tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post4726682698755479365..comments2024-03-18T12:33:49.295+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu sans gluten à bas IG du samedi 25 Février 2017Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger47125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-84604876570018478372017-02-25T23:44:53.837+01:002017-02-25T23:44:53.837+01:00OK Marielle, je modifie ma soupe en rajoutant des ...OK Marielle, je modifie ma soupe en rajoutant des lentilles.<br /><br />Mon fils est en DUT Génie biologique option génie de l'environnement. Ce n'est pas qu'il soit très loin ("seulement" 200 km) mais il est à Aurillac, dans le Cantal, donc petites routes de montagne avec côtes et virages et lignes blanches partout. Quant à faire le trajet par le train, c'est plus long encore avec les correspondances. De toute façon, il part avec les repas préparés par maman pour 2 semaines, donc volumineux ! Bonne soirée.corinnedu03https://www.blogger.com/profile/11145923727082815196noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75492686331172737652017-02-25T22:45:19.499+01:002017-02-25T22:45:19.499+01:00Merci à toutes :X :X :X Merci à toutes :X :X :X Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-39159302358589807082017-02-25T22:43:52.148+01:002017-02-25T22:43:52.148+01:00C'est un peu tard mais je te donnetout de même...C'est un peu tard mais je te donnetout de même la réponse pour des crêpes PL = oeufs entiers <br />pour des crêpes GP avec IG < 35 = seulement des blancs d'oeufs . . . !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8904717038364203672017-02-25T21:56:46.622+01:002017-02-25T21:56:46.622+01:003 h de route pour ramener ton'fils ? Il etudie...3 h de route pour ramener ton'fils ? Il etudie loin alors.... Qu'etudit-il ? Bonne rentrée à lui :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-6079319530987364012017-02-25T21:55:17.272+01:002017-02-25T21:55:17.272+01:00Corinne.... Bien' leger ton diner de demain......Corinne.... Bien' leger ton diner de demain... Si il n'y a pas de légumineuses dans ta soupe, ce serait bien d'en rajouter pour avoir tes 2 portions cereales/légumineuses de la journée. ;)<br />Bonne nuit :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45866426012477645062017-02-25T21:51:11.762+01:002017-02-25T21:51:11.762+01:00Bonne Idée Jacqueline... La portion de lentilles c...Bonne Idée Jacqueline... La portion de lentilles corail 👏Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-33218970346423395542017-02-25T21:23:40.680+01:002017-02-25T21:23:40.680+01:00Pas grave Yvonne..... BRAVO !!!! Tu vas gagner... ...Pas grave Yvonne..... BRAVO !!!! Tu vas gagner... :)). continue.... Depuis le temps.. Tu vas y arriver :))Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-57547085876888257462017-02-25T21:12:13.215+01:002017-02-25T21:12:13.215+01:00Il est déjà dans nos desserts GP....
http://aided...Il est déjà dans nos desserts GP.... <br />http://aidedegilda.blogspot.fr/2013/08/fondant-au-poires-agar-agar.html =))Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25325672486112827772017-02-25T19:39:18.160+01:002017-02-25T19:39:18.160+01:00Pour 4 :
600 grs de poires
2 grs d'agar
Un pe...Pour 4 :<br />600 grs de poires <br />2 grs d'agar<br />Un peu d'eau <br />Du sirop d'agave <br /><br />Cuire les poires en petits bouts dans une casserole avec le fond d'eau <br />Quand elles sont fondantes, (environ 10 min un quart d'heure) les mixer avec un petit peu de sirop d'agave <br />Ajouter à tout ça les 2grs d'agar et laisser prendre dans des ramequins au frigo au moins 2 heures <br />Perso, j'ai ajouté un peu de vanille naturelle,<br />Et comme dit dans la recette on peut aussi ajouter un coulis de chocolat, version blog de gifla evidemment, ce que je n'ai pas fait car on n'aime pas trop ça, chez moi.<br />Peut-être un coulis de framboise maison pour la couleur ? Pourquoi pas ? <br />A vérifier avec les coaches car il me semble bien que c'est un fruit cuit autorisé à IG bas.<br /><br />Voilà !!!!!<br /><br />😁<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00089977348562440240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-72536429580808970642017-02-25T19:30:50.847+01:002017-02-25T19:30:50.847+01:00À la réflexion...Ce n'est pas une cas de farin...À la réflexion...Ce n'est pas une cas de farine intégrale qui fait une portion de céréales/ féculents<br />Aussi je vais àjouter une portion petite de lentilles corail au lait de coco<br />Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64583566308522898102017-02-25T18:51:07.396+01:002017-02-25T18:51:07.396+01:00Galettes fines aux pommes ou pancakes aux pommes d...Galettes fines aux pommes ou pancakes aux pommes du blog en dessert GP😂Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-546403793085593252017-02-25T18:07:12.324+01:002017-02-25T18:07:12.324+01:00Galettes de pommes? Qu'est ce que c'est, J...Galettes de pommes? Qu'est ce que c'est, Jacqueline? :xCathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86384072946481326582017-02-25T17:26:38.918+01:002017-02-25T17:26:38.918+01:00Bonjour,
J'arrive un peu tard pour mettre mes ...Bonjour,<br />J'arrive un peu tard pour mettre mes menus, mais pas eu le temps avant !<br /><br />P'tit déj GP :<br />2 tranches de pain intégral + compote SSA<br />Cacao sans sucre + lait de soja<br /><br />Midi : PL<br />Mes fils voulaient une raclette (on en fait une par an). Du coup, j'ai sauté sur le blog pour voir comment gérer ça. J'y ai mis du jambon blanc, 1 oeuf dur, des feuilles d'endives, des champignons de Paris crus, des courgettes, tomates et poivrons crus (je sais, c'est pas la saison, mais tant pis ! Moi aussi, j'en ai marre des carottes !)<br />Et j'ai terminé par une compote maison pomme rhubarbe sans sucre, et mon petit café sans sucre.<br /><br />Goûter : 1 thé<br /><br />Soir GP :<br />Salade verte sauce bouillon<br />Chou fleur à la tomate<br />clémentine<br /><br /><br />Demain, mon fils étudiant termine ses vacances. Comme mon mari est fatigué de sa semaine de travaux à la maison, nous irons tous ensemble et mangerons sur place. Ça lui évitera de faire les 3 + 3 heures de route d'une traite et seul. Donc, je vous mets mes menus pour demain car départ tôt !<br /><br />P'tit déj GP :<br />2 tranches de pain intégral + compote SSA<br />Cacao sans sucre + lait de soja<br /><br /><br />Midi : PL<br />Salade d'endives aux pommes<br />Paupiettes de porc et haricots verts<br />Crème soja au chocolat du blog<br /><br />Soir GP :<br />Soupe de légumes<br />Salade verte<br />Fromage blanc 0%<br />Clémentine<br /><br />Bon week end à toutes.corinnedu03https://www.blogger.com/profile/11145923727082815196noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-66444813609537785522017-02-25T17:16:12.958+01:002017-02-25T17:16:12.958+01:00Bon je change pour le soir...Les galettes de pomme...Bon je change pour le soir...Les galettes de pommes m'ont fait de l'oeil<br /><br />Ma journée... C'est pas le bonheur...<br />Sauf pour Ginette et, c'est déjà beaucoup !!<br />P'tit déj PL<br />Pain Dukan avec:<br />- Oeuf brouillé<br />- saumon fumé<br />1 orange<br /><br />Midi PL<br />- Salade avec vho<br />- poisson blanc au four et épinards<br />- manchego<br />Café et 2 c de chocolat<br /><br />Ce soir GP <br />-Brocolis et jambon cru dégraissé<br />- galettes de pommes<br /><br />Voilà<br />Un en cas ..<br />Amandes et yaourt de soja<br /><br />Ça devrait le faire, non?<br />Bises et bonne suite de weJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-56299907444970562802017-02-25T16:49:32.468+01:002017-02-25T16:49:32.468+01:00MerciiiiiiMerciiiiiichocolathttps://www.blogger.com/profile/00028329078010611347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32206434106483559212017-02-25T16:46:39.431+01:002017-02-25T16:46:39.431+01:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-28354179031880798482017-02-25T16:39:19.948+01:002017-02-25T16:39:19.948+01:00Bravo, Yvonne...Tu le mérites et tu es tellement s...Bravo, Yvonne...Tu le mérites et tu es tellement sympa pour nous aider aussi<br />Je suis sûre que tu vas y arriver... J'imagine que ne pas avoir à se faire de l'insuline....Ça doit être carrément le nirvana, qd on est passé par là<br />C'EST Pô grave que tu sois sur ce post là...On te lit toujours avec grand plaisir<br />😍😍Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-1917043308824196672017-02-25T15:52:27.679+01:002017-02-25T15:52:27.679+01:00Coucou les filles!
Soleil par ici : mes premières...Coucou les filles!<br />Soleil par ici : mes premières jonquilles se sont ouvertes : j'adore:)<br />Matin GP<br />Ricoré lait de soja<br />Wasa original et confiture de pêches<br /><br />Midi PL<br />Moussaka (boeuf haché maigre -boucher - coulis de tomates et béchamel orge mondee, parmesan, tranches d'aubergines grillées)<br />1 verre de fendant<br /><br />Soir GP<br />Salade d' endives, pommes sauce coco curry <br />Roulé aux épinards du blog (blancs d'oeufs, crème de soja à la place du fromage, gomasio et saumon fumé)<br />Fromage blanc maigre et crème de lentilles <br /><br />Demain<br />Pt Dej GP <br />Midi: je retiens l'idée de cake salé (aux poivrons, quetsches et jambon - parmesan et farine d'orge mondee) <br />Tomate à la croque<br />Pomme<br /><br />Amandes et thé <br />Soir GP <br />Salade orientale (aubergine grillée a sec, endives, fenouil -sauce coco et soja)<br /><br />Belle journée les filles:)Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51426016229160544102017-02-25T15:50:33.939+01:002017-02-25T15:50:33.939+01:00Merci Yvonne 💚
Je peux faire orge, lait soja et ...Merci Yvonne 💚<br />Je peux faire orge, lait soja et blanc d'œuf seulement ou bien il faut les jaunes absolument ?<br />Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63244658819628956152017-02-25T15:47:37.357+01:002017-02-25T15:47:37.357+01:00Bon samedi !Bon samedi !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55816310236821524402017-02-25T15:44:20.376+01:002017-02-25T15:44:20.376+01:00Coucou Isabelle. . . !
Ton repas de midi est PL to...Coucou Isabelle. . . !<br />Ton repas de midi est PL tous les aliments sont <35<br />Ton repas du soir est GP car avec peu de matière grasse <br /><br />Un<br />Les brocolis de midi avec un peu de MG ? Il nous faut un peu de Mat Grasse dans notre journée Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-6550257832526413432017-02-25T15:36:24.476+01:002017-02-25T15:36:24.476+01:00Coucou Isabelle, ton repas de midi est PL si tu ma...Coucou Isabelle, ton repas de midi est PL si tu manges un yaourt de brebis ! :)Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-59163001530597824512017-02-25T15:35:10.057+01:002017-02-25T15:35:10.057+01:00Coucou Rose. . . !
Super!
Bon samedi :)Coucou Rose. . . !<br /><br />Super!<br /><br />Bon samedi :)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35509228115388921992017-02-25T15:33:36.826+01:002017-02-25T15:33:36.826+01:00Ouah Yvonne!
Quel beau résultat! Merci de nous le ...Ouah Yvonne!<br />Quel beau résultat! Merci de nous le partager:):xCathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32506422530169372122017-02-25T15:32:25.762+01:002017-02-25T15:32:25.762+01:00Coucou Sophie. . . !
La farine d'orge demande ...Coucou Sophie. . . !<br />La farine d'orge demande un peu plus de liquide mais tu prends la recette que tu fais normalement . . . Même quantité de lait soja que pour le lait animal tu as des recettes sur le blog . . . Sur le moteur de recherche tu inscrit "crêpes" et tu auras des recettes de crêpes. . . . Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.com