tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post4830744552583292298..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu à IG bas du vendredi 8 novembre 2013Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger105125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91687651230484430572013-11-09T22:53:45.884+01:002013-11-09T22:53:45.884+01:00Merci Lucia je prends note. Je nai pas encore trou...Merci Lucia je prends note. Je nai pas encore trouvé de farine de lupin en magasin juste sur internet. Fais tu souvent des melanges de farine ? Lesquelles par exemple pr sucré et salé. Car jai vu que soja etait tres forte et quinoa c ecrit de ne mettre qu'un tiers. Puis je me dis que peut etre certaines ne vont pas ensemble au gout. Tu utilises les flocons de quinoa a la place du son d'avoine ? Bonne soiree !!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01034942732538187321noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64762999170218530752013-11-09T21:33:02.146+01:002013-11-09T21:33:02.146+01:00Coucou Jeanne :-)Coucou Jeanne :-)Martinoche voili voilouhttps://www.blogger.com/profile/10111251569065442756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-1741966205296470182013-11-09T21:28:23.022+01:002013-11-09T21:28:23.022+01:00merci jeanne de ton message ♡merci jeanne de ton message ♡Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-29855627988903827132013-11-09T20:18:38.846+01:002013-11-09T20:18:38.846+01:00Quel plaisir ma chère Jeanne de te voir ici....je ...Quel plaisir ma chère Jeanne de te voir ici....je sais que tu es très occupée..je t'ai fait un p'tit coucou chez MM...tu as peut-être vu aussi la photo de mon soufflé ? je promets de t'appeler et ne le fais pas !!pas bien je sais...Mais je pense que tu es au courant des derniers soucis ....Bisous..♥Nicolehttps://www.blogger.com/profile/00213500923063040113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73182506643086306052013-11-09T14:30:13.490+01:002013-11-09T14:30:13.490+01:00super le soufflé !! peu de temps pour venir tous l...super le soufflé !! peu de temps pour venir tous les jours . Mais je vous suis les begémettes .<br /><br />Bises à toutes <br /><br /><br />jeanne33https://www.blogger.com/profile/15156732360694634241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-48049211989228137282013-11-09T13:57:07.255+01:002013-11-09T13:57:07.255+01:00Coucou Barbara, c bien cela. J'achète la plant...Coucou Barbara, c bien cela. J'achète la plante en magasin Bio en vrac et je fais infuser en the. J'en prends en ce moment car je suis un peu fébrile et j'ai le nez bouche. Comme c un antiseptique des voies respiratoires, alors je me soigne en même temps. J'aime bien le goût de cette plante. BôIle aux fleurshttps://www.blogger.com/profile/15257541779967281769noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-15132395465144094192013-11-09T12:23:35.095+01:002013-11-09T12:23:35.095+01:00Très bon Barbara...je le referai...c'est sur.....Très bon Barbara...je le referai...c'est sur...<br />Bonne journée à toi aussi...Bisous...♥Nicolehttps://www.blogger.com/profile/00213500923063040113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42993813342807443072013-11-09T12:16:09.422+01:002013-11-09T12:16:09.422+01:00c'est ok pour moi
du thé eucalyptus c'est...c'est ok pour moi <br />du thé eucalyptus c'est une boisson au sens où on l'entend habituellement? je connais pas Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-912575323853167932013-11-09T12:08:29.488+01:002013-11-09T12:08:29.488+01:00c'est bon pour moi
tu bois rien ?
bonne jour...c'est bon pour moi <br />tu bois rien ? <br />bonne journée Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-89595557778801945722013-11-09T12:06:29.142+01:002013-11-09T12:06:29.142+01:00coucou Nicole ..j'ai tout compris par contre ♡...coucou Nicole ..j'ai tout compris par contre ♡<br />tout est ok <br />c'était bon le soufflé ? <br />bonne journée Nicole Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51301682126498475562013-11-09T02:54:06.656+01:002013-11-09T02:54:06.656+01:00Tout dépend des recettes. J'utilise les farine...Tout dépend des recettes. J'utilise les farines IG bas sans gluten ( lupin, pois chiche, quinoa, sarrasin, soja en vérifiant bien la garantie sans gluten de contamination), les flocons de quinoa. J'en fait aussi une consommation très modérée, pareil pour les légumineuses. Lorsque les villosités de l'intestin grêle sont abimées, il faut être prudent et veiller à ne pas les irriter!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08520980019315484006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-31757803185610620242013-11-08T23:40:28.710+01:002013-11-08T23:40:28.710+01:00Salade de concombre en SPIRALE !!! Saucisson sec a...Salade de concombre en SPIRALE !!! Saucisson sec avec cornichons !!! oh !! j'ai honte...il est temps que j'"aille me coucher moi !!!!!Nicolehttps://www.blogger.com/profile/00213500923063040113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51858652578173162922013-11-08T23:38:21.215+01:002013-11-08T23:38:21.215+01:00Bonsoir tout le monde...
Que c'est joli cette ...Bonsoir tout le monde...<br />Que c'est joli cette salade de concombre en salade....<br />Ces biscottes à la farine complète , vous les trouvez en grande surface ? <br /><br />MATIN GP : smoothie pomme-banane-tomateset jus de citron....crêpes farine T150 déca avec un peu de lait<br /><br />MIDI PL : saucisson sec avec bonichons...soufflé au fromage(merci Barbara de m'avoir inspirée)..salade verte....poire<br /><br />SOIR GP : reste de velouté de patates douces....jambon et endive braisée...thé au lait...<br /><br />Bonne nuit les Bégémettes...A demainNicolehttps://www.blogger.com/profile/00213500923063040113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-3400144999192557822013-11-08T23:32:50.392+01:002013-11-08T23:32:50.392+01:00Bonsoir à toutes
A mon tour, je vous soumets mon m...Bonsoir à toutes<br />A mon tour, je vous soumets mon menu de ce jour<br />Matin GP pancake, confiture d'abricot ss sucre, lait de soja, thé eucalyptus, kiwi<br />Midi PL lentilles brunes, courgettes, faux filet, sauce moutarde + crème de soja, compote ss sucre<br />Soir GP Laitue, tomate, jambon de poulet, smoothie aux fruits rouge<br />voilà, j'attends vos commentaires. j'ai surtout du mal pour les repas du soir GP comme PL.<br />j'ai fais mon menu de la semaine, que j'ai bien suivi au début, puis ça a dérapé dès mercredi lol, fatigue oblige. <br />Je vais y arriver!Ile aux fleurshttps://www.blogger.com/profile/15257541779967281769noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-54567490231025392052013-11-08T21:30:43.193+01:002013-11-08T21:30:43.193+01:00Moi aussi ça me manque en fait de ne pas papoter a...Moi aussi ça me manque en fait de ne pas papoter avec vous, je viendrai vous voir !!!<br />Bises à toutes ☺♥Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11094708800042665744noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45081881596907893262013-11-08T19:29:43.491+01:002013-11-08T19:29:43.491+01:00il y a la vinaigrette aussi c'est pour ça que ...il y a la vinaigrette aussi c'est pour ça que j'ai mis en PL MagChttps://www.blogger.com/profile/12708484012634431041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-9809278862208776052013-11-08T18:32:41.990+01:002013-11-08T18:32:41.990+01:00J'ai trouvé que la papaye verte est bien de l...J'ai trouvé que la papaye verte est bien de la papaye fruit qui n'a pas atteint le stade de maturation...tu pense qu'elle peux avoir IG moins ou égale à 35? Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51951759710149023642013-11-08T18:19:39.034+01:002013-11-08T18:19:39.034+01:00Coucou Copinette !!! tu te fais rare sur BGM en ce...Coucou Copinette !!! tu te fais rare sur BGM en ce moment !!! viens plus souvent on pourra parler du SUD, qui me manque terriblement en ce début de saison grisounette !!!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51161308147170274832013-11-08T18:14:35.597+01:002013-11-08T18:14:35.597+01:00En petite quantité les olives vertes sont acceptée...En petite quantité les olives vertes sont acceptées en GP , exceptionnellementYvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71218898490836152552013-11-08T17:38:30.831+01:002013-11-08T17:38:30.831+01:00Merci Marielle, j'avais effectivement un doute...Merci Marielle, j'avais effectivement un doute mais puisque Montignac l'autorisait à l'époque...je terminerai le paquet petit à petit en en prenant une fois de temps en temps. Ceci dit, cela m'a fait beaucoup moins mal à l'estomac et aux intestins que les mueslis et cela m'a bien tenu au corps puisqu'avec 2 morceaux je n'ai eu faim que presque 5 h après.Veneziahttps://www.blogger.com/profile/05414501609829258650noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86221528951329582852013-11-08T17:00:03.674+01:002013-11-08T17:00:03.674+01:00Chic alors...si tu reste plus longtemps mais le so...Chic alors...si tu reste plus longtemps mais le soir j'ai mal au yeux pour le blog!<br />mais c'est peut être que j'y suis beaucoup la journée, dés que j'ai 1 minute!!!<br />Merci pour la réponseGenyhttps://www.blogger.com/profile/02192333130947673109noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-43179342785176680392013-11-08T16:51:55.436+01:002013-11-08T16:51:55.436+01:00c'est de la papaye verte.....pas la papaye suc...c'est de la papaye verte.....pas la papaye sucrée que l'on mange en dessert Barbara...<br />on l'appelle Papaya en Thaïlande, <br />;) ! Jai du mal à trouver son IG, mais je ne pense pas qu'il soit à 55 ....qui sait ?<br />♥Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13959051707851106401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42405807420956069282013-11-08T16:18:45.601+01:002013-11-08T16:18:45.601+01:00c'est noté corinne p ☺ mercic'est noté corinne p ☺ merci Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-46934752098881754842013-11-08T16:09:50.299+01:002013-11-08T16:09:50.299+01:00ok pour la papaye en phase 2 LOL
IG 55 * donc pou...ok pour la papaye en phase 2 LOL <br />IG 55 * donc pour la phase 1 en préférence en GP pas en PL Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-62927156937066460702013-11-08T16:05:59.994+01:002013-11-08T16:05:59.994+01:00coucou Geny ..effectivement j'ai devais soulig...coucou Geny ..effectivement j'ai devais souligner de pas ajouter une orange pour ceux qui ont de problèmes de sommeil ..mais avec tout les autres légumes je pense que c'est bon pour tout le monde ..moi je vais profiter pour rester plus longtemps sur le blog LOL Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.com