tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post4927028488789572986..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu à bas IG du lundi 30 mars 2015Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger53125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45744475129492481692015-03-31T10:19:53.274+02:002015-03-31T10:19:53.274+02:00Oh et bien en effet, ce repas était GP ;)Oh et bien en effet, ce repas était GP ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11629897256103127028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-15474479942605208952015-03-31T07:32:55.467+02:002015-03-31T07:32:55.467+02:00Pffft au même temps!
Bonne journée MartinochePffft au même temps! <br />Bonne journée MartinocheBarbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-61854059592071044452015-03-31T07:31:50.649+02:002015-03-31T07:31:50.649+02:00Super Martinoche! Faites au moment temps ta recett...Super Martinoche! Faites au moment temps ta recette avec! Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-83579212381646254322015-03-31T07:29:56.966+02:002015-03-31T07:29:56.966+02:00Barbara je t'envoie tout ça durant la semaine....Barbara je t'envoie tout ça durant la semaine. Martinoche voili voilouhttps://www.blogger.com/profile/10111251569065442756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78718730578441405152015-03-30T23:26:47.591+02:002015-03-30T23:26:47.591+02:00Bonne nuit Anaïs et à demain Bonne nuit Anaïs et à demain Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-48616412064892962432015-03-30T23:22:23.440+02:002015-03-30T23:22:23.440+02:00Si Tu mets plus que 1 càs d'huile pour ton vin...Si Tu mets plus que 1 càs d'huile pour ton vinegraitte ? Ok il est PL ton repas ..<br />Tu prends pas un dessert? Chocolat? fromage ? Amandes ..? Pour finir ton repas pour qu'il est pas trop léger..<br />Bonne nuit Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24158794303554901652015-03-30T23:08:59.747+02:002015-03-30T23:08:59.747+02:00bonsoir,
un peu en retard aujourd'hui :)
matin...bonsoir,<br />un peu en retard aujourd'hui :)<br />matin GP:<br />eau citronnée<br />wasa fibres avec purée amandes complètes et viande grisons<br /><br />dej PL:<br />mâche, concombre et olives vertes<br />boudin noir avec courgettes sautées à l'ail<br />fromage blanc 0% et framboises<br /><br />diner GP:<br />1/2 avocat<br />quinoa aux champignons et amandes effilées<br />saumon au four<br />compotes pomme/poire<br /><br />Bonne nuit !AnaïsBhttps://www.blogger.com/profile/03824199685921524672noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-49861706416129011552015-03-30T22:40:46.157+02:002015-03-30T22:40:46.157+02:00Bonsoir et merci pour vos encouragements. Je redém...Bonsoir et merci pour vos encouragements. Je redémarre à 000000. Heureusement que mon diététicien qui est naturopathe m'aide aussi dans ce sens là car coté physique ça n'allait pas du tout. J'espère qu'effectivement comme tu le dis Véro ma période difficile est derrière moi. Je regarde bien devant comme tu le dis Yvonne mais parfois la machine ne veut plus. Mais aller je tourne une page et revient vers vous. Et j'espère être aidée. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-26923616954730903302015-03-30T22:23:41.317+02:002015-03-30T22:23:41.317+02:00À cause de la vinaigrette? À cause de la vinaigrette? chocolathttps://www.blogger.com/profile/00028329078010611347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18073328582364440512015-03-30T21:41:16.323+02:002015-03-30T21:41:16.323+02:00Martinoche peux tu faire tes photos de tes différe...Martinoche peux tu faire tes photos de tes différents laits ? <br />moi je fait à chaque fois avec thermomix et ici nous n'avons même pas la recette LOL Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-48418460831230816912015-03-30T21:38:32.186+02:002015-03-30T21:38:32.186+02:00pourquoi ton repas est PL ?
bonne soirée pourquoi ton repas est PL ?<br />bonne soirée Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-16582038547712335122015-03-30T21:36:56.615+02:002015-03-30T21:36:56.615+02:00coucou Caro
j'espère que la période dur va se...coucou Caro <br />j'espère que la période dur va se vite terminer <br />pourquoi tu passes pas en phase 2 ? <br />la methode si c'est bien assimilée ne pose pas autant de problèmes ..? <br />courage :)Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-27233119756562578552015-03-30T20:51:39.531+02:002015-03-30T20:51:39.531+02:00Bonsoir,
Pour moi aujourd'hui au menu :
Mat...Bonsoir, <br /><br />Pour moi aujourd'hui au menu :<br /><br />Matin GP<br /><br />Yaourt 0%<br />Flocons d'avoine<br />1 banane<br />1 déca<br /><br />Midi PL<br /><br />Potage aux courgettes<br />Salades avec tomates, concombre, moules, poulpes, crevettes<br />Vinaigrette HO<br /><br />Soir GP<br /><br />Quinoa<br />Celeri rave<br />Haricots verts<br />Pomme<br /><br />Bonne soiree ;)<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11629897256103127028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-27843086999057502812015-03-30T20:18:32.671+02:002015-03-30T20:18:32.671+02:00Bonsoir à toutes, je ne poste pas en ce moment car...Bonsoir à toutes, je ne poste pas en ce moment car je suis exténuée. Je n arrive pas à suivre la méthode du coup.c est une mauvaise période.j espère reprendre le dessus.C est pas facile. Je vous embrasse toutesAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08564643084481612456noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34293579136549061452015-03-30T19:47:52.216+02:002015-03-30T19:47:52.216+02:00Tout simple 100gr d'amandes trempées mixées av...Tout simple 100gr d'amandes trempées mixées avec 1litre d'eau. 4-5 fois 30secondes. Puis je filtre.<br />J'ai fait l'autre jour noix-cajou-noisettes j'ai beaucoup aimé. <br />Je le garde 2-3 jours au réfrigérateur. Martinoche voili voilouhttps://www.blogger.com/profile/10111251569065442756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71011597530345527292015-03-30T19:44:45.281+02:002015-03-30T19:44:45.281+02:00Oui Barbara , j'ai essayé avec la purée d'...Oui Barbara , j'ai essayé avec la purée d'amandes blanches et j'ai pas aimé car comme dit Martinoche , un goût de gras et un goût un peu de "plâtre" Je n'ai jamais refait . . . !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51909880298127623812015-03-30T19:30:09.618+02:002015-03-30T19:30:09.618+02:00Tu faites avec quoi ton lait amandes ? Les amandes...Tu faites avec quoi ton lait amandes ? Les amandes entiers ? Mixer? Thermomix ? <br />Si je mixe bien et il a une super mousse je trouve pas cette goût ! Mais bon nous sommes diferants Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2253311539773507222015-03-30T19:14:38.159+02:002015-03-30T19:14:38.159+02:00Moi non pl s je n'aime pas le lait si je le fa...Moi non pl s je n'aime pas le lait si je le fais avec de la purée d'amande. Je lui trouve un gout de gras. Par contre avec amandes, cajous, noisettes... super bon lait.<br />Essaie et redis-nous Martinoche voili voilouhttps://www.blogger.com/profile/10111251569065442756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-83629506936731519982015-03-30T19:13:00.445+02:002015-03-30T19:13:00.445+02:00Faites ton pudding au son d'avoine avec du lai...Faites ton pudding au son d'avoine avec du lait de vache.. 1 laitage dans la journée c'est bien .. Pourquoi tout supprimer ? Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60736009483514895782015-03-30T19:10:45.052+02:002015-03-30T19:10:45.052+02:00Dommage que tu utilises les laits végétale à chaud...Dommage que tu utilises les laits végétale à chaud .. Ça perdre tout les valeurs .. Faites surtout pas chauffer le lait d'avoine! IG grimpe ! <br />IG 30 non chauffé Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25657530827055674822015-03-30T18:39:53.221+02:002015-03-30T18:39:53.221+02:00zut bouche hihihihi
zut bouche hihihihi<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10072219877450196060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-21978583103917508802015-03-30T18:39:15.940+02:002015-03-30T18:39:15.940+02:00merci de vows réponses, à faire et tester rapideme...merci de vows réponses, à faire et tester rapidement alors ;) le lait d'amande goûté était de chez bjorg et quand je me suis fais un pudding avec mon son d'avoine et du miel j'ai eu un goût en bouffe d'amertume très désagréable et ça a gaché mon déj.....j'ai une amie qui le fait elle même et j'aime pas non plus !!!!! étonnant pourtant j'adore les amandes et la purées d'amande alors prochain test lait d'avoine donc ;)<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10072219877450196060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-22535310876312355772015-03-30T17:52:55.845+02:002015-03-30T17:52:55.845+02:00Tu as fait toi même Yvonne le lait d'amande?
...Tu as fait toi même Yvonne le lait d'amande? <br />Avec purée d'amande 100% amandes c'est tres bon et vite fait ! Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-16237032296159107562015-03-30T17:43:05.535+02:002015-03-30T17:43:05.535+02:00Moi aussi je fais tous mes laits végétaux maison. ...Moi aussi je fais tous mes laits végétaux maison. C'est tellement simple et bon.Martinoche voili voilouhttps://www.blogger.com/profile/10111251569065442756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81868023613394779742015-03-30T17:26:50.560+02:002015-03-30T17:26:50.560+02:00Le Quinosotto aux moules peut être aussi proposé e...Le Quinosotto aux moules peut être aussi proposé en repas PL. . . Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.com