tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post5031761657988418394..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu végétarien à bas IG du mercredi 22 février 2017Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger51125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-48199839474615345682017-02-23T00:36:30.206+01:002017-02-23T00:36:30.206+01:00Bonjour à toutes!
Matin GP
Pain Gilda
1 cc puré...Bonjour à toutes! <br />Matin GP <br />Pain Gilda <br />1 cc purée d'amandes complètes toastées <br />Thé vert <br /><br />Midi PL <br />Chou fleur<br />Côte de porc<br />1 Orange<br /><br />Goûter <br />1 pomme<br /><br />Soir GP <br />Pointes d'asperges <br />Haricots coco blancs <br />Coulis tomates <br />2 petits suisses au fructose<br /><br />Bonne journée à toutes !<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05063694063575458118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58553943017376331152017-02-22T23:15:16.235+01:002017-02-22T23:15:16.235+01:00Coucou Marielle je rentre demain. . . .avec un jol...Coucou Marielle je rentre demain. . . .avec un joli 20 degrés à. Lyon . . . Yesss:XYvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-21618350532690279852017-02-22T21:16:14.002+01:002017-02-22T21:16:14.002+01:00Contente Yvonne.... Tu es chez toi ? :))Contente Yvonne.... Tu es chez toi ? :))Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-38444132457620940282017-02-22T21:15:09.483+01:002017-02-22T21:15:09.483+01:00Desolée pour toi Jacqueline... Je vais aller lire ...Desolée pour toi Jacqueline... Je vais aller lire les jours derniers....,tu as dû raconter..... Car je ne comprends pas.... C'est sûr qu'en'periode difficile les piliers familiaux... Nous manquent. <br />Bises 😘Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-57252794613632143122017-02-22T21:10:07.230+01:002017-02-22T21:10:07.230+01:00Seulement les fraises ? Tu as fait des tests ?
M...Seulement les fraises ? Tu as fait des tests ?<br /><br />Moi, je suis allergique Frelon, guêpe et abeille..2 ans de dessensibilisation et seulement protégée à 80 % ... Donc,,je fais gaffe l'été et en montagne. 🤗Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2319977790124652162017-02-22T21:02:54.608+01:002017-02-22T21:02:54.608+01:00Mauvaise manoeuvre. . . "ton objectif.
Bonne ...Mauvaise manoeuvre. . . "ton objectif.<br />Bonne soirée:)!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19794509920062367722017-02-22T21:01:36.179+01:002017-02-22T21:01:36.179+01:00Bonsoir Corine . . . !
Tu as très bien fait .
So...Bonsoir Corine . . . !<br />Tu as très bien fait . <br /><br />Sois la bienvenue parmi nous je suis sur mon portable ,je ne peux pas te faire un message de bienvenue Marielle te le fera <br />Mets bien tes menus tous les jours et je suis persuadée que atteindra ton objecYvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19789419028586590492017-02-22T20:59:44.015+01:002017-02-22T20:59:44.015+01:00Si Stella....,mais pour moi fruit IG BAS ... Cela ...Si Stella....,mais pour moi fruit IG BAS ... Cela ne me dit pas quel fruit en PL tu as mangé, orange oui, maiss ananas et kiwi non.... Voilà le pourquoi de ma question :))Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60460339616126314272017-02-22T20:53:32.321+01:002017-02-22T20:53:32.321+01:00Bienvenue corinne, tu au bon endroit, à la bonne p...Bienvenue corinne, tu au bon endroit, à la bonne page du jour... Et bien sur le bon blog :))<br /><br />Je vais te faire un message de bienvenue, ainsi tout le monde t'accueilleras.... Comme il se doit 😄Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-44172541408133903302017-02-22T20:22:04.240+01:002017-02-22T20:22:04.240+01:00C'est même plutôt lamentable...Maison, je refu...C'est même plutôt lamentable...Maison, je refuse de finir ma vie à pleurer<br /><br />Pour changer de sujet, les champipis au poulpe, c'est bon , mais pas renversant!!<br />Profite bien de la fin de ton séjour à Marseille<br />Bientôt 6 ans que mon père qu'on coocoonait régulièrement en allant à Nice...S'en est allé et aujourd'hui il me manque tellement... Surtout dans cette période où son soutien et ses conseils me manquent...Nous étions si complices!!<br />Je vais me débrouiller...Ne serait ce que pour lui faire honneur 😋<br />Bonne soirée et...bisesJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-16802951389449700592017-02-22T20:16:03.426+01:002017-02-22T20:16:03.426+01:00Bonsoir Rose. . . !
Tu t'es bien débrouillée. ...Bonsoir Rose. . . !<br />Tu t'es bien débrouillée. . . .les carottes avec * n'est plus un écart en PL si cela reste exceptionnel!<br />Bonne soirée:)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-67467546697429531202017-02-22T20:09:06.199+01:002017-02-22T20:09:06.199+01:00Coucou Jacqueline. . . !
Je suis désolée par ce qu...Coucou Jacqueline. . . !<br />Je suis désolée par ce qu'il t'arrive . . . Ce dois être très. Difficile pour toi . . . Courage ma belle :X<br /><br />C'est super bon les champignons à l'andalouse , je les ai fait aux crevettes . . . <br /><br />Bonne soirée:)<br /><br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-82198744036662960922017-02-22T19:42:36.723+01:002017-02-22T19:42:36.723+01:00Bonjour,
Je dois être une vraie quiche mais je gal...Bonjour,<br />Je dois être une vraie quiche mais je galère pour m'inscrire au blog ... Je ne sais pas si je suis au bon endroit, ni si mon message passera, mais je me lance.<br />Je m'appelle Corinne, j'ai 47 ans et je vis dans l'Allier. Petit bout de femme de 1,48 m, je suis passée en 25 ans de mariage et 4 grossesses, de 48 à 65 kg. Il y a 7 ans, j'ai décidé de maigrir et suis allée voir un médecin nutritionniste qui m'a fait commencer un régime très strict, trop strict... ? Résultat : - 10 kg en 6 mois. Mais quand elle m'a dit que j'avais atteint mon poids idéal et qu'on passait à la phase de stabilisation. Je me suis dit, c'est gagné, je n'ai plus besoin de son aide et puis je m'étais beaucoup trop privée. Donc, arrêt des privations et en moins de temps qu'il ne faut pour le dire, j'avais retrouvé mes 10 kg + 5 !<br />Il y a 2 ans, j'en ai eu assez de ce reflet dans le miroir et je me suis inscrite au coaching Montignac. Pas donné mais efficace... Résultat : 7 kg en 4 mois. Ensuite, j'ai arrêté le coaching car j'estimais connaître assez bien la méthode. Mais bon, je suis comme une gamine qu'il faut surveiller et je sens que je dérape de plus en plus souvent, et que je refais de plus en plus d'erreurs. La balance monte lentement mais sûrement et pour moi, ce n'est pas acceptable ! Alors, je me permets de vous demander de m'accepter sur ce blog que je suis depuis le début de mon passage à Montignac car c'est une mine d'idées de recettes. Je pense que votre aide me sera utile au quotidien pour reprendre les bonnes habitudes et me surveiller davantage. Peut-être arriverais-je à atteindre l'objectif que je me suis fixé : 50 kg, soit 11 kg à perdre.corinnedu03https://www.blogger.com/profile/11145923727082815196noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-87100846787799936712017-02-22T19:31:21.214+01:002017-02-22T19:31:21.214+01:00Marielle c que je me suis habituée à cette sauce e...Marielle c que je me suis habituée à cette sauce et qu'elle est prête dans son bocal....le fruit..j'ai pris une orange, c'est pas IG bas ?Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42121499373911642922017-02-22T19:30:07.478+01:002017-02-22T19:30:07.478+01:00Je peux ajouter quelques pois chiches dans ma soup...Je peux ajouter quelques pois chiches dans ma soupe pour donner de la matière ?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00089977348562440240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24521907510081655642017-02-22T19:24:55.982+01:002017-02-22T19:24:55.982+01:00Coucou Marielle, oui ce sont des asperges en conse...Coucou Marielle, oui ce sont des asperges en conserve! :)<br />Merci beaucoup et bisous! Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05063694063575458118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47474217069635636562017-02-22T18:51:17.673+01:002017-02-22T18:51:17.673+01:00Bonsoir Rocaille. . . !
Que des crudités , c'...Bonsoir Rocaille. . . !<br />Que des crudités , c'est vite digéré il manquait un plat d'accompagnement. . . ! Bonne soirée:)!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-22458322992178531482017-02-22T18:49:01.303+01:002017-02-22T18:49:01.303+01:00Merci beaucoup !!!!
😘Merci beaucoup !!!!<br />😘Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00089977348562440240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-52731539645396016152017-02-22T18:48:25.992+01:002017-02-22T18:48:25.992+01:00Bien la tranche de jambon ça rassasie bien !Bien la tranche de jambon ça rassasie bien !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-40504711423091891432017-02-22T18:46:52.041+01:002017-02-22T18:46:52.041+01:00Zut!!!!Zut!!!!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90592459148325652742017-02-22T18:45:27.997+01:002017-02-22T18:45:27.997+01:00Bonnes vacances tu vas pouvoir bien récupérer!Bonnes vacances tu vas pouvoir bien récupérer!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-29353526214066316792017-02-22T17:35:52.020+01:002017-02-22T17:35:52.020+01:00Marielle je vais me faire une soupe à la courgette...Marielle je vais me faire une soupe à la courgette (je sais c'est pas la saison) et je vais mangée une tranche de jambon blanc après.Diabolo Citronhttps://www.blogger.com/profile/04954190358613245221noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-53532074432250095672017-02-22T17:34:36.221+01:002017-02-22T17:34:36.221+01:00Yvonne mon pneumologue ma interdit les fraises dep...Yvonne mon pneumologue ma interdit les fraises depuis que j'ai fait une allergie alimentaire après avoir mangée des fraises. J'ai goutée la crème avec un petit peu de coulis et après j'avais le fond de la gorge qui me gratter. Et c'était même pas une cuillère à café. Diabolo Citronhttps://www.blogger.com/profile/04954190358613245221noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-72382259037862277172017-02-22T16:36:36.384+01:002017-02-22T16:36:36.384+01:00Alors déjà c'était sans pdt car "il n'...Alors déjà c'était sans pdt car "il n'en a pas besoin!!" j'avais fait quelques pates (que je n'ai pas touché) pour mettre avec la sauce et je n'ai pas eu de remarques de sa part ... des salsifis !! mdr il a pas du en manger depuis des années !! rho ... mais il a dit que la viande était délicieuse et bien cuite ... pour ma part c'était au top aussi et salsifis et champignon, moi, j'adore, je me suis régalée ... mes fils sont partis, je vais donc "rendre" mon dernier enfant et après direction le lac avec mon toutou pour m'oxygéner un peu et un livre pour la détente ... vive le soleil !! Magalihttps://www.blogger.com/profile/15724046876027890788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-50173004378669483912017-02-22T16:34:07.956+01:002017-02-22T16:34:07.956+01:00Coucou tout le monde
Invité à midi je n'ai pa...Coucou tout le monde <br />Invité à midi je n'ai pas trop eu le choix <br />Mais j'ai quand choisis....<br /><br />Matin Gp <br />Graines de chia et lait d'amande <br />Thé <br /><br />Midi LP <br />Endives et jambon (pas cuit)<br />Avocat avec crevettes<br />Poule au pot<br />Avec légumes ( carottes et choux)<br />Clafoutis de prunes (très peu pour moi)<br />Tisane<br /><br />Quelques noix <br />Tisane <br /><br />Spaghettis aux crevettes <br />Yaourt au soja <br />Tisane Rosehttps://www.blogger.com/profile/15675059408434094296noreply@blogger.com