tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post5098582208101576869..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menus à bas IG du samedi 20 avril 2013Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger70125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-31770250187942601962013-04-21T21:23:50.904+02:002013-04-21T21:23:50.904+02:00Voilà je complète ma journée d'hier :
démo cou...Voilà je complète ma journée d'hier :<br />démo country assez fraîche et nous étions plus nombreux(ses) que les spectateurs bon c'est pas grave on a dansé sauf que le bitume c'est éprouvant pour les jambes et le hanches des "mamies".<br /><br />snack : thé au lait d'amandes + 1 part de cramique<br /><br />Le soir finalement bal country donc quasiment 5h de danses et pour le repas PL <br />j'avais emmené un thermos de velouté chou-fleur/brocolis avec crème de soja, <br />- 1 muffin aux légumes (fait par mon amie) farine d’épeautre et blé noir<br />- 2 petites brochettes de poulet sauce tomate pimentée<br />- mousse au chocolat BDG<br />Sylviehttps://www.blogger.com/profile/01406583113996765662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37456214892037627252013-04-21T12:08:29.605+02:002013-04-21T12:08:29.605+02:00OH!OUI excuses-moi YVONNE de t'en donner des n...OH!OUI excuses-moi YVONNE de t'en donner des nouvelles si tardivement : excellents, je les ai fait fondre, j'ai ajouté la crème,les épices mais j'ai eu la flemme de les mettre ds un plat.Directement dans l'assiette et j'ai parsemé de parmesan royal. ROYAL y'a pas d'autre mot. MERCI DE TON AIDE YVONNE.Bechamelle22@gmail.comhttps://www.blogger.com/profile/11798427297061833763noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51998160404922679862013-04-21T10:13:14.335+02:002013-04-21T10:13:14.335+02:00Bonjour Dog
Tu me diras ce que tu penses du Tartim...Bonjour Dog<br />Tu me diras ce que tu penses du Tartimi?! <br /><br />Pour l'assiette, ce n'est pas moi qui me suis servie, et j'ai toujours du mal à en laisser dans mon assiette...des restes de mon "éducation" très rigide à ce sujet...j'ai fait des progrès hors de chez moi, mais pas encore à la maison...et comme c'était bon...<br />je vais penser à tout cela,petite assiette,... et faire attention à bien mastiquer, même si je suis déjà assez lente pour manger. En famille, je suis toujours la dernière à terminer!<br />Je vais faire mes devoirs!Etoile Bhttps://www.blogger.com/profile/06847896290811057667noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-48763801332456219012013-04-20T22:53:53.607+02:002013-04-20T22:53:53.607+02:00tant pis j'ai fais 2 repas PL :)
Merci de tes ...tant pis j'ai fais 2 repas PL :)<br />Merci de tes conseils culinaires et pour ton dévouement DOG :)<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11094708800042665744noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-54552024416697066642013-04-20T21:31:57.286+02:002013-04-20T21:31:57.286+02:00Et les épinard d'hier soir avec la crème d'...Et les épinard d'hier soir avec la crème d'amandes ,ils étaient comment ?Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73807984606177493922013-04-20T21:17:02.543+02:002013-04-20T21:17:02.543+02:00Tu m'as intriguée avec le Tartimi, du coup j&#...Tu m'as intriguée avec le Tartimi, du coup j'en ai acheté cet après-midi !<br /><br />Si tu dis toi-même que ton assiette est trop remplie, c'est que ce doit être vrai.<br />A travailler donc.<br />Si une assiette pleine te rassure, change de format, prends une plus petite assiette !<br /><br />Manger tranquillement, au calme. Apprécier chaque bouchée. Et sentir ce moment où la satiété est arrivée avant d'avoir trop avalé.<br />Voila tes devoirs BDG !<br />Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45214896408456074102013-04-20T21:01:27.796+02:002013-04-20T21:01:27.796+02:00Bonsoir
Matin GP : 2 pancakes avce Tartimi/purée ...Bonsoir<br /><br />Matin GP : 2 pancakes avce Tartimi/purée de cajou<br />thé vert<br /><br />Midi PL : champi frais parmesan HO<br />sauté de dinde au citron (une grosse assiette! Gilda a raison, bien trop...! mais c'était bon et tout BDG)<br />yaourt café fructose maison<br />thé avec 1 carré choco<br /><br />Soir GP : pas faim!<br />yaourt framboises maison<br />yaourt maison mixé avec framboises surgelées - très bon!<br /><br />A demain!Etoile Bhttps://www.blogger.com/profile/06847896290811057667noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-6521575146559105772013-04-20T20:32:14.136+02:002013-04-20T20:32:14.136+02:00Je suis bien d'accord avec toi Claire.
As-tu ...Je suis bien d'accord avec toi Claire.<br /><br />As-tu vérifié la composition des soycis ?Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-27158062140562881482013-04-20T20:23:30.010+02:002013-04-20T20:23:30.010+02:00Ton dîner est PL sans aucun doute.
Comment transf...Ton dîner est PL sans aucun doute.<br /><br />Comment transformer ce dîner PL en GP ?<br />Farce avec filet de poulet et de dinde, blanc d’œuf, légumes, quelques épices, un peu d’huile d’olive<br />Une crème d’azuki à la crème de soja<br />Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58903542737416920032013-04-20T20:16:30.255+02:002013-04-20T20:16:30.255+02:00Oui pour ce midi, mais pas assez pour le soir.
Mai...Oui pour ce midi, mais pas assez pour le soir.<br />Maintenant c'est parfait !Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90579778082530173162013-04-20T20:13:02.063+02:002013-04-20T20:13:02.063+02:00MERCI ZOUMERCI ZOUBechamelle22@gmail.comhttps://www.blogger.com/profile/11798427297061833763noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65033778124290481132013-04-20T20:10:28.308+02:002013-04-20T20:10:28.308+02:00Ok ! Je rajoute cœurs de palmiers ce soir ! A midi...Ok ! Je rajoute cœurs de palmiers ce soir ! A midi y'avait quand même plein de courgette !!! zouhttps://www.blogger.com/profile/14102967720915890408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88497185608035699822013-04-20T20:02:58.731+02:002013-04-20T20:02:58.731+02:00Bonsoir
Mes menus d'hier
matin GP jus d'o...Bonsoir<br /><br />Mes menus d'hier<br />matin GP jus d'orange préssée, 2 pancakes (BDG) 3 cc sirop d'agave, 1 yaourt soja avec 2 cc sirop d'agave<br /><br />dej PL soupe de courgettes au parmesan et noisette, 1 tranche de foie gras, lantilles, carottes rapées et un oeuf mollet, 1 caillé de brebis 0% avec 2 cc sirop d'agave<br /><br />diner GP salade VHO, 4 soycis (saucisses de tofu), compote meringuée<br /><br />je me rends compte que c'était beaucoup de sucre tout ça.<br /><br />Bonne soirée à demain!Claire qui n'est plus à Parishttps://www.blogger.com/profile/16862810580466086763noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-44679805069666307162013-04-20T20:02:55.260+02:002013-04-20T20:02:55.260+02:00on a mangé de la salade avec les farcis de légumes...on a mangé de la salade avec les farcis de légumes...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11094708800042665744noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60619595209528011262013-04-20T20:02:12.176+02:002013-04-20T20:02:12.176+02:00Bonsoir
J'avais pas accès à mon ordi de l’aprè...Bonsoir<br />J'avais pas accès à mon ordi de l’après midi :/<br /><br />P'tit déj (Gp):<br /><br />-3 tranches de pain Montignac + confiture ssa + crème d'azuki.<br />-1 thé.<br />-1 smoothie banane, kiwi, orange.<br /><br />Déjeuner (PL):<br /><br />- 1 salade verte avec: tomate, feta, jambon cru maigre, mâche.<br />- 1 tranche de pain montignac avec du camembert.<br />- 1 yaourt de soja<br /><br />Diner (PL?):<br />- légumes farcis ( farce: 1 oeuf, Steak haché à 5%, jambon cuit, huile d'olive ( 4 cas pour 3), légumes).<br /><br />- 2 tranches de pain Montignac dont 1 tranche avec de la crème d'azuki.<br /><br />Je sais que ce n'est pas le top ce menu mais j'ai du mal à suivre la méthode avec mon invité...<br /><br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11094708800042665744noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-79698128579795166562013-04-20T19:38:43.562+02:002013-04-20T19:38:43.562+02:00OK, merci !OK, merci !Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-594415105901241232013-04-20T19:25:40.611+02:002013-04-20T19:25:40.611+02:00J'aurais bien vu une crudité supplémentaire à ...J'aurais bien vu une crudité supplémentaire à l'un de tes repas Zou.Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-28076993788364155682013-04-20T19:24:14.039+02:002013-04-20T19:24:14.039+02:00Des petits plats en perspective alors !Des petits plats en perspective alors !Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17785127461230063002013-04-20T19:20:06.477+02:002013-04-20T19:20:06.477+02:00Tu les as fait avec quelle farine tes wrap peyton?...Tu les as fait avec quelle farine tes wrap peyton? J'espère que vous vous êtes régalés. !!zouhttps://www.blogger.com/profile/14102967720915890408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77423503857604944732013-04-20T19:15:23.775+02:002013-04-20T19:15:23.775+02:00Ce n'est pas grave ;-). Les aléas de la cuisin...Ce n'est pas grave ;-). Les aléas de la cuisine ! Il y a bien pire, même si parfois on a l'impression que toutes les contrariétés arrivent en même temps ;-). Relax, inspire/expire, sourit et c'est reparti !zouhttps://www.blogger.com/profile/14102967720915890408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-67698183027501274322013-04-20T19:11:45.778+02:002013-04-20T19:11:45.778+02:00Oups ! J'ai ripé ! Bonne soirée les filles !!!...Oups ! J'ai ripé ! Bonne soirée les filles !!!!!zouhttps://www.blogger.com/profile/14102967720915890408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-27512177534944459132013-04-20T19:11:10.569+02:002013-04-20T19:11:10.569+02:00Bonsoir!!!! J'espère que vous avez passé une b...Bonsoir!!!! J'espère que vous avez passé une bonne journée !<br /><br />Matin GP<br />4 pancakes t150 avec agave et fraises<br />Jus d'orange <br /><br />Midi PL<br />Cacahuètes en coque<br />Muffins "invisibles " a la courgette ( œufs, farine orge et soja, lait soja, courgette, St. Marcelin)<br />Une grosse creme brûlée. <br /><br />Soir GP<br />Qq cahuetes<br />Spaghetti al. Dente avec saumon fume, creme de soja et plein de ciboulette du jardin ( j'en ai croqué au moins 5 brin ce midi ^^)<br />Fraiseszouhttps://www.blogger.com/profile/14102967720915890408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-39588498324067288922013-04-20T18:46:24.551+02:002013-04-20T18:46:24.551+02:00MERCI LES AMIES.
Après mon coup d'énervement a...MERCI LES AMIES.<br />Après mon coup d'énervement après GINETTE et<br />mon gâteau râté et bien je suis morte de rire!!!<br />Vous savez quoi ? mon cake façon petits coeurs<br />de CATH38 : IL EST RATE AUSSI!!!!!!!!!!!J'ai<br />pourtant mis exactement les proportions et tout et tout, sauf que j'ai pris un moule à cake au lieu des petits coeurs.Je l'ai démoulé : il dégouline le jus de courgettes.Il y a des<br />jours AVEC, aujourd'hui c'est SANS........Bechamelle22@gmail.comhttps://www.blogger.com/profile/11798427297061833763noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-22355333325840315682013-04-20T18:45:20.995+02:002013-04-20T18:45:20.995+02:00c'est pas mal du tout ! bon finalement je l...c'est pas mal du tout ! bon finalement je l'ai fait sous forme de muffins, et la farine de lentilles vertes laisse un petit goût qui va très bien pour des préparations sucrées ! bref je sens que cette farine va occuper une place grandissante dans ma cuisine ! Skylerhttps://www.blogger.com/profile/08249740839723666371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23803699129154113812013-04-20T18:20:23.637+02:002013-04-20T18:20:23.637+02:00OK DOGOK DOGchriscohttps://www.blogger.com/profile/06248342234368172298noreply@blogger.com