tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post5256062914561115114..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu végétarien à bas IG du Mercredi 2 avril 2014Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger65125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51730585879878779712014-04-03T11:42:33.771+02:002014-04-03T11:42:33.771+02:00je te crois sans problème!
j'ai vu des reporta...je te crois sans problème!<br />j'ai vu des reportages sur Canal!<br />truc de fou!Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2823654049931499272014-04-03T11:41:11.789+02:002014-04-03T11:41:11.789+02:00 mon fils, Yvonne! :)) :)) :)) mon fils, Yvonne! :)) :)) :))Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32008456108663258752014-04-03T11:27:18.865+02:002014-04-03T11:27:18.865+02:00Le plus beau mec du monde ? pour moi , mon Mari . ...Le plus beau mec du monde ? pour moi , mon Mari . . mais peut-être pas pour toi . . <br /><br />Mais on ne va pas tout dévoiler aujourd'hui . . . !!! =))<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-89060963641484625322014-04-03T11:22:49.319+02:002014-04-03T11:22:49.319+02:00Tu as tout compris !!!
MG dans :la mozza, la faiss...Tu as tout compris !!!<br />MG dans :la mozza, la faisselle était au lait entier ? , vinaigrette <br />Pas de problèmes si le repas est PL <br />mais Problème avec un repas GP!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18608304136842124012014-04-03T11:22:09.107+02:002014-04-03T11:22:09.107+02:00la matière grasse = MG
les lipides: L
1 c à c d&...la matière grasse = MG<br /><br />les lipides: L<br /><br />1 c à c d'huile en GP avec du rizZorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88262065931529342542014-04-03T11:20:01.654+02:002014-04-03T11:20:01.654+02:00pour moi oui, puisqu'elle abrite le plus beau ...pour moi oui, puisqu'elle abrite le plus beau mec du MOOONDE ! :))Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5743148585261055622014-04-03T11:16:10.614+02:002014-04-03T11:16:10.614+02:00Belle ville oui! du monde je ne sais pas !Belle ville oui! du monde je ne sais pas !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17619071108644369152014-04-03T11:14:56.548+02:002014-04-03T11:14:56.548+02:00Coucou,
Et dans son menu c'est quoi la MG ????...Coucou,<br />Et dans son menu c'est quoi la MG ????<br />Si j'ai bien compris, si je mange de la salade avec une vinaigrette à HO, je ne peux pas manger du riz basmati ?<br />Merci<br />BisesAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05192876176281643501noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2361310443302061292014-04-03T10:48:40.089+02:002014-04-03T10:48:40.089+02:00la plus belle ville du MOOOOONDE !!! :))
pour l...la plus belle ville du MOOOOONDE !!! :))<br /><br />pour l'instant, pas de déplacement en vue!<br />mais dès que je peux... j'arrive!<br />Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36044523546237587002014-04-03T10:33:05.933+02:002014-04-03T10:33:05.933+02:00pour le changement d'heures, il me faut 2 jour...pour le changement d'heures, il me faut 2 jours!<br />et de toutes façons,j'ai beaucoup de travail au verger, donc je suis naze le soir -<br />je me couche vers 10 h 30, sauf lorsque mon mari me refile toute son anxiété : là c'est l'était de veille jusqu'à 1 h du mat!!! Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17703840327046903582014-04-03T10:18:46.531+02:002014-04-03T10:18:46.531+02:00Quand tu viens à Lyon on pourrait se voir , qu'...Quand tu viens à Lyon on pourrait se voir , qu'en penses tu ?Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18280121447972339112014-04-03T10:17:37.386+02:002014-04-03T10:17:37.386+02:00tu n'es pas obligée de manger poissons ou crus...tu n'es pas obligée de manger poissons ou crustacés le soir <br />Dans "Info viande " à droite du blog tu as viandes en GP <br /><br />mais une légumineuse le soir , lentilles, pois cassés apportent beaucoup de bonnes protéines §Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2451719968690630892014-04-03T08:10:18.131+02:002014-04-03T08:10:18.131+02:00Ok. Je refais le meme repas ce soir (il reste de l...Ok. Je refais le meme repas ce soir (il reste de la courge butternut) et j'ajouterai 1 pomme cuite.<br /><br />bonne journée<br /><br />LaurenceAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07867882445599570231noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-29171058742055905792014-04-02T23:19:33.753+02:002014-04-02T23:19:33.753+02:00Bonsoir MCR
J'ai effacer mon com car je me su...Bonsoir MCR <br />J'ai effacer mon com car je me suis mal exprimé :<br />En repas PL , pas d'aliment avec un IG > à 35 <br />Un aliment avec un IG >à 35 ne peut pas être associé à de la MG<br />Pas de riz basmati en repas PL car il y a de la matière grasse Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71467372047701364162014-04-02T23:15:40.321+02:002014-04-02T23:15:40.321+02:00Bonsoir Saze , mon com a diparu. . !
je le remets ...Bonsoir Saze , mon com a diparu. . !<br />je le remets Mettre des aliments à IG> à 35 avec de la matière grasse, cela bloque l'amaigrissement <br />Blé et ELby IG > à 35 <br />IL n'y a pas de crudité ni de légumes verts , qui eux nous aident à maigrir. <br />Il y a des féculents et des céréales à IG < ou = à 35 <br /><br />Pour l'intestin avez -vous essayé les probiotiques qui aident bien .<br />Et re introduisez les légumes à petites doses . . . <br />Bonne nuit !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19619121619542069382014-04-02T23:10:17.544+02:002014-04-02T23:10:17.544+02:00Essaies de prévoir ta journée de menu comme cela t...Essaies de prévoir ta journée de menu comme cela tu sais ou tu vas et tu ne cherche plus au dernier moment !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18835504797000176652014-04-02T23:02:39.639+02:002014-04-02T23:02:39.639+02:00La purée d'amandes n'est pas exceptionnell...La purée d'amandes n'est pas exceptionnelle le matin . , 2 à 3 fois par semaine! ! oui c'est du gras mais un bon gras si tu en mets une fine couche ! possible en GPYvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-40510357988970972612014-04-02T22:55:52.900+02:002014-04-02T22:55:52.900+02:00Ok !!!Ok !!!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19763898356350765242014-04-02T22:55:20.466+02:002014-04-02T22:55:20.466+02:00Je me suis fait avoir par ton smoothie matinal , ...Je me suis fait avoir par ton smoothie matinal , désolée !!! :((Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-21666543625278359092014-04-02T22:52:59.363+02:002014-04-02T22:52:59.363+02:00en PL IG max 35 avec mat grasse ..donc pas du riz ...en PL IG max 35 avec mat grasse ..donc pas du riz IG plus que 35 !Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7823755499416102492014-04-02T22:46:22.401+02:002014-04-02T22:46:22.401+02:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7556270818462578412014-04-02T22:43:48.319+02:002014-04-02T22:43:48.319+02:00Bonsoir Saandrine . . .
Tu as oubliés les légumes...Bonsoir Saandrine . . . <br />Tu as oubliés les légumes cuits . . . !!!<br /><br />Bonne nuit !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-4000421953888360032014-04-02T22:41:18.875+02:002014-04-02T22:41:18.875+02:00Bonsoir Laurence . . .
Je n'ai pu te répondre...Bonsoir Laurence . . . <br />Je n'ai pu te répondre plus tôt , j'avais du monde à la maison . . .<br />ton repas du soir est bien <br />peut être un fruit cuit ?<br />bonne soirée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5683365050795232962014-04-02T22:37:37.137+02:002014-04-02T22:37:37.137+02:00Bonsoir Chocolat . . . J'admire ta souplesse p...Bonsoir Chocolat . . . J'admire ta souplesse pour arriver à te botter les fesses toi même !!!!! =))Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-30071183259409916402014-04-02T20:59:51.316+02:002014-04-02T20:59:51.316+02:00MATIN GP
1 citron pressé
1 tisane
3 petites crêpes...MATIN GP<br />1 citron pressé<br />1 tisane<br />3 petites crêpes Sarrazin (je suis loin d'obtenir des crêpes comme sur la photo c'est pourquoi je les fait petites )<br />miel d'acacia<br />5 noix de cajou et un abricot sec<br /><br />MIDI PL<br />avocat avec anchois<br />riz basmati complet puisque le diététicien m'a dit que croquant il avait une IG à 45<br />épinards<br />un morceau de tome de chèvre<br />un café et un cran chocolat<br /><br />16 h je prend une poignée d'amandes<br /><br />soir GP<br />potage fane radis<br />une tranche de jambon dégraissée<br />un yaourt soja <br />une pomme au four<br /><br />Bonne soirée à tousAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.com