tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post5258350988779765586..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu du soir GP de la méthode Montignac.Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger81125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64602057122321973512017-07-17T19:13:20.965+02:002017-07-17T19:13:20.965+02:00Merci Marielle je vais essayer de trouver la pageMerci Marielle je vais essayer de trouver la pageAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10401761689168986604noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-53828688959618408642017-07-17T18:01:42.550+02:002017-07-17T18:01:42.550+02:00Je me suis trompée la flèche verte c'est pour ...Je me suis trompée la flèche verte c'est pour remonter au début de la page que tu es entrain de lire....<br /><br />Pour arriver sur la page du jour.... tu cliques sur la photo d'accueil !!!! Va voir j'ai copié ton menu et il va être corrigé.;)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-67057870150001260002017-07-17T17:56:34.290+02:002017-07-17T17:56:34.290+02:00Coucou Sylvie, je viens de répondre à ta question ...Coucou Sylvie, je viens de répondre à ta question sur le pain noir.....<br /><br />Cliques sur la flèche verte en bas à droite et tu seras sur la page du jour.... je vais copier ton message afin que nous puissions te corriger, Yvonne, Gilda et moi...... <br /><br />bien d'avoir commandé le livre pour les nuls.... tu vas y trouver toutes les réponses à tes questions.<br /><br />Alors tu as tout inversé.....<br /><br />MAtin, il faut faire un repas GP Avec des ingrédients ayant des IG <50 sans gras<br />Midi un repas PL avec des ingrédients ayant des IG < 35 Avec bons gras<br />Soir un repas GP avec des ingrédients ayant des IG <50 sans gras....<br /><br />Va voir sur la page du jour dans les commentaires on va corriger ton menu ...<br />Belle et bonne recherche . :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-56238708337640443382017-07-17T17:44:01.510+02:002017-07-17T17:44:01.510+02:00bonjour,
je suis nouvelle,je commandé le livre de ...bonjour,<br />je suis nouvelle,je commandé le livre de la méthode MM ,j'ai 15 kg a perdre.<br />J'ai compris grâce au blog que je suis en phase 1 que je doit consommer des repas GP le midi et le soir des repas PL,enfin j’espère avoir bien compris.<br />le matin je ne déjeune pas depuis des années c'est comme cela!<br />Midi :Salade de lentilles avec sauce de salade normal,échalotes ail.<br />Roulade de veau aux olives 2 tranches de pain Nordique noir.<br />gouter :marmelade d'abricots au fructose fait maison.<br />Souper:j'ai l'intention de manger une salade verte avec deux œufs dur.<br />Merci de bien vouloir me corriger si j'ai fait des erreurs.<br />Bien a vous!<br /> Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10401761689168986604noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-46237441598565557222017-07-14T07:03:28.147+02:002017-07-14T07:03:28.147+02:00
Pour récupérer ton application il faut effectivem...<br />Pour récupérer ton application il faut effectivement que se soit le même compte . Sur ta tablette tu peux créer un second profil avec ton compte et ensuite récupérer ton application .<br /><br />BBhttps://www.blogger.com/profile/06984076142963245431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45653428683200252992017-07-14T06:44:44.898+02:002017-07-14T06:44:44.898+02:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.Easyhttps://www.blogger.com/profile/08099268121755294397noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91234828036731940052017-07-14T00:26:11.782+02:002017-07-14T00:26:11.782+02:00Merci pour ton aide BB, c est un téléphone Samsung...Merci pour ton aide BB, c est un téléphone Samsung et tablette Samsung mais par contre je n ai pas le même compte Gmail sur les deux<br />Est ce que c est gênant ??<br />Demain j irais voir avec ton lien<br /><br />Bonne et chaude nuit, fais de beaux rêves moi avec mon nouveau cachet j espère qu' ils seront pas trop mauvais 😇😈😴Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16924567135466920951noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2044531033697092232017-07-13T23:44:31.333+02:002017-07-13T23:44:31.333+02:00Hi hi, c'est la tablette qui me fait des corre...Hi hi, c'est la tablette qui me fait des corrections bizarres !!!! Mais ce serait plutôt smoothie...Isabelle Dhttps://www.blogger.com/profile/13552212772708877452noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17287613841166324862017-07-13T23:03:08.780+02:002017-07-13T23:03:08.780+02:00Ben... aujourd'hui, pas beaucoup au golf même....Ben... aujourd'hui, pas beaucoup au golf même...mais en tout, sur la journée, j'ai bu plus de 2 litres!!<br />Bises et bonne soiréeJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8583769124304495872017-07-13T22:52:41.381+02:002017-07-13T22:52:41.381+02:00Lol, ha oui ça devient des quantités cantine Catho...Lol, ha oui ça devient des quantités cantine Cathou... La misère... :))Norhiahttps://www.blogger.com/profile/12551293269697227596noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36937424173174972082017-07-13T22:52:39.502+02:002017-07-13T22:52:39.502+02:00Coucou Jacqueline !
Étonnants tes menus... ! Tu a...Coucou Jacqueline !<br />Étonnants tes menus... ! Tu arrives à t'hydrater suffisamment au golf ⛳? <br />Bonne soirée :):xCathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37060851082516114672017-07-13T22:46:48.381+02:002017-07-13T22:46:48.381+02:00Coucou les copines !
Comme vous deux, Norhia et M...Coucou les copines !<br />Comme vous deux, Norhia et Maryam, il me faut "ma ration". Donc pour le cas de ton cake salé d'hier, Norhia, moi aussi, c'est bien 2 ou 3 tranches de 1,5cm, la portion raisonnable dont j'ai besoin. J'ai toujours eu un solide appétit. Donc, pour la maison, je ne vous dis pas les problèmes arithmétiques auxquelsje suis confrontée pour nourrir mon petit monde... Lorsqu'il nous arrive d'être 13 adultes et 3 petits bouts... <br />Bonne soirée les filles ! :)Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-6711072037896314772017-07-13T22:11:38.091+02:002017-07-13T22:11:38.091+02:00Alors prépare toi des bons pancakes demain ;) c...Alors prépare toi des bons pancakes demain ;) c'est tellement sublime...<br />Bonne soirée!!Norhiahttps://www.blogger.com/profile/12551293269697227596noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18857444735649378402017-07-13T22:08:50.925+02:002017-07-13T22:08:50.925+02:00Ça dépend des jours et des moments dans les jours�...Ça dépend des jours et des moments dans les jours😊<br />Je deviens : "souvent femme varie", je ne suis plus celle qui est " toujours d'humeur égale"!!<br />Oh...ça reviendra😋!!<br /><br />Pour le pain, c'était un partage! Elle avait apporté du jambon et moi, mon cake salé, à la " Norhia"😊<br />C'était une rencontre sympa avec une femme très " nutrition" alors...on a beaucoup échangé !!<br />Je t'envoie un lien...et à tous et toutes qui seraient intéressés santenutrition@sante-nature-innovation.fr<br /><br />Une mine d'or!!<br />BisesJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-48265175789594184532017-07-13T21:59:37.505+02:002017-07-13T21:59:37.505+02:00Pour iphon vers ipad voilà la procédure .
Aller s...Pour iphon vers ipad voilà la procédure .<br /><br />Aller sur l'application "app store"de ta tablette <br />En bas aller sur l'icone "achats."<br /><br />Ensuite en haut au centre sélectionner <br />"Pas sur cet iPad ."<br />Là tu recherches l'application "coach "<br />"Tu verras à coté d'elle un petit nuage . Il te suffira de cliquer dessus pour que cela se télécharge sur ton ipad .<br />Voili voilà.BBhttps://www.blogger.com/profile/06984076142963245431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-74652858287897928122017-07-13T21:50:17.506+02:002017-07-13T21:50:17.506+02:00Coucou Jacqueline ;.. . . comment vas -tu ?
Avec ...Coucou Jacqueline ;.. . . comment vas -tu ?<br /><br />Avec ce petit déjeuner . . . je suppose qu'il y a eu un golf dans la matinée !!! ? :))<br />Je trouve que le pain de midi était peut être de trop Mais . . . avec le golf tu as tout dépensé . . . !<br />Bonne soirée :X<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14243984880479563982017-07-13T21:43:37.434+02:002017-07-13T21:43:37.434+02:00Super pour ton repas royal !
Super pour ton repas royal !<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-66626906588880055072017-07-13T21:43:34.146+02:002017-07-13T21:43:34.146+02:00Mince alors! Moi qui ai toujours peur de ne pas ma...Mince alors! Moi qui ai toujours peur de ne pas manger assez :)) Après c'est vrai que mon repas d'hier midi m'a bien calée, je n'aurais rien pu manger de plus. Dans un sens, c'est une bonne chose, je préfère être bien calée car au moins je ne risque pas de craquer sur les viennoiseries qui reviennent des réunions, ou les gâteaux que les collègues apportent ou encore les restes de cocktail déjeunatoire. Là où je travaille il y a très souvent des choses à grignoter en "libre service" dans notre petite cuisine.<br /><br />Et je suis une aficionado de la farine de pois chiches et des légumineuses en général. Elles sont rassasiantes, drainantes, elles favorisent la perte de poids et de cellulite. <br /><br />Je fais aussi pas mal d'exercice physique. Comme je n'ai pas de voiture, je prends les transports en commun et il est très fréquent que je marche l'équivalent de 2 ou 3 arrêts de métro sur la journée, en plus de 2h00 minimum de sport par semaine. C'est sans doute pour ça que je mange plus que d'autres.;)Norhiahttps://www.blogger.com/profile/12551293269697227596noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18300503259923767512017-07-13T21:42:57.960+02:002017-07-13T21:42:57.960+02:00Je suis bien d'accord avec toi mais l'IG d...Je suis bien d'accord avec toi mais l'IG du melon est = 65 c'est donc un aliment que nous pouvons pas manger normalement. Avec l'astérix * il peut être rétrogradé dans la catégorie inférieure c'est à dire dans la catégorie des IG moyen IG<50 c'est pour cela que j'ai marqué en raccourci IG =50 mais en aucun cas dans la catégorie des IG bas ou IG< 35 Il reste un aliment GP et ne peut être programmé en repas PL . . . <br />OK ? <br />bonne soirée ! Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-29493763722858205272017-07-13T21:31:56.967+02:002017-07-13T21:31:56.967+02:00Si tu as un téléphone android et une tablette andr...Si tu as un téléphone android et une tablette android voilà un lien :<br /><br />http://www.prodigemobile.com/tutoriel/installer-appli-plusieurs-appareils-android/<br /><br />Si tu as un iphon et une tablette ipad je te cherche le lien .<br />Par contre si tu as un téléphone android et une tablette ipad .ca ne sera pas compatible et vice versa .<br />J'espère que cela te sera utile .<br />🙋🏻🙋🏻🙋🏻BBhttps://www.blogger.com/profile/06984076142963245431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18457346814382632792017-07-13T21:18:42.134+02:002017-07-13T21:18:42.134+02:00*Bien qu'ayant un IG élevé, ces aliments ont u...*Bien qu'ayant un IG élevé, ces aliments ont un contenu en glucide pur très faible (5% environ). Leur consommation en quantité normale devrait donc avoir un effet négligeable sur la glycémie. C'est ce qui est dit sur le Melon sur le site de Montignac...<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12718670526527854496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-41839030640926311612017-07-13T21:15:48.713+02:002017-07-13T21:15:48.713+02:00bonsoir à tous et toutes
je poste mes menus du jou...bonsoir à tous et toutes<br />je poste mes menus du jour<br />PETIT DEJ GP<br />spaghetti au maquereau au poivre et yaourt au soja<br /><br />DEJ PL<br />- 2 belles tranches de cake au fromage de chèvre et poivrons<br />- une tranche de pain de seigle bio Bjorg avec une tr de jambon<br /><br />en cas<br />- amandes<br />- tomates <br />- jus de tomates<br /><br />souper GP<br />- chocolat au lait de soja avec fructose<br />- soupe froide de brocolis carottes et oignons<br />- 2 figues fraîches <br /><br />J'étais au golf et c'était un peu compliqué de manger les légumes<br /><br />J'espère cependant que ça va ??Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23909572748696406832017-07-13T21:14:40.277+02:002017-07-13T21:14:40.277+02:00Cela dépend .... peux tu le dire si ton téléphone ...Cela dépend .... peux tu le dire si ton téléphone et ios ( iphon) ou android et pareil pour ta tablette .je pourrais te répondre BBhttps://www.blogger.com/profile/06984076142963245431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60904281750623435042017-07-13T21:12:13.323+02:002017-07-13T21:12:13.323+02:00Je n'ai pas cette application . . . car je n&#...Je n'ai pas cette application . . . car je n'ai pas d'Iphone . . . je ne peux pas te renseigner . . . Désolée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-4900811640437106402017-07-13T20:54:50.157+02:002017-07-13T20:54:50.157+02:00Je viens de lire cet article BB
Comme beaucoup le...Je viens de lire cet article BB <br />Comme beaucoup le vinaigre blanc et le bicarbonate de soude sont nos alliés<br />Le demi citron dans le frigo aussi <br />Je garde la "recette" pour l'évier !<br />Merci à toi <br />Pour ce qui est du menu : riz, crevettes, courgettes sauce au lait de coco et curcuma ...repas royal ! <br />Bonne soirée à toi Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17090173911337068780noreply@blogger.com