tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post5413940727281416234..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu à bas IG du samedi 19 juillet 2014Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60003470109650381222014-07-20T13:10:11.824+02:002014-07-20T13:10:11.824+02:00Ok( Maman )j'aime bien manger des amandes et d...Ok( Maman )j'aime bien manger des amandes et des noix bisous :-*Marie-Rosehttps://www.blogger.com/profile/02244363585729858720noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19108636349758344532014-07-20T11:33:19.958+02:002014-07-20T11:33:19.958+02:00Je trouve un peu légère ton menu Marie Rose ..pas ...Je trouve un peu légère ton menu Marie Rose ..pas assez calories donc ton corps fait les reseves ! <br />En cas le menu simple pense d'ajouter les oléagineux ( amandes,noix) ou fruits sec Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-49642657372586894652014-07-19T17:02:54.217+02:002014-07-19T17:02:54.217+02:00Coucou bonjour il est temps que je mets mon menu
...Coucou bonjour il est temps que je mets mon menu<br /><br />Matin GP<br /><br />Thé vert au jasmin<br />2 tr pain intégrale+confiture maison<br />1/2 pomelos<br /><br />Midi PL<br /><br />Salade concombre crème de soja<br />Omelette au gruyère<br /><br />Tisane + eau<br /><br />Soir GP<br /><br />Reste de concombre de midi<br />Courgette et champignons<br />Yaourt au soja<br /><br />Bonne fin de journée :X<br /><br /><br />Marie-Rosehttps://www.blogger.com/profile/02244363585729858720noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55149659934300156272014-07-19T12:33:34.530+02:002014-07-19T12:33:34.530+02:00Oui Barbara dans le frigo que du 0% bonne journée ...Oui Barbara dans le frigo que du 0% bonne journée à toiAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/15794596730120751976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51426796368227192282014-07-19T11:17:59.027+02:002014-07-19T11:17:59.027+02:00Géniale Carol !!! on ne le dira jamais assez.Géniale Carol !!! on ne le dira jamais assez.Samanthahttps://www.blogger.com/profile/03527307707336204169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63169058363776139532014-07-19T11:17:05.542+02:002014-07-19T11:17:05.542+02:00Bonne promenade Marielle, à part une petite course...Bonne promenade Marielle, à part une petite course au supermarché je ne pense pas bouger trop aujourd'hui, je viens de me lever. Notre Barbara est là aussi.Samanthahttps://www.blogger.com/profile/03527307707336204169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32538358649540171722014-07-19T10:34:41.484+02:002014-07-19T10:34:41.484+02:00Ton repas de midi peut être que GP avec 1 part de ...Ton repas de midi peut être que GP avec 1 part de pastèque IG 75* <br />Les fruits crus sont mieux digérées le matin que le soir, donc moi je préfère le matin un fruit / nectarine et le soir 1 compote ..mais c'est à toi d'observer ton corps <br />Bonne journée <br />Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-70845657271751862572014-07-19T10:25:39.653+02:002014-07-19T10:25:39.653+02:00Coucou c'est reparti !!!!!!!
Matin GP
1 Jus c...Coucou c'est reparti !!!!!!!<br /><br />Matin GP<br />1 Jus citron pressé<br />1 bol de thé<br />1 yaourt soja<br />1 compote ssa<br />3 wasas fibres<br /><br />Midi PL<br />Radis croque au sel<br />haricots beurre<br />sardine sans huile citron et basilic<br />1 part de pastèque<br /><br />Soir GP<br />Salade verte + blanc d'oeuf<br />quinoa<br />1 yaourt soja<br />1 nectarinedann72https://www.blogger.com/profile/16969949108151780690noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77615627475485073282014-07-19T10:22:53.441+02:002014-07-19T10:22:53.441+02:00D'après moi tu peux ajouter les légumes le soi...D'après moi tu peux ajouter les légumes le soir ou même remplacer les abricots par les légumes ..tu as pas mal de fructose déjà le matin - jus de fruit+confiture +abricots <br />Bonne journée Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-38916795932250933982014-07-19T10:18:22.473+02:002014-07-19T10:18:22.473+02:00Le soir en GP yaourt 0% n'est-ce pas? Tu as 2 ...Le soir en GP yaourt 0% n'est-ce pas? Tu as 2 produits laitiers frais <br />Belle journée ☀️Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32121675472388474362014-07-19T10:10:21.204+02:002014-07-19T10:10:21.204+02:00Bonne journée Marielle ;)Bonne journée Marielle ;)Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45002492567207341492014-07-19T09:13:09.453+02:002014-07-19T09:13:09.453+02:00Bon les filles..... Je pars randonner en montagne....Bon les filles..... Je pars randonner en montagne... Avant que les orages arrivent !!!!!! <br />Je vous laisse entre les belles mains de Sam.... Seule aux commandes aujourd'hui.... Je reviens vous voir ce soir. Belle et bonne journée à toutes :)<br />Belle et Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-4144725434078805112014-07-19T09:10:07.666+02:002014-07-19T09:10:07.666+02:00Tu vas ressortir toute belle et allégée de quelque...Tu vas ressortir toute belle et allégée de quelques grammes...,tout est bon à prendre :))Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-87813154439169462902014-07-19T09:08:02.976+02:002014-07-19T09:08:02.976+02:00Bonne journée Saze, sais-tu qu'un légume en p...Bonne journée Saze, sais-tu qu'un légume en purée, le sucre de cet aliment passe plus vite dans le sang que le légume en morceaux, donc demande au pancréas plus d'insuline . Ce qui risque de freiner l'amaigrissement. <br />Bonne journée. :)<br />Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19329595722245810612014-07-19T08:03:32.845+02:002014-07-19T08:03:32.845+02:00Merci Carol c'est ce que nous faisons de temps...Merci Carol c'est ce que nous faisons de temps en temps lorsque l'une de nous oublié ..... Mais nous sommes des cachotières ..... On ne vous le dit pas =))<br />Et tout le temps nous avons nos jours respectifs pour mettre les menus......<br />Comme Yvonne qui est parti le WE à un marché de potiers.<br />Grib en vacances elles ont dejà préparé leurs menus... Tu vois nous sommes organisées. Il suffit juste que celles qui sont présentes surveillent qu'il soient prêts à être publiés et non restes en brouillon.<br />Voili, voilou..... Merci Carol de ton aide.<br />Bonne journée. :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-85620417304539622282014-07-19T07:54:09.690+02:002014-07-19T07:54:09.690+02:00Bonjour à vous
Matin GP
1 yaourt soja
1 poire ...Bonjour à vous <br /><br />Matin GP<br /><br />1 yaourt soja <br />1 poire <br />2 wasa fibres carré frais 0%<br /><br />Midi PL<br />cake aux olives BGM <br />1 tomate et 1 poivrons farcis ( boeuf et veau )<br />30gr de tome de savoie<br /><br />Soir GP<br /><br />concombre sauce yaourt<br />reste de salade de choux fleur et quinoa <br />1 compote fraise pomme <br /><br />Bonne journée moi je file chez la coiffeuse.... quelques grammes en moins :))<br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15794596730120751976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81081659401014723342014-07-19T07:19:36.277+02:002014-07-19T07:19:36.277+02:00Bonjour à toutes, levée de bonne heure ce matin, l...Bonjour à toutes, levée de bonne heure ce matin, la chienne est venue gratter à la porte de ma chambre pour sortir, j'espère que ceux et celles qui ont subi ou vous subir ces gros orages n'ont pas eu trop de dégâts !!!! :( <br /><br />Matin GP :<br /><br />Moi : jus de fruits, café, 1 t de pain aux sons+confiture vivis, fromage blanc+abricots <br />Ga : 1 jus de fruits, 1 t de pain aux sons<br /><br />Midi PL :<br /><br />Carottes râpées ou tomates<br />filet mignon <br />purée de chou fleur<br />fromage<br /><br />soir GP :<br /><br />Filets de poissons poêlé<br />Riz basmati<br />abricots<br /><br />Bonne journée à toutes et espérons que Ginette sera gentille avec moi aujourd'hui :))Saze DShttps://www.blogger.com/profile/16505494130387459739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75856762841622554682014-07-19T07:14:11.935+02:002014-07-19T07:14:11.935+02:00Bijour bijour, :p
Depuis 3/4 jours, je pense beau...Bijour bijour, :p<br /><br />Depuis 3/4 jours, je pense beaucoup à vous 5 ! L'amour, ah l'amour !<br />NAN, j'déconne. . .<br />Soyons sérieuse, Carol :<br />je cherche des idées pour vous aider. Vous êtes débordées, il faut vous soulager. Alors, après avoir bien fait travailler mes 2 neurones de fausse blonde (!), j'ai eu une idée, elle vaut ce qu'elle vaut, mais je vous la donne.<br />Partant du même principe que nos bonnes vieilles chaines de télé qui nous font du réchauffé tout l'été à moindre coût, avec des rediffusions éternelles des Sissi, Angélique, Joséphine, Les Experts. . . , pourquoi ne pas, pendant tout l'été, reprendre chaque jour le menu qui a été donné sur le blog les années d'avant.<br />Exemple : demain dimanche 20/07, pourquoi ne pas faire juste une petite phrase de présentation d'une anecdote ou plaisanterie de ce jour avec en suite, le menu du 20/07/2011. Vous pourriez même y mettre un lien "ici" pour se retrouver sur les coms postés par les anciennes !<br />- celà vous soulagerait <br />- les menus présentés peuvent être refaits<br />Et puis, vous êtes 5, pourquoi ne pas vous organiser pour que seulement 2 d'entre vous soient disponibles à tour de rôle ?<br />Bon, voilà, j'dis çà, j'dis rien ! :)<br />Je vous aime beaucoup et je sais que je ne suis pas la seule. . .<br />Bon week-end à toutes, je pars jusqu'à très tard ce soir, je vous lirai demain matin.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17959885476223074961noreply@blogger.com