tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post5454762206213734830..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu du vendredi 24 octobre 2014Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger31125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-29326147481548529912014-10-25T17:53:44.472+02:002014-10-25T17:53:44.472+02:00merci Christell et Barbara
ok je transfère mon men...merci Christell et Barbara<br />ok je transfère mon menu dans la bonne rubrique<br />hélas non pas de croissants BGM<br />mais de mauvais croissants pain blanc et beurreChoucathouhttps://www.blogger.com/profile/05279203060312915919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23784917589400466592014-10-25T17:13:42.289+02:002014-10-25T17:13:42.289+02:00merci Christelle !
@Choucathou au lieu LP -lipid...merci Christelle ! <br />@Choucathou au lieu LP -lipides et protéines-mieux de panser PL -protéines tout d'abord et puis lipides <br />dans un repas PL tu peux juste prendre les aliment avec IG max 35 , ok? <br />potiron IG 75* donc plus que 35 et tu peux prendre donc que dans un repas GP sans gras (pas fromage ni steak) <br />tu as faites les croissants BGM ? avec quel recette ? <br />demain c'est d'autre jour ! <br />bonne fin journée Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-59253928470826936602014-10-25T17:02:47.299+02:002014-10-25T17:02:47.299+02:00salut, tu as mis ton menu sur ceux d'hier, tu ...salut, tu as mis ton menu sur ceux d'hier, tu devrais le mettre sur celui d'aujourd'hui pour que les filles puissent le voir.<br />et le potiron c'est ig 75christellhttps://www.blogger.com/profile/03015161443778591581noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-44609429718439888812014-10-25T16:32:21.224+02:002014-10-25T16:32:21.224+02:00voilà comment se déroule ma journée
ce matin j...voilà comment se déroule ma journée<br /><br />ce matin j'ai craqué sur les viennoiseries toutes chaudes et qui sentaient si bons: 3<br /><br />midi LP je crois<br /><br />deux yaourts, soupe au potiron avec fromage râpé<br />steack<br /><br />dessert: deux carrés de chocolat 85 %<br /><br />collation une poire<br /><br />soir: GP<br /><br />soupe au potiron, <br />lentilles<br /><br />je suis très très stressée et cette odeur de croissants chauds a été la plus forte :((((.<br />Choucathouhttps://www.blogger.com/profile/05279203060312915919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-59753334860058051122014-10-24T22:41:48.487+02:002014-10-24T22:41:48.487+02:00Midi PL car bavette
Mais a cause ton bon pain j&#...Midi PL car bavette <br />Mais a cause ton bon pain j'ai peur que c'est GPL ! <br />Ton pain était PL? <br />Tu fait comment que c'est immangeable ? <br />Moi je fait vite dans un poêle et puis je laisse au four chaud env 5 min depand de taille et c'est toujours super! <br />J'aime pas non plus de gelée ! <br />Mais bon on dit rien ! <br />Bonne nuit<br />Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88406885961341559712014-10-24T22:29:38.844+02:002014-10-24T22:29:38.844+02:00tu as raison, j'aurais largement pu me passer ...tu as raison, j'aurais largement pu me passer de la confiturechristellhttps://www.blogger.com/profile/03015161443778591581noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10066213196166863202014-10-24T20:25:19.379+02:002014-10-24T20:25:19.379+02:00Mniam..tu as raison que c'est un délice !
Bon...Mniam..tu as raison que c'est un délice ! <br />Bonne soirée Boubou Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-9434377088801432762014-10-24T20:22:18.504+02:002014-10-24T20:22:18.504+02:00Les fruits c'est bon..mais je trouve que tu as...Les fruits c'est bon..mais je trouve que tu as beaucoup de fructose dans ta journée..gâteau le matin ,confiture et fruit dans l'après midi et le soir encore un fruit ...<br />C'est à toi de voir ..à demain <br />Bonne soirée <br /><br />Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65567089776003651922014-10-24T18:37:34.353+02:002014-10-24T18:37:34.353+02:00Splendide le paysage (la photo aussi). Je ne sais ...Splendide le paysage (la photo aussi). Je ne sais pas où vous êtes, mais je viendrais bien! Bonne fin de journée!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06298975372972607408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-89088286241385249522014-10-24T18:05:02.853+02:002014-10-24T18:05:02.853+02:00Ho que oui Véro fun, pas tous les jours faciles, q...Ho que oui Véro fun, pas tous les jours faciles, qu'on soit seule ou en couple d'ailleurs ... . Pour autant, je n'ai pas jeté la vieille carne, je m'en vais te la mixer et la mettre dans la sauce tomate, ça va pas faire un plis .... Allez bonne fin de journée, faut que j'aille faire un gâteau au chocolat pour mon fiston qui aura 16 ans demain :) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09552696947338539403noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91541513329340795862014-10-24T16:00:20.551+02:002014-10-24T16:00:20.551+02:00Coucou Véro, j'ai testé le gâteau Auré, mais p...Coucou Véro, j'ai testé le gâteau Auré, mais pas encore la brioche. Bientôt :)Boubouhttps://www.blogger.com/profile/11666571452479258647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-16825242241037885022014-10-24T14:24:21.079+02:002014-10-24T14:24:21.079+02:00bonjour, le soleil est revenu mais je n'ai pas...bonjour, le soleil est revenu mais je n'ai pas encore mis le nez dehors pour les températures, ce matin à 7h quand je suis rentrée du boulot, il faisait plutot frisquet :D<br /><br />voilà mon menu d'hier<br /><br />matin GP 10h : cake aux pommes ABC, 1 café 100% arabica<br /><br />Déjeuner Pl 14h : gratin de choux fleur avec beschamelle BGM (farine de pois chiche, lait écrémé, HO), fromage rapé. 1 morceau de poisson au court bouillon, 1 salade verte avec 1 cc HO<br /><br />Goûter 20 h : 1 yaourt soja avec 1 cc confiture fructose. <br />05h : 1 pamplemousse<br /><br />Dîner GP 02h : blanc de poulet, tomates et 1 salade verte ss. 1 pomme<br />pas de compote au boulot.<br /><br />bonne journée christellhttps://www.blogger.com/profile/03015161443778591581noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88525644609738376782014-10-24T14:11:02.670+02:002014-10-24T14:11:02.670+02:00pas facile de boucler les fins de mois mais avec d...pas facile de boucler les fins de mois mais avec des petits moyens on peu faire de beau menu la preuve juste dommage pour ta bavette mais bon sa arrive de tomber sur "une vielle vache" :)) bel aprem à toi aussi Véro funhttps://www.blogger.com/profile/01673202118243968296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-57572272052840308672014-10-24T14:01:03.532+02:002014-10-24T14:01:03.532+02:00douce journée à toi aussi.... ahh les crepes 1000 ...douce journée à toi aussi.... ahh les crepes 1000 trous une trouvaille aussi cette recette :x Véro funhttps://www.blogger.com/profile/01673202118243968296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-13963574758687669462014-10-24T13:57:32.212+02:002014-10-24T13:57:32.212+02:00J'ai oublié Midi PL puisque fromage ....J'ai oublié Midi PL puisque fromage ....Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09552696947338539403noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7047345590759600902014-10-24T13:54:32.754+02:002014-10-24T13:54:32.754+02:00Bonjour à toutes, merci pour cette magnifique phot...Bonjour à toutes, merci pour cette magnifique photo et pour ces belles pensées positives :)<br /><br />Aujourd'hui petit menu car petit moyen justement, c'est la fin du mois :)<br />Ce matin GP : j'ai testé la gelée de pamplemousse faîte hier ... suis pas fan, avec la purée d'amande ça passe bien malgrés tout. J'en ai pas fais beaucoup justement pour tester ... + pain BGM + yaourt soja maison + café.<br /><br />Ce midi : bavette immangeable (pourtant produit local mais filandreuse beurk ...) donc haricots verts + salade verte/noix/HO + 1 morceau de comté + 1 morceau de mon (bon) pain <br />Je garde le fruit pour 16 H, avec qqes amandes<br /><br />Ce soir GP : Soupe légume maison + yaourt soja + 1 poire.<br />Très bel après midi ensoleillé :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09552696947338539403noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-22517341321948727232014-10-24T13:21:10.564+02:002014-10-24T13:21:10.564+02:00Coucou tout le monde,
Voili, voilou pour mes menu...Coucou tout le monde,<br /><br />Voili, voilou pour mes menus du jour.<br /><br />Matin GP:<br />Citron pressé<br />2 baghrirs ( semoule fine complète de blé dur, farine d'orge mondé, un yaourt 0%, sel, levure Saf et eau) et conf V.... un délice !!! <br />Clémentine<br />Amandes germées<br /><br />Midi PL:<br />Poireaux vinaigrette<br />Chou fleur sauce tomate-poivron rouge et poulet sans la peau.<br />Yaourt soja<br /><br />Soir GP:<br />Spaghettis avec le reste de sauce tomate-poivron rouge, et je rajouterais des champignons.<br />Clémentine<br /><br />Je vous souhaite une douce après-midi :)<br /><br />Boubouhttps://www.blogger.com/profile/11666571452479258647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91262285271822449622014-10-24T13:04:05.437+02:002014-10-24T13:04:05.437+02:00Tu as raison pour le gaspillage Sam. Merci.Tu as raison pour le gaspillage Sam. Merci.Boubouhttps://www.blogger.com/profile/11666571452479258647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60801660575835335122014-10-24T13:01:55.034+02:002014-10-24T13:01:55.034+02:00Merci pour ton soleil Catherine, même si ce n'...Merci pour ton soleil Catherine, même si ce n'est que virtuel :)Boubouhttps://www.blogger.com/profile/11666571452479258647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-16378035954251569812014-10-24T13:00:15.998+02:002014-10-24T13:00:15.998+02:00Bon courage Saze pour les hamsters, tu sais, ils o...Bon courage Saze pour les hamsters, tu sais, ils ont aussi peur que toi ;)Boubouhttps://www.blogger.com/profile/11666571452479258647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35060131907828819782014-10-24T10:34:33.907+02:002014-10-24T10:34:33.907+02:00Bonne journée Vero
Gourmande!
Tu as raison pour l...Bonne journée Vero<br />Gourmande! <br />Tu as raison pour la brioche ! Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86297396192574572892014-10-24T10:32:19.668+02:002014-10-24T10:32:19.668+02:00tu as mis donc quoi? Pas liquide?
C'est donc ...tu as mis donc quoi? Pas liquide? <br />C'est donc pas smothie, c'est de fruits mixées ! <br />Prends en compte IG <br />Bonne journée et courage avec les hamsters ! Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-29587048262651785822014-10-24T10:13:47.078+02:002014-10-24T10:13:47.078+02:00Non Barbara dans mon smoothies il n'y a que de...Non Barbara dans mon smoothies il n'y a que de l'ananas et 1 banane, je ne digère pas le laitage le matin.Saze DShttps://www.blogger.com/profile/16505494130387459739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-11802985932514573572014-10-24T10:08:04.758+02:002014-10-24T10:08:04.758+02:00Bonjour les filles
Bien dit Sam et merci Catherin...Bonjour les filles <br />Bien dit Sam et merci Catherine pour le soleil toujours bon à prendre <br /><br />Matin GP<br />1 yaourt soja<br />brioche Auré ( Qu'est-ce qu'elle est bonne )<br />1 orange<br /><br />Midi PL<br />champignons à la grec bgm<br />moules <br />tagliatelles de shirataki de konja sauce tomate maison <br />1 compote de rhubarbe maison<br /><br />Soir GP<br />soupe à l'oignon pareil maison<br />risotto d'orge perlé<br />si encore faim 1 yaourt 0%<br /><br />Bon vendredi et comme dit dann le week-end arrive et avec lui <br />" le robert":D<br />Véro funhttps://www.blogger.com/profile/01673202118243968296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-74295386669504503842014-10-24T10:05:25.112+02:002014-10-24T10:05:25.112+02:00Coucou marraine alors ça va bien dans ta nouvelle ...Coucou marraine alors ça va bien dans ta nouvelle vie en tout cas c est super les photos que tu mets via f!!!! C est dommage que je ne puisse pas mettre encore mes tongs car je viendrais te retrouver lol!!!! Pour moi ça suit son cours et bgm c est reparti je te fais de gros bisous pense bien à toidann72https://www.blogger.com/profile/16969949108151780690noreply@blogger.com