tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post56422074126786063..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menus à bas IG du vendredi 16 septembreGildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger58125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-62546584988704538222011-09-17T21:29:06.081+02:002011-09-17T21:29:06.081+02:00Ok donc génial c'est mieux pour moi de consomm...Ok donc génial c'est mieux pour moi de consommer de la purée de noisette avec du pain que du chocolat avec du pain :)<br />Mais ça reste exceptionnel !Mariehttps://www.blogger.com/profile/12544378974919902411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-858304979844718402011-09-17T19:05:32.825+02:002011-09-17T19:05:32.825+02:00En plus, c'est contreproductif d'enlever t...En plus, c'est contreproductif d'enlever tout le gras. On a besoin de bon gras pour le fonctionnement de nos cellules, ET POUR MAIGRIR!Mariánhttps://www.blogger.com/profile/07175192909727321068noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25485469271230966282011-09-17T19:04:24.316+02:002011-09-17T19:04:24.316+02:00Oui c'est moins bon Marie!
Le chocolat en plaq...Oui c'est moins bon Marie!<br />Le chocolat en plaque contient du mauvais gras (pas seulement) mais dans la mesure ou il ne contient pas une majorité de bon gras il est à éviter en GP!!!<br />Quant aux bons gras il doivent rester exceptionnels en GP.Christellehttps://www.blogger.com/profile/05794645732648682726noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60224855429801110652011-09-17T14:54:02.535+02:002011-09-17T14:54:02.535+02:00Oui je suis tout à fait d'accord il ne faut pa...Oui je suis tout à fait d'accord il ne faut pas prendre ce que je dis à l'extreme !! Mais il ne faut pas en surconsommer!<br /><br />J'ai mangé carré choco à mon ptit dej avec du sirop d'agave et apparemment ça serait moins bien que de manger du beurre de cacahuete ou de l'avocat. C'est juste ça que je voulais savoir.Mariehttps://www.blogger.com/profile/12544378974919902411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90852453097319970132011-09-17T14:50:15.417+02:002011-09-17T14:50:15.417+02:00il faut surtout garder la vitamine E
mais le gras...il faut surtout garder la vitamine E<br /><br />mais le gras est utile pour le corps, le BON GRASZorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-57397578566445929442011-09-17T14:45:38.180+02:002011-09-17T14:45:38.180+02:00Marie, ton corps a besoin de gras, il ne faut pas ...Marie, ton corps a besoin de gras, il ne faut pas l'écarter complètement sinon tu vas te dessécher.<br /><br />j'ai une copine qui avait fait WW, elle avait viré tous ce qui contenait de la graisse et je l'ai vu pelée.gribouillehttps://www.blogger.com/profile/13139673988835169894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73640204059460951402011-09-17T13:11:54.695+02:002011-09-17T13:11:54.695+02:00Oui mais le chocolat 70% c'est du bon gras aus...Oui mais le chocolat 70% c'est du bon gras aussi non ?? Oui c'est du bon gras tu as raison mais ça reste gras ! Et le fromage c'est gras.Mariehttps://www.blogger.com/profile/12544378974919902411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-29993103694376256832011-09-17T13:04:37.584+02:002011-09-17T13:04:37.584+02:00Ma petite Marie, il faut comparer ce qui est compa...Ma petite Marie, il faut comparer ce qui est comparable!! ♥Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-87141573443262639642011-09-17T13:04:00.954+02:002011-09-17T13:04:00.954+02:00Mon beurre de cacahuète, j'en ai pris une seul...Mon beurre de cacahuète, j'en ai pris une seule fois en 2 semaines . C'est autorisé et c'est du bon gras.<br />Quant au fromage sur mes wasa, où est le problème? C'est autorisé! C'est PL; et l'avocat a un IG de 15! donc je ne vois pas non plus où est le problème en PL et c'est, de plus, un excellent gras!Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88820407415595195012011-09-17T10:36:07.126+02:002011-09-17T10:36:07.126+02:00Ah oui j'ai oublié mais toi tu as mangé du beu...Ah oui j'ai oublié mais toi tu as mangé du beurre de cacahuete ce matin, et du fromage hier sur tes wasas, puis tu mets souvent des avocats dans tes menus... ??Mariehttps://www.blogger.com/profile/12544378974919902411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37955898942244374932011-09-17T02:50:59.590+02:002011-09-17T02:50:59.590+02:00Je suis étonnée que vous mangiez toutes des snacks...Je suis étonnée que vous mangiez toutes des snacks! Audrey et moi n'en mangeons pas! nous n'avons pas faim du tout entre les repas! tant mieux pour nous! je constate que toutes, vous prenez un snack!Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-6147566883501402662011-09-17T02:48:44.438+02:002011-09-17T02:48:44.438+02:00Poucy poucy!!!!!!!!!!! EXPDR!!! ça lui va bien!
Di...Poucy poucy!!!!!!!!!!! EXPDR!!! ça lui va bien!<br />Dis moi Marie, ton brownie du soir, il n'y avait pas de farine? et tu manges 2 carrés choco au petit déjeuner GP? encore 1 exceptionnellement! mais 2! c'est PL le chocolat! c'est gras!Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-11440620038019466502011-09-17T00:31:37.566+02:002011-09-17T00:31:37.566+02:00matin gp : 2 galettes sarrasin 2carré choco sirop ...matin gp : 2 galettes sarrasin 2carré choco sirop agave café au lait fructose 1 figue<br /><br />Midi pl : moules sauce yaourt ciboulette avec 2 wasa et du fromage fondu dessus datant de 36mois hum un regal :s<br /><br />Snack : gateau flan questsch<br /><br />Soir PL : invité raclette donc beaucoup de fromages avec poivrons merguez + 2 part brownies chocolat + creme fraiche<br /><br />Demain je vais essayer de privilégier les légumes !Marienoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55670560381153061532011-09-16T23:44:35.831+02:002011-09-16T23:44:35.831+02:00matin GP : pain gilda- compote pomme ssa - 2 kivis...matin GP : pain gilda- compote pomme ssa - 2 kivis - ricoré<br />midi PL : croque monsieur avec pain dukan micro ondes avec jambon cru et gruyere- 1 café<br />soir GP : flageollets et reste de riz basmati<br />compote pomme ssa -1 ricorévoguelaviehttp://voguelavie.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-16581699886649291622011-09-16T21:13:28.356+02:002011-09-16T21:13:28.356+02:00Poucy les WASA fibres tu les trouves avec les bisc...Poucy les WASA fibres tu les trouves avec les biscottes, les gâteaux genre petit déj, les préparations cacaotées ...<br />J'en trouve dans mon carrefourMaguiehttps://www.blogger.com/profile/03524836408585200942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10758172146315822582011-09-16T21:05:30.958+02:002011-09-16T21:05:30.958+02:00t'y déj:GP
un grand bol de lait écrémé, fructo...t'y déj:GP<br />un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, jus d'orange, 2 wasa, confiture maison.<br />midi:PL<br />Salade de tomates, sauté de porc au curry et haricots blanc, compote ssa.<br />soir:GP<br />Crème de lentilles corail au lait de coco, jambon de dinde, compote ssagribouillehttps://www.blogger.com/profile/13139673988835169894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77778329588708706932011-09-16T20:53:07.206+02:002011-09-16T20:53:07.206+02:00pour ma part ce matin GP: 2 trs de pain intégral a...pour ma part ce matin GP: 2 trs de pain intégral avec fromage frais a 0% <br /><br />ce midiGP: repas vite fait darnes de saumon en papillote avec riz basmati<br /><br />ce soirPL: concombre a la crème jambon fumé et morceau de fromage<br /><br />c'est tout pour aujourd'hui bonne nuit à toutes et tousmartinettenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47434548054064090062011-09-16T17:22:53.634+02:002011-09-16T17:22:53.634+02:00Bonjour le BDG
Aujourd'hui :
Matin GP : 3 tr p...Bonjour le BDG<br />Aujourd'hui :<br />Matin GP : 3 tr pain de mon PAIN !!!! (recette de choupy) confiture, thé<br />Midi GP : riz basmati, poisson papillotte avec fondue de poireaux, compote framboises<br />Snack : carres choc et raisins<br />Soir PL : socca tomates, jambon cru, gruyère, crèe de soja, hummmmmmmmmm je me régale d'avance et un petit verre rouge .... la semaine fut très fatiguante .......<br />Voilà bonne journée et à demain !!!Sabinehttps://www.blogger.com/profile/06242837903201189339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42042543513207152762011-09-16T16:31:38.217+02:002011-09-16T16:31:38.217+02:00ou tu n'en prend pas :)ou tu n'en prend pas :)gribouillehttps://www.blogger.com/profile/13139673988835169894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-83640596533775000772011-09-16T15:13:31.565+02:002011-09-16T15:13:31.565+02:00sabine il faut un minimum de 3h entre deux types d...sabine il faut un minimum de 3h entre deux types de repas. <br />Donc ou tu prends ton snack plus tôt ou tu prends un snack GP!Christellehttps://www.blogger.com/profile/05794645732648682726noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-21686791362031191062011-09-16T14:45:55.375+02:002011-09-16T14:45:55.375+02:00christelle, une question encore : si je mange un s...christelle, une question encore : si je mange un snack PL, vers 17h00 et que je mange GP vers 19h30, ma digestion n'etant pas finie... est ce qu'il y risque que les 2 repas gp pl se mélangent???sabine la normandehttps://www.blogger.com/profile/03079364788801931625noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-4341786275017266322011-09-16T14:37:31.480+02:002011-09-16T14:37:31.480+02:00merci quand meme christellemerci quand meme christelleschupa83https://www.blogger.com/profile/17729383346303338609noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36039777632663390472011-09-16T14:35:43.192+02:002011-09-16T14:35:43.192+02:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.schupa83https://www.blogger.com/profile/17729383346303338609noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-31025409530192767712011-09-16T14:35:39.252+02:002011-09-16T14:35:39.252+02:00Désolée Schuppa je n'avait pas vu ton yaourt.....Désolée Schuppa je n'avait pas vu ton yaourt...Christellehttps://www.blogger.com/profile/05794645732648682726noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91552364072434648512011-09-16T14:31:49.082+02:002011-09-16T14:31:49.082+02:00les wasa fibres sont dans le rayon des biscottes m...les wasa fibres sont dans le rayon des biscottes me semble t-il....<br />j'ai mis un moment a les trouverschupa83https://www.blogger.com/profile/17729383346303338609noreply@blogger.com