tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post5669257300856533401..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Bienvenue à toi Lili!!!! Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55117797077469138762017-07-10T22:11:32.513+02:002017-07-10T22:11:32.513+02:00Merci norhia oh oui super ce blog et groupe sympa....Merci norhia oh oui super ce blog et groupe sympa. En route pour la bonne perte de poids Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12718670526527854496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86658579437652726212017-07-10T21:55:31.399+02:002017-07-10T21:55:31.399+02:00Bienvenue Lili!! Bonne route avec nous au pays des...Bienvenue Lili!! Bonne route avec nous au pays des bonnes choses et de la perte de poids!!Norhiahttps://www.blogger.com/profile/12551293269697227596noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24697508453752113042017-07-10T19:59:01.243+02:002017-07-10T19:59:01.243+02:00Merci Isabelle c'est gentil. Bonne soirée et b...Merci Isabelle c'est gentil. Bonne soirée et bon chemin à toi aussi Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12718670526527854496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78265396867387852412017-07-10T19:24:55.898+02:002017-07-10T19:24:55.898+02:00Bienvenue Lili pour un bout de chemin ensemble !!!...Bienvenue Lili pour un bout de chemin ensemble !!!Isabelle Dhttps://www.blogger.com/profile/13552212772708877452noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5780946776771023782017-07-10T14:12:13.294+02:002017-07-10T14:12:13.294+02:00Merci Jeanne . Bonne journée .Merci Jeanne . Bonne journée .Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12718670526527854496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86515768779430382192017-07-10T01:33:41.622+02:002017-07-10T01:33:41.622+02:00Bienvenue Lili, une fois assimilée la méthode, pas...Bienvenue Lili, une fois assimilée la méthode, pas assez de jours dans la semaine pour tester tous les menus aussi gourmands les uns que les autres. Pas de frustration, méthode pour gourmands assurément.<br />J'adore cette photo Gilda, à ton image, elle représente bien le blog.Jeannehttps://www.blogger.com/profile/07763617655435176411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-30916829359372530732017-07-09T19:24:13.107+02:002017-07-09T19:24:13.107+02:00Merci beaucoup Je vais essayer de bien suivre . Bo...Merci beaucoup Je vais essayer de bien suivre . Bonne soirée Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12718670526527854496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35098484331120749162017-07-09T19:23:00.956+02:002017-07-09T19:23:00.956+02:00Merci c'est gentil . Je trouve l'équipe tr...Merci c'est gentil . Je trouve l'équipe très sympa et avec de bons conseils. Bonne soirée Bisous Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12718670526527854496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-48381341337007164312017-07-09T19:22:18.909+02:002017-07-09T19:22:18.909+02:00Bienvenue Lili,
Tu verras super blog qui va te d...Bienvenue Lili, <br /><br />Tu verras super blog qui va te donner une bonne hygiène de vie. De supers coachs une bonne ambiance. <br />Bonne continuationAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08564643084481612456noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-6814523700097003372017-07-09T19:06:40.057+02:002017-07-09T19:06:40.057+02:00Ok merci eh oui même poids . 66 Bravo ! ça donne d...Ok merci eh oui même poids . 66 Bravo ! ça donne du courage !<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12718670526527854496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55958730679118423172017-07-09T17:22:57.155+02:002017-07-09T17:22:57.155+02:00Bienvenue LILI . . . !!!mets bien tes menus tous l...Bienvenue LILI . . . !!!mets bien tes menus tous les jours sur la page des mmenus du jour et nous pourrons bien te guider !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-56468775509270184912017-07-09T16:17:35.187+02:002017-07-09T16:17:35.187+02:00Ouiii ! :)Ouiii ! :)Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60297873283224398212017-07-09T15:23:39.589+02:002017-07-09T15:23:39.589+02:00Gilda, tu brilles de 1000 feux!!!Gilda, tu brilles de 1000 feux!!!Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65746870558591594022017-07-09T15:21:53.155+02:002017-07-09T15:21:53.155+02:00Bonjour Lili...il y a un an je pesais 86.100g pour...Bonjour Lili...il y a un an je pesais 86.100g pour 1m63, donc quasi comme toi<br />Aujourd hui je dois être à 66kg...<br />Voilà , bienvenue à toi!Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91980621669787214192017-07-09T13:52:32.162+02:002017-07-09T13:52:32.162+02:00Je te souhaite la bienvenue Lili , tu trouveras ic...Je te souhaite la bienvenue Lili , tu trouveras ici toute une équipe bienveillante et des conseils pour commencer cette méthode sans frustration.<br />A demain Lili...tu es sur le bon chemin<br />Bises<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17090173911337068780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81693862769611191872017-07-09T13:34:45.427+02:002017-07-09T13:34:45.427+02:00Merci beaucoup pour cet adorable accueil. Je vais ...Merci beaucoup pour cet adorable accueil. Je vais bien suivre cet méthode car enfin je trouve que c'est une très bonne alimentation pour tout le monde. J’avais commencé par des aliments inférieurs à 50 et j'avais bien perdu 4 kilos le 1er mois mais comme je stagnais j'ai fait une semaine à aliments maxi à 20/25 pour booster un peu mon corps . Voilà comment j'ai perdu en tout 6 kilos depuis le 3 juin. Je me suis aussi remise au sport : marche, petits exercices, step selon les jours et l'envie. J'ai bien tout noté je redémarre bien la méthode.<br />Mon IMC de départ : 32,77<br />IMC ce jour : 30,48<br />Mon 1er objectif : Retrouver une IMC normale qui sera donc de 24,77 pour 65 kilos. <br />Quand j'en serai là j'aimerai aller à 60 kilos car mon poids normal étant plus jeune était 57 kilos . <br />Mais une chose à la fois pour ne pas me mettre la barre trop haute car je me connais et je ne veux pas me décourager. <br />Je ne me suis pas affamée pour perdre ces 6 kilos mais je maigris assez facilement.<br />UN GRAND MERCI POUR VOTRE AIDE et à demain.<br />Gros bisous Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12718670526527854496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-50145548312983637602017-07-09T13:05:42.437+02:002017-07-09T13:05:42.437+02:00Bonjour et bienvenue Lili,tu as frappe a la bonne ...Bonjour et bienvenue Lili,tu as frappe a la bonne porte!<br />Fini les regimes! Ici pas de frustration ,pas de restriction ,on se fait plaisir et on perd en se regalant!<br />Comme l`a dit Gilda ,nul besoin de te cantonner a IG 20 !! D~ailleurs tu ne le fais pas puisque tu as mis du pain royal et de l`orge a ton menu (IG 35) :)<br />Le midi est generalement PL c`est a dire legumes et ou legumes secs + Proteine + bon gras :Nul besoin de supprimer la sauce de la salade ,c`est triste! ET le corps a besoin d`un peu d`huile ,c`est benefique!<br />En GP tu peux choisir des feculents jusque IG 50 ,mais SANS GRAS ,ou tres peu <br />N~hesite pas a poster tes menus sur la page du jour ,on pourra te corriger et tu verras ,ca rentre vite!<br />Bon cheminement a toi!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.com