tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post5960906578744104898..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menus à bas IG du samedi 1er octobreGildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-61317178149736107692011-10-01T19:48:48.421+02:002011-10-01T19:48:48.421+02:00matin GP : gâteau de semoule au lait de soja -->...matin GP : gâteau de semoule au lait de soja --> pas concluant du tout. Un verre de lait<br /><br />midi PL : merguez - salade. Pomme au chocolat fondu (mmiiaaammmm)<br />son d'avoine<br /><br />En cas : un café<br /><br />Une heure de piscine avec mon fils (je vous garantie que c'est 1h à bouger NON STOP)<br /><br />Soir GP : crevettes - pinces de crabe. Salade. Chou rouge et carottes râpées. Pomme si faim<br />1 petit rosé (j'arrive à maigrir avec donc je me fais plaisir)Maguiehttps://www.blogger.com/profile/03524836408585200942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-6557314485134192522011-10-01T19:28:32.330+02:002011-10-01T19:28:32.330+02:00Je voulais dire tapenade ! x)Je voulais dire tapenade ! x)Marienoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18539261470177630002011-10-01T19:21:25.787+02:002011-10-01T19:21:25.787+02:00ok merci pour l'info les filles
bonne soiréeok merci pour l'info les filles<br />bonne soiréesophiehttps://www.blogger.com/profile/10795563732300136632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23778614584121123492011-10-01T19:18:34.955+02:002011-10-01T19:18:34.955+02:00Sophie DOG à raison, dans les flakes les céréales ...Sophie DOG à raison, dans les flakes les céréales sont soufflées et ça augmente leur IG, donc à mon avis ces céréales ne sont malheureusement pas autorisées...Christellehttps://www.blogger.com/profile/05794645732648682726noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7799189627944395542011-10-01T18:57:37.626+02:002011-10-01T18:57:37.626+02:00MATIN GP : 2 galettes dukan avec blanc oeuf lait y...MATIN GP : 2 galettes dukan avec blanc oeuf lait yaourt + cacao/purée noisette/agave 1 tasse lait soja cacao agave<br /><br />Midi Pl : crevette mayo + tomates pesto + 2 yaourt soja 4cs confi mure<br /><br />Soir gp : vermicelle soja/crevettes/lait de coco yaourt soja 3cs confi mure<br /><br />rien contre le pesto ? J'adore ça j'en met et remet :)Marienoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-70590902864706135742011-10-01T18:20:21.336+02:002011-10-01T18:20:21.336+02:00Sophie, je laisserai le soin aux spécialistes de c...Sophie, je laisserai le soin aux spécialistes de corriger mes propos, mais il me semble que le produit que tu as trouvé n'est pas l'idéal.<br />Le mot "flakes" est utilisé pour des graines qui ont été cuites, ce qui fait monter leur indice glycémique. <br />Il faut privilégier les graines en flocons qui sont des grains écrasés sans cuisson, à consommer dans du lait froid ou tiède.<br />Quant au malt de maïs, connaissant l'indice élevé de la farine et des grains... j'ai plus que des réserves à son sujet.Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8203461192059542072011-10-01T17:12:08.007+02:002011-10-01T17:12:08.007+02:00de retour de ma boutique BIO et j'ai trouvé qu...de retour de ma boutique BIO et j'ai trouvé quelque chose pour mon pti déj des flakes d'pautre complet ingredients epautre 96% malt de mais et sel c oK ??<br />mercisophiehttps://www.blogger.com/profile/10795563732300136632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81639601496156770812011-10-01T15:15:25.210+02:002011-10-01T15:15:25.210+02:00hello, hello!
P'TIT DEJ GP: thé vert,céréales,...hello, hello!<br />P'TIT DEJ GP: thé vert,céréales, lait de soja, 3 abricots secs<br /><br />DEJEUNER PL: calamars sautés à l'ail, carottes rapées,fromage de brebis (30g)<br /><br />DINER PL: exceptionnellement, car ce soir je ferai le soufflé au fromage MONTIGNAC, salade verte, glace soja /framboise.fanfan65https://www.blogger.com/profile/00870953898271029598noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-46108852362125272322011-10-01T14:03:50.992+02:002011-10-01T14:03:50.992+02:00Matin : 1 verre de cacao au lait
Midi PL : orge...Matin : 1 verre de cacao au lait <br /><br />Midi PL : orgetto lol : du rizzotto a base d'orge mondé je me suis régalée <br />J'ai fait trempé la veille l'orge mondé après j'ai frit avec de l'huile d'olive des oignons et l'orge mondé après j'ai rajouté un cube au safran et de l'eau. J'ai laissé mijoter et trop bon et creme dessert choc (tofu soyeux et cacao amer et fructose)<br /><br />Soir GP des bulots avec des fruits (poire, pomme et du raisinnadiahttps://www.blogger.com/profile/07002428577152858889noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90815045513142689802011-10-01T13:55:50.164+02:002011-10-01T13:55:50.164+02:00bonjour
p dej gp: pomme, thé, pancakes à l'epe...bonjour<br />p dej gp: pomme, thé, pancakes à l'epeautre, yourt soja et purée de pruneaux<br />midi pl: salade composée (salade tomate, gruyere, laniere de canard, et noix, avec un oeuf dure) une part de fromage avec une waza fibres<br />snack: un morceux de flan coco<br />diner pl: repas au resto indien, je vais essayer de limiter la casse, dejà je prevois un dessert montiti à la maison (je sais pas encore lequel...)<br />bonne journéeCarolehttps://www.blogger.com/profile/06189379804811182113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36427961224021137612011-10-01T13:50:52.474+02:002011-10-01T13:50:52.474+02:00Coucou
Ptit dej gp : bol flocon soja et avoine no...Coucou<br /><br />Ptit dej gp : bol flocon soja et avoine noisettes amandes pruneaux agave lait de soja<br /><br />Midi pl : filet mignon aux pommes braises salade d'endive vho wasa chevre yaourt soja agave<br /><br />Cafe choc 85 %<br /><br />Soir pl : invit pas bdg : (laetitia du 13noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-39832927359418929962011-10-01T13:42:15.578+02:002011-10-01T13:42:15.578+02:00Je ne vois pas comment je peux t'aider! les se...Je ne vois pas comment je peux t'aider! les seules céréales autorisées sont les flocons!!! Flocons divers! ils ont à peu près tous le même goût! tu ne dois pas les faire cuire! et les manger comme ça!! à cru!! berk!! enfin! c'est toi qui vois et tu fais comme tu veux! Aucune céréales en flocons n'est pâteuse!mais en dehors des All bran aucune n'est croustillante!Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-31146871894375804152011-10-01T13:35:36.146+02:002011-10-01T13:35:36.146+02:00je veux dire que je les mange comme ca a la cueill...je veux dire que je les mange comme ca a la cueillère donc je voulais de céréales pas trop pateuse<br />voila et je viens de me faire le clafoutis aux poires un REGAL <br />bonne bronzette!!sophiehttps://www.blogger.com/profile/10795563732300136632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71562429717620579292011-10-01T13:28:55.719+02:002011-10-01T13:28:55.719+02:00A midi, je pique nique à la plage!! je penserai à ...A midi, je pique nique à la plage!! je penserai à vous du fond de mon hamac sous les cocotiers!! hé hé hé!!!!!!!!!!Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-50831406210620070442011-10-01T13:28:17.899+02:002011-10-01T13:28:17.899+02:00Heuuuuuuuuuu! je ne comprends pas ta question! si ...Heuuuuuuuuuu! je ne comprends pas ta question! si tu n'aimes pas les céréales dans le lait, tu veux les manger comment??? va voir notre rubrique "petit déjeuner" dans l'index des recettes! tu sauras tout!Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86066644014561126482011-10-01T11:13:48.875+02:002011-10-01T11:13:48.875+02:00gilda tu me conseillerai quoi comme céréales a pre...gilda tu me conseillerai quoi comme céréales a prendre le matin sachant que je ne les aime pas dans le lait du style corn flakes merci pour ta reponsesophiehttps://www.blogger.com/profile/10795563732300136632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-259026529146642232011-10-01T11:09:43.535+02:002011-10-01T11:09:43.535+02:00bonjour a toutes
ce matin GP thé pain integral con...bonjour a toutes<br />ce matin GP thé pain integral confiture ss et jus d'orange<br />ce midi gP pallea (BDG) et de la faiselle<br />et peut etre a snack bscuit a l'orange si j'ai le temps de la faire<br />et ce soir PL une socca avec2 ou trois fromages et si encore faim un gratin de fruits rouges (enfin je vais le faire avec de la rhubarbe)<br />voila bonne journée a toutessophiehttps://www.blogger.com/profile/10795563732300136632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77826989077924734262011-09-30T22:39:27.175+02:002011-09-30T22:39:27.175+02:00Ouf! tu les vois toi au moins!!!! bonne nuit Val!Ouf! tu les vois toi au moins!!!! bonne nuit Val!Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24908498899017670292011-09-30T22:36:15.291+02:002011-09-30T22:36:15.291+02:00Voilà, ben moi j'aime bien les palmiers ! et j...Voilà, ben moi j'aime bien les palmiers ! et je vous bise ! hop à dem...valhttps://www.blogger.com/profile/01814542621128407003noreply@blogger.com