tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post6005014688226556126..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Je mange donc...je maigris!Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger94125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-30085507980641559742013-10-23T22:12:30.784+02:002013-10-23T22:12:30.784+02:00J'espère que tu as le livre pour les nuls Vogu...J'espère que tu as le livre pour les nuls Voguelavie!<br />Tout y est! sur 4 pages!Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-62787055083146844732013-10-23T21:12:27.361+02:002013-10-23T21:12:27.361+02:00bonsoir
j'aurais aimé avoir quelques explicati...bonsoir<br />j'aurais aimé avoir quelques explications concernant les quantités. surtout pour le riz, les pâtes ect.... crues....je suis un peu perdues<br />mercivoguelaviehttps://www.blogger.com/profile/08360948645596056549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14638813944252453082013-10-13T11:24:57.464+02:002013-10-13T11:24:57.464+02:00Si tu veux faire un dîner de ce genre, ce sera alo...Si tu veux faire un dîner de ce genre, ce sera alors en ayant bien équilibré tes apports journaliers sur les autres repas, c'est indispensable.Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-9785494537649760522013-10-13T10:50:31.815+02:002013-10-13T10:50:31.815+02:00En remplacement d'un repas du soir bien sûr et...En remplacement d'un repas du soir bien sûr et pas en tant que snack (ce qui serait bien trop important comme collation). Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07658564585064969358noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17087349572771456862013-10-13T10:49:16.680+02:002013-10-13T10:49:16.680+02:00Merci pour ton message DOG c'est très gentil à...Merci pour ton message DOG c'est très gentil à toi d'avoir pris le temps de m'expliquer tout ceci. En ce qui concerne le café au lait (que je devrais plutôt nommé lait au café) je mets en fait très peu de café. Je vais donc essayer le lait de soja pour le soir quand j'en ai vraiment envie et besoin et nous verrons bien.<br />Sinon je me déciderai pour un thé avec un nuage de lait avec 2 tranches de pain intégral (comme le matin), je ne pense pas faire d'entorse. Non ?<br /><br />Bon DimancheAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07658564585064969358noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24844418871099926252013-10-13T10:47:57.493+02:002013-10-13T10:47:57.493+02:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07658564585064969358noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-22913305126651342752013-10-13T08:57:50.723+02:002013-10-13T08:57:50.723+02:00Je suis tout à fait d’accord avec toi : pour maigr...Je suis tout à fait d’accord avec toi : pour maigrir il faut faire des efforts et ces efforts consistent entre autres à remettre en cause son alimentation qui bien souvent est déréglée.<br /><br />Les problèmes de surpoids sont également liés à des soucis de santé ou des soucis personnels qu’il faut également prendre en compte. Chaque personne est unique et vient avec ses valises.<br />On ne peut pas tout résoudre d’un coup de baguette magique, mais une chose est certaine : être ensemble donne de l’espoir et permet à beaucoup de refaire surface.<br />L’entraide et l’amitié font des miracles !<br /><br />J’ai suivi la méthode par le passé, à l’époque où elle était plutôt restrictive.<br />Mais ce n’est plus le cas maintenant !<br />Je ne me sens frustrée de rien et je parviens à adapter à la méthode quantité de recettes pour mon plus grand plaisir.<br />Ma balance de cuisine ne me sert qu’à peser les ingrédients d’une recette ou mes pâtes car sinon j’en mets trop ou pas assez.<br />Je ne pèse rien parce que ce qui compte c’est de manger suffisamment et à satiété.<br />Ce qui ne vaut pas dire pour autant qu’on va se goinfrer.<br />Manger c’est prendre son temps, remplir son assiette d’aliments variés que l’on aime et les déguster tranquillement. En mangeant doucement, tu sentiras la satiété arriver avant d’avoir trop avalé et cela te permettra de réguler toi-même ton appétit.<br />Beaucoup des bdgettes nous disent que depuis qu’elles appliquent la méthode, elles n’ont plus d’envie de grignoter. En donnant à son corps tout ce dont il a besoin avec des menus équilibrés, on le rassure et il s’apaise.<br /><br />Les farines blanches et tous les produits raffinés ne rentrent plus dans ma cuisine depuis bien longtemps. Je fais pourtant pains, gâteaux, desserts de toutes sortes.<br />A la maison on mange BDG et quand j’ai des invités, ils mangent BDG.<br />Je ne le leur dit pas, à moins que cela les intéresse.<br />Je ne le leur dit pas et ils n’y voient que du feu.<br /><br />Je reviens sur ton interrogation à propos des pâtes. Comme je te l’ai dit, c’est la seule chose que je pèse et lorsque j’en fais un plat unique, j’en consomme 150g.<br />Par contre, à moins de prendre les spaghettis IG très bas de MM, ceux du commerce ayant un IG élevé, ils ne pourront pas être consommés avec du gras. Tu peux les servir avec des légumes divers, une sauce tomate maison, du poisson….<br /><br />Quant à ton café au lait indispensable, si tu mets peu de lait dedans, tu peux en reprendre un second le soir. A toi d’équilibrer ta consommation de lait animal.<br />Personnellement, je n’aime pas les yaourts soja mais j’utilise le lait sans problème, il faudrait que tu essayes.<br />Veille aussi à ta consommation de café car il stimule la sécrétion d’insuline : à toi de voir en fonction du poids que tu as à perdre.<br /><br />As-tu vu ? Il me semble que c’est ton message de bienvenue qui est là !<br />http://aidedegilda.blogspot.fr/2013/10/bienvenue-dominique-r.html<br />Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-87254226384602136622013-10-12T14:57:13.044+02:002013-10-12T14:57:13.044+02:00Au fait j'ai oublié de vous dire que je suis f...Au fait j'ai oublié de vous dire que je suis frustrée car je suis "Mme café au lait" c'est à dire que je remplaçais (eh oui c'est au passé maintenant), 2 ou 3 diner par un café au lait avec 3 krisprolls nature.<br />C'est une drogue car j'avoue être totalement en manque et cela me contrarie énormément. Je suis obligée de me contenter de celui du matin que j'accompagne rigoureusement de deux tranches de pain intégral avec confiture ssa. Mais celui de la fin de journée me manque intensément.<br />J'ai essayé le lait d'amande ... beurk !<br />Je n'aime pas les yaourts au soja, je n'ai donc pas osé acheter le lait de soja de peur de ne pas trop l'aimer non plus.<br />Je ne sais pas quoi faire pour retrouver ce plaisir-drogue.<br />Si quelqu'un a une solution ... :-)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07658564585064969358noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-82946454421746997422013-10-12T14:44:37.709+02:002013-10-12T14:44:37.709+02:00Merci pour vos réponses. Sincèrement.
En ce qui co...Merci pour vos réponses. Sincèrement.<br />En ce qui concerne la pesée, pour répondre à Dog, j'avais posé la question à Sybille Montignac en ce qui concerne les pâtes et la réponse a été : entre 100 et 120 grs. C'était déjà pas si mal me direz vous mais c'est restrictif quand même :-) <br /><br />Cette fois ci, avant de commencer, j'ai lu pas mal de vos articles, et j'ai opté pour un plat de pates Montignac IG 10 (120 grs) que je mange systématiquement tous les soirs avec une cc d'HO et du parmesan. Cela me cale et je n'ai pas de sentiment de frustration.<br />Mais c'est un plat que l'on peut inclure dans un repas GL ou LP je crois.<br />Pouvez vous simplement me dire à quoi l'associer ?<br />Peut-on manger un dessert et lequel ?<br />Une viande si on est LP ?<br />Et si c'est GP, quoi ? des sardines ?<br />En ce qui concerne le fromage, peut-on remplacer le parmesan par du gruyère ?<br />Merci pour vos réponses et votre aide précieuse.<br /><br />Au fait, j'habite Aix en Provence.<br />Aujourd'hui, temps ensoleillé même si les températures ont bien chuté depuis 48h avec un 10° le matin mais cela s'arrange dans la journée sous le soleil.<br /><br />Bonne journée à toutes.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07658564585064969358noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35003461609499121912013-10-12T11:13:21.247+02:002013-10-12T11:13:21.247+02:00Le secret d'un bon résultat, c'est une que...Le secret d'un bon résultat, c'est une question de bonne association d'aliments.<br />Et aussi, Rose, es-tu allée voir toutes de recettes de desserts en GP et PL ? Nous avons que des gourmandes sur le blog.... Et du sucré elles n'en manquent pas... Mais par d'autre sucres naturels, coco, bouleau etc......<br /><br />C'est sûr qu'en phase d'amaigrissement il vaut mieux éviter ou supprimer les pommes de terre, la farine blanche, le sucre blanc.. La bière etc.....<br /><br />As-tu imprimé la liste des IG des aliments ?<br />En l'absence de Gilda, Dog va te faire un petit topo et là tu comprendras mieux.......<br /><br />Mais aujourd'hui, Anne et Dog ont beaucoup de boulot avec Ginette.<br /><br />Bonne journée et bonne lecture.Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-9746808778271525942013-10-12T10:25:08.654+02:002013-10-12T10:25:08.654+02:00Bonjour Rose !
Je n'ai pas le temps de te répo...Bonjour Rose !<br />Je n'ai pas le temps de te répondre maintenant mais je le ferai plus tard.<br />Et attendant, j'aimerais bien que tu me dises où tu as lu que nous pesions ce que nous mangions ???Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32129639166720563152013-10-12T10:21:19.334+02:002013-10-12T10:21:19.334+02:00tu l'as compris, rose, notre premier objectif ... tu l'as compris, rose, notre premier objectif est la santé!<br />les sucres et farines blanches, les graisses ,tout ça nous donne des maladies ,des douleurs, des emmerdes-<br /><br />va donc voir ce site que tu connais certainement ! <br />http://www.seignalet.fr/<br /><br />bonne journée!Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17625366463764848742013-10-12T10:15:34.879+02:002013-10-12T10:15:34.879+02:00Bonjour
Je suis nouvelle dans le groupe et voudra...Bonjour <br />Je suis nouvelle dans le groupe et voudrais vous donner mon avis et vous exposez mes doutes et mes questions. À vous de me dire ce que vous en pensez.<br />Tout d'abord, comme je l'ai dit dans mon texte de présentation, je connais la MM depuis le début ayant acheté le premier livre et ayant travaillé chez un endocrinologue qui la conseillait. <br />J'ai essayé de la suivre il y a donc plusieurs années et ai vite abandonné car les règles étaient difficiles à respecter (il était difficile de se procurer certains aliments) et l'amaigrissement pas trop au rendez-vous.<br />J'ai compris pourquoi après avoir lu attentivement les différentes mises au point faites au cours des années : alimentation à adapter pour les femmes, produits laitiers à modérer, aliments à proscrire ou à ne plus proscrire (pour exemple, dans le premier livre, MM déconseillait fortement les légumineuses, etc, etc).<br />La MM a évolué pour s'adapter.<br /><br />Il est incontestable que c'est la meilleure manière de se nourrir.<br /><br />Cependant, pour maigrir, il faut faire des efforts contrairement à ce que l'on pourrait penser au début où l'on mange pour maigrir.<br />On mange dans tous les régimes un peu "raisonnables" et je fais référence à WW.<br />Les principes restent les mêmes : légumes à volonté, féculents pesés à ne pas associer à n'importe quel aliment, protéines à contrôler également.<br /><br />En lisant les différentes rubriques de ce blog et les conseils de Sybille Montignac, je m'aperçois qu'en fait la MM est devenue quand même assez restrictive sur beaucoup de points.<br />Mise à part les légumes (ce qui est le point commun à tous les régimes traditionnels), tout est limité en quantité.<br />Ce qui, au début de la MM, était illimité, ne l'est plus du tout. Dans un repas LP, il faut respecter les quantités d'huile et de protéines. <br />Dans un repas GP, il faut respecter les quantités des féculents IG < 40 également.<br />Je sais que le plus dur est de passer les premiers jours et de déshabituer son corps à manger en grandes quantités et souvent (pour les grignoteuses) mais en quoi cela change-t-il des autres si le principe même de la MM est mis de côté (et c'est normal quand on y réfléchit bien ce serait miraculeux de pouvoir maigrir en ne mangeant pas raisonnablement).<br />Mais c'est ce manque de raison qui fait que nous sommes en surpoids, sinon nous serions comme beaucoup, minces car pas très enclines à se jeter sur la nourriture dès que cela ne va pas.<br /><br />Et nous en revenons là au problème psychologique de la prise de poids. Nous mangeons parce que nous ne sommes pas bien dans notre tête.<br />Eh oui, mais là, le problème est complexe et aucun régime ou méthode alimentaire ne peut le résoudre.<br /><br />J'ai commencé il y a une semaine ; j'ai perdu 200 gr.<br />Ce qui est déjà un bon début.<br />C'est moins restrictif que certains régimes mais je me sens quand même frustrée : tout d'abord de ne pas prendre plus d'un produit laitier par jour moi qui est en horreur les produits à base de soja, de peser tout ce que je mange (sauf les légumes mais ça c'est de notoriété publique qu'ils ne font pas grossir), d'avoir du renoncer à toutes les farines blanches et sucreries qui ont été la base de notre alimentation depuis notre enfance et qui réchauffent nos petits cœurs meurtris, etc <br /><br />Pour maigrir, il faut faire des sacrifices et la MM ne nous épargne pas non plus me semble-t-il.<br /><br />Voilà c'était ma petite "diatribe" du matin.<br />Je ne suis pas aussi optimiste que vous car je sais que la MM demande des efforts tant du point de vue renoncement, que du point de vue nouvelles habitudes alimentaires.<br />Mais cela ne m'empêchera pas de la poursuivre car je reste persuadée qu'elle est la meilleure pour la perte de poids et la santé.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07658564585064969358noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-33029250894176082972013-08-17T09:10:42.479+02:002013-08-17T09:10:42.479+02:00Merci Lilas.
Tu devrais inscrire tes menus sur les...Merci Lilas.<br />Tu devrais inscrire tes menus sur les pages correspondantes et ainsi, nous pourrons te conseiller au mieux.Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19762104572194689442013-08-17T01:20:04.556+02:002013-08-17T01:20:04.556+02:00Hello DOG !
Depuis le 25 juillet dernier, j'es...Hello DOG !<br />Depuis le 25 juillet dernier, j'essaie au maximum, de nos possibilités financières, d'appliquer ce Principe Alimentaire. Et j'ai déjà perdu 1 kg, bon début et prometteur...<br />Voici quelques exemples :<br />* 1 Steak Haché à 15 % M.Gr,<br /> Avec Salade Composée au Yaourt Nature 0% M.Gr, de Tomates (Coeur de Boeuf), Concombre Epépiné et Mi-Pelé, Pois-Chiches (d'une boite de conserves, bien rincés et égouttés),<br /> 100 gr Fruits Décongélés (soit Quetsches soit Fruits Rouges (Fraises, Framboises, Mures, Myrtilles))<br />* Linguini Al Dente (ok, les moins chers donc à semoule de blé dur, ils sont "blancs") Sauce Tomate Concassées en dés et Thon en boite et aux oignons rouges, faite maison Sans Ajout de Sel ou Sucre,<br />les miens ont été saupoudrés d'1 càs de Son d'Avoine Bio,<br /> 1 Compote de Pommes ou Pommes/Peches Sans Sucre Ajouté,<br />* 1 Steak Haché à 15 % M.Gr,<br /> Avec Haricots Verts Sans M.Gr réchauffés au MO (Micro-Ondes) ou Salade de Carottes Rapées (Vinaigrette Allégée Eau+Huile selon mon humour+Moutarde+Jus de Citron),<br /> 1 part de Fromage de Brebis ici du Petit Basque avec un peu de pain aux céréales non intégral,<br /> 1 Compote Pommes Nature Sans Sucre Ajouté.<br /><br />Pour faire mes Courses, aller dans 3 ou 4 Magasins Non Bio ou Bio, ne me fait pas peur, j'ai beaucoup de "temps libre" car sans emploi (seulement 3 ans d'expériences pros salariées) et avec mon physique obèse, je ne suis pas du tout à mon avantage ;) Il ne faut pas se voiler la face... Mon passe-temps favori : m'informer, parfaire ou acquérir des connaissances en domaines variés en surfant des heures sur le Web... :D<br />Bien à toi, DOG.LilasEgyptehttps://www.blogger.com/profile/12388916974476641636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91375147010837981652013-08-16T08:43:03.520+02:002013-08-16T08:43:03.520+02:00Hello Lilas !
J'essaie moi aussi de comprendre...Hello Lilas !<br />J'essaie moi aussi de comprendre pour pouvoir t'aider au mieux.<br />Quand tu écris viande/poisson, céréales, légumes, fruits, laitages à chaque repas, est-ce déjà ce que tu pratiques avec ton budget ?<br />Pourrais-tu me donner un exemple type de repas que tu fais actuellement ?Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78465851691209278612013-08-15T19:49:43.885+02:002013-08-15T19:49:43.885+02:00De plus, il va falloir jouer sur les Promos de cha...De plus, il va falloir jouer sur les Promos de chaque Hypermarché m'entourant pour les Légumes en conserve, les Légumineuses comme les Lentilles Jaunes ou Orange ou Vertes, le Quinoa (perso, je n'aime pas son gout) etc...<br /><br />Pour les Aliments ou Produits Bio, les Magasins Diététiques ou Bio de Strasbourg et environs ne disposent pas de Site Internet Avec Listing Complet Tarifaire des produits proposés, et je vais devoir aller dans chacun d'entre eux, et Tout noter sur un Grand Carnet. Puis faire un Comparatif, à tete reposée, à la maison, avant d'aller chez l'un ou/et l'autre, toujours pour trouver la meme qualité mais au moins cher, un Casse-Tete !!LilasEgyptehttps://www.blogger.com/profile/12388916974476641636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-52597247306214876122013-08-15T19:41:51.038+02:002013-08-15T19:41:51.038+02:00re-re-salut Gilda M,
Que ce soit un Régime IG BAS...re-re-salut Gilda M,<br /><br />Que ce soit un Régime IG BAS MM ou Régime AntiDiabétique IG BAS mais qui inclut à chaque repas de la Viande Rouge ou Viande Blanche ou du Poisson Gras, si possible, ou 1-2 Oeuf(s) + Céréales et/ou Légumineuses Complètes (à défaut semi-complètes avec saupoudrage de Son d'Avoine) + Légumes Verts Sans M.Gr (Matières Grasses) à volonté + 1 Fruit + 1 Laitage (ou pire, pas de Régime du tout), mon Budget Alimentaire est Restreint 1€/Repas/Personne.<br />Comme déjà dit en réponse de ton post précédent, j'ai un Budget Alimentaire Journalier (pour mon mari et moi) de 6€/Jour (grand grand maxi, 6,6€/Jour).<br />Bien à toi (vous, si le tutoiement dérange).LilasEgyptehttps://www.blogger.com/profile/12388916974476641636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-21530349471649824452013-08-15T19:33:55.081+02:002013-08-15T19:33:55.081+02:00re-salut Gilda M,
Et m**de, mon commentaire posté...re-salut Gilda M,<br /><br />Et m**de, mon commentaire posté ci-dessous sous ton post "Gilda M 15 août 2013 12:12" n'est pas apparu !!<br /><br />Hier soir, à l'heure du post, j'étais fatiguée, il faut COMPRENDRE ceci : nous sommes 2 (mon mari et moi) et devons chacun avoir 1 Petit-Déj' (plutot salé), 1 Déjeuner et 1 Diner (et si besoin, 1 ou 2 collations)/Jour. Donc 6 Repas/Jour au Total MAIS surtout un Budget 1€/Repas/Jour ainsi 6€/Jour au Final (grand grand maxi 6,6€/Jour).<br />Oops, oops o:O o:O vraiment désolée.LilasEgyptehttps://www.blogger.com/profile/12388916974476641636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24343192811725548242013-08-15T19:23:06.435+02:002013-08-15T19:23:06.435+02:00Merci Anne11 :)) Ca me rassure mais peut etre anno...Merci Anne11 :)) Ca me rassure mais peut etre annonciateur entre autres, d'un Cancer, d'un Infarctus du Myocarde, après avoir consulté plusieurs Sites Internet Médicaux et Sérieux comme passeport-sante.net, vidal.fr, medicopedia.net etc...<br /><br />Omis de dire que dans ma famille, tout le monde fait de l'Hypercholestérolémie Familiale (perso, 2,26 mg/L de mémoire MAIS Avec très peu de LDL, le Mauvais Cholestérol), je souffre du Syndrome [ou Maladie] de Gi(l)bert [absence du 2ème Sel Biliaire (pas la bilirubine mais l'autre, son nom m'échappe)], Alopécie Partielle (pour les novices, Calvitie localisée derrière, en haut du crane, coté droit), quand je suis Malade, je ne fais rien simplement : Tout dans le Cumul de plusieurs maladies, à la fois.<br />Mon Alimentation si Ajout M.Gr (= Matières Grasses) est basée sur l'usage H.Olive ou H.Colza ou H.Noix ou H.Lin (de temps en temps, pour ces 2 dernières).<br />Quant à l'Alcool, pour mon anniv' ou celui de mon mari ou à Noel+Jour de l'An ou si de très rares fois, invités chez mon Demi-Frère, je vais boire une Bière (j'habite en Alsace ;) ) et 2 verres de Vin ou Champagne. Donc, je ne pense pas etre Alcoolique Journalière.<br />Vous savez presque tout sur moi ;) :DLilasEgyptehttps://www.blogger.com/profile/12388916974476641636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71595529121489189942013-08-15T18:41:34.305+02:002013-08-15T18:41:34.305+02:00C simple LIlas.
Tu dis que tu dépenses 30 euros p...C simple LIlas.<br /><br />Tu dis que tu dépenses 30 euros par mois de nourriture pour 3 personnes!<br />Ou bien tu es une magicienne ou bien j'ai pas tout compris???Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47399129792522269922013-08-15T18:39:51.496+02:002013-08-15T18:39:51.496+02:00Salut Gilda M,
OK ça marche, qu'as-tu exacteme...Salut Gilda M,<br />OK ça marche, qu'as-tu exactement besoin de savoir ? @ +. Bien à toi (vous).LilasEgyptehttps://www.blogger.com/profile/12388916974476641636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-44032181771403473642013-08-15T12:12:35.558+02:002013-08-15T12:12:35.558+02:00Nathalie, j'ai une question.
Comment fais tu ...Nathalie, j'ai une question.<br /><br />Comment fais tu pour nourrir 3 personnes 3 fois par jour avec 1 euro? tu veux dire 1 euros par personne et par repas ou bien 1 euro pour tout le monde par jour?<br /><br />Parce que dans ce cas, comment veux tu faire la méthode?<br />Tu as vu que nous avons besoin de farines spéciales, d'huile d'olive, de confiture ssa etc.<br /><br />Comment vas tu gérer? <br />Comment fais tu aujourd'hui avec ton euro par jour pour nourrir toute ta famille?<br /><br />Honnêtement, je ne vois pas.<br /><br />Dis nous pour que nous puissions t'aider au mieux. Là je suis un peu désemparée.<br /><br />Comment te vois tu suivre cette méthode avec si peu de moyens? y as tu pensé?<br /><br />Bisous et réponds moi vite même par mail perso si tu veux! voir ci dessus.Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63191697271869239692013-08-15T10:31:26.831+02:002013-08-15T10:31:26.831+02:00Bonjour Lilas!
je te souhaite bon courage!
si tu... Bonjour Lilas!<br /> je te souhaite bon courage!<br /><br />si tu as un problème hépatique,c'est sans gras du tout! <br />ni alcool! Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-43064706318334189892013-08-15T10:02:17.806+02:002013-08-15T10:02:17.806+02:00LIlas, peux tu m'écrire en perso stp? merci
g...LIlas, peux tu m'écrire en perso stp? merci<br /><br />gildamartinik@gmail.comGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.com