tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post6110522167378380983..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu à bas IG du vendredi 23 mai 2014Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger50125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18269416134321003962014-05-23T21:14:04.404+02:002014-05-23T21:14:04.404+02:00Oui je comprends Saze et Grib. Je ne suis pas très...Oui je comprends Saze et Grib. Je ne suis pas très jus de fruits, je mange des fruits crus.Samanthahttps://www.blogger.com/profile/03527307707336204169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-6974230942250057792014-05-23T19:57:43.291+02:002014-05-23T19:57:43.291+02:00Coucou MC R
Tu est au courant pour ananas !
C...Coucou MC R <br />Tu est au courant pour ananas ! <br />C'est quoi kaska? <br />Bonne soirée <br /><br />Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7082889395845343242014-05-23T19:52:55.811+02:002014-05-23T19:52:55.811+02:00Je vois que l'ananas a changé d'IG donc er...Je vois que l'ananas a changé d'IG donc erreur de ma part ! Mes excuses.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24748542951347873412014-05-23T19:50:47.513+02:002014-05-23T19:50:47.513+02:00MATIN GP
1 citron pressé
kaska avec abricots secs,...MATIN GP<br />1 citron pressé<br />kaska avec abricots secs, figues sèches, noix cajou, amande<br />un thé nature<br /><br />MIDI PL<br />salade de mache<br />épinard poisson vapeur,quinoa<br />fromage<br />ananas grillé<br />1 café avec un cran chocolat<br /><br />encas : fraises<br /><br />SOIR GP<br />épinard,<br />flageolets <br />fenouil<br />un yaourt soja<br /><br />Et là je pars pour 4 h de danse countryAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36556645301112537482014-05-23T18:43:44.701+02:002014-05-23T18:43:44.701+02:00 GRAND MERCI tout est tellement tout clair après v... GRAND MERCI tout est tellement tout clair après votre passage <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15794596730120751976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-28064846293610183512014-05-23T18:15:39.482+02:002014-05-23T18:15:39.482+02:00Véro fun IG c'est une valeur moyenne...ananas ...Véro fun IG c'est une valeur moyenne...ananas n'avait jamais IG très bas pour être manger en PL ...Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-56285986327627253052014-05-23T17:57:10.058+02:002014-05-23T17:57:10.058+02:00Coucou Barbara merci pour les conseils mais je dit...Coucou Barbara merci pour les conseils mais je dit zut de flute de flute pourquoi mon si bon ananas à changer en 55 ig la je patauge dans le quinoa :)) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15794596730120751976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-53182811749913241712014-05-23T17:33:14.291+02:002014-05-23T17:33:14.291+02:00Pour les fromages tu peux les prendre a3 fois par ...Pour les fromages tu peux les prendre a3 fois par semaine sans problèmes ..attention comme même sur la mozzarelle qui est un fromage frais ..Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-12177478821949209852014-05-23T17:27:49.616+02:002014-05-23T17:27:49.616+02:00Coucou Nono , courage pour retour! Coucou Nono , courage pour retour! Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86959939684665617452014-05-23T17:26:08.965+02:002014-05-23T17:26:08.965+02:00Tu peux prendre toujours les lentilles de ton choi...Tu peux prendre toujours les lentilles de ton choix ..regardes que tableau IG et tout va aller seul ! <br />Attention sur IG d'ananas ..dernièrement IG a changé sur 55 ! Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45174625072838325952014-05-23T17:20:57.267+02:002014-05-23T17:20:57.267+02:00Bonnes vents Yvonne ! Bonnes vents Yvonne ! Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65358987202724972142014-05-23T17:18:30.004+02:002014-05-23T17:18:30.004+02:00Pour mettre à jour carottes cuit IG 40 et cru IG 2...Pour mettre à jour carottes cuit IG 40 et cru IG 20..<br />Petits pois frais/congelé IG 35 et en boîte IG 40 Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-83096282813576094242014-05-23T16:18:46.907+02:002014-05-23T16:18:46.907+02:00C'est moi qui fait des betise maintenant pour ...C'est moi qui fait des betise maintenant pour te parler de mon menu de ce soir ..... pas de problème lentille mais oups j'ai pas corail j''utiilse toujours lentilles verte.. je faute depuis le début????? la j'ai un grand moment de solitude <br />Midi c'est voulu sans fromage car j'ai déjà pris une portion cette semaine pour mon gratin au fromage et une autre pour mes tomates mozza et oui je l'avoue si je commence à metre mon nez dedans j'arrive pas en sortir donc sur sa oui je me pive et je sais pas si sur le long terme sa sera pas une frustration Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15794596730120751976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25432331699581887722014-05-23T15:53:58.585+02:002014-05-23T15:53:58.585+02:00Aucun soucis Marielle .... du moment que tu me val...Aucun soucis Marielle .... du moment que tu me valide mon menu " sa mi va" :dAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/15794596730120751976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47058273539117116942014-05-23T14:38:30.044+02:002014-05-23T14:38:30.044+02:00Bonne journée à toi Margaux.... Cette fois-ci je n...Bonne journée à toi Margaux.... Cette fois-ci je ne le suis pas trompée .... :))Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-82715238827597806952014-05-23T14:36:06.306+02:002014-05-23T14:36:06.306+02:00Oups, Vero.... J'ai lu les deux menus en suiva...Oups, Vero.... J'ai lu les deux menus en suivant....Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5286477922610540362014-05-23T14:34:29.577+02:002014-05-23T14:34:29.577+02:00Margaux, un peu léger ton dîner.... Dans ta soupe ...Margaux, un peu léger ton dîner.... Dans ta soupe j'y verrai bien quelques lentilles corail afin d'avoir une soupe plus rassasiante afin de passer une bonne nuit.<br />Et à midi,,un petit morceau de fromage ? Tomme de chèvre ou de brebis ? Ce se fait bien.<br />Bonne journée :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-66097935502901276182014-05-23T14:31:03.239+02:002014-05-23T14:31:03.239+02:00Nono,,toutes les bonnes choses ont une fin.... Et ...Nono,,toutes les bonnes choses ont une fin.... Et on a besoin du "nerf de la guerre" pour vivre.... Bon WE. :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-388311061859575912014-05-23T14:29:32.117+02:002014-05-23T14:29:32.117+02:00Bon marché de potiers et sous le soleil.... Bisous...Bon marché de potiers et sous le soleil.... Bisous :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65226213586568969082014-05-23T14:28:24.124+02:002014-05-23T14:28:24.124+02:00:)):))Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8230545485628608932014-05-23T14:27:56.350+02:002014-05-23T14:27:56.350+02:00Bonne journée Mickette, et bon courage pour demain...Bonne journée Mickette, et bon courage pour demain samedi pour remplir le frigo pour la semaine ;)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-40465249539695992312014-05-23T13:42:55.803+02:002014-05-23T13:42:55.803+02:00Bonjour à toutes,
Petit déjeuner GP
Thé vert
Une...Bonjour à toutes, <br /><br />Petit déjeuner GP<br />Thé vert<br />Une petite pomme<br />3 CS de son d'avoine avec du lait de soja façon porridge<br /><br />Midi PL<br />Salade verte avec 1 CS d'HO+levure de bière<br />Steak haché 15% MG<br />Courgettes<br />Pois chiches<br />5 grosse CS de compotes de pommes/myrtilles ssa<br /><br />Dîner GP<br />Mélange de 3 choux<br />2 tranche de jambon<br />Fromage blanc 0% avec de la cannelle en poudre<br /><br />Bonne après midi à toutes :)MargauxChttps://www.blogger.com/profile/13349351924453136497noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-87957633654604159742014-05-23T11:07:05.117+02:002014-05-23T11:07:05.117+02:00^bon week end Yvonne bizouille!^bon week end Yvonne bizouille!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11971821339988917100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-515254281260151812014-05-23T10:48:35.870+02:002014-05-23T10:48:35.870+02:00Bonjour à vous
pas trop d'idée pour mon men...Bonjour à vous <br /> <br />pas trop d'idée pour mon menu ' je me suis plus focaliser sur demain soir et imanche midi car j'ai des invitées et pas questions d'avoir week-end relache , j'ai facile je suis chez moi et qui cuisine ? =))<br /><br />Matin GP<br /><br />1 tranche d'ananas frais <br />2 wasa fibres confiture M <br />1 yaourt 0%<br /><br />Midi PL <br /><br />crevettes cuite dans une sauce soja <br />omelette ( 2 oeufs) salade verte avec pousse de soja, coeur de palmier <br />ananas frais cuit <br /><br />Soir GP <br />soupe de légumes maison ( brocoli, courgette, poireaux )<br /> tranche de saumon fumé <br />1 yaourt soja <br /><br />Bonne journée à bientot Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15794596730120751976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-62613965012526289932014-05-23T10:37:42.231+02:002014-05-23T10:37:42.231+02:00Bon week end Yvonne bisous:XBon week end Yvonne bisous:XMarie-Rosehttps://www.blogger.com/profile/02244363585729858720noreply@blogger.com