tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post6139387604304467138..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu du dîner à bas IG du jeudi 2 mars 2017Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger35125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-46342256038875930222017-03-02T21:16:01.691+01:002017-03-02T21:16:01.691+01:00Merci Yvonne
Je n'ai pas de tête excuse-moi ...Merci Yvonne <br /><br />Je n'ai pas de tête excuse-moi :))Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01472699656317254465noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64798945599854376232017-03-02T20:40:42.898+01:002017-03-02T20:40:42.898+01:00Ce soir, contretemps.
J'ai finalement mangé
...Ce soir, contretemps.<br />J'ai finalement mangé <br /><br />GP (???)<br /><br />filets de poulet nature poêlés et salade de crudités betteraves crues, navet, panais, pousses vertes, graines de courge et 1 cc ho<br />Compote pomme bio SSA <br /><br />Je n'ai pas eu le choix car travaillé et rentrée tard + courses, donc pas le temps de faire les rosties !<br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00089977348562440240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-48250861894807258812017-03-02T20:29:26.927+01:002017-03-02T20:29:26.927+01:00Oui les aubergines. ..mon plat était très bon !!😊...Oui les aubergines. ..mon plat était très bon !!😊Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-76192587433601886072017-03-02T20:26:58.085+01:002017-03-02T20:26:58.085+01:00J'ai rajouté un filet de cabillaud ce soir...j...J'ai rajouté un filet de cabillaud ce soir...je reprends le boulot demain pour 3 matins, je me peserai lundi matin car trop tôt samedi et le poids (j'ai remarqué ) n'est pas le même selon l'heure....Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90701603174409186792017-03-02T19:13:37.728+01:002017-03-02T19:13:37.728+01:00Coucou Rose . . . !
ton menu d'aujourd'hui...Coucou Rose . . . !<br />ton menu d'aujourd'hui est sur la page des menus d'hier . . . . :))<br />Le voici !<br /><br /> Rose2 mars 2017 à 13:35<br />Bonjour tout le monde <br /><br />Matin GP<br />Graines de chia et lait de soja <br />3 wasas avec pâte d'amande <br />Thé <br /><br />Midi LP <br />Radis et choux fleur cru ho<br />Poulet <br />Courgettes et poivrons au wook <br />Gruyère <br />2 mandarines <br />Tisane <br /><br />Soir Gp <br />Riz avec pois chiches <br />Salade de mâche citron <br />Tisane <br /><br />Bonne journée tout le monde <br />Bisous 😘 Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-29175155283193353822017-03-02T16:06:50.631+01:002017-03-02T16:06:50.631+01:00Coucou je crois que j'ai un problème je ne voi...Coucou je crois que j'ai un problème je ne vois pas mes menus ???Rosehttps://www.blogger.com/profile/15675059408434094296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58900333643725486672017-03-02T16:05:54.907+01:002017-03-02T16:05:54.907+01:00Merci Yvonne! Bonne journée!Merci Yvonne! Bonne journée!Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10750627931007305592017-03-02T16:01:46.742+01:002017-03-02T16:01:46.742+01:00Coucou Yvonne et Marielle
Je ne vois plus le men...Coucou Yvonne et Marielle <br /><br />Je ne vois plus le menu que j'ai posté mais je n'ose pas le mettre une seconde fois... <br /><br />Merci pour le soutien formidable que vous apportez à toutes et tous.<br />Et merci pour les menus de chaque jour ! C'est vraiment formidable !<br /><br />Aujourd'hui petit écart : j'ai fais des beignets de carnaval avec ma petite fille 😂😂Rosehttps://www.blogger.com/profile/15675059408434094296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42029142917955204182017-03-02T14:55:20.748+01:002017-03-02T14:55:20.748+01:00Coucou. Cathou. . . !
J'allais te proposer un ...Coucou. Cathou. . . !<br />J'allais te proposer un légumes. . . Et voilà les aubergines qui arrivent !<br />Je t'ai envoyer un mail perso . . . <br />Bonne journée! !:)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71544684105673179642017-03-02T14:51:14.195+01:002017-03-02T14:51:14.195+01:00Coucou Stella. . . !
bonne journée !!!Coucou Stella. . . !<br />bonne journée !!!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-67252161180624304752017-03-02T14:48:15.473+01:002017-03-02T14:48:15.473+01:00Oui, merci Jacqueline - mais je ne suis pas fan du...Oui, merci Jacqueline - mais je ne suis pas fan du son d'avoine tout seul. Bon, faut en tout cas que j'essaye;)Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-20650522825992818002017-03-02T14:29:31.443+01:002017-03-02T14:29:31.443+01:00Coucou Jacqueline. . . !
Peut-être un peu léger t...Coucou Jacqueline. . . !<br />Peut-être un peu léger ta journée mais . . . . C'est peut être normal . . . <br /><br />Rendre bien bon voyage . . . :)<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64187368532971547802017-03-02T14:20:31.070+01:002017-03-02T14:20:31.070+01:00Coucou Zorette
C'est délicieux les patates do...Coucou Zorette <br />C'est délicieux les patates douces seulement il faut s'habituer au goût ... <br /><br />À bientôt Rosehttps://www.blogger.com/profile/15675059408434094296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34237896592511467802017-03-02T13:52:34.798+01:002017-03-02T13:52:34.798+01:00Coucou Corinne. . . !
Bien ton menu peut-être un ...Coucou Corinne. . . !<br /><br />Bien ton menu peut-être un peu trop de fruit . . . <br />Bonne journée 😊!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-22741972110536977212017-03-02T13:44:33.157+01:002017-03-02T13:44:33.157+01:00C'est mieux. . . Mais tu as intérêt à augmente...C'est mieux. . . Mais tu as intérêt à augmenter la portion de légumes pour protéger tes reins . Bonne aprèm!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5571492884702271512017-03-02T13:28:56.344+01:002017-03-02T13:28:56.344+01:00Essaie de ne pas mettre de flocons d'avoine da...Essaie de ne pas mettre de flocons d'avoine dans to petit déjeuner... Seulement des graines de chia et du son d'avoine...Tu pourras, à ce moment-là,prendre une portion de céréales/légumineuses le soir ?<br />Peut-être les petite coaches ne seront pas d'accord ?<br />Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71470498798043113702017-03-02T13:27:44.386+01:002017-03-02T13:27:44.386+01:00Ah ! Stella tu tombes bien avec tes aubergines. Je...Ah ! Stella tu tombes bien avec tes aubergines. Je rajoute ça au menu de ce soir : <br />Ça sera : Aubergines gratinées au four (crème de soja et coulis de tomates, gomasio à la sortie du four)Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-56752835576080068252017-03-02T13:21:29.358+01:002017-03-02T13:21:29.358+01:00Bonjour tout le monde :)
Oui, ces menus (y compris...Bonjour tout le monde :)<br />Oui, ces menus (y compris les vôtres les filles) sont très alléchants...<br />Matin GP <br />Café, <br />Fromage blanc 0%, flocons et son d'avoine, chia, compote de pommes<br /><br />Midi PL<br />Champignons en salade<br />Émincé de poulet au curry<br />Gratin de Saze orge mondee et bettes<br />2 clémentines <br />2 choc 90%<br /><br />Thé<br /><br />Soir GP<br />Soupe poireaux -champignons -haricots plats-ail avec crème de soja<br /><br />Euh.... je sèche: j'ai déjà mes 2 portions de glucides, les fruits, légumes crus et cuits, les protéines, mais j'ai peur d'avoir encore faim en sortant de table. En fait, c'est une colle pour moi, le repas du soir, quand j'ai déjà pris une portion de céréale/légumineuse le midi.<br />Que me conseille-vous les filles ?<br />Belle journée à toutes!<br />Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-38928235614395596022017-03-02T13:08:41.549+01:002017-03-02T13:08:41.549+01:00Bonjour !
Pdej GP lait amandes chicorée, flocons...Bonjour ! <br />Pdej GP lait amandes chicorée, flocons avoine, une orange à 10h<br />Dej PL<br />Radis <br />Aubergine gratinée à la bolognaise<br />Orange<br /><br />Diner GP<br />Salade champignons de Paris<br /> reste de lentilles<br />Yaourt soja<br /><br />Bonne journée à tous !<br /><br />Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-38138766941272073982017-03-02T13:05:46.033+01:002017-03-02T13:05:46.033+01:00Bon rétablissement Zorette :)Bon rétablissement Zorette :)Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91593366688758424052017-03-02T13:04:07.285+01:002017-03-02T13:04:07.285+01:00Ha aaaa Yvonne je ne savais pas qu'il y en ava...Ha aaaa Yvonne je ne savais pas qu'il y en avait des blanches, hier soir pour 1ère fois g mis 2 patates douces dans le four..j'ai trouvé qu'elles étaient trop sucrées, j'ai passé aux garçons. ..Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-12496682911850140302017-03-02T12:30:56.275+01:002017-03-02T12:30:56.275+01:00D'autant que j'ai une faiblesse à un rein ...D'autant que j'ai une faiblesse à un rein qui m'a valu de vivre un lupus (stade pas grave) et que j'ai fait une toxémie gravidique suite à un blocage total d'un rein...<br />Il y a longtemps tout cela, quand j'ai eu ma fille il y a 18 ans mais quand même <br />Je fais toujours attention.<br />Enfin, je devrais !!!!!<br />Je suis une tête à claques...<br />😥Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00089977348562440240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91351851062505144642017-03-02T12:29:40.945+01:002017-03-02T12:29:40.945+01:00Très très alléchant ce menu... Comme d'habitud...Très très alléchant ce menu... Comme d'habitude ! Aujourd'hui, je laisse l'Andalousie pour 4 semaines ... Dommage, il fait si beau...<br />Alors pour mon <br />P'tit déj GP<br />- lait de soja, diverses graines(courge, sésame)et fruits secs (3 pruneaux 1 abricot)avec son d'avoine et graines de chia<br /><br />Déj PL au soleil 😝<br />- 1 petit avocat et<br />1 petit pamplemousse du jardin de ma kine <br />- tres petit reste de ma poêlée d'hier( artichauts, oignon, Champignons et calamars)<br /><br />Ce soir dans l'avion..<br /><br />Dîner GP <br />Salade mélangée avec laitue, pois chiches, saumon fumé,olives, chou fleur vapeur...Sauce fr bl et moutarde<br /><br />Pomme et amandes en collation<br /><br />Bonne journée à toutes<br />Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-1356531317684477402017-03-02T12:27:35.463+01:002017-03-02T12:27:35.463+01:00Oui j'ai vu pour la mangue
Je fais deux œufs ...Oui j'ai vu pour la mangue<br /><br />Je fais deux œufs <br />Jambon<br />Et je supprime le fromage <br />J'ajoute des légumes crus <br />Je dois faire le plein de légumes !<br />J'en ai plus <br />C'est mieux mon repas sans fromage, sans mangue et avec crudités ? <br />Merci pour votre aide. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00089977348562440240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88946382043080655412017-03-02T11:41:26.659+01:002017-03-02T11:41:26.659+01:00Bonjour à toutes,
Mes menus de ce jour :
petit d...Bonjour à toutes,<br /><br />Mes menus de ce jour :<br /><br />petit déj : GP<br />cacao sans sucre + lait de soja<br />2 tranches de pain intégral grillées + compote SSA<br /><br />Midi PL :<br />Salade verte<br />Filet de truite aux amandes<br />Champignons de Paris,<br />Haricots verts<br />Yaourt soja + 1 cc de crème d'azukis pour sucrer<br />Clémentine<br />Mon petit café sans sucre<br /><br />Goûter : 1 thé + 1 fruit si faim<br /><br />Soir GP :<br />Pamplemousse<br />Semoule complète, pois chiches et abricots secs<br />Yaourt brebis<br /><br />Bonne journée sous le soleil pour moi. Peut-être une petite ballade pour moi cette après midi (c'est mon chien qui ne comprend rien en ce moment !)corinnedu03https://www.blogger.com/profile/11145923727082815196noreply@blogger.com