tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post6195940159849603020..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu PL du dimanche 21 février 2016Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger34125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-67019766140359388522016-02-21T19:02:31.615+01:002016-02-21T19:02:31.615+01:00Les yeux fermés . . . c'est dangereux Marielle...Les yeux fermés . . . c'est dangereux Marielle . . . ouvre les yeux en arrivant sinon tu vas prendre la porte dans le bout du nez . . . ! ! ! =)) =)) =)) <br />Bonne soirée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-30278470327801289872016-02-21T18:58:52.651+01:002016-02-21T18:58:52.651+01:00Coucou Wangari . . . !
Il y a des jours comme cela...Coucou Wangari . . . !<br />Il y a des jours comme cela . . . pour la crème anglaise . . . je la fais maintenant au micro onde . . . si elle tourne un coup de mixeur et hop ni vue ni connu !<br />Tu as fait ta pâte à panisse hier soir et la nuit au frigo ? . . . je préfère les cuires au four , avec un peu d'huile passeé au pinceau avant d'enfourner . . . !<br /><br />Bonne soirée !<br />Demain sera un autre jour . . . !<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5756753845332241022016-02-21T17:46:42.062+01:002016-02-21T17:46:42.062+01:00Celle de Meyrin est excellente, tu peux y aller le...Celle de Meyrin est excellente, tu peux y aller les yeux fermés :)Flohttps://www.blogger.com/profile/00332389675879577262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23686318156121276022016-02-21T17:17:20.394+01:002016-02-21T17:17:20.394+01:00Pour ne pas mourir idiote.... Il va falloir que je...Pour ne pas mourir idiote.... Il va falloir que je goûte... Il y a une boucherie chevaline à Meyrin. J'irai voir. ;)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-83427106309109619522016-02-21T16:08:34.896+01:002016-02-21T16:08:34.896+01:00Alors:
j'ai loupé ma crème anglaise :(( (elle...Alors: <br />j'ai loupé ma crème anglaise :(( (elle a tourné à cause d'un feu trop chaud :((<br /><br />oublier l'actifry ! ça a fait une boule de pâte :(( j'ai tout aplati et cuit au four mais bof bof (et en plus je dois être folle ou amoureuse car c'était beaucoup trop salé)<br /><br />heureusement le jambon et la salade étaient délicieux :))<br /><br />Pas trouvé de spagh' "intégral"...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13242415577280351433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-50463338502957242232016-02-21T15:10:41.778+01:002016-02-21T15:10:41.778+01:00Étonnement Marielle, moi qui n'aime pas la via...Étonnement Marielle, moi qui n'aime pas la viande, la viande séchée de cheval est la seule que j'aime bien. Oui c'est comme la viande des grisons mais en meilleur :)<br /><br />Pas de ballade aujourd'hui ou alors jusqu'à la poubelle ;) je me repose un peu ét j'ai aussi plein de choses à faire à la maison.<br /><br />Ok c'est noté pour ce soir je ferai GP<br />Merci <br />BizFlohttps://www.blogger.com/profile/00332389675879577262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-4165753525068970852016-02-21T13:57:52.638+01:002016-02-21T13:57:52.638+01:00Coucou Wang, pour la crème anglaise, je mets de la...Coucou Wang, pour la crème anglaise, je mets de la creme d'orge... Pour remplacer la maïzena.<br />Spaghettis complets.....,? Il vaut mieux "intégral".. ;)<br />Tu le dis pour l'actifry, car mes cubes à la poele étaient bons mais pas bien présentables.<br />Bon dimanche :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8441158108073689122016-02-21T13:54:30.676+01:002016-02-21T13:54:30.676+01:00Coucou Flo, tu arrives à manger de la viande de ch...Coucou Flo, tu arrives à manger de la viande de cheval ? Et séchée comme la viande des Grisons ?<br /><br />Si tu veux rester dans les rails, il vaut mieux que tu fasse GP...,pas de gras le soir, car c'est la nuit que l'on la Stoke.<br /><br />Il fait un temps superbe pour la balade. Bon dimanche. :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37182713913827344832016-02-21T13:47:02.640+01:002016-02-21T13:47:02.640+01:00Nous aussi ici, il fait 15° à l'ombre... Alors...Nous aussi ici, il fait 15° à l'ombre... Alors je ne vous dis pas au soleil !!!! :))<br />Passe un bon dimanche Poupette, rien de mieux que des repas conviviaux pour passer un bon moment :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24404306654703509732016-02-21T13:43:54.585+01:002016-02-21T13:43:54.585+01:00Si tu n'aimes pas le lapin, tu peux faire la m...Si tu n'aimes pas le lapin, tu peux faire la même recette avec des cuisses de poulet, ou des filets de poulet.<br />Fouine dans nos recettes, tu auras des surprises par le choix faisable à IG bas.<br />Bon dimanche :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-29769966005193482802016-02-21T13:42:17.166+01:002016-02-21T13:42:17.166+01:00Tu en trouves aussi dans les supers-marchés au ray...Tu en trouves aussi dans les supers-marchés au rayon bio. Il n'y a pas de sucre ajouté. <br />Bon dimanche Aurélie :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-53879246979291055052016-02-21T13:36:49.039+01:002016-02-21T13:36:49.039+01:00Bonne journée Poupette.... Pas de crudité en entré...Bonne journée Poupette.... Pas de crudité en entrée ? Cela aiderai... Et après tu peux manger 1 à deux pomme-de-terre.<br />Super ton dessert, pour tout le monde...;)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63404173387811959562016-02-21T13:24:32.238+01:002016-02-21T13:24:32.238+01:00Coucou Poupette, bah moi je l'ai mangé au p...Coucou Poupette, bah moi je l'ai mangé au p'tit déj. Faut peut-être attendre le verdict d'une coach pour être sûre que c'est bien ph 1. En tout cas on s'est régalé avec trempé dans le café tout chaud du matin.<br /><br />Bon dimanche.Saze DShttps://www.blogger.com/profile/16505494130387459739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37972065619316833012016-02-21T12:18:19.231+01:002016-02-21T12:18:19.231+01:00Merci pour l info les filles.
Des demain je vais a...Merci pour l info les filles.<br />Des demain je vais allés voir a mon magasin bioAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11572736732065059596noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-70847681485728215892016-02-21T12:00:28.103+01:002016-02-21T12:00:28.103+01:00coucou tout le monde ! je me suis levée à 11h, ça ...coucou tout le monde ! je me suis levée à 11h, ça c'est de la grasse mat' (bon en même temps j'ai aussi dormi d'un oeil avant 5h en attendant ma fille ainée et 2 amies qui étaient en soirée chez un ami voisin et rentraient à pied : quand des jeunes sont sous ma responsabilité je surveille ;) )<br /><br />Matin (tardif) GP :<br />une graaande infusion "Respiration" (trouvée en biocoop, elle contient du thym, de l'eucalyptus, du gingembre, de la cannelle et j'ajoute 1/2 citron pressé)<br />faisselle égouttée 0% avec purée de pomme et de myrtilles et 1 càc de poudre d'amande<br />2 tranches de pain intégral de la biocoop, au levain<br /><br />Midi PL<br />1/2 pamplemousse nature (ils sont délicieux, inutile de rajouter du sucre)<br />jambon - 1/2 portion de frites ! (de panisse hu hu hu ;) ) et plein de salade verte<br />essai de "crème anglaise" au lait d'amande sans ma¨zéna bien sur !<br /><br />Dîner GP<br />Soupe épaisse courgettes-poireaux-potiron<br />1/2 portion de spaghettis farine complète T??? al dente au basilic avec 1 càc HO<br />yaourt soja<br /><br /><br />@Marielle : je te dirai ce que donnent les frites de panisse à "l'actifry seb" : hier midi pas eu le temps de les faire j'ai remplacé par du quinoa<br /><br />Bonne journéeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/13242415577280351433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-84980089485593207652016-02-21T11:53:31.841+01:002016-02-21T11:53:31.841+01:00coucou Saze ton pain tout chocolat on peut le mang...coucou Saze ton pain tout chocolat on peut le manger en phase 1 ? si oui en GP même si chocolat 100% ? merci de l'info il me fait de l'oeil ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10072219877450196060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10359846368312333282016-02-21T11:46:57.408+01:002016-02-21T11:46:57.408+01:00Coucou les filles,
Merci Marielle pour ton gentil...Coucou les filles,<br /><br />Merci Marielle pour ton gentil petit mot d'hier :X<br /><br />Ton menu est top alléchant miam <br /><br />Aujourd'hui j'ai fait la grasse mat jusqu'à 11h, mon dieu que ça fait du bien :)) et j'ai même pas honte ;)<br /><br />Du coup j'ai brunché GP :<br />Citron chaud<br />2 tranches de pain intégral de seigle avec confiture ssa<br />1 yaourt soja maison<br />Viande de cheval séchée <br />Café<br /><br />J'espère que c'est correct.<br /><br />Ét pour ce soir j'ai prévu :<br />Salade mêlée <br />Courgette vapeur<br />Spaghetti mn<br />Poisson grillé <br />Pomme au four<br /><br />Faut-il que je fasse GP ou pl ? <br /><br />Merci beaucoup ét bonne journée à toutes<br />Flohttps://www.blogger.com/profile/00332389675879577262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45476999816279368782016-02-21T11:46:43.417+01:002016-02-21T11:46:43.417+01:00Flaure ici c'est le royaume des gourmets IG ba...Flaure ici c'est le royaume des gourmets IG bas :)<br /><br />vas y tente c'est top :)<br /><br />bon dimancheAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10072219877450196060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37990471211279883112016-02-21T11:45:27.629+01:002016-02-21T11:45:27.629+01:00coucou les filles
si je vous dit qu'on pourra...coucou les filles<br /><br />si je vous dit qu'on pourrait sortir sans manteau pfff fait presque trop chaud :) enfin trop chaud pour la saison un soleil radieux et un ciel sublime hmmmm ça donne envie de faire une plancha sur la terrasse, non invité ce midi et pas PL ni BGM du tout, on va passer un super moment tous ensemble c'est le principal, je proposerais une belle balade pour éliminer un peu et surtout ce soir c'est repas fruits et yaourt soja<br /><br />passez une belle journéeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10072219877450196060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90889916379120355092016-02-21T11:42:34.148+01:002016-02-21T11:42:34.148+01:00moi aussi pas simple invité et malheureusement ce ...moi aussi pas simple invité et malheureusement ce sera boeuf bourguignon et qui dit boeuf bourguignon dit pomme de terre carotte donc pas BGM du tout je ramène le dessert un nougat glacé qui sera BGM lui :)<br /><br />bonne journée MArielle et YvonneAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10072219877450196060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63639427349940716862016-02-21T11:40:10.791+01:002016-02-21T11:40:10.791+01:00coucou Aurélie la purée d'amandes se trouve en...coucou Aurélie la purée d'amandes se trouve en magasin bio attention dans les grandes surfaces ils en vendent mais regarde l'étiquette avec attention j'en n'ai jamais trouvé ss sucre ajouté, nos industrielles aiment en mettre partout<br /><br />tu peux bien sûr la faire toi même, moi je l'achète chacun fait comme il a envie<br />http://aidedegilda.blogspot.fr/2010/09/recette-de-la-puree-d-amandes.html<br /><br />bonne rechercheAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10072219877450196060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-50916819939564431982016-02-21T11:34:50.915+01:002016-02-21T11:34:50.915+01:00Bonjour Aurélie,
tu trouves toutes sortes de puré...Bonjour Aurélie,<br /> tu trouves toutes sortes de purées d'oléagineux en magasin Bio (biocoop, chlorophylle...) et parfois dans des hypermarchés ayant un rayon épicerie bio.<br />bonne journée<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13242415577280351433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63006607153784990642016-02-21T10:58:15.011+01:002016-02-21T10:58:15.011+01:00Cc Yvonne,
J inverse poire et banane.
La purée d a...Cc Yvonne,<br />J inverse poire et banane.<br />La purée d amande il faut de la faire ou bien on la trouve dans le commerce ?<br /><br />Bonne journeeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11572736732065059596noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-3131977493372674512016-02-21T10:25:30.213+01:002016-02-21T10:25:30.213+01:00Coucou Yvonne, suite à ta remarque j'ai précis...Coucou Yvonne, suite à ta remarque j'ai préciser en haut de la recette que ce granola n'était pas IG bas.Saze DShttps://www.blogger.com/profile/16505494130387459739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23083420387491402202016-02-21T09:32:11.297+01:002016-02-21T09:32:11.297+01:00Coucou Aurélie !
Le retour des vacances est souven...Coucou Aurélie !<br />Le retour des vacances est souvent tristounet. . . . !<br />Attention au beurre en GP ce n'est pas recommandé . . . tu as la purée d'amandes ou d'oléagineux qui est très bien en GP qui sont généralement riches en oméga 3 naturellement <br /><br />Super repas de midi mais la banane est un aliment GP . . . as-tu vérifier son IG ?<br /><br />Inverse les fruits , la poire à Midi et la banane ce soir ce sera tip top !<br />Bon dimanche !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.com