tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post6461515537069086663..comments2024-03-18T12:33:49.295+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: menu du samedi 8 février 2014Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger33125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25327170960607045602014-02-09T01:10:14.550+01:002014-02-09T01:10:14.550+01:00Je vais me faire taper sur les doigts je crois :((...Je vais me faire taper sur les doigts je crois :(( <br /><br />Matin gp : géant smoothie banane kiwis clémentines <br /><br />Midi pl : quinoa tomates courgettes poisson + conte + yaourt sirop agave <br /><br />4h pl : cupcakes a finir pour faire plaisir a chéri (2)<br /><br />Soir gp : smoothie cresson épinards crème soja (et chèvre ><) + smoothie fraises lait avoine <br /><br />Women & Childhttps://www.blogger.com/profile/06240614484696881580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10596038006654458552014-02-09T00:38:50.519+01:002014-02-09T00:38:50.519+01:00Pour les bagels du commerce , ils sont à la farine...Pour les bagels du commerce , ils sont à la farine de blé blanche , donc IG trop élevé .<br /><br />Si tu fais les bagels de BGM là :<br />-http://aidedegilda.blogspot.fr/2011/01/le-vrai-bagel-new-yorkais-bas-index.html C'est ok !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-52086278038320901482014-02-08T23:38:32.587+01:002014-02-08T23:38:32.587+01:00Non c est pas les memes. Mais apres recherche, ca ...Non c est pas les memes. Mais apres recherche, ca ne convient pas non plus. Je retournerais a mes habitudes: les pancakes. Peut on prendre des bagels en petit dej GP?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17560836986339682144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37676158925044628172014-02-08T23:12:59.869+01:002014-02-08T23:12:59.869+01:00Anne H ton pain c'est ça ?
http://fr.openfoodf...Anne H ton pain c'est ça ?<br />http://fr.openfoodfacts.org/produit/7311070331165/krisprolls-au-ble-complet<br />il est pas compatible avec la méthode , IG trop élevé <br /><br />si tu veux répondre sur la question à propos de ton menu tu cliques sur répondre ;) tout simplement ..les commentaires ont la suite et on peux voir plus claire ta répondes ..merci Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75229593140287927992014-02-08T22:55:47.751+01:002014-02-08T22:55:47.751+01:00Ok.merci.je vais me replonger ds mon livre. Peut e...Ok.merci.je vais me replonger ds mon livre. Peut etre que mon probleme vient de la...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17560836986339682144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-69787699777512956952014-02-08T21:31:35.457+01:002014-02-08T21:31:35.457+01:00Jai eu une semaine tres chargée au travail et bcp ...Jai eu une semaine tres chargée au travail et bcp d'heures sup donc la fatigue est retombée. Mais pas de repos devant les JO simplement sur mon canapé devant mes series de filles ;) <br />Trop leger ? Je nai pas limpression de m'affamer mon petit dej etait je trouve bien.complet et ma salade bien consequente non ? + le.smoothie et les Na ca cale. Jai meme pas eu faim.ce soir mais jai quand meme mangé et rajouté une compote pomme.mangue<br />bonne soiree a vous deux :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01034942732538187321noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55251206991262474072014-02-08T20:50:31.830+01:002014-02-08T20:50:31.830+01:00Bonsoir C-Lynna . . .
Ton menu est trop léger , j...Bonsoir C-Lynna . . . <br />Ton menu est trop léger , je te l'ai déjà dit ne t'affame pas !<br />Bonne soirée <br /> Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-12298182593929319202014-02-08T20:23:10.117+01:002014-02-08T20:23:10.117+01:00Un repos bien mérité..... Devant les J.O ?
Bonne s...Un repos bien mérité..... Devant les J.O ?<br />Bonne soirée.Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-70221216100433105142014-02-08T20:18:26.490+01:002014-02-08T20:18:26.490+01:00Attention à la matière grasse végétale.... 'E...Attention à la matière grasse végétale.... 'Est de l'huile de palme qui se cache. <br />Ton dîner ne peut être GP à cause du fromage, de la mozzarelle et du bacon, il est PL.<br />Est-ce que tu comprends ? Je te remets en mémoire ...<br />Repas GP IG inférieur ou égal à 50 sqns gras<br />Repas PL IG inférieur ou égal à 35 avec bonne graisses.<br />Bonne soirée. Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-62843635731237915552014-02-08T20:06:53.170+01:002014-02-08T20:06:53.170+01:00Alors les krisprolls sont compose de 89% de farine...Alors les krisprolls sont compose de 89% de farine complete, son d avoine 6,5%, graine de lin 5,5%. C est ss Sucre ajoute, matiere grasse vegetale<br />Pour ce soir, ce sera pizza avec pate a pizza speciale montignac. Garniture: sauce tomate, oignons, lamelles de bacon,fromage de chevre frais et mozza<br />Une salade verte<br />En dessert ce sera une poire . Je pense que c est un diner gp, mais je ne suis pas sure.....Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17560836986339682144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-54510954383574837032014-02-08T19:24:50.532+01:002014-02-08T19:24:50.532+01:00Merci Catherine !Merci Catherine !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-66892206620107491682014-02-08T19:22:25.930+01:002014-02-08T19:22:25.930+01:00Bonsoir Anne ...
1er menu !
Penses à mettre peti...Bonsoir Anne ...<br /><br />1er menu !<br /><br />Penses à mettre petit déj GP<br />midi PL<br />Sioir GP PL <br /><br />Qu'elle est la composition des Krisproll?<br />Quelles sont les céréales ?<br /> Une petite crudité au repas de midi ?<br />penses aussi à prévoir des légumineuses qui nous aident bien avec la bonne quantité de fibres .<br />Privilèges les fruits crus à midi plutôt que des compotes <br /><br />Essayes de prévoir les menus de toute ta journée c'est plus facile.<br /><br />Bonne soirée §<br /> <br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-50615970526245965442014-02-08T17:41:32.557+01:002014-02-08T17:41:32.557+01:00Bonjour !
apres une grasse mat bien méritée un bo...Bonjour !<br /><br />apres une grasse mat bien méritée un bon petit dej devant la tele simpose : <br />Matin GP <br />3 petites clementines, 2 crepes de sarrasin a la confiture 100% fruits, amandes et noisettes<br /><br />midi PL<br />noix de cajou<br />salade : laitue oeufs saucisse strasbourg tomate jambon de pays emmental jambon blanc <br /><br />gouter : smoothie mangue passion fraise pomme<br />des NA framboise <br /><br />diner GP<br />SOUPE maison brocolis poireau, 1 filet de lotte Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01034942732538187321noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34856053663584713312014-02-08T16:35:52.318+01:002014-02-08T16:35:52.318+01:00ça y est je viens de le voir : de vous à moi ! en...ça y est je viens de le voir : de vous à moi ! en effet , jolie photo ! si la recette est aussi bonne que la photo est superbe , ce doit être un régalAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-80842547617801213482014-02-08T16:32:03.966+01:002014-02-08T16:32:03.966+01:00catherine, c'est sur quel site la recette du r...catherine, c'est sur quel site la recette du riz noir lait de coco ? merci pour ta réponseAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90893442795135196952014-02-08T15:57:36.857+01:002014-02-08T15:57:36.857+01:00Oui je prendrai une pomme ou deux clémentines pour...Oui je prendrai une pomme ou deux clémentines pour le goûter Fafahttps://www.blogger.com/profile/13857903447603953303noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-72546498562015055252014-02-08T14:31:48.044+01:002014-02-08T14:31:48.044+01:00Bonjour
Petit dej
1 bol de chocolat au lait de soj...Bonjour<br />Petit dej<br />1 bol de chocolat au lait de soja<br />3 krisproll cereales et fibres<br />2 cc de miel d acacia<br />Midi<br />Haricot vert cuit a la vapeur et poelee avec 1 cs d huile d olive<br />2 pave de colin cuit a la vapeur<br />1 compote ss sucre<br />Diner: je ne sais pas encore....Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17560836986339682144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-13443470007834210302014-02-08T14:15:07.940+01:002014-02-08T14:15:07.940+01:00bonjour Marielle !! bonne journée à toi aussi.bonjour Marielle !! bonne journée à toi aussi.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-43531743827049845532014-02-08T13:43:21.628+01:002014-02-08T13:43:21.628+01:00le poulet aux algues très bon !!
je viens de termi...le poulet aux algues très bon !!<br />je viens de terminer mon assiette, super bon!!<br />Moi j ai juste fait des quenelles aplaties sans pique donc , mis de l echalote car pas d oignons sous la main et cuisson uniquement à la poele anti adhésive sans passage au four.<br />A refaire !!!ulet aux algues très bon !!<br /><br />Super pour la recette du canard les restaus dont parle le site de vous à moi sont ceux ou j ai eu la joie de manger le crispy duck et le baby gulling <br />Deux grandes découvertes gustatives , le bonheur des papilles et en plus il y a encore de superbes photos !!!<br /><br />Oui Yvonne essaie sur le net , la recette du riz noir lait de coco mangue en plus il y a une super photo qui fait saliver grave !!<br />Il faut quand même faire tremper ton riz dans l eau avant cuisson ( pour moi 1H)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03008054919161886988noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-41941780546558629392014-02-08T11:39:47.976+01:002014-02-08T11:39:47.976+01:00Coucou Catherine . . .
j'ai du riz noir que j...Coucou Catherine . . .<br /><br />j'ai du riz noir que j'ai ramené d'Italie , je vais m'inspirer de tes recettes , je ne savais pas qu'en faire .. .Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-26161293657974402202014-02-08T11:36:34.187+01:002014-02-08T11:36:34.187+01:00Fais de beaux rêves !!!Fais de beaux rêves !!!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-13769026738185651592014-02-08T11:34:43.400+01:002014-02-08T11:34:43.400+01:00Bonjour Fafa . . . .
Pas assez de fruit frais dan...Bonjour Fafa . . . .<br /><br />Pas assez de fruit frais dans ta journée Fafa , surtout pour la vitamine C et les infections de l'hiver qui semblent être très active en ce moment !!!<br /><br />Bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77029679526967420442014-02-08T11:32:07.686+01:002014-02-08T11:32:07.686+01:00Bonjour Mickette . . .
Soignes toi bien, tisane ...Bonjour Mickette . . . <br /><br />Soignes toi bien, tisane de thym et tout et tout pour éradiquer ces microbes ... :((<br /><br />Repas de midi , léger pour malade !!!<br /><br />La meilleure journée possible Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88489369808966761572014-02-08T10:58:43.011+01:002014-02-08T10:58:43.011+01:00Bonjour
Matin gp
Pumpernickel vivis myrtille, caf...Bonjour<br /><br />Matin gp<br />Pumpernickel vivis myrtille, café, 1/2 pamplemousse <br /><br />MIDI pl.<br />Carottes râpées VHO<br />Poulet rôti sans la peau petits pois<br />Yaourt nature<br /><br />Diner gp<br />Cabillaud aux trois poivrons<br />Compote Fafahttps://www.blogger.com/profile/13857903447603953303noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55588880252251951742014-02-08T10:41:12.053+01:002014-02-08T10:41:12.053+01:00Coucou Mickette ,
Soigne toi bien !!
BizzCoucou Mickette , <br /><br />Soigne toi bien !!<br />BizzAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/03008054919161886988noreply@blogger.com