tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post6695271441863637076..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Bienvenue à Manu!Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64675300372546292192013-09-23T21:24:37.810+02:002013-09-23T21:24:37.810+02:00Trop cool ta présentation Manu!!!
Tu sais on a bes...Trop cool ta présentation Manu!!!<br />Tu sais on a besoins de toi comme coach<br />Car le gainage...<br />Comment dire...<br />Euh....<br />Bien j'en ai pas refait depuis notre séance!<br />Bhouuuuuuuuuu!!!!<br />J'suis trop nul =(<br />Alors un peu de motivation ne nous fera pas de mal!!!<br />LOL<br />Des bisous Manu<br />Bonne soiréeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/12589918616589260170noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-59113695361217979492013-09-23T20:21:20.714+02:002013-09-23T20:21:20.714+02:00Bienvenue!Bienvenue!Nono1980https://www.blogger.com/profile/04074090427639393172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-69565059263211705302013-09-23T15:43:17.330+02:002013-09-23T15:43:17.330+02:00Bienvenue Manu sur le BDG ! Bienvenue Manu sur le BDG ! Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-79819443363488307372013-09-23T14:36:42.051+02:002013-09-23T14:36:42.051+02:00Depuis le temps que Gilda nous parle de son Manu.....Depuis le temps que Gilda nous parle de son Manu....<br />et un de plus, un ;-)))!<br />Bienvenue sur le Bdg, et bonne route,<br />♥Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13959051707851106401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37973797916098523512013-09-23T13:35:49.870+02:002013-09-23T13:35:49.870+02:00Bienvenue Manu et continue à bien t'occuper de...Bienvenue Manu et continue à bien t'occuper des travaux de Gilda, elle en a de la chance car c'est souvent ce qui nous manque qand on vit seule ............<br />et merci pour tes conseils sur les exercices de gainage on en a besoin.Sylviehttps://www.blogger.com/profile/01406583113996765662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-41071600157809101382013-09-23T13:07:15.366+02:002013-09-23T13:07:15.366+02:00De même Nicolas!!!De même Nicolas!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11656308863969875886noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-1637137766223512562013-09-23T12:57:30.121+02:002013-09-23T12:57:30.121+02:00Je poste cela cette semaine Marielle mais c'es...Je poste cela cette semaine Marielle mais c'est exactement la même méthode.<br />Effectivement il y a plusieurs écoles donc ta méthode reprends la position haute des pompes ce qui fait que tu muscleras les pectoraux en plus. <br />Essaie la mienne c'est bien plus simple...et moins fatiguant car en cas d'envie de lâcher tu as le droit de reposer la tête sur tes mains....Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11656308863969875886noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18490464890183856132013-09-23T12:51:59.070+02:002013-09-23T12:51:59.070+02:00Merci tout le monde!
Promis cette semaine un post ...Merci tout le monde!<br />Promis cette semaine un post sur le gainage en méthode complèteAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11656308863969875886noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37898853698656208232013-09-23T12:45:08.659+02:002013-09-23T12:45:08.659+02:00Bienvenu Manu
quelle chanceuse Gilda 2hommes pour ...Bienvenu Manu<br />quelle chanceuse Gilda 2hommes pour une seule femme <br />Bisous lolitahttps://www.blogger.com/profile/09265359266498797780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-30783749843618190492013-09-23T12:23:02.888+02:002013-09-23T12:23:02.888+02:00Mais c'est le gainage Homme..... Trouve-moi le...Mais c'est le gainage Homme..... Trouve-moi le gainage femme.....Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-26618102332147790932013-09-23T12:06:04.888+02:002013-09-23T12:06:04.888+02:00Merci, j'y coure tout de suite..... Mais c'...Merci, j'y coure tout de suite..... Mais c'est pas ce que l'on m'a appris dans mon club de fitness ..... Donc il doit y avoir plusieurs écoles.Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34733095170673965112013-09-23T11:14:15.172+02:002013-09-23T11:14:15.172+02:00Bienvenu Manu !
et Merci de prendre " soin &q...Bienvenu Manu !<br />et Merci de prendre " soin " de notre Cheffe mdrpchit83https://www.blogger.com/profile/07517893811290537047noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-68710603987586885852013-09-23T10:40:22.915+02:002013-09-23T10:40:22.915+02:00Tiens Marielle,voici un lien
http://www.fitnesscli...Tiens Marielle,voici un lien<br />http://www.fitnessclic.fr/logiciel_musculation.php?m=3&action=consulter<br /><br />bisesAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11656308863969875886noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-82752276529821910892013-09-23T10:05:44.073+02:002013-09-23T10:05:44.073+02:00 Bienvenue-Manu!
et bravo pour ta ligne!- élect... Bienvenue-Manu!<br /><br /><br /> et bravo pour ta ligne!- électrique ! LOL !Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-39872558621991077832013-09-23T09:56:48.261+02:002013-09-23T09:56:48.261+02:00Euuuhhhh....non Marielle....il faut même reposer l...Euuuhhhh....non Marielle....il faut même reposer la tête sur les mains sinon sa muscles le cou!<br />Ta méthode est géniale pour se déchirer un muscle à mon avis...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11656308863969875886noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-28241593606722251812013-09-23T09:47:46.481+02:002013-09-23T09:47:46.481+02:00Bienvenue Manu encore un homme sur BDG çà se rempl...Bienvenue Manu encore un homme sur BDG çà se remplie tout doucement Bon gainage!!!Marie-Rosehttps://www.blogger.com/profile/02244363585729858720noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24855297152257771622013-09-23T09:43:02.994+02:002013-09-23T09:43:02.994+02:00Bienvenue parmi nous Manu et n oublie pas notre po...Bienvenue parmi nous Manu et n oublie pas notre post gainage ..on attend tes résultats cette semaine ...´)bibihttps://www.blogger.com/profile/06655184761754218540noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-61723943336098264792013-09-23T09:03:12.365+02:002013-09-23T09:03:12.365+02:00Bienvenu à Manu qui est souvent sur BDG !!!!
Bon g...Bienvenu à Manu qui est souvent sur BDG !!!!<br />Bon gainage !!!!!!!!!!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-66161601671180980602013-09-23T07:34:09.451+02:002013-09-23T07:34:09.451+02:00Bienvenue Manu, pour ton gainage ..... Il faut que...Bienvenue Manu, pour ton gainage ..... Il faut que tes avant-bras soient dans l'axe de tes épaules !!!!!..... Et non pas que les mains se touchent !!!!! Non, mais qui est le coach du gainage sur BDG ?.......... Bonne journée chez Gilda.Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91919490503830395052013-09-23T06:21:51.585+02:002013-09-23T06:21:51.585+02:00Bienvenue à toi. Et vive le gainage. Allez j'y...Bienvenue à toi. Et vive le gainage. Allez j'y retourne. :-)Martinoche voili voilouhttps://www.blogger.com/profile/10111251569065442756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-13732395594147605732013-09-23T00:27:38.202+02:002013-09-23T00:27:38.202+02:00WOW!!!! je sens qu'on va bien rigoler!!!!
La ...WOW!!!! je sens qu'on va bien rigoler!!!!<br /><br />La cheffe avec 2 zhom BDG !!!! LOLGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17904797289484282842013-09-22T23:40:48.479+02:002013-09-22T23:40:48.479+02:00Je me réjouis de boire un verre (de rosé ou autre)...Je me réjouis de boire un verre (de rosé ou autre) avec toi et GildaNicolashttps://www.blogger.com/profile/17947313942839975799noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86473808447416110592013-09-22T23:20:38.290+02:002013-09-22T23:20:38.290+02:00Rooooooohhhhh merci pour ce message cheffe....
Je ...Rooooooohhhhh merci pour ce message cheffe....<br />Je vois que tu as du dossier sur moi.....<br />BisousssssAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11656308863969875886noreply@blogger.com