tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post6709814573553181997..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu du dîner à bas IG du jeudi 16 juin 2016Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger37125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-54208372042266353192016-06-17T08:44:33.370+02:002016-06-17T08:44:33.370+02:00Coucou Cathou et Marielle
Très contente que ta fi...Coucou Cathou et Marielle<br /><br />Très contente que ta fille ait bien aimé ;)<br /><br />Le pire c'est qu'on s'etait fait la reflexion avec mon mari, qu'il serait bon de rajouter un p'tite courgette ! Bonne idee de l'associer avec du tofu grillé, pour ma part ce sera celui à l'ail des ours, je l'aime a en mourir ! <br /><br />Des bisouuuuus à vous toutes, et on attends l'avis de ta fille Marielle ^^Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00076860406308532069noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77750570809426368182016-06-17T08:44:19.282+02:002016-06-17T08:44:19.282+02:00Coucou Marielle D,
Le 0% c'est parce que les h...Coucou Marielle D,<br />Le 0% c'est parce que les habitudes ont la vie dure, j'ai encore du mal à me dire que j'ai le droit de manger autre chose.<br />Oui c'est le même pain que le matin pour le soir.<br />Oui le soir je mange un grand bol de soupe et du pain. Je ne fais jamais à manger le soir.<br />Vous avez un endroit de prédilection pour l'achat des cubes?<br /><br />Bonne journée :) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04152260770082231924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23995046384747262172016-06-16T21:04:48.710+02:002016-06-16T21:04:48.710+02:00Merci a vous 2, je vais tester;)Merci a vous 2, je vais tester;)Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-43048339875672376962016-06-16T20:35:28.662+02:002016-06-16T20:35:28.662+02:00Oui cathou j'ai fais cuire mes pois chiches et...Oui cathou j'ai fais cuire mes pois chiches et j'ai gardé l'eau de cuisson. Ça fonctionne mais je pense qu'avec lu jus de pois chiches en boîte c'est peut-être plus efficace Flohttps://www.blogger.com/profile/00332389675879577262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60715345921151949742016-06-16T20:33:52.420+02:002016-06-16T20:33:52.420+02:00Oui Marielle cela a bien tenu mais j'ai mis un...Oui Marielle cela a bien tenu mais j'ai mis une pincée de gomme de guar. Et avec mon jus de la passion il y a une feuille de gélatine.<br />Oui 0% pour le petit suisse <br />Flohttps://www.blogger.com/profile/00332389675879577262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-56544947036934506212016-06-16T18:17:27.242+02:002016-06-16T18:17:27.242+02:00Bonjour
Petite baisse de moral pour moi en ce mome...Bonjour<br />Petite baisse de moral pour moi en ce moment car voilà 10jours que je n'ai plus maigri. Au contraire j'ai repris 500g et je ne fait que perdre 200g , reprendre 300g ect ... mais sans jamais descendre en dessous du poids auquel j'etais il y a plus de 10jours...<br />C'est frustrant et décourageant quand meme... Je sais bien que parfois on stagne mais y a rien a faire ça joue sur mon moral car je fais des efforts qui ne paye pas assez à mon gout ! Enfin bref , a part ca j'ai trouvé en supermarché des biscuits DUKAN, il est écrit sans farine blanche et sans sucre ajouté et reduit en matières grasses. Est ce que quelqun connait ? Est ce que ca serait compatible avec montignac ? Je sais que c'est mieux de preparer des biscuits maison mais ça pourrait depanner pour une sortie et faire un petit plaisir ...<br />J'ai une question sur le nutignac egalement. J'ai lu qu on ne pouvait pas en manger plus de 2 fois par semaine, pourquoi ? J'en ai assez de la confiture au fructose, et le nutignac est un vrai plaisir pour moi le matin. Ma confiture de fraises étant assez acide il m'a fallu quand meme ajouter une certaine quantité de fructose,alors que dans le nutignac je mets du sirop d'agave mais il me semble qu'il y en a moins en quantité alors je me demande si finalement c'est mieux la confiture ou le nutignac pour tous les jours ?<br />Merci bcp !<br />Bonne soiree ...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12141303292346134674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5354457455288130832016-06-16T18:11:23.299+02:002016-06-16T18:11:23.299+02:00Non, le jus de la boîte n'est pas salé et est ...Non, le jus de la boîte n'est pas salé et est assez visqueux comme les blancs d'œufs.... Donc on le monte aux fouets comme les bancs d'oeuf.<br />Va voir là<br />http://123veggie.fr/astuce/comment-monter-du-jus-de-pois-chiche/<br />Le jus de cuisson maison ne fera pas la même chose.... ;)<br />Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-79140963556812943832016-06-16T18:08:18.625+02:002016-06-16T18:08:18.625+02:00Il n'est pas sur BGM, mais je vais le mettre ....Il n'est pas sur BGM, mais je vais le mettre .... Sinon en attendant va voir là<br />http://123veggie.fr/astuce/comment-monter-du-jus-de-pois-chiche/<br />Tu auras toutes les explications ;)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-745778449707375302016-06-16T18:04:24.557+02:002016-06-16T18:04:24.557+02:00Le jus des pois chiches en boîte, c'est pas tr...Le jus des pois chiches en boîte, c'est pas trop salé, Marielle? Habituellement, on le jette celui-là? Si on utilise l'eau de cuisson"maison" (pour des pois chiches secs et mis à tremper, est-ce que ça ne serait pas mieux (et surtout faisable) ?Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17123059048628128182016-06-16T18:04:02.047+02:002016-06-16T18:04:02.047+02:00Miam ta mousse aux fruits de la passion me tente b...Miam ta mousse aux fruits de la passion me tente bien.... Elle a bien tenu ta mousse ? Car la dernière fois la mienne n'était pas assez ferme... Et je n'ai pas retenté l'expérience, sinon c'est bon.... ;)<br />Petit suisse 0% pour le soir ?<br />Bonne soirée :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32679864754152839912016-06-16T17:55:34.128+02:002016-06-16T17:55:34.128+02:00Non, c'est le jus des pois chiches en boîte qu...Non, c'est le jus des pois chiches en boîte que l'on peut monter en mousse, comme pour les blancs en neige... Ce n'est pas de la chantilly. ;)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-908947673653586142016-06-16T17:52:59.750+02:002016-06-16T17:52:59.750+02:00Coucou JuV, tu as le droit d'avoir un yaourt n...Coucou JuV, tu as le droit d'avoir un yaourt normal pourquoi 0% en PL tu peux du normal, par contre c'est à l'ananas.... Il y a du sucre dedans ? Il vaut mieux le prendre nature et y mettre toi des morceaux de fruits.....<br /><br />Pour la tranche de pain si c'est du pain complet.... Comme pour le matin, oui tu peux.... Tu manges seulement la soupe et le pain ce soir ?<br /><br />Pour les cubes, oui à condition de bien regarder les ingrédients, afin qu'il n'y ait pas de sucre, ni d'ingrédients interdits dans la méthode...<br /><br />Bonne soirée :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-89548175713825757162016-06-16T17:48:24.596+02:002016-06-16T17:48:24.596+02:00Je sens que je vais le faire très vite pour ma fil...Je sens que je vais le faire très vite pour ma fille aussi :)) et je vous dirai si elle a aimé ;)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-50918370298689818232016-06-16T15:20:43.129+02:002016-06-16T15:20:43.129+02:00Miam ! :p Je vais mettre à tremper des pois chiche...Miam ! :p Je vais mettre à tremper des pois chiches ce soir !!!Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18680055957214768912016-06-16T14:55:14.622+02:002016-06-16T14:55:14.622+02:00Cathou c'est ce que j'ai fait , cela rempl...Cathou c'est ce que j'ai fait , cela remplace la chantilly ;)Flohttps://www.blogger.com/profile/00332389675879577262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-62363940583948847152016-06-16T14:48:48.253+02:002016-06-16T14:48:48.253+02:00Merci Yvonne du rappel, je voulais juste mettre un...Merci Yvonne du rappel, je voulais juste mettre une touche de vert dans mes spaghettis, alors je mettrai du rouge (dés de tomate ou poivron).:D<br />Bonne après midiDiabolo Citronhttps://www.blogger.com/profile/04954190358613245221noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63391439373881097392016-06-16T14:41:20.500+02:002016-06-16T14:41:20.500+02:00Quelle chance ! On va pas être en manque d'iod...Quelle chance ! On va pas être en manque d'iode... :))Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60579630785478925592016-06-16T14:33:14.709+02:002016-06-16T14:33:14.709+02:00Bonjour à toutes
Moi j'ai les algues qui pous...Bonjour à toutes <br />Moi j'ai les algues qui poussent:))Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-87128380094609282162016-06-16T14:23:15.136+02:002016-06-16T14:23:15.136+02:00Coucou Flo, à propos de ton jus de fruits - mais j...Coucou Flo, à propos de ton jus de fruits - mais j'ai pas testé - j'ai lu qu'avec l'eau de cuisson des pois chiches (si tu les fais toi-même), on peut s'en servir comme des blancs d'oeufs montés en neige. <br />L'une de vous a-t-elle fait l'expérience ? .-/Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10660401847944225102016-06-16T14:15:19.470+02:002016-06-16T14:15:19.470+02:00Coucou Nanou Zen !
J'ai testé la recette du co...Coucou Nanou Zen !<br />J'ai testé la recette du couscous d'aubergines ce midi, pour ma fille végétarienne. Elle a a-do-ré!<br />J'ai adapté 2 bricoles : rajouté 1 courgette, et je l'ai servi accompagné de des de tofu grillés au paprika. Remplacé aussi les pois chiches par des graines de lupin. C'est vraiment très savoureux. Merci:)Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14390835107516582222016-06-16T14:04:08.541+02:002016-06-16T14:04:08.541+02:00Coucou les filles,
La course habituelle du jeudi ...Coucou les filles,<br /><br />La course habituelle du jeudi ...<br /><br />Matin gp :<br />Citron chaud<br />Crème sarrasin figue cannelle <br />Café <br /><br />Midi pl :<br />Salade verte ho<br />Haricots verts vapeur <br />Filets de perches maison miam <br />Mousse fruits de la passion (jus de pois chiches oui oui, jus fruits de la passion, sucre de bouleau) excellent <br /><br />Soir gp :<br />Endives à croquer <br />Brocoli vapeur <br />Falafels de pois chiches maison<br />Petit suisse et compote <br /><br />Bon après-midi à toutesFlohttps://www.blogger.com/profile/00332389675879577262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2039527409367404522016-06-16T13:30:48.577+02:002016-06-16T13:30:48.577+02:00Oui, j'ai vu! Pour ma part, je me suis content...Oui, j'ai vu! Pour ma part, je me suis contenté du couscous (sans quinoa), que j'ai accompagné de dés de tofu grillés au paprika. Remplacé aussi les pois chiches par des graines de lupin (très bas IG). Un régal :P<br />Merci pour ta vigilance, Yvonne!Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45090883732948021502016-06-16T11:54:52.886+02:002016-06-16T11:54:52.886+02:00Bonjour tout le monde,
en Belgique toujours pas d...Bonjour tout le monde,<br /><br />en Belgique toujours pas de soleil malheureusement :/ <br /><br />Matin (GP)<br /><br />1 café type Senseo, lait et sucre (1 tier de cuillère à café)<br />1 thé vert sans sucre<br />2 tranches de pain forestier (blé complet/épeautre complet)<br />1 tranche de jambon (mais pas de beurre cette fois)<br /><br />Midi (PL)<br />Quinoa<br />Filet de pangasius vapeur<br />Dés de courgettes vapeur<br />Sauce curry et crème fraîche 30% de matière grasse (j'ai failli y mettre de la maizena mais heureusement que j'ai vérifié avant :O)<br />un yaourt 0% à l'ananas<br /><br />Soir (GP)<br />Soupe maison brocoli, courgette et céléri rave<br />Une tranche de pain complet grillée on peut?<br /><br />Et autre petite question: les cubes du style poulet,légumes ect on aà le droit d'en mettre dans la soupe?<br /><br />Merci d'avance,<br /><br />Bonne journée <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04152260770082231924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34649959922645043542016-06-16T11:50:37.248+02:002016-06-16T11:50:37.248+02:00Coucou Yvonne
Bonne journée à toi aussi ! Coucou Yvonne<br /><br />Bonne journée à toi aussi ! Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00076860406308532069noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-44461921610294201752016-06-16T11:48:40.551+02:002016-06-16T11:48:40.551+02:00Coucou Nanou . . . en effet nous allons fondre dan...Coucou Nanou . . . en effet nous allons fondre dans l'eau . . . ! ! ! =))<br /><br />Bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.com