tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post6983915823949991001..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu à bas IG de Lundi 24 mars 2014Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger33125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78928827724827336352014-03-24T22:29:14.842+01:002014-03-24T22:29:14.842+01:00coucou Sandrine j'ai répondu dans la pause caf...coucou Sandrine j'ai répondu dans la pause café 401 ..va voir Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19455742269747284222014-03-24T22:07:41.574+01:002014-03-24T22:07:41.574+01:00Bonsoir à toutes,
enfin un moment pour moi! Je vi...Bonsoir à toutes,<br /><br />enfin un moment pour moi! Je viens de commander la méthode pour les nuls...en attendant je fais simple!<br /><br />Matin GP: 2 kiwis, 1 yahourt vache 0%, 3 tranches pain intégral maison avec confiture fraise fructose, thé noir,<br /><br />Midi PL: salade verte et concombre vinaigrette, saumon frais poêlé et endives braisées, 1 portion de tome de chèvre, 1 café<br /><br />Soir GP: soupe (oignon, courgette, choux frisé, bouillon volaille), blanc poulet poêlé et haricots verts nature.<br /><br />Voilà! merci pour vos remarques<br />je vous souhaite une très bonne fin de soirée<br /><br />LaurenceAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07867882445599570231noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-72228679875707915782014-03-24T21:16:41.278+01:002014-03-24T21:16:41.278+01:00Tu as le pain à la farine de pois chiche en rempla...Tu as le pain à la farine de pois chiche en remplaçant l'huile par de la purée d'amande . C'est un pain PL ou plutôt à IG < à 35 sans gluten que tu peux manger en gp il n'y a pas d’œuf ! Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-82278721766255163782014-03-24T21:09:39.394+01:002014-03-24T21:09:39.394+01:00Bonsoir Saandrine . . ;
Formidable , tu dois te se...Bonsoir Saandrine . . ;<br />Formidable , tu dois te sentir bien . . .!<br />Menu très italien aujourd'hui pour toi !<br />Oui ton diner tient la route et même il donne envie !<br /><br />Bonne soirée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73014149731870116202014-03-24T20:59:10.335+01:002014-03-24T20:59:10.335+01:00OUI il ne faut pas de riz en GP mais si quelqu'...OUI il ne faut pas de riz en GP mais si quelqu'un a une recette de pain sans gluten pour le GP je suis preneuse. Et je les remercie d'avance.<br /><br />Bonne soirée.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71306077390400530392014-03-24T20:03:30.241+01:002014-03-24T20:03:30.241+01:00Bonsoir la fine équipe et merci pour ce beau témoi...Bonsoir la fine équipe et merci pour ce beau témoignage en début, c'est chouette pour cette personne de se sentir mieux<br /><br />D ailleurs moi depuis un moment je n'ai plus d'hypotension !!!<br /><br />Matin GP jus citron, café et wasa fibres avec puree de noisette<br /><br />MIDI PL gratin chou fleur avec du reblochon, perugine, orange<br /><br />Goûter une gaufre (invitation) et j ai secoué un Max le sucre lol<br /><br />Diner Gp piadina maison avec galette de pois chiche (socca) dans laquelle j ai mis saumon fume et salade, ciboulette un jus de citron pour que ça soit moins sec, salade avocat et thon tomate et fenouil cru, dessert un pamplemousse<br />J espère que mon diner tient la route<br />Bises<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01433610661423655406noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60144434003550299742014-03-24T19:54:52.265+01:002014-03-24T19:54:52.265+01:00Tu as mis plusieurs légumes ? cela devait être sym...Tu as mis plusieurs légumes ? cela devait être sympas !<br />Bonne soirée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-59254522789649349962014-03-24T19:53:13.353+01:002014-03-24T19:53:13.353+01:00Bonsoir C-Lynna. . .
Bonne soirée !
Bonsoir C-Lynna. . . <br />Bonne soirée !<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-33102219302281329822014-03-24T18:19:05.887+01:002014-03-24T18:19:05.887+01:00j'ai déjà donné la recette sur un autre post o...j'ai déjà donné la recette sur un autre post où on me le demandait donc quinoa, sarrasin riz complet et grainesAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64766666051906832022014-03-24T17:49:55.718+01:002014-03-24T17:49:55.718+01:00Coucou
Ça m intrigue votre beurre de coco maison, ...Coucou<br />Ça m intrigue votre beurre de coco maison, je vais en faire mais on le mange en pl ? en gp ? J ai pas encore tout compris pour les gras vegetauxSandrine Brassardhttps://www.blogger.com/profile/06951431159628983671noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-22030305178189105352014-03-24T17:46:47.843+01:002014-03-24T17:46:47.843+01:00Yvonne a midi c etait tagliatelles de legumes, c e...Yvonne a midi c etait tagliatelles de legumes, c est des spaguetti pur legumes<br />Gribouille, pour la brioche je vais voir la tienne okSandrine Brassardhttps://www.blogger.com/profile/06951431159628983671noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-57914054708643439822014-03-24T14:59:00.587+01:002014-03-24T14:59:00.587+01:00Bonjour Mesdames pour cette nouvelle semaine !
Ma...Bonjour Mesdames pour cette nouvelle semaine !<br /><br />Matin GP <br />amandes, 1 kiwi et des abricots secs, 1 thé detox <br /><br />Sur les conseils d'Yvonne pour mon écart d'hier :<br />Midi GP < 35 <br />Quinosotto : quinoa, fondue de poireaux a la crème de soja, jambon blanc <br />1 pomme <br /><br />Soir GP <35 <br />salade de tomates VHO miel d'acacia (je suis fan de cette sauce :)<br />Aubergines vapeur à la tomate et ail avec anneaux de calamar <br />1 compote pomme abricot Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01034942732538187321noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-31627506639063534432014-03-24T13:49:48.170+01:002014-03-24T13:49:48.170+01:00Bonjour MCR . . ;
Ton pain avec quelle farine ? fa...Bonjour MCR . . ;<br />Ton pain avec quelle farine ? farine de riz ? <br />Bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18614608500164838282014-03-24T13:27:49.057+01:002014-03-24T13:27:49.057+01:00Bonjour tout le monde,
ce matin je n'ai pas p...Bonjour tout le monde,<br /><br />ce matin je n'ai pas pu venir plus tot car j'étais à ma séance balnéothérapie. <br /><br />Ici neige et soleil c'est superbe même si la semaine dernière on était en tee shirt et on plantait des fleurs.... mais l'hiver n'est pas fini en montagne c'est comme ça.<br /><br />Pour moi Déjeuner GP <br />1 citron pressé, <br />1 tisane<br />3 tranchettes de mon pain avec miel acacia<br />1 yaourt soja<br />1 kiwi<br /><br />Dans le matin ma tisane réglisse camomille<br /><br />Midi PL<br />salade verte plus sauce HO vinaigre moutarde, avec levure maltée et un peu de roquefort<br />purée de lentilles avec tagliatelles de courgettes (quelques lardons et une cuillère à soupe de crème soja)<br />un fromage blanc de brebis.<br /><br />Soir GP,<br /><br />Soupe lentilles haricots verts<br />1 tranche de jambon<br />1 pomme au four<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60641493025568385562014-03-24T11:51:07.876+01:002014-03-24T11:51:07.876+01:00Ton repas risque donc d'être un peu léger !
at...Ton repas risque donc d'être un peu léger !<br />attention en fin de journée à la petite faim , sinon essayes d'anticiper Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-87597474469215975172014-03-24T11:43:23.598+01:002014-03-24T11:43:23.598+01:00Ils étaient grillés en boite...étaient car je les ...Ils étaient grillés en boite...étaient car je les ai oublié dans la cuisine.... donc ce sera sans. ...Elph collhttps://www.blogger.com/profile/15335836279883344519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65424511218844588512014-03-24T11:02:23.917+01:002014-03-24T11:02:23.917+01:00Il y a longtemps que je ne l'ai pas faite, fau...Il y a longtemps que je ne l'ai pas faite, faudrait que je refasse pour voir. Je fais celle la en ce moment: http://gribouille118.blogspot.fr/2013/12/brioche-gp.htmlgribouillehttps://www.blogger.com/profile/13139673988835169894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-40629169285956125212014-03-24T10:49:19.612+01:002014-03-24T10:49:19.612+01:00Moi je serais sous ma couette !!! la neige me glac...Moi je serais sous ma couette !!! la neige me glace "les os " !!!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10374776046656876802014-03-24T10:48:10.852+01:002014-03-24T10:48:10.852+01:00Hier j'ai fait le fondant au chocolat de Gilda...Hier j'ai fait le fondant au chocolat de Gildas et comme je n'avais pas de crème, je l'ai remplacé par1/2 en purée d'amandes et huile d'olive . Je n'ai rien dit . Mes invités ont trouvé trop bon ce moelleux " ton gâteau est extra "<br />. <br />Essayes, on ne sens pas le gout de l'olive et le gâteau semble moins gras ? Un joli petit câlin gustatif !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24348865451557367702014-03-24T10:42:15.816+01:002014-03-24T10:42:15.816+01:00coucou Yvonne!
hier pas de glace mais un entremet...coucou Yvonne!<br /> hier pas de glace mais un entremet au chocolat maison sans beurre nickel ma petite fille à beaucoup aimer! sa c un signe elle à tout manger!!<br /><br />c'était du sucre glace Yvonne que j'ai fait avec fructose car la poudre d'agave est déconseiller mais tolérer donc zou sucre glace maison c long à faire mais sa vaut le coup comme le beurre de coco maison sa revient bien moins chère de le faire si ont peux avec un robot puissant!<br />bonne journée à toi aussi bizouilleAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11971821339988917100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-43292187725424996362014-03-24T10:27:30.395+01:002014-03-24T10:27:30.395+01:00Oui oui toujours en entrée la salade.
Ici les enf...Oui oui toujours en entrée la salade. <br />Ici les enfants s'éclatent dans la neige. Martinoche voili voilouhttps://www.blogger.com/profile/10111251569065442756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47906410413704505612014-03-24T10:07:45.949+01:002014-03-24T10:07:45.949+01:00Bonjour Mickette . . .
Trop avec Sibylle
Et la gl...Bonjour Mickette . . . <br />Trop avec Sibylle<br />Et la glace maison était bonne ... ? ...! . . .!<br /><br />Passes une belle journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-38842849263202362722014-03-24T10:05:05.451+01:002014-03-24T10:05:05.451+01:00Bonjour Sandrine . . .
Tagliatelles de courgettes...Bonjour Sandrine . . . <br />Tagliatelles de courgettes ou de céréales ?Surtout ne force pas sur la quantité des parts d'aliments , écoutes bien ton corps . . . <br />Je ne peux pas t'expliquer pour la brioche , je n'en fais pas !!!!<br /><br />Passes une belle journée sans t'envoler !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71947453333332566292014-03-24T10:00:04.991+01:002014-03-24T10:00:04.991+01:00Bonjour Delph . . .
Ils sont comment les maquereau...Bonjour Delph . . .<br />Ils sont comment les maquereaux? frais , en boites . . .<br />Passes une belle journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10160300495303997042014-03-24T09:58:29.926+01:002014-03-24T09:58:29.926+01:00Bonjour Nono. . .
Passes une belle journée !Bonjour Nono. . .<br />Passes une belle journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.com