tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post7435507105367966612..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu du dimanche 13 septembre à IG bas Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger65125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-216761865275573452015-09-14T07:17:03.747+02:002015-09-14T07:17:03.747+02:00oui j'ai vu la recette mais je ne me suis pas ...oui j'ai vu la recette mais je ne me suis pas encore penchée dessus ... les semaines sont longues tout ses temps au moins autant que les week end !! Magalihttps://www.blogger.com/profile/15724046876027890788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-87538393684347966772015-09-13T22:56:57.809+02:002015-09-13T22:56:57.809+02:00Bonsoir Marie Claire . . . nous avons un point en ...Bonsoir Marie Claire . . . nous avons un point en commun . . . nous sommes toutes les deux amoureuses de notre région natale qui maintenant est bien loin de nous . . . Toi c'est la Suisse et moi c'est la Provence du bord de mer ! ! ! <br /><br />Tu as 3 portions de féculents dans ta journée ! ! ! <br />pain intégral ce matin + flageolets à midi + + orge mondée ce soir . . . ! ! !<br />et peut de légumes verts dans ta journée !<br />Bonne soirée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-27276065394406497832015-09-13T21:04:01.367+02:002015-09-13T21:04:01.367+02:00Au restaurant je demande toujours des légumes à la...Au restaurant je demande toujours des légumes à la place des féculents, je préfère <br />BisesFlohttps://www.blogger.com/profile/00332389675879577262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-12957187353937148552015-09-13T20:50:48.042+02:002015-09-13T20:50:48.042+02:00Merci MCR, j'espère que tu as passé un bon apr...Merci MCR, j'espère que tu as passé un bon après-midi à ton club<br />Bonne soirée :)langevinehttps://www.blogger.com/profile/14213834171165853386noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17388429142260449102015-09-13T20:26:43.837+02:002015-09-13T20:26:43.837+02:00Bonne soirée Langevine que je n'ai pas salué c...Bonne soirée Langevine que je n'ai pas salué ce matin car je suis partie pour l'après midiAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-39073981493685880712015-09-13T20:26:11.846+02:002015-09-13T20:26:11.846+02:00Le gluten est UNE PROTÉINE PRESSENTE DANS LE GRAIN...Le gluten est UNE PROTÉINE PRESSENTE DANS LE GRAIN DE BLÉ,. C'est cette protéine qui permet la panification ! ! ! Il n'y en a donc pas dans la partie herbeuse d'un plant de blé . . . jusqu'à maintenant on ne fais pas encore du pain avec les feuilles des plants de blé ! ! !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47509012295452957312015-09-13T20:23:59.632+02:002015-09-13T20:23:59.632+02:00Comme quoi Yvonne on est toute différentes. Moi co...Comme quoi Yvonne on est toute différentes. Moi comme Marielle un mois loin de mes montagnes elles me manquent. J'aime la mer mais en vacances pas pour toujours.<br /><br />Finalement aujourd'hui nous avons eu un temps magnifique. Pluie cette nuit et beau en journée donc on a bien profitéAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-59579391187488756312015-09-13T20:22:05.694+02:002015-09-13T20:22:05.694+02:00merci de ta réponse Mady et merci pour ton mail (o...merci de ta réponse Mady et merci pour ton mail (on pourra aussi échanger en direct). Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58760343712575635152015-09-13T20:19:21.694+02:002015-09-13T20:19:21.694+02:00Pour une cure détox si longue il faut penser à avo...Pour une cure détox si longue il faut penser à avoir des protéines animales ou végétales au moins à un repas, sinon on perd du poids par la fonte musculaire . . . <br />Bonne soirée Mady!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45855908039329755032015-09-13T20:16:24.219+02:002015-09-13T20:16:24.219+02:00Dann 1 c à s de flageolets et une de lentilles = ...Dann 1 c à s de flageolets et une de lentilles = 1 portion c'est OK <br />Attention aux pains sans gluten des boulanger ils sont en général à la farine de riz , de maïs . . . leur IG est explosif ! ! ! pas pour nous donc <br />Bonne soirée ! Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-80939984224655430732015-09-13T19:23:22.679+02:002015-09-13T19:23:22.679+02:00exact pas de lentilles ce soir !patate douce à la ...exact pas de lentilles ce soir !patate douce à la place <br />ce printemps moi aussi j'ai fait la cure de bouleau !<br />que veux tu dire faire attention aux proteines Yvonne ? pas trop personnellement viande rouge !surtout poulet poisson tout ce qui est gras je ne supporte pas surtout dans la viande <br />bonne soireeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/14835239334124124502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51548506348729072242015-09-13T18:53:01.092+02:002015-09-13T18:53:01.092+02:00Magnifiques photos Marielle !!! Qui me donne un pe...Magnifiques photos Marielle !!! Qui me donne un peu le cafard quand même, ma suisse me manque :(( <br /><br />Mon menu du jour :<br /><br />Matin GP :<br />2 tartines de pain intégral maison avec confiture fructose<br />Café<br />1yaourt soja /sirop d agave<br /><br />Midi PL :<br />Salade d endives au roquefort + quelques tomates cerises et olive façon coccinelle que m avait préparé ma fille <br />Gigot d agneau rôti et flageolets<br />Tiramisu au pain d épice recette bgm, le pain d épice fait aussi d après la recette bgm. SUPER BON, tout le monde s est régalé !!!<br /><br />Soir GP :<br /> Risotto d orge mondé, champignons, crème au soja et parmesan royal avec reste d émincé de dinde des kebab d hier soir<br />Salade verte<br />Compote de pommes ssa<br /><br />Biz à toutesAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/01850167426855401502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-85262609685113361282015-09-13T17:35:32.908+02:002015-09-13T17:35:32.908+02:00Hummm,,j'adore l'onglet de bœuf.... Avec d...Hummm,,j'adore l'onglet de bœuf.... Avec des échalotes...;)<br />Bonne soirée :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51281191368962646582015-09-13T17:33:05.027+02:002015-09-13T17:33:05.027+02:00Ce n'est pas sur ta route du retour.... Mais ç...Ce n'est pas sur ta route du retour.... Mais ça vaut le détour :))Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35769172944122292015-09-13T17:31:04.612+02:002015-09-13T17:31:04.612+02:00Bravo... Bien sage effectivement... Maintenant, de...Bravo... Bien sage effectivement... Maintenant, de plus en plus, avec les filets de perches, il y a le choix entre légumes et frites.... Ça c'est bien .... <br />Bonne soirée. Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65994439331519705162015-09-13T17:30:55.832+02:002015-09-13T17:30:55.832+02:00Merci pour le partage Marielle, c'est très jol...Merci pour le partage Marielle, c'est très jolie!!!<br />Pluie en Normandie, c'est d'un triste!<br />Bonne fin de week-end à tous!!! :)gribouillehttps://www.blogger.com/profile/13139673988835169894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90065938552397408292015-09-13T17:13:46.379+02:002015-09-13T17:13:46.379+02:00Coucou les filles,
Me voilà de retour bien reposé...Coucou les filles,<br /><br />Me voilà de retour bien reposée !<br /><br />Ton menu Marielle me donne l'eau à la bouche , je vais l'essayer tout bientôt <br /><br />J'ai été très sage ce weekend :<br />Entrecôte grillée hier soir avec légumes<br />Et ce midi filets de perches et légumes <br /><br />Ce soir GP :<br />Radis<br />Courgette vapeur<br />Spaghetti mm <br />Poulet grillé <br />Compote de pêche <br /><br />Bonne soirée Flohttps://www.blogger.com/profile/00332389675879577262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7472334776094602922015-09-13T15:40:42.706+02:002015-09-13T15:40:42.706+02:00Bonjour à toutes
Matin GP
Citron tiède
Figues
Pai...Bonjour à toutes<br /><br />Matin GP<br />Citron tiède<br />Figues<br />Pain MM grillé <br />Yaourt soja muesli MM<br />Lait soja <br /><br />Midi GP<br />Salade verte et tomates<br />Onglet de bœuf et courgettes<br /><br />Soir GP<br />Salade et concombre<br />Lentilles et spaghettis MM<br />Fruit<br /><br />Bon dimanche à vous toutes Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2000758355271581272015-09-13T15:24:59.026+02:002015-09-13T15:24:59.026+02:00oui yvonne mais pour les lentilles j'ai mis un...oui yvonne mais pour les lentilles j'ai mis une cuillère à soupe dans mes 500 gr de courgettes et les flageolets cela représentait une cuillère à soupe aussi es-ce de trop quand même !!!!!!!! si oui et bien demain je ferai une journée uniquement avec les wasas.<br />Une question j'ai vu ce matin chez mon boulanger du pain sans gluten es ce que 1 fois dans la semaine on peut en prendre merci!!!! bon dimancheAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08894954370448339789noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-82129131949014882202015-09-13T15:16:24.145+02:002015-09-13T15:16:24.145+02:00et puis ce n’est pas si souvent.........et puis ce n’est pas si souvent.........radix (cristobale)https://www.blogger.com/profile/04533881366834069165noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-29168210213680973992015-09-13T14:58:48.614+02:002015-09-13T14:58:48.614+02:00Hello les filles :)
Je passe tardivement mais ma ...Hello les filles :)<br /><br />Je passe tardivement mais ma machine à laver m'a lâchée ce matin... heureusement pas de fuite mais un bruit vraiment bizarre et le tambour qui a du mal à tourner... j'ai donc redécouvert les joies de la laverie :(<br /><br />Matin PL exceptionnel : café, gâteaux coco amande et chocolat noir<br /><br />Midi PL : tomate mozarella, escalope poulet et brocolis, figues fraiches<br /><br />Soir GP : radis, reste brocolis avec quinoa et crème soja, jambon de poulet, compote pomme ssa<br /><br />Je vous souhaite une bonne journée... encore sous la pluie pour nous... :)langevinehttps://www.blogger.com/profile/14213834171165853386noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90668708916656562242015-09-13T14:45:56.436+02:002015-09-13T14:45:56.436+02:00Très belles photos Marielle . . . . nous ne connai...Très belles photos Marielle . . . . nous ne connaissons pas Yvoire et ce n'est pas très lion . . . :)) ! <br />tu m'as donné envie d'aller voir ! :XYvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-9528868067469461622015-09-13T14:43:11.575+02:002015-09-13T14:43:11.575+02:00Coucou Anmarie. . . !
et pourtant tu es dans les c...Coucou Anmarie. . . !<br />et pourtant tu es dans les clous . . . ! ! ! <br />pour le film cuisson Carta Fata . . . je ne connais pas ! <br /><br />Pour un repas PL tu as les pâtes à la farine de pois chiches de BGM que tu peux faire aussi à la farine de lentilles , elles sont super bonnes . . . et ça ne coûte rien , c'est rapide . . . un régal !<br /><br />Bonne après midi !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-56194467479452677082015-09-13T14:39:59.639+02:002015-09-13T14:39:59.639+02:00Ouiii, les fameux filets de perches... Ceux là n&#...Ouiii, les fameux filets de perches... Ceux là n'étaient pas du lac.... Mais que c'est bon ..... Mais Juste sautés... C'est Pl... Si tu rajoutes la sauce beurre citron.... Les IG montent c'est sûr... Mais avec une salade.... Ça passe bien !!! :))Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71222877263586853702015-09-13T14:36:52.669+02:002015-09-13T14:36:52.669+02:00:X:XMarielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.com