tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post7471014533469570517..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu à IG Bas sans Gluten du samedi 22 Août 2015Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8495464635885331742015-08-23T07:56:05.667+02:002015-08-23T07:56:05.667+02:00Merci Yvonne Merci Yvonne Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-56766929567187197892015-08-23T07:44:48.764+02:002015-08-23T07:44:48.764+02:00Merci anmarie.Merci anmarie.Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-69376528514689076822015-08-22T20:59:56.648+02:002015-08-22T20:59:56.648+02:00Merci Yvonne. Elles sont juste cuites au court-bou...Merci Yvonne. Elles sont juste cuites au court-bouillon. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01850167426855401502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-79141689429024644162015-08-22T20:43:56.545+02:002015-08-22T20:43:56.545+02:00Les moules n'ont pas d 'IG ce sont des pr...Les moules n'ont pas d 'IG ce sont des protéines très maigre?. . . . elles peuvent comme tous les coquillages , crustacés, poissons être mangées en PL mais aussi en GP en faisant attention à l'accompagnement et à la sauce qui peut les accompagner !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-891538169334641872015-08-22T18:35:00.210+02:002015-08-22T18:35:00.210+02:00Sophie, je mixe le tofu soyeux avec cacao 100% ou ...Sophie, je mixe le tofu soyeux avec cacao 100% ou chocolat fondu 70% (c'est meilleur) ou purée d'amandes ou noisettes ou purée de fruits et sirop d'agave ou miel d'acacia, comme tu veux. ;)<br />Je change souvent de recettes et j'en fait pour 6 pots avec 2 barquettes de tofu soyeux. C'est ma petite douceur depuis une bonne dizaine d'années ! :)<br /><br />Merci Geny ! Je vais en faire, ça me donne envie ! :)<br />Anmarie https://www.blogger.com/profile/09565105863409968368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-685106373821671002015-08-22T18:09:33.185+02:002015-08-22T18:09:33.185+02:00Euh j ai une petite question. Les moules, on peut ...Euh j ai une petite question. Les moules, on peut les manger le soir en gp ? Oui c est à servir en PL ? Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01850167426855401502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-48784624808554480292015-08-22T18:09:20.664+02:002015-08-22T18:09:20.664+02:00Euh j ai une petite question. Les moules, on peut ...Euh j ai une petite question. Les moules, on peut les manger le soir en gp ? Oui c est à servir en PL ? Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01850167426855401502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36637445222418540442015-08-22T17:56:27.289+02:002015-08-22T17:56:27.289+02:00Bonsoir Sophie
tu peux manger les spaghettis MM (...Bonsoir Sophie <br />tu peux manger les spaghettis MM (IG= 19) lors d'un repas PL sans aucun problème Repas PL = IG< ou= à 35<br />avec les moules tu peux faire des frittes d'aubergines au four . . . . <br />bonne soirée Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34447669456177154752015-08-22T17:46:28.432+02:002015-08-22T17:46:28.432+02:00Sophie, dans le lexique de recettes tu as plusieur...Sophie, dans le lexique de recettes tu as plusieurs recettes de crèmes avec du tofu soyeux en PL ou GPYvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-20143797103655313862015-08-22T16:36:36.423+02:002015-08-22T16:36:36.423+02:00Bonjour Anmarie
Attention mes rillettes sont fait...Bonjour Anmarie<br /><br />Attention mes rillettes sont faites maison avec du thon au naturel, St Moret 0%, filet citron et ciboulette<br />on peut faire plein de mélange comme ça on sait ce qu'il y a.<br />l'industriel x(<br /><br />Bon week-endGenyhttps://www.blogger.com/profile/02192333130947673109noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35264398405794583882015-08-22T16:06:39.701+02:002015-08-22T16:06:39.701+02:00Merci Barbara:)
Bonne soirée également .Merci Barbara:)<br />Bonne soirée également .Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-84273619547333810682015-08-22T16:04:46.372+02:002015-08-22T16:04:46.372+02:00bien jouer Sophie .. !
il me semble pas beaucoup ...bien jouer Sophie .. ! <br />il me semble pas beaucoup de légumes dans ton repas <br />bonne soirée Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45500165036713598702015-08-22T15:59:28.201+02:002015-08-22T15:59:28.201+02:00Bonjour à toutes
Ma journée
Matin GP
Citron eau c...Bonjour à toutes<br />Ma journée<br />Matin GP <br />Citron eau chaude<br />1 poire<br />Yaourt soja et muesli MM <br />Pain MM 2 tranches<br />The <br />Lait soja<br /><br />Midi GP car invitée ce soir<br />Crudités concombre coeur de palmier Saxe verte<br />1 assiette de spaghetti MM<br />1 sorbet 100% framboises<br /><br />Ce soir je mens que ce sera pl<br />Il me semble qu'il y aura des moules et pour le reste?<br />C'est pour cela que j'ai choisi GP ce midi <br />Ai je bien fait?<br />Merci Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-74203651517779569312015-08-22T15:54:46.748+02:002015-08-22T15:54:46.748+02:00Bonjour anmarie
Elle m'intéresse ta recette de...Bonjour anmarie<br />Elle m'intéresse ta recette de crevau tofu! Peux tu me la donner?<br />Merki Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34998359781591676702015-08-22T15:04:31.707+02:002015-08-22T15:04:31.707+02:00pour moi samedi c'est des courses , la cuisine...pour moi samedi c'est des courses , la cuisine , le ménage …et donc la vitesse .. pas beaucoup de temps avant midi ..<br />bon l'après midi Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-41849220975687688062015-08-22T15:01:59.337+02:002015-08-22T15:01:59.337+02:00bonjour Anmarie
si tu ne manges pas les poissons...bonjour Anmarie <br />si tu ne manges pas les poissons ,crustacée midi tu peux mettre le soir <br />bon l'après midi Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-76918363180421841842015-08-22T14:31:40.186+02:002015-08-22T14:31:40.186+02:00Bonjour à toutes,
Moi aussi je vis essayer cette ...Bonjour à toutes,<br /><br />Moi aussi je vis essayer cette bonne salade, merci Yvonne !<br />Je n'osais pas manger de St-Morêt ni de rillettes le soir GP, alors chouette si on peut.<br /><br />Matin GP :<br />Thé citron<br />Sojade nature avec 1 nectarine et 1 abricot <br />1 crêpe d'orge mondé<br /><br />Midi PL :<br />Tomates provençales et 1/2 avocat<br />Purée de brocolis frais<br />Moules vapeur<br />Crème (tofu soyeux mixé avec cacao 100%, noix coco et très peu de sucre de coco)<br /><br />Goûter : 1 pêche et quelques amandes<br /><br />Soir GP :<br />Velouté courgettes<br />Salade verte avec lentilles et tomates cerise<br />1 yaourt brebis 0% avec quelques framboises.<br /><br />Bon week-end !<br />Anmarie https://www.blogger.com/profile/09565105863409968368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91369383605813004182015-08-22T13:38:38.373+02:002015-08-22T13:38:38.373+02:00oui excuse Yvonne gp j etais pressee !!! bon week ...oui excuse Yvonne gp j etais pressee !!! bon week end yvonneAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/14835239334124124502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91035896627623490212015-08-22T11:06:29.581+02:002015-08-22T11:06:29.581+02:00Bonjour Geny . . . . Je suis là !
Bonne journée Ge...Bonjour Geny . . . . Je suis là !<br />Bonne journée Geny!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7556298991973136942015-08-22T10:46:49.087+02:002015-08-22T10:46:49.087+02:00Bonjour la maisonnée,
Pas beaucoup de monde ce ma...Bonjour la maisonnée,<br /><br />Pas beaucoup de monde ce matin, vous vaquez toutes à vos occupations du week-end?<br /><br />Matin GP<br />3 crackers (amarante ok)<br />conf rhubarbe<br />2 cafés<br /><br />Midi PL<br />carpaccio de ceps<br />veau/tomates provençales<br />pêche<br />café<br /><br />Soir GP<br />rillettes thon/St Moret 0 /endive<br />reste riz basmati/quinoa /poêlée de ceps<br />yaourt soja<br /><br />De retour du marché faut que je prévoie mes repas des prochains jours<br /><br />Bonne journée à toutes :XGenyhttps://www.blogger.com/profile/02192333130947673109noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88283194348919311382015-08-22T09:18:16.714+02:002015-08-22T09:18:16.714+02:00Bonjour Mady . . . !
Ton repas du soir ne peux pas...Bonjour Mady . . . !<br />Ton repas du soir ne peux pas être PL avec les patates douces et le melon . . . . Ton doigt s'est trompé . . . ton reps est GP !<br />bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78242591874399924712015-08-22T08:44:36.723+02:002015-08-22T08:44:36.723+02:00bonjour les filles ! saze bonne cuisine* un diner ...bonjour les filles ! saze bonne cuisine* un diner sympa Yvonne merci<br />je pars bosse donc peu de temps je vais pas oublie les virgules lol<br />matin gp<br />citron eau chaude<br />creme budwig avec céréales * fraises<br />the<br />midi pl<br />roquette tomates cerises<br />steak hache haricots verts<br />pêche<br />soir pl<br />veloute tomate<br />patate douce rôti sans matiere grasse <br />papilotte de cabillaud <br />melon <br />bonne journee les filles<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14835239334124124502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-92050473178507922202015-08-22T08:27:12.477+02:002015-08-22T08:27:12.477+02:00Bonjour Saze. . . . !
Cuisine bien pour régaler te...Bonjour Saze. . . . !<br />Cuisine bien pour régaler tes invités . . . bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71583732380178536072015-08-22T08:24:22.737+02:002015-08-22T08:24:22.737+02:00Bonjour à toutes, beau soleil ce matin, pourvu que...Bonjour à toutes, beau soleil ce matin, pourvu que ça dure, car la météo annonce des orages.<br /><br />Matin GP :<br /><br />citron pressé<br />café<br />4 biscottes (T 150) + pâte à tartiner maison<br /><br />Midi PL :<br /><br />Salade verte ou carottes râpées<br />Steak<br />Brocolis/chou de Bruxelles (Vincent)<br />Fromage<br /><br />Soir GP :<br /><br />Poissons<br />Riz basmati et aubergines<br />Fruits cuits<br /><br />Bonne journée à toutes, moi je vais la passer en cuisine, pour mon repas de demain. Saze DShttps://www.blogger.com/profile/16505494130387459739noreply@blogger.com