tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post7520977401458788377..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu PL du vendredi 20 mai 2016Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-70983102351440407732016-05-21T03:04:45.654+02:002016-05-21T03:04:45.654+02:00C'est du blé qui est cueilli encore vert, puis...C'est du blé qui est cueilli encore vert, puis séché puis concassé. C'est comme des graines de blé, mais cela contient plus de fibres et plus de vitamines et c'est délicieux en soupe.biggi-momohttps://www.blogger.com/profile/04972254336266529180noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-50515399872488473882016-05-20T16:28:30.594+02:002016-05-20T16:28:30.594+02:00Merci, bonne idées les rôtis chaud puis en salade....Merci, bonne idées les rôtis chaud puis en salade.<br />Demain matin je prépare les cakes sale et sucre comme ça après tranquilleAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11572736732065059596noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-50375213124886428322016-05-20T15:12:12.661+02:002016-05-20T15:12:12.661+02:00Coucou Diabolo . . . !
pas trop de crudités ? et p...Coucou Diabolo . . . !<br />pas trop de crudités ? et pas de légumes cuits . . . bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-11798641378760267972016-05-20T15:09:48.826+02:002016-05-20T15:09:48.826+02:00Coucou Garance . . . !
c'est bien . . . !
Bonn...Coucou Garance . . . !<br />c'est bien . . . !<br />Bonne journée !:)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60613597891806175442016-05-20T14:47:43.323+02:002016-05-20T14:47:43.323+02:00le neurone de mon cerveau a une absence . . . =))
...le neurone de mon cerveau a une absence . . . =))<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90513539452610594182016-05-20T11:39:01.315+02:002016-05-20T11:39:01.315+02:00=)) Si j'avais cru comprendre que c'etait...=)) Si j'avais cru comprendre que c'etait ok lorsque tu as dit beau menu ! J'ai remarqué que lorsque tu disais ça aux filles c'est que le menu etait validé ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00076860406308532069noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14296212839159564902016-05-20T10:51:09.168+02:002016-05-20T10:51:09.168+02:00oups je réalise que j'ai trop de féculents et ...oups je réalise que j'ai trop de féculents et pas assez de fruits...donc correction: j'enlève le quinoa à midi et j'ajoute une pomme. <br />C'est mieux,non?Garancehttps://www.blogger.com/profile/16733388702115108100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-30913356492557854362016-05-20T10:39:15.429+02:002016-05-20T10:39:15.429+02:00Bonjour Aurélie.
Tu peux faire des cakes, des qui...Bonjour Aurélie.<br /><br />Tu peux faire des cakes, des quiches bgm. <br />Des salades composées.<br />Barbecue si il fait beau.<br />Et pourquoi tu ne fais pas des rôtis de viande blanche et rouge comme ça tu peux manger les restes froids pour le soir avec une salade.<br />Bonne journée Diabolo Citronhttps://www.blogger.com/profile/04954190358613245221noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23777968065207893132016-05-20T10:35:54.983+02:002016-05-20T10:35:54.983+02:00Bonjour;
Bon séjour Marielle, profite de tes peti...Bonjour;<br /><br />Bon séjour Marielle, profite de tes petits enfants.<br /><br />Matin Gp<br />Porridge de chia (Abc vos ig) (Lait de soja, graine de chia, purée d'amande, coulis fruit rouge maison)<br />Thé<br /><br />Midi Pl<br />Concombre vinaigrette<br />Omelette ciboulette<br />Salade verte<br />Pomme<br /><br />Soir gp<br />Salade composée (endive, salade verte, thon, coeur de palmier, germe de soja) <br />sauce curry coco<br />Faisselle bien égouttée et coulis de fruit rouge<br /><br />Passez une bonne journée.Diabolo Citronhttps://www.blogger.com/profile/04954190358613245221noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64466197156732687122016-05-20T10:28:55.116+02:002016-05-20T10:28:55.116+02:00Bonjour mesdames
Le soleil est de retour mais le...Bonjour mesdames <br /><br />Le soleil est de retour mais les vitres de ma voitures étaient gelées ce matin brr Vivement l'été ! <br /><br />Matin GP<br />1 kiwi<br />1 tranche de mon pain épeautre <br />gelée de pissenlit <br /><br />Midi PL<br />tranche de veau <br />asperges<br />quinoa<br />sauce aux morilles <br />oui je me suis réservé les "restes" c'est trop bon !!<br /><br />Soir GP<br />falafel<br />salade de tomates<br />courgettes braisées <br /><br />Bonne journée<br />Gros bisous Garancehttps://www.blogger.com/profile/16733388702115108100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-9580926862726096142016-05-20T10:23:29.792+02:002016-05-20T10:23:29.792+02:00Besoin d un conseil,
Samedi et dimanche nous avons...Besoin d un conseil,<br />Samedi et dimanche nous avons 11 enfants et 5 adultes : que faire à manger sans passer tout le week end en cuisine.<br />Toutes les idées sont les bienvenues et merci de votre aideAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11572736732065059596noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35108374438506427342016-05-20T09:55:33.411+02:002016-05-20T09:55:33.411+02:00Ton menu est OK . . . j'ai oublié de le dir . ...Ton menu est OK . . . j'ai oublié de le dir . . . :))!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-1178078234406571842016-05-20T09:54:29.506+02:002016-05-20T09:54:29.506+02:00Coucou Aurelie . . . !
Bonne soiré ! et bonne jour...Coucou Aurelie . . . !<br />Bonne soiré ! et bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-76443819757420197692016-05-20T09:46:49.497+02:002016-05-20T09:46:49.497+02:00Coucou Yvonne !
Absolument, à present nous en rio...Coucou Yvonne !<br /><br />Absolument, à present nous en rions ensemble mais c'etait vraiment une galère ! Comme tu dis, il est devenu plus responsable, moi, plus zen, du coup tout va bien ^^ <br /><br />La bise !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00076860406308532069noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-4054761495047674872016-05-20T09:40:20.301+02:002016-05-20T09:40:20.301+02:00Coucou Nanou . . . !
beau menu !
J'avais fai...Coucou Nanou . . . !<br /><br />beau menu !<br /><br />J'avais fait pareil avec mes enfants quand ils sont devenus des ados . . . j'étais devenue le taxi le réveil . . . et un jour j'ai souhaité redevenir moi § et ce fut chouette pour moi . . . et eux sont devenus responsable d'eux . . . tout le monde était mieux . . . !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-377845203684656962016-05-20T09:32:42.378+02:002016-05-20T09:32:42.378+02:00Coucou Sophie . . . !
je pense que tu risques d...Coucou Sophie . . . !<br />je pense que tu risques d'avoir raison pour l'hiver pendant le printemps . . . !<br /><br />As -tu essayé de ne plus manger de fruits frais ou cuits à la fin des repas . . . j'ai essayé et j'ai adopté je mange les fruits avant le repas ou dans la journée , mais plus à la fin des repas et je me sent plus ballonnée après les repas . . . <br /><br />Bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-28279619740263306992016-05-20T09:26:52.734+02:002016-05-20T09:26:52.734+02:00Coucou Tétel . . . !
bon menu . . .
Bonne journée...Coucou Tétel . . . !<br />bon menu . . . <br />Bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-76608437427797859732016-05-20T09:25:18.410+02:002016-05-20T09:25:18.410+02:00Oups "j'aime " c'est mieux comme...Oups "j'aime " c'est mieux comme cela !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-49577430731476471682016-05-20T09:24:39.268+02:002016-05-20T09:24:39.268+02:00Coucou Saze . . . !
Ton pain . . . le beurre me gè...Coucou Saze . . . !<br />Ton pain . . . le beurre me gène un peu pour la phase 1 . . . comme tu le dis, 30 grammes, pour un pain de 300 g de farine c'est peu, cela fait 10 % de matière grasse . . . pour un repas GP il est recommandé de ne pas dépassé 3% de matière grasse . . . donc nous sommes au delà . . . c'est donc un pain de Phase 2 <br />Pour le lait tu as mis du lait végétal ou du lait de vache écrémé ? <br />As -tu pensé à remplacer le beurre par de la purée de fruits oléagineux? par de la crème végétale soja, amandes . . . pour redre ce pain vraiment GP phase 1?<br /><br />La couronne de thon revient avec les beaux jours . . . j'ai acheté du thon pour en faire une . . . j'aimme beaucoup cette couronne de thon . . . <br />Bonne journée ! Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51809185893674814072016-05-20T09:09:54.150+02:002016-05-20T09:09:54.150+02:00Coucou Flo . . . !
Possible que les anti inflammat...Coucou Flo . . . !<br />Possible que les anti inflammatoires ont une action sur toi coté rétention d'eau . . . bois bien pour éliminer . . . <br />tu m'as largement battu en tombant du lit avant moi . . . ! ! ! <br />j'adore la cuisine thaï . . . !<br />Merci pour la traduction . . . pas de problème j'attendrai . . . !:)<br />Bonne journée !<br /> Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91655926831519049742016-05-20T09:05:18.845+02:002016-05-20T09:05:18.845+02:00Coucou Biggi . . . !
Tes petits dej sont originaux...Coucou Biggi . . . !<br />Tes petits dej sont originaux . . . j'aime beaucoup ces PD salés . . . <br /><br />comment fais-tu la soupe de blé vert . . . ? soupe avec du ble et légumes verts ? soupe avec des feuilles de blé encore vert ? <br />dans le premier cas c'est OK avec une céréale <br />dans le deuxième cas c'est pas OK car il manque un glucide dans ta journée . . <br />Bonne journée . . . !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32094059998262698132016-05-20T08:29:05.582+02:002016-05-20T08:29:05.582+02:00Bonjour à toutes,
Matin (GP)
Citron pressé
Pêche
...Bonjour à toutes,<br /><br />Matin (GP)<br />Citron pressé<br />Pêche<br />Yaourt soja muesli<br />Café<br /><br />Midi (GP)<br />Salade de haricot vert<br />Lentille au tofu<br />Orange<br /><br />Soir (PL)<br />Nous sommes invités <br /><br />Bonne journeeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11572736732065059596noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63457372072618148742016-05-20T08:13:57.025+02:002016-05-20T08:13:57.025+02:00Coucou les filles :X
Jolie visite Marielle ! Ces ...Coucou les filles :X<br /><br />Jolie visite Marielle ! Ces moulures sont justes magnifiques !!!<br /><br />=======<br /><br />Jus 1 orange, 1 pomme verte 3 poignée d'epinard<br />1 tranches pain integral <br />une thé vert sans sucre<br />5/6 amandes trempées /noisettes<br /><br />Midi (PL)<br /><br />salade <br />clafoutis salés ( jambon champignon)<br />Fromage avec pain pl<br /><br />Soir ( GP)<br />concombre <br />emincés de volaille au basilic et vin blanc<br />riz basmati<br /><br /><br />===<br />Saze, je connais ça =)) <br /><br />Mon cadet, je ne l'ai pas re reveillé ( oui oui, j'ai bien dit re ) car au minimum il me fallait m'y reprendre deux a trois fois tous les matins <br /><br />Un jour j'ai dit STOP ! Je l'ai averti que je ne le reveillerai qu'une fois et qu'il devrait prendre ses responsabilités avec ses retards.<br /><br />Je l'ai fait, il etait evidement en retard, en panique, depuis je suis Zen le matin :))<br /><br />bisous à toutes et bonne journée ! <br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00076860406308532069noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-13024140815200510232016-05-20T07:57:17.678+02:002016-05-20T07:57:17.678+02:00Bonjour Sophie,
Oui il y a du beurre mais 30 g po...Bonjour Sophie,<br /><br />Oui il y a du beurre mais 30 g pour tout le pain à raison de 2 t par matin, je l'ai commencé lundi et il y en reste un peu moins de la moitié. Je ne crois pas que je dépasse la quantité autorisée pour le manger en GP. On verra ce que dira Yvonne.<br /><br />Bonne journée.Saze DShttps://www.blogger.com/profile/16505494130387459739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51345503781661995292016-05-20T07:52:45.337+02:002016-05-20T07:52:45.337+02:00Bonjour saze
Ils vont nous rendre chèvre nos enfan...Bonjour saze<br />Ils vont nous rendre chèvre nos enfants:))<br />Dans ton pain il t a du beurre, ç qd même GP ?<br />Merci et bon vendredi :)Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.com