tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post7644016011910018365..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menus du vendredi 21 février 2014Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger36125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-41910734588099978852014-02-21T23:48:52.872+01:002014-02-21T23:48:52.872+01:00Bonsoir Filoumumu . . .
Bonne nuit §Bonsoir Filoumumu . . .<br /><br />Bonne nuit §Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-89778365114209027952014-02-21T23:45:08.388+01:002014-02-21T23:45:08.388+01:00Bonsoir les filles!
Levé tardif
Midi pl: quelque...Bonsoir les filles!<br /><br />Levé tardif<br /><br />Midi pl: quelques noix de cajou<br />haricots verts, quinoa à la tomate, omelette aux lardons<br />pomme et un carreau de chocolat<br /><br />Gouter gp: chocolat chaud 100% avec une tartine pain intégral et fine couche de miel d'acacia<br /><br />Dîner gp: 2 carottes crues en dip dans un sauce au fromage blanc<br />Soupe (comme hier)<br />pomme<br /><br />Bonne soirée, bonne nuit...Filoumumuhttps://www.blogger.com/profile/17050400552792744553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65042187590207841582014-02-21T23:21:00.795+01:002014-02-21T23:21:00.795+01:00Bonsoir Matriochkas . . .
Merci Martinoche !
Bonne...Bonsoir Matriochkas . . .<br />Merci Martinoche !<br />Bonne nuit !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77500870685406138052014-02-21T20:33:52.073+01:002014-02-21T20:33:52.073+01:00Ohhhhhhhh des sashimis!!!!!!!!!!! Ohhhhhhhh des sashimis!!!!!!!!!!! Filoumumuhttps://www.blogger.com/profile/17050400552792744553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-67296505537015250322014-02-21T20:30:21.028+01:002014-02-21T20:30:21.028+01:00Oh mince gp : matin et soir
Pl : midi :) Oh mince gp : matin et soir <br />Pl : midi :) Women & Childhttps://www.blogger.com/profile/06240614484696881580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81847745981325911652014-02-21T20:29:15.571+01:002014-02-21T20:29:15.571+01:00Mais de rien!! Ça me permet aussi de réviser mes c...Mais de rien!! Ça me permet aussi de réviser mes classiques :))Nono1980https://www.blogger.com/profile/04074090427639393172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58903631779667905532014-02-21T20:28:52.507+01:002014-02-21T20:28:52.507+01:00GP?PL?GP?PL?Martinoche voili voilouhttps://www.blogger.com/profile/10111251569065442756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36182473196948042512014-02-21T20:28:16.288+01:002014-02-21T20:28:16.288+01:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.Martinoche voili voilouhttps://www.blogger.com/profile/10111251569065442756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65663776783154186762014-02-21T20:01:21.033+01:002014-02-21T20:01:21.033+01:00Le pilates est du streching et renforcement muscul...Le pilates est du streching et renforcement musculaire profond. Ca fait tout travailler bras abdos jambes fesses et assouplit enormement. Ca fait 3 ans que jen fais et je vois de nets progres. Jadore ca fait vraiment du bien au corps. <br />Ps je vais surement remplacer mon fletan par des sashimis saumon Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01034942732538187321noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-4989268247332966082014-02-21T19:06:27.016+01:002014-02-21T19:06:27.016+01:00Muesli "4cas flocons avoine + 2cas son avoine...Muesli "4cas flocons avoine + 2cas son avoine+ 1cas mélange noix + 1cas mulberries + 3fraises+ lait soja" <br /><br />Salade "Salade - carotte râpées- oignons secs frits - " + 2wasa rillettes de saumon citron-aneth + yaourt soja Choco maison <br /><br />Riz complet mélange de légumes + yaourt soja nature avec 3fraises Women & Childhttps://www.blogger.com/profile/06240614484696881580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19157138939873273312014-02-21T18:11:55.164+01:002014-02-21T18:11:55.164+01:00le morceau de boudin était normal oui un manque...le morceau de boudin était normal oui un manque faut que je vois le doc car une grande lassitude changement de saison? c la première fois que ma fatigue dure comme sa merci Yvonne bon weekend demain anniversaire de ma petite belle fille de Strasbourgs et mardi mon petit fils!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11971821339988917100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8380199041960058652014-02-21T17:36:11.214+01:002014-02-21T17:36:11.214+01:00Bonsoir C-Lynna. . . ;
Qu'est- ce que les &qu...Bonsoir C-Lynna. . . ;<br /><br />Qu'est- ce que les "pilates" <br /><br />bonne fin de journée !<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-69736737106504415312014-02-21T17:32:26.711+01:002014-02-21T17:32:26.711+01:00Bonsoir Mickette . . .
Tu serais pas en manque d...Bonsoir Mickette . . .<br /><br />Tu serais pas en manque de magnésium , ou quelque chose de particulier? Tu fais la java la nuit ? ! =))<br /><br />peut-être un peu léger ton repas de midi si la part de boudin est juste ,!<br /><br />Un légume en plus ce soir ou les tomates sont nombreuses ?<br /><br />Bonne soirée ,Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10665612747533990122014-02-21T17:12:21.070+01:002014-02-21T17:12:21.070+01:00Bonjour
en effet quelle belle journee on dirait ...Bonjour <br /><br />en effet quelle belle journee on dirait le printemps c'est tellement agreable.<br /><br />matin GP (Apres 1/2h de jogging)<br />Ananas frais + noisettes <br /><br />pas trop car : 1h de piscine apres. <br /><br />Midi PL <br />2 Tranches de pain royal avec rillettes d'oie<br />purée de courgette et aubergine <br />morceau de marbré PL <br />2 clementines<br /><br />Gouter : noix de cajou et 1 carré choco 85% <br /><br />Je pars pour le pilates quelle journee sportive ! <br /><br />Soir GP <br />Chou blanc cuit et filet de fletan<br />1 pomme cuite a la cannelle Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01034942732538187321noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-85632257108008143422014-02-21T16:01:01.621+01:002014-02-21T16:01:01.621+01:00bonjour toutes
courses de la semaine suis HS
matin...bonjour toutes<br />courses de la semaine suis HS<br />matin gp<br />son d'avoine et fb à 0%<br />cafés<br /><br />midi pl<br />boudin noir et pomme fruit<br />fromage de chêvre<br />clémentines<br /><br />soir gp<br />une salade quinoa tomate thon laitue<br />yaourt soja<br />et au dodo toujours fatiguée malgrès une sièste<br />bonne journée Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11971821339988917100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73935180859267865472014-02-21T13:28:02.977+01:002014-02-21T13:28:02.977+01:00Bonjour Yvonne,
Tu as raison, une orange dans l...Bonjour Yvonne,<br />Tu as raison, une orange dans l'âpres midi et certainement un yaourt 0% le soir.<br />Ce matin j'étais à la bourre, chouette ce soir c'est Week end.<br />Excellente journée Yvonne ainsi qu'à vous toutes chères BGMY :-*Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12424473824690147149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-38437612115960747422014-02-21T12:46:51.253+01:002014-02-21T12:46:51.253+01:00Bonjour Marie Laure . . .
Aucun fruit dans la jour...Bonjour Marie Laure . . .<br />Aucun fruit dans la journée ?!<br /><br />Et pourquoi pas la pizza !<br /><br />bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86811982141045093192014-02-21T12:44:01.593+01:002014-02-21T12:44:01.593+01:00Oh ils sont filous ces petits portables ...!!!! ...Oh ils sont filous ces petits portables ...!!!! =))Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-26473613197509115282014-02-21T11:36:37.378+01:002014-02-21T11:36:37.378+01:00Nous aussi il pleut enfin il a plu pendant la nuit...Nous aussi il pleut enfin il a plu pendant la nuit... Je ne parle même pas de la neige car on en a déjà eu cette année et on a en a pas chaque année mdr ;) dans notre belle Provence...Filoumumuhttps://www.blogger.com/profile/17050400552792744553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65615021579261057022014-02-21T11:32:33.282+01:002014-02-21T11:32:33.282+01:00Bonjour les filles,
ce matin GP
1 bol de flocons d...Bonjour les filles,<br />ce matin GP<br />1 bol de flocons d'avoine cru et lait de soja<br /><br />Midi PL<br />salade d'endives, noix, pomme, gruyère<br />2 cotes d'agneau<br />ratatouille<br /><br />Soir GP<br />veloute de champignons sans matières grasses<br />Je me ferais bien une pizza à la farine intégrale et aux anchois,<br /><br />Qu'en pensez vous les filles ?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12424473824690147149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-87681716967699915422014-02-21T11:32:10.776+01:002014-02-21T11:32:10.776+01:00Moi, je rêve d'un simulateur d'aube, une a...Moi, je rêve d'un simulateur d'aube, une autre forme de luminothérapie...Filoumumuhttps://www.blogger.com/profile/17050400552792744553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24979632056612719672014-02-21T11:10:22.631+01:002014-02-21T11:10:22.631+01:00Non ici aussi il pleut. La neige est 4 champs plus...Non ici aussi il pleut. La neige est 4 champs plus haut. Heureusement que ce we ils annoncent beau. On aura de la neige fraîche pour le ski. Martinoche voili voilouhttps://www.blogger.com/profile/10111251569065442756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-809600726521164252014-02-21T11:06:15.109+01:002014-02-21T11:06:15.109+01:00Euh... pourquoi mon portable a changé de page? J&#...Euh... pourquoi mon portable a changé de page? J'étais sur la pause café :-/ je vais rectifier....Filoumumuhttps://www.blogger.com/profile/17050400552792744553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-87041357734711248892014-02-21T11:03:53.729+01:002014-02-21T11:03:53.729+01:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.Filoumumuhttps://www.blogger.com/profile/17050400552792744553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-53287418691589852022014-02-21T10:50:45.108+01:002014-02-21T10:50:45.108+01:00Associées à la sauce tomate, c'est un régal......Associées à la sauce tomate, c'est un régal.... J'avais mis cette recette sur BDG2/stabilisation au mois de septembre l'année dernière....<br />Et c'est toujours aussi bon.<br />Tu es sous la neige ?, car ici c'est la pluie ........Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.com