tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post7759345201557161416..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Repas PL du jeudi 17 maiGildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86579293357715460882018-05-18T08:14:20.959+02:002018-05-18T08:14:20.959+02:00je vais tester To clafoutis il a l air trop bon
Bi...je vais tester To clafoutis il a l air trop bon<br />Bisous pchit83https://www.blogger.com/profile/07517893811290537047noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-80462215973361119442018-05-17T23:43:37.169+02:002018-05-17T23:43:37.169+02:00Ah mince je ne savais pas que je ne pouvais pas ut...Ah mince je ne savais pas que je ne pouvais pas utiliser le basmati en PL mais maintenant je sais je ferais commme ça la prochaine fois. 😊<br />Sinon pour le repas GP le poulet c'était du filet de poulet et les légumes courgettes champignons tomates et poivrons avec 1 CS d'huile d'olive 😊<br /><br />Bonne soirée ! Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04639171632381053378noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-29154959705016004862018-05-17T16:20:09.896+02:002018-05-17T16:20:09.896+02:00Bonjour Lenka, ton déjeuner Pl n'est pas corre...Bonjour Lenka, ton déjeuner Pl n'est pas correct car tu as du riz basmati IG>35 donc en GP seulement ,<br />pour ton gratin de courgettes avec œuf et parmesan tu aurais pu remplacer le riz par du quinoa ou de l'orge IG <35 par exemple <br />Pour le Diner en GP tu ne peux utiliser que du blanc de poulet avec ta poêlée de legumes ( qu'y a t il comme legumes dedans ? Si IG < 50 sans gras c'est ok<br />Bonne journée raybane 82https://www.blogger.com/profile/02986091779542514434noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86464476406503699862018-05-17T14:52:52.474+02:002018-05-17T14:52:52.474+02:00Bonjour à tous !
Ton menu est sympathique Jacque...Bonjour à tous ! <br /><br />Ton menu est sympathique Jacqueline le clafoutis c'est top, vivement les cerises ! <br /><br />Ma journée : <br /><br />Matin GP : <br />Pas trop faim ce matin alors c'était juste 1 yaourt 0 % Skyr de Danone <br />1 banane <br /><br />Midi PL : <br /><br />Gratin de courgettes (courgettes, riz basmati, oeufs, parmesan) <br />1 yaourt de soja <br /><br />En-cas <br /><br />Flan noix de coco <br /><br />Soir GP :<br /> <br />Poêlée de légumes avec poulet <br />Fraises <br /><br />Bonne journée ! Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04639171632381053378noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37565563875257400362018-05-17T11:36:40.789+02:002018-05-17T11:36:40.789+02:00Je vois que la méthode s' est assouplie ! Tant...Je vois que la méthode s' est assouplie ! Tant mieux, je ne savais pas pour le pain de seigle.....Brigittelustenhttps://www.blogger.com/profile/01653802447891034311noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-52411554729792111462018-05-17T10:57:48.774+02:002018-05-17T10:57:48.774+02:00Viens a paris... c'est grand soleil ☀️
😊 Viens a paris... c'est grand soleil ☀️<br />😊Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5334614388563674832018-05-17T10:56:23.994+02:002018-05-17T10:56:23.994+02:00Cœur,
Ton petit déj est pl...mais on y a droit de ...Cœur,<br />Ton petit déj est pl...mais on y a droit de temps ! Pas de panique<br />En revanche, 3 fois des féculents dans ta journée...c'est est une fois de trop!<br />Enleve les pois chiches du midi et ce sera très bien<br /><br />Ton yaourt à la grecque, c'est toi qui y ajoute les fraises ?<br />Sinon, dans ces yaourts industriels, il peut y avoir des additifs... regarde !<br />BisesJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45261404707636304382018-05-17T10:51:03.734+02:002018-05-17T10:51:03.734+02:00Pour moi, lavfarinl d'amandes, c'est etaét...Pour moi, lavfarinl d'amandes, c'est etaét kif kif avec la poudre! Je ne me souviens plus qui, sur le blog, n' avait dit ça...je prends de la poudre d'amandes !!et on est en pleine à cause des oeufs!!<br /><br />Pour les amandes concassées en caramel, je me suis servie du mode d' emploi de la soupe aux oranges, mais , j'ai mélangé le fructose avec des amandes concassées puis lorsque c'est devenu en caramel, je l' ai ôté du feu et j' ai mis une rasade d'eau de fleur d'oranger, ce qui m'a permis de le verser sur le clafoutis déjà presque cuit<br />C'EST était um... essai...et il est concluant ! Délicieux<br />Bises, StellaJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64097036684311826442018-05-17T10:34:09.074+02:002018-05-17T10:34:09.074+02:00Ah oui c'est vrai mais dans le post de la veil...Ah oui c'est vrai mais dans le post de la veille on nous disait qu'on pouvait manger un oeuf à la coque avec pain ig bas en mouillette c'est pour ça.<br /><br />La sauce bouillon c'est de la moutarde auquelle on ajoute un bouillon de légumes chauffé dans un peu d'eau. J'ajoute de l'ail en poudre dedans.Coeur d'artichauthttps://www.blogger.com/profile/15276070500793806788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14088102435252613762018-05-17T10:21:09.082+02:002018-05-17T10:21:09.082+02:00Wow Jacqueline!! ton menu est fantastique!! ça sen...Wow Jacqueline!! ton menu est fantastique!! ça sent le Printemps! génial!<br />bisousGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-59378558774465006022018-05-17T10:19:06.249+02:002018-05-17T10:19:06.249+02:00Bo jour Coeur d'artichaut
Ton petit dej n'...Bo jour Coeur d'artichaut<br />Ton petit dej n'est pas gp à cause de l'oeuf, il n'est pas pl à cause du pain de seigle.....à corriger....<br />C'est quoi la sauce bouillon ?<br />Bonne journée Brigittelustenhttps://www.blogger.com/profile/01653802447891034311noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78469579062382215462018-05-17T09:47:14.191+02:002018-05-17T09:47:14.191+02:00Bonjour tout le monde !
J'aime beaucoup le cl...Bonjour tout le monde !<br /><br />J'aime beaucoup le clafoutis de cerises à essayer ! Moi j'ai pas encore mangé mes premières cerises de l'année!<br /><br />Petit dej GP :<br />* pain de seigle grillé <br />* jambon <br />* 1 oeuf au plat<br />* fraises<br />* 1 thé <br /><br />Déjeuner PL :<br />* Salade composée (même que hier) : pois chiche, concombre, avocat, radis, oignon rouge, olive noire, menthe et huile d'olive.<br />* escalopes de dinde à la crème<br />* yaourt grecque aux fraises<br /><br />Dîner GP :<br />* Salade verte sauce bouillon<br />* spaghettis complètes crème coco au curry<br />* jambon<br />* 1 yaourt soja<br /><br />Bonne journée!!<br />Coeur d'artichauthttps://www.blogger.com/profile/15276070500793806788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47032960919276024482018-05-17T08:46:38.046+02:002018-05-17T08:46:38.046+02:00Coucou tout le monde ! Mmmhhh Jacqueline, les aube...Coucou tout le monde ! Mmmhhh Jacqueline, les aubergines... Ce midi je vais les manger en caviar.<br />Ton clafoutis me plaît beaucoup, je garde ta recette pour dans quelques semaines. 😉<br />Bonne journée tout le monde ! Norhiahttps://www.blogger.com/profile/12551293269697227596noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45879709626750306092018-05-17T08:42:21.390+02:002018-05-17T08:42:21.390+02:00Maryam, bonjour...non la farine c'est l'Ok...Maryam, bonjour...non la farine c'est l'Okara, le résidu d'amandes lorsque tu as fait ton lait , c'est différent de la poudre d'amandes qui a plus de gras....lorsque je faisais mon lait d'amandes maison j'en avais ...autrement ça se vend....mais où ? ?? Je vais pas aller en chercher , je'prendrai ce que j'ai ici. Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-56470171822197617362018-05-17T08:10:18.939+02:002018-05-17T08:10:18.939+02:00La farine et la poudre c`est la meme chose STelle ...La farine et la poudre c`est la meme chose STelle ;) .Ici il va faire 30 aujourd`hui.. mais dans la maison il fait bon ..Bises bon courage on prie pour le soleil ^^<br />Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-72926348037433607162018-05-17T07:50:13.566+02:002018-05-17T07:50:13.566+02:00Bonjour Jacqueline, bonjour à tous !! J'aime b...Bonjour Jacqueline, bonjour à tous !! J'aime beaucoup ton menu et ta petite astuce pour enduire tes légumes ! Hier j'ai mangé les premières cerises de notre arbre, une petite question pour ta recette de clafoutis le caramel une fois fait, tu le mets où ? Je n'ai pas de farine d'amandes' je prendrai de la poudre...<br />Merci beaucoup, belle journée à tous !, ici il devait faire soleil mais pour l'instant je ne vois rien à l'horizon....j'espère que mon attente ne sera pas veine....Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35193613308094088042018-05-17T07:20:51.331+02:002018-05-17T07:20:51.331+02:00Bien Laetitia !Bien Laetitia !Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-28990252981285964152018-05-17T06:55:26.641+02:002018-05-17T06:55:26.641+02:00Bonjour Jacqueline, bonjour tout le monde,
Ton re...Bonjour Jacqueline, bonjour tout le monde,<br /><br />Ton repas, super, vite fait, bien fait.. ça me fait penser aux vacances d'été; le clafoutis aux fruits, ça fait très longtemps que j'en ai pas fait, je vais remédier à cela ce we...<br /><br />Matin GP<br />2 pancakes (recette du blog)<br />2 carrés frais 0%<br />framboises<br />déca<br /><br />Midi PL<br />tomates et radis, HO<br />cuisse de poulet aux épices<br />3 càs lentilles<br />1/2 crottin de chèvre<br /><br />Soir GP<br />asperges vertes sauce bouillon<br />omelette blanche aux champignons<br />compote ssa<br />si j'ai encore faim, je rajoute 1 à 2 wasas fibres<br /><br />Excellente journée, <br />Espérons que ce sacré soleil va faire son apparition ...Laetitia 21https://www.blogger.com/profile/12063960742521096850noreply@blogger.com