tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post7921044339851612432..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menus à bas IG du vendredi 30 novembre 2012Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger76125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5433979566337852502012-12-01T22:23:44.591+01:002012-12-01T22:23:44.591+01:00Oui, il doit y avoir des combinaisons à éviter, ma...Oui, il doit y avoir des combinaisons à éviter, mais on n'est pas obligés de commencer par chou/mandarine !! Si vous supportez une salade de mâche avec des dés de pomme, vous supporterez l'équivalent mixé... <br />Le mieux est sans doute d'écouter votre intuition pour le choix des fruits et des feuilles et d'essayer sur vous !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13517019949157787236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34580472779122063192012-12-01T16:31:15.674+01:002012-12-01T16:31:15.674+01:00je voudrais émettre une réserve ,
pardonnez moi !
... je voudrais émettre une réserve ,<br />pardonnez moi !<br /><br />ce genre de boisson n'est pas à recommander à tout le monde , il faut avoir un estomac sain et qui tolère le cumul de végétaux-<br /><br />je ne suis pas emballée par ces mélanges :<br />à mon avis, il y a des aliments qui vont ensemble et d'autres pas -Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19807933502909488582012-12-01T15:51:54.883+01:002012-12-01T15:51:54.883+01:00Pas de souci Sham, je pensais bien à des légumes o...Pas de souci Sham, je pensais bien à des légumes ou fruits congelés crus.Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10340500016803548242012-12-01T15:46:12.143+01:002012-12-01T15:46:12.143+01:00Super lien, merci Barbara !Super lien, merci Barbara !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13517019949157787236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65622874841229158292012-12-01T15:45:14.024+01:002012-12-01T15:45:14.024+01:00DOG, j'ai fait une erreur : pas d'épinards...DOG, j'ai fait une erreur : pas d'épinards congelés s'ils sont cuits !! Tous les fruits et feuilles des smoothies doivent être crus !! (la cuisson tue les nutriments)...<br />Désolée, je débute !<br />Donc je pense à la réflexion que les seules choses congelées qu'on peut mettre sont les herbes (persil, coriandre, basilic) et les fruits. Du cru, du cru, et du cru !<br /><br />J'ai oublié de préciser que V. Boutenko a d'abord mangé cru pendant 7 ans avant de comprendre qu'elle et sa famille ne mangeaient pas assez de "verdures". Et il faut préciser aussi qu'elle et sa famille sont végétaliens... Ni viande ni poisson ni oeufs ni produits laitiers donc... <br /><br />Gilda : Je suis en train de mettre mes notes au propre, je t'envoie tout ça par mail, tu verras ce que tu veux en faire... Merci !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13517019949157787236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-67542083773201110432012-12-01T15:43:02.556+01:002012-12-01T15:43:02.556+01:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13517019949157787236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37330563204745043632012-12-01T15:39:04.340+01:002012-12-01T15:39:04.340+01:00ici il y a un peu info aussi
http://www.crudivori...ici il y a un peu info aussi <br />http://www.crudivorisme.com/2010/02/17/le-smoothie-vert/Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-62041042143663236082012-12-01T15:34:15.720+01:002012-12-01T15:34:15.720+01:00Je vais faire une razzia tout à l'heure au mag...Je vais faire une razzia tout à l'heure au magasin bio et je complèterai sûrement avec du congelé pour avoir du choix.<br />C'est décidé : je tente ça demain !<br />Merci !Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-50711617556297842522012-12-01T15:30:54.434+01:002012-12-01T15:30:54.434+01:00Si j'avais bien lu pour le message, c'est ...Si j'avais bien lu pour le message, c'est super ! mais je n'avais pas fait le lien avec ma demande, pffffff (ça sent le gnouf tout ça). <br /><br />A DOG : Oui pour le vert congelé (ou même des fruits congelés pour l'hiver), même si les feuilles fraîches (et bio) sont préférables selon Victoria, quand on a le choix... <br /><br />Gilda, même pas de la banane verte ?<br /><br />Merci à vous deux ! Ravie de partager cette révolution avec vous !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13517019949157787236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5278595263255081002012-12-01T15:26:02.207+01:002012-12-01T15:26:02.207+01:00Je crois bien que je vais tester.
Merci Gilda !Je crois bien que je vais tester.<br />Merci Gilda !Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88384868720221566152012-12-01T15:24:34.897+01:002012-12-01T15:24:34.897+01:00Merci Sham !
Je suppose qu'on peut utiliser du...Merci Sham !<br />Je suppose qu'on peut utiliser du vert congelé ?<br />Je pense aux épinards en particulier.Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36899914448331854012012-12-01T15:24:10.974+01:002012-12-01T15:24:10.974+01:00Dog, je me fais une bouteille le matin pour ma jou...Dog, je me fais une bouteille le matin pour ma journée plus un grand verre à consommer de suite!<br /><br />Je fais dans le mixeur et donc je garde tout.<br /><br />Cela me fait une super boisson pour toute la journée!<br /><br />Un bon jus maison bien frais! <br /><br />Shambalah, nous , on ne peut pas mettre de banane!Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60605949805138651742012-12-01T15:22:50.700+01:002012-12-01T15:22:50.700+01:00LOL! ça prouve que tu ne lis pas ce que j'écri...LOL! ça prouve que tu ne lis pas ce que j'écris!! <br /><br />Je dis plus haut que le message est prêt et qu'il parait demain sur BDG 2Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-59671169707286037992012-12-01T15:19:22.372+01:002012-12-01T15:19:22.372+01:00Oui, on est d'accord Gilda, quand je dis carot...Oui, on est d'accord Gilda, quand je dis carotte/poivron/concombre, je veux dire à la place des fruits, quand on veut changer !! Le plus important est de mettre des feuilles vertes, on est d'accord. <br />Ca peut donner : concombre/chou ou poivron/épinards, si on en a marre des fruits !<br />D'ailleurs, dans les recettes sur le site raw family, on peut voir passer un concombre ou un poivron de temps en temps.<br /><br />Pour DOG : pour les quantités, je fais à l'intuition, pour l'insant (5ème jour seulement), je mets une banane ou 1/2 mangue pour une grosse grosse poignée de feuilles, 1 à 1 et1/2 verre d'eau, au blender. Ca me donne un mub de smoothie assez épais, que je pourrais allonger à l'eau pour arriver à 1/2l. <br />Il y a des recettes ici (proportions données pour un litre, ou "quart") : <br />http://www.rawfamily.com/recipes<br /><br />Côté nutriments, on peut en faire pour le travail, et l'emporter dans un récipient hermétique (type thermos) pour le boire dans la journée, mais le mieux est bien sûr de le boire assez vite. Quoique : Victoria a comparé blender et extracteur : le jus obtenu à l'extracteur s'oxyde de suite, alors que celui obtenu au blender s'oxyde bcp plus lentement... ça je crois que c'est expliqué sur le site. <br /><br />Je suis en train de lire les témoignages à la fin du livre Green for life, c'est hallucinant à quel point tous les gens ont perdu du poids, guéri de nombreuses maladies, et disent tous avoir trouvé un état de santé qu'ils n'avaient jamais connu... <br /><br />Gilda, je ne vais pas réussir à me souvenir de tous les billets où on échange à ce propos, il va falloir que tu créés une page rien que sur ça !!!!!<br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13517019949157787236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-50743722210298985342012-12-01T14:15:00.310+01:002012-12-01T14:15:00.310+01:00J'ai un blender et je dois avouer que je n'...J'ai un blender et je dois avouer que je n'ai jamais fait de smoothies. <br />Vos messages et ce que j'ai lu de Victoria Boutenko m'en donnent l'envie.<br />J'imagine que cela doit être bu immédiatement et que ça ne se garde pas ou tout au moins qu'alors cela perd de ses nutriments.<br />Comment gérez-vous les quantités ?Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7164741235752376762012-12-01T14:12:03.285+01:002012-12-01T14:12:03.285+01:00Le message est fait! il sera sur BDG 2 dès demain!...Le message est fait! il sera sur BDG 2 dès demain! tu pourras aller voirGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-67112083651460441112012-12-01T14:11:13.592+01:002012-12-01T14:11:13.592+01:00Tu sais quoi ? je ne suis pas d'accord avec to...Tu sais quoi ? je ne suis pas d'accord avec toi!<br />Victoria Boutenko dit bien que seules les feuilles vertes apportent tous les nutriments! elle dit même que les feuilles de salade sont assez pauvres.<br />Et l'avocat, le poivron, le concombre et la carotte ne sont pas des feuilles vertes.<br />C'est sûrement très bon pour la santé mais ce n'est pas dans l'esprit de Victoria!<br /><br />J'ai lu............<br /><br />Carotte, céleri branche et concombre ce doit être bon en effet!<br /><br />Et tu mets des fruits avec ça? je veux dire avec poivron, carottes etc...Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-82764871569295523352012-12-01T14:07:28.675+01:002012-12-01T14:07:28.675+01:00Tout simplement génial !
Pour moi ce matin, c'...Tout simplement génial !<br />Pour moi ce matin, c'était mangue/salade/citron : trop bon ! Je vais essayer pomme/mandarine/chou frisé (ou "kale", dans les blogs), on peut varier à l'infini (pensez à l'avocat, au poivron, au concombre, à la carotte), aromatiser aussi en ajoutant Gingembre, spiruline, etc... <br /><br />Allez, cet hiver, on alcalinise à fond !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13517019949157787236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17024314762135048562012-12-01T13:38:28.596+01:002012-12-01T13:38:28.596+01:00Oui, le doute était bon.Je vais relire la composit...Oui, le doute était bon.Je vais relire la composition mais je ne pense pas que cela soit marqué.<br />Merci Christellemireillehttps://www.blogger.com/profile/07376530143593875877noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-79388575509063584982012-12-01T10:06:01.722+01:002012-12-01T10:06:01.722+01:00ça y est Shambalah! j'ai fait ce matin mon smo...ça y est Shambalah! j'ai fait ce matin mon smoothie avec : raisin frais, kiwi, 4 feuilles de chou vert, du persil, un pamplemousse pressé!<br /><br />Le résultat??? mmmmmmmmmmmmmmm!!! trop trop bon!<br /><br />J'adhère!!! je mets la photo sur mon prochain menu!<br /><br />Mais je vais peut être faire un message là dessus! super et merci!<br /><br />ça va me requinquer pour l'hiver ça!Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-30781039586226336332012-12-01T08:36:01.103+01:002012-12-01T08:36:01.103+01:00je suis scotchée!
Alto et Semoule ouvrent les por...je suis scotchée!<br /><br />Alto et Semoule ouvrent les portes et font la poubelle, Alto mange sur la table quand il y a des choses , mais ils ne sont pas forts à ce point !!!Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77298302026024127452012-11-30T23:24:49.458+01:002012-11-30T23:24:49.458+01:00http://www.amazon.com/Green-Life-Victoria-Boutenko...http://www.amazon.com/Green-Life-Victoria-Boutenko/dp/155643930X/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1354314200&sr=8-2&keywords=boutenko<br />C'est en anglais, mais regardez les avis, les gens sont unanimes ! Ce truc des smoothies verts, c'est une véritable révolution.<br />(Livre traduit dans plein de pays... sauf en France, dommage...)<br />C'est aussi simple qu'efficace, et en plus on se régale ! Foncez !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13517019949157787236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86306286016960880692012-11-30T23:22:35.257+01:002012-11-30T23:22:35.257+01:00Je ne sais pas quel fruit n'est pas alcalinisa...Je ne sais pas quel fruit n'est pas alcalinisant, mais je suis en train de lire le livre Green for life de V. Boutenko, et elle m'a convaincue : des feuilles vertes pour la santé ! Et plus elles sont vert foncé (épinards, persil, choux, salades vertes et non blanches, blettes, fanes de carottes, fanes de radis, etc etc), mieux c'est ! Et ne pas oublier de changer de feuilles d'un jour à l'autre, de varier !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13517019949157787236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-30739542861158347612012-11-30T23:01:20.592+01:002012-11-30T23:01:20.592+01:00Bonne nuit Annie...Dors bien..je t'embrasseBonne nuit Annie...Dors bien..je t'embrasseNicolehttps://www.blogger.com/profile/00213500923063040113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45565608327533305022012-11-30T22:56:21.685+01:002012-11-30T22:56:21.685+01:00bonjour nicole a cette heure chez nous il fais - ...bonjour nicole a cette heure chez nous il fais - 4.il vas faire bon au lit bisesAnnieKhttps://www.blogger.com/profile/15940697342803552146noreply@blogger.com