tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post8247054743590175467..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu à bas IG du dimanche 11 janvier 2015Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25370990171382131672015-01-11T18:33:21.798+01:002015-01-11T18:33:21.798+01:00je comprends pas trop Monique car tu manges déjà 2...je comprends pas trop Monique car tu manges déjà 2 jours de suite ! même en phase 2/stabilisation cette farine est un écart ! il faut bien géré les écartes ..chaque jour et aujourd'hui 2 fois par jour .. dur dur Monique ..<br />je suis en phase 2 ,je fait des écartes que de temps en temps , je veux plus voir mes kilos de retour ! <br />tu es sur le blog de stabilisation , demande Gilda qu'est-ce qu'elle pense ou Marielle .. <br />allez Monique ! <br />bonne soirée <br />Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-87469879541954348362015-01-11T18:22:32.964+01:002015-01-11T18:22:32.964+01:00Pizza avec farine blanche mais sans fromage
Je fa...Pizza avec farine blanche mais sans fromage <br />Je fais des efforts <br />Merci Barbara monique https://www.blogger.com/profile/13985284345585824656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71229580673302630302015-01-11T18:13:33.115+01:002015-01-11T18:13:33.115+01:00bonne soirée Dann
eh nos ordinateurs , connexion ...bonne soirée Dann <br />eh nos ordinateurs , connexion ! c'est bien que c'est réglé !Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47315438291992157512015-01-11T18:10:38.589+01:002015-01-11T18:10:38.589+01:00- pizza avec quel farine Monique ? avec fromage ?...- pizza avec quel farine Monique ? avec fromage ? <br />dites moi tout ! <br />-tu as vu mon commentaire d'hier à propos baguette ? <br /><br />déjà super car tu as mis plus des légumes dans ta journée , mais pense de les mettre avec du pain et pizza ..c'est nécessaire <br />bonne soirée Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64159749736493530332015-01-11T17:44:26.257+01:002015-01-11T17:44:26.257+01:00Midi j ai voulu dire roosbeefMidi j ai voulu dire roosbeefdann72https://www.blogger.com/profile/16969949108151780690noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5424335591657301372015-01-11T17:43:46.267+01:002015-01-11T17:43:46.267+01:00Bonsoir absente cause problème d ordinateur
Matin ...Bonsoir absente cause problème d ordinateur<br />Matin GP<br />1 thé<br />1 fromage blanc soja<br />2 Wasas fibres confiture ssa<br />1 compote ssa<br /><br />Midi PL<br />crevettes roses huile d olive citron<br />2 petites tranches rosée<br />Brocolis<br />1 yaourt soja <br />une poire<br /><br />16 h<br />tisane pomme cannelle<br />2 abricots secs 2 pruneaux quelques amandes<br /><br />Soir GP<br />Riz basmati<br />saumon fumé<br />1 yaourt soja<br />1 clemenvillas<br /><br />Bonne fin de journée !!!! a toutes et à demaindann72https://www.blogger.com/profile/16969949108151780690noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-11710472471986884772015-01-11T16:09:34.242+01:002015-01-11T16:09:34.242+01:00personnellement je faite pas le pain GP ..je pren...personnellement je faite pas le pain GP ..je prends le matin en principe les flocons ou je fait de gaufres ou crêpes , mais avec la farine d'orge plus tôt<br />mais j'ai fait cette recette de beagles et j'aime bien <br />http://aidedegilda.blogspot.fr/2011/01/le-vrai-bagel-new-yorkais-bas-index.html<br />ou encore la recette de fougasse ici<br />http://aidedegilda.blogspot.fr/2012/05/la-fougasse-aux-olives-bas-ig.html<br />Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-70739802043782562842015-01-11T15:59:07.039+01:002015-01-11T15:59:07.039+01:00merci pour les éclaircissements j'ai vu les re...merci pour les éclaircissements j'ai vu les recette mais elles me paraissent un peu compliquées toutes ces farines différentes sont très chers et tout mettre à la poubelle quand on c'est raté c'est aie aie<br /><br />si je reste sur la T150 pour tout ça te parait bien quand même ?<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10072219877450196060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47119137863367300312015-01-11T15:40:55.474+01:002015-01-11T15:40:55.474+01:00la farine T 150 est ok en GP ..c'est une farin...la farine T 150 est ok en GP ..c'est une farine integrale comme j'ai dit plus haut <br />tu as vu nos recette du pains à gauche ? il y a aussi une baguette ..cette farine est pas si panifiable comme la farine blanche , car moins de gluten donc il faut essayer ..<br />bonne chance Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-89294388492176946042015-01-11T15:35:11.157+01:002015-01-11T15:35:11.157+01:00donc si je fais mon pain avec de la farine T150 un...donc si je fais mon pain avec de la farine T150 uniquement ça ira pour mon IG j'ai une super recette de baguette mais que je ne faisais plus car farine blanche ou à la machine à pain ça ne pose pas de souci alors ?,Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10072219877450196060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-92122153992165766652015-01-11T15:17:39.692+01:002015-01-11T15:17:39.692+01:00bonjour Barbara
Merci :-) en fait c est une journ...bonjour Barbara<br /><br />Merci :-) en fait c est une journée pour compenser un dîner chez des amis vendredi soir et comme la balance ne bouge pas... Mais tu as raisonAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02839801354491774785noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-54510626778598683782015-01-11T14:55:03.848+01:002015-01-11T14:55:03.848+01:00en France la farine qui contient plus que 1,4% de ...en France la farine qui contient plus que 1,4% de cendre est déjà intégrale et c'est le cas pour la farine T150 qui est pour nous la farine intégrale . <br />Par contre si tu sait pas T de la farine et juste la notion complet ..c'est pas sûr si c'est la bonne farine .. car il y a bien la différence IG ! <br />à partir de la farine on peux faire beaucoup de choses -pain, pâtes .. différant chose ont différant IG ..pâtes c'est leur forme qui joue sur IG ..même spaghettis faite avec la farine blanche sont accepter ..les autres formes de pâtes doivent contenir la farine complet ou intégrale . La meilleur choses est de suivre toujours le tableau IG ..Tu trouves tout et à jour .. Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36195806695383372592015-01-11T13:51:04.118+01:002015-01-11T13:51:04.118+01:00bon ok pour le pain vu je ferais attention, mais j...bon ok pour le pain vu je ferais attention, mais je comprend pas pour le blé complet .....les pâtes le sont elles aussi !!! et si je fais mon pain je le ferais avec de la T150 qui est de la farine complète ??, non ? olala perdue la pouletteAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10072219877450196060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-28317541561280070062015-01-11T13:44:37.252+01:002015-01-11T13:44:37.252+01:00Bonjour
Matin PL
1part de pizza +1cafe deca
Midi ...Bonjour <br />Matin PL<br />1part de pizza +1cafe deca<br />Midi GP<br />Carotes rapees avec jus de citron<br />Endives cuites <br />1kiwi <br />1 morceau de hareng saur <br />Poireaux braises à l'huile olives 1cuillere<br />Soir PL <br />1morceau de baguette +thon+jambon blanc<br />1demi pamplemousse <br />Bonne journéemonique https://www.blogger.com/profile/13985284345585824656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-82847999455966744922015-01-11T11:57:16.004+01:002015-01-11T11:57:16.004+01:00tu es en régime ? je trouve ta journée pauvre en c...tu es en régime ? je trouve ta journée pauvre en calories ! <br />pour faire un dîner fruits il te faut repartir la nourriture du soir sur les autres repas !<br />c'est pas de jour au lendemain que tu va maigrir ..il te faut le temps et les repas bien équilibrées <br />bon dimanche Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81540208809821605812015-01-11T11:51:47.464+01:002015-01-11T11:51:47.464+01:00c'est blé complet qui pose un soucis ..car la...c'est blé complet qui pose un soucis ..car la farine de blé complet IG trop élevé !<br />le seul pain de Bjorg qui a IG acceptable il a comme ingrédients " Farine complète de seigle (56%), eau, sel marin, levure" ..tu peux aller voir ici cette pain <br />http://www.bjorg.fr/produits-bio/galettes-pains/pains/pain-complet-seigle-bio.htmlBarbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8927391410671040542015-01-11T11:26:19.424+01:002015-01-11T11:26:19.424+01:00pourquoi ? quand je regarde la liste des ingrédien...pourquoi ? quand je regarde la liste des ingrédients tout correspond quel souci ? c'est bjorg qui fait ce pain rien d'autre que les ingrédients énnoncés !!! comme le pain que je ne sais écrire qui est autorisé (le pain allemand impronnonçable)<br /><br />je me trompe peut-être mais tant que la liste des ingrédients n'énnoncent pas un élèment en IG haut je prend <br /><br />c'est ok tu crois ?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10072219877450196060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88818923180552335072015-01-11T11:15:18.697+01:002015-01-11T11:15:18.697+01:00Bonjour le blog
Le menu de la journée
petit déj ...Bonjour le blog<br /><br />Le menu de la journée<br /><br />petit déj GP 2 son d avoine et un lait de soja au choco 100%<br /><br />Déj PL carottes râpées 2 œufs, curry de brocoli, yaourt au soja et un carré de chocolat 70%<br /><br />Dîner GP fruits une pomme et une orange <br /><br />Bonnne journée Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02839801354491774785noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-1595372427311632052015-01-11T10:49:36.787+01:002015-01-11T10:49:36.787+01:00bonjour poupette jolie
tu faites toi même ton pa...bonjour poupette jolie <br />tu faites toi même ton pain ? si non j'ai peur qu'il a IG trop élevé Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-54120073648821797222015-01-11T10:38:22.124+01:002015-01-11T10:38:22.124+01:00oups je rajoute le reste de mes concombres crème s...oups je rajoute le reste de mes concombres crème soja le soir .... tête de linotte ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10072219877450196060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-44448822046110597562015-01-11T10:36:30.758+01:002015-01-11T10:36:30.758+01:00coucou un dimanche sous le soleil mais froid enfin...coucou un dimanche sous le soleil mais froid enfin pas de pluie<br /><br />aujourd'hui moi c'est reste lol pas envie de cuisiner<br /><br />matin GP<br />1 FB 0% + 1 cc de confiture ss sucre<br />1 tranche de pain multicéréales (seigle, blé complet, orge) + 1 cc de confiture ss sucre<br />1 déca<br /><br />midi PL<br />reste de ma potée = choux vert sans carotte pour moi ni navet mais avec une saucisse fumée miam !!<br />yaourt soja<br />pomme<br /><br />soir GP<br />un poivron vert farcie d'un mélange blé complet petit épautre pois cassé<br />compote<br /><br />juste une parenthése avez-vous constaté qu'avec cette méthode la cellulité s'estompée franchement ? depuis une semaine seulement que j'ai commencé je suis impressionnée par l'état de mes cuisses avant elles ressemblaient à un terrain labouré là ça part à vu d'oeil c'est super !!!<br /><br />bonne journée à toutesAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10072219877450196060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-50526338277338914862015-01-11T10:14:56.074+01:002015-01-11T10:14:56.074+01:00chez moi aujourd'hui le compotée de choux roug...chez moi aujourd'hui le compotée de choux rouge avec cuisse de canard ,accompagnée de frittes de panisse et en dessert le cheese cake, mais la version plus simple car que du fromage blanc ..<br />bon dimanche le filles Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90364013656429511992015-01-11T10:11:50.686+01:002015-01-11T10:11:50.686+01:00bonne journée Saze
mniam les tournedos ..j'ad...bonne journée Saze <br />mniam les tournedos ..j'adore Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35160534362671105652015-01-11T10:08:40.839+01:002015-01-11T10:08:40.839+01:00j'ai pas la machine à pâtes ..je les faites to...j'ai pas la machine à pâtes ..je les faites toujours à la main , mais je pense de cette machine ..dommage et tiens nous au courant pour tes essais ..<br />bon dimanche Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-27984583250907560302015-01-11T09:41:38.917+01:002015-01-11T09:41:38.917+01:00Bonjour les filles
Hier j'ai voulu faire de...Bonjour les filles <br /><br /> Hier j'ai voulu faire des pâtes une cata a retenter mais pas aujourd'hui car j'ai mis + 1\2 heure pour nettoyer la machine...<br /><br />Matin GP <br />2 wasa fibres confiture M<br />1 yaourt soja<br />2 clémentines<br /><br />Midi PL<br />mélange de carottes rapé, pousse de soja sauce bouillon<br />reste de minétrone d'hier<br />poulet sans la peau <br />pomme au four<br /><br />Soir GP<br />Spaghetti Montignac sauce tomate maison<br />1 yaourt nature 0%<br /><br />Bon dimanche et à bientot<br />Véro funhttps://www.blogger.com/profile/01673202118243968296noreply@blogger.com