tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post8356079137255600116..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu à IG bas du dimanche 9 août 2015Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger71125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17942597376510477452015-08-09T22:08:57.893+02:002015-08-09T22:08:57.893+02:00Je crois qu'il va falloir que tu oublies ton p...Je crois qu'il va falloir que tu oublies ton poulet/coca jusqu'à ce que tu sois arrivée à ton poids de forme !!!!! :)) car ce n'est pas du tout dans la méthode... Et c'est un GROS, GROS écart ;)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-84300300016086329172015-08-09T21:54:22.254+02:002015-08-09T21:54:22.254+02:00Oui merci c est clair. Et super l idée des invitat...Oui merci c est clair. Et super l idée des invitations en phase 2 et lendemain tt IG <ou= 35. C est bon à savoir parce que qd on est invité c est pas évident à gérer. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01850167426855401502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65635866094874474142015-08-09T21:51:12.538+02:002015-08-09T21:51:12.538+02:00Merci pour vos réponses Merci pour vos réponses Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-875612215617598852015-08-09T21:50:16.371+02:002015-08-09T21:50:16.371+02:00Oui oui poulet au coca. Je met un sachet de soupe ...Oui oui poulet au coca. Je met un sachet de soupe à l oignon déshydraté sur le poulet, un peu de bouillon de poule et je verse une canette de coca dessus. C est super bon, ça caramélise le poulet !!! <br /><br />J espère bien moi aussi avoir une bonne surprise la semaine prochaine. ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01850167426855401502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-16408826383082712222015-08-09T21:35:16.575+02:002015-08-09T21:35:16.575+02:00Poulet - coca !!!!! tu as cuit le poulet avec du c...Poulet - coca !!!!! tu as cuit le poulet avec du coca ?<br /><br />Bravo.... pour ta perte.... tu vois, il n'y a pas de secret.... de bonnes associations, de bons ingrédients pour tout le monde....<br /><br />Maintenant tu attends samedi prochain pour te repeser et nous faire une grande surprise........;)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-67937196961392294262015-08-09T21:31:04.193+02:002015-08-09T21:31:04.193+02:00si dans le livre que tu as, il y a inscrit GP et P...si dans le livre que tu as, il y a inscrit GP et PL c'est que tu es en phase 1<br /><br />car pour la phase 1 - GP c'est IG < ou = à 50 sans gras et PL c'est IG < ou = à 35 avec bonnes graisses.<br /><br />Par contre en Phase 2 c'est tous les ingrédients qui doivent être IG < ou = à 50 avec bonnes graisses.<br /><br />C'est comme cela que l'on peut gérer les invitations ou les restaurants en faisant Phase 2 et le lendemain, pour récupérer l'écart, on fait toute la journée à IG < ou = à 35.<br /><br />me suis-je bien expliquée ?<br /><br />en Phase 2 ce sont tous les ingrédientsMarielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63990707144779039132015-08-09T20:50:40.762+02:002015-08-09T20:50:40.762+02:00Bravo, super !! Tu as raison, fais-toi aider ! :)Bravo, super !! Tu as raison, fais-toi aider ! :)Anmarie https://www.blogger.com/profile/09565105863409968368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5881433652699082022015-08-09T20:01:10.030+02:002015-08-09T20:01:10.030+02:00je ne bois pas du tout d'alcool mais j'ado...je ne bois pas du tout d'alcool mais j'adore faire les punchs et cuisine antillaise ! je t'attend carol quand tu veux !!!<br />je transforme aussi pour phase 1 marielle <br />bonne soireeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/14835239334124124502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63194487092977059852015-08-09T19:56:56.130+02:002015-08-09T19:56:56.130+02:00accroche toi ma belle tu sais combien je te compre...accroche toi ma belle tu sais combien je te comprends et on t'apprecie ! tu es notre rayon de soleil ! <br />dur dur d'etre maman et même mamie ! bizAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/14835239334124124502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-82931981325499991222015-08-09T19:40:16.521+02:002015-08-09T19:40:16.521+02:00Et oui Marielle heureusement que je suis venue fur...Et oui Marielle heureusement que je suis venue fureter sur le blog et que je n'avais rien de prévu aujourd'hui j'ai pu y aller et j'en ai bien profité. J'avais quand même téléphone à Yvonne avant et on a passé toute l'après-midi ensemble, il faisait beau et pas trop chaud, on a bien papoté. Comme à chaque fois ce sont de bons moments et toujours cette magie de se reconnaître et d'être tout de suite bien ensemble. J'ai pris qq photos qu'Yvonne m'a demandé de lui envoyer pour qu'elle fasse un post quand elle sera de retour chez elle.<br />Bises à toutes ! !Sylviehttps://www.blogger.com/profile/01406583113996765662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-30379047553247464782015-08-09T18:59:57.323+02:002015-08-09T18:59:57.323+02:00Voilà ce que j'ai prévu pour demain :
Midi PL...Voilà ce que j'ai prévu pour demain :<br /><br />Midi PL : salade verte au magret de canard fumé, poule cuite tout doucement au four, 2 abricots et une faisselle avec sirop d'agave<br />Soir GP : salade de lentilles au saumon fumé, poelée de courgette avec une petite cuillère d'huile d'olive ? et compote de pomme sans sucre ajouté.<br /><br />Je me suis inspirée des menus proposés sur un livre de recette Montignac. Il y a plein de bonnes recettes sur ce livre et des menus proposés sur 8 semaines et 1 spécial femme.<br /><br />Par contre, c'est pas toujours évident de savoir si les recettes sont valables pour la phase 1 !!!<br /><br />Merci pour vos réponsesAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/01850167426855401502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-68340975419559751732015-08-09T18:44:14.422+02:002015-08-09T18:44:14.422+02:00Coucou Marielle, oui tu peux mettre la recette san...Coucou Marielle, oui tu peux mettre la recette sans aucun problème. (et d'autre si tu as envie)<br /><br />Pour ce qui est de Gaudéric, ça suit son cours, la plaie n'est toujours pas cicatrisée, mais je pense (si ça continu comme ça) que ça devrait être fini fin août début septembre, j'espère car comme il sera en cours à 50 kms de la maison il va rentrer tard, et je ne sais pas si les infirmières pourront venir vers 19 h 30. Sinon nous devons aller lui, sa soeur et moi voir une généticienne pour faire des tests génétiques. Surtout pour voir si Alexia est porteuse du gène de l'hémophilie car cette maladie se transmet par les femmes aux garçons, et bien vérifier que c'est génétique. Après tous les membres féminins de ma famille devraient faire aussi ces tests, mais pour l'instant je ne les sent pas près à faire ces tests. En tout cas moi je les ai mises au courant après elles feront ce qu'elles veulent.Saze DShttps://www.blogger.com/profile/16505494130387459739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-43003679542053512672015-08-09T18:10:51.158+02:002015-08-09T18:10:51.158+02:00Bonjour les filles
Mon moral est remonté en flèc...Bonjour les filles <br /><br />Mon moral est remonté en flèche ce matin. je suis arrivée il y a quelques jours sur ce blog un peu découragée parce que je n'avais perdu que 800g après 1 mois de régime Montignac et grâce à vous et vos précieux conseils, j'ai perdu 900g de plus en quelques jours !!!! Un grand merci à vous !!!! J'en suis donc à 1kg700 !!! <br /><br />Sinon mon poulet au pastis et fenouil de midi (recette MM) a eu un gros succés auprès de toute la famille. Ils l'ont même préféré à mon poulet-coca que je leur fait de temps en temps !!! Je sens que je vais passer plus de temps à la cuisine et s'ils veulent que je leur fasse des bons petits plats, ben il va falloir qu'ils fassent un peu plus d'effort pour m'aider au ménage, na !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01850167426855401502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-12945820600900998872015-08-09T18:09:31.762+02:002015-08-09T18:09:31.762+02:00Bonjour les filles
Mon moral est remonté en flèc...Bonjour les filles <br /><br />Mon moral est remonté en flèche ce matin. je suis arrivée il y a quelques jours sur ce blog un peu découragée parce que je n'avais perdu que 800g après 1 mois de régime Montignac et grâce à vous et vos précieux conseils, j'ai perdu 900g de plus en quelques jours !!!! Un grand merci à vous !!!! J'en suis donc à 1kg700 !!! <br /><br />Sinon mon poulet au pastis et fenouil de midi (recette MM) a eu un gros succés auprès de toute la famille. Ils l'ont même préféré à mon poulet-coca que je leur fait de temps en temps !!! Je sens que je vais passer plus de temps à la cuisine et s'ils veulent que je leur fasse des bons petits plats, ben il va falloir qu'ils fassent un peu plus d'effort pour m'aider au ménage, na !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01850167426855401502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-11066320891461429682015-08-09T18:08:19.212+02:002015-08-09T18:08:19.212+02:00Je confirme Saze, la crème d'orge remplace ava...Je confirme Saze, la crème d'orge remplace avantageusement la maïzena. C'est plus fin que la farine et convient très bien comme tu dis pour les béchamel les et gâteaux. Moi je la trouve dans mon magasin diététique "Satoriz".<br /><br />Sophie, Nos recettes sont toutes adaptées à la phase 1 comme celles de Saza aussi, tu peux les suivre sans soucis.....Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65436509174135947522015-08-09T18:01:48.284+02:002015-08-09T18:01:48.284+02:00J'ai failli t'appeller pour te le dire Syl...J'ai failli t'appeller pour te le dire Sylvie...,qu'Yvonne n'était pas très loin de chez toi.... Puis " j'y pense et puis j'oublie!!!" <br /><br />Elle va être surprise Yvonne, j'espère que tu auras fait des photos....,pas comme avec Cath !!!!! Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90611378654080062752015-08-09T17:58:23.211+02:002015-08-09T17:58:23.211+02:00Hi, hi, hi.....,super Sophie....,tu as tout compri...Hi, hi, hi.....,super Sophie....,tu as tout compris !!!!! :))Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63267356686549259482015-08-09T17:56:10.254+02:002015-08-09T17:56:10.254+02:00Saze, ta tarte frangipane/pêches..... Un regal.......Saze, ta tarte frangipane/pêches..... Un regal.... Est-ce que Je peux mettre ta recette sur BGM ? Avec le lien vers ton blog et ma photo ?<br /><br />Tu ne nous parles plus de Gauderic.... Il est où en ce moment ? ;)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65332562264901953702015-08-09T17:16:25.452+02:002015-08-09T17:16:25.452+02:00La crème d'orge remplace la Maïzena qu'on ...La crème d'orge remplace la Maïzena qu'on ne peut pas utiliser, peut-être que tu peux remplacer la crème d'orge par de la farine d'orge mondé, mais ton gâteau à mon avis ne sera pas tout à fait pareil.<br /><br />Moi j'utilise la crème d'orge pour faire des béchamels et alléger mes gâteaux comme on utilise de la Maïzena dans les recettes traditionnelles, je l'achète sur le net car ma bio coop n'en fait pas.<br /><br />Je pense que les coachs vont te confirmer ou pas mes dires.Saze DShttps://www.blogger.com/profile/16505494130387459739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25971955991421219952015-08-09T16:40:44.651+02:002015-08-09T16:40:44.651+02:00Je suis allée sur le blog de Saze et j'ai vu q...Je suis allée sur le blog de Saze et j'ai vu qu'elle utilise de la crème d'orge dans son gâteaux. Qu'est ce que c'est exactement par rapport à la farine d'orge mondé?<br /> et par quoi la remplacer? Merci bcp!Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51571139294761701562015-08-09T13:36:56.255+02:002015-08-09T13:36:56.255+02:00Bonjour à toutes ! :)
Carol c'est la grande f...Bonjour à toutes ! :)<br /><br />Carol c'est la grande forme !! :)) :))<br />Ca fait du bien de te lire car pour moi ce n'est pas vraiment le cas. Aïe, le dos complètement bloqué. <br />Mais… Oh miracle, il a plu quelques gouttes ici ! <br /><br />Matin GP :<br />Eau et thé avec jus citron<br />1 crêpe (lentilles-orge mondé)<br />1 yaourt soja, graines de lin broyées, une nectarine et 2 abricots<br /><br />Midi PL :<br />Assiette de crudités : carottes et betterave rouge râpées- tomates cerises-radis- olives de Nice- huile noix et jus citron<br />Blanc de poulet - poêlée de courgettes avec oignon-ail et persil<br />Frormage chèvre frais<br />2 carrés chocolat 85%… et je regarde mon mari finir en plus le clafoutis aux prunes…:(( <br /><br />Soir GP :<br />Riz complet basmati<br />Tomates provençales<br />Salade verte<br /><br />Bon dimanche !<br /><br />Anmarie https://www.blogger.com/profile/09565105863409968368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55908582634461023842015-08-09T12:29:21.289+02:002015-08-09T12:29:21.289+02:00Le métier rentre, ouffff!!!!!!Le métier rentre, ouffff!!!!!!Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-68064827454170664012015-08-09T12:24:27.120+02:002015-08-09T12:24:27.120+02:00VOOOOOUUUUUIIIIII, et fais lui un gros bisou de ma...VOOOOOUUUUUIIIIII, et fais lui un gros bisou de ma part ! ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17959885476223074961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-22233241329945961082015-08-09T12:23:11.819+02:002015-08-09T12:23:11.819+02:00OUF, là aussi, (comme chez Saze au lever de ses ho...OUF, là aussi, (comme chez Saze au lever de ses hommes !) j'ai crû qu'on allait avoir un incident diplomatique entre la France et la Pologne !!!!<br /><br />Tout est bien qui commence bien,<br />l'a enfin tout compris, la Sophie !!! =)) =)) =))<br /><br />Mais dis toi bien, que cette histoire va te suivre un bon bout de temps sur le blog. . . tu vas pas t'en tirer aussi vite. . . . RHOOOOOOOOOOOOOO qu'est-ce qu'on rigole ici, j'préfère cette ambiance que celle qui règne à la maison depuis qu'il y a Manon. . . . .<br />:)) :)) :))Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17959885476223074961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81617560414864755762015-08-09T12:13:51.529+02:002015-08-09T12:13:51.529+02:00super!!!!super!!!!Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.com