tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post8598101002178796930..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: menu à IG bas du vendredi le 17 juillet 2015Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger79125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-33957796302700971372015-07-17T23:16:21.887+02:002015-07-17T23:16:21.887+02:00j'ai loupé ton menu MCR :))
mais quand tu as c...j'ai loupé ton menu MCR :))<br />mais quand tu as changé ton dîner ..tout est ok ..<br />tu peux voir la réponse plus bas ! <br />bonne nuit Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81343586754177051852015-07-17T23:13:44.364+02:002015-07-17T23:13:44.364+02:00bon choix MC R !
oui plus tôt PL , car il y a du ...bon choix MC R !<br />oui plus tôt PL , car il y a du jambon cru , un poêle généreusement graissée …et avec le parmesan royale = trop gras en GP <br />bonne nuit MC R Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58563579347051347182015-07-17T23:05:15.589+02:002015-07-17T23:05:15.589+02:00merci MC R pour tes recherches :)
bonne fête Caro...merci MC R pour tes recherches :) <br />bonne fête Carol :XBarbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86456739193277003082015-07-17T22:44:59.358+02:002015-07-17T22:44:59.358+02:00finalement ce soir je n'ai pas fait les croque...finalement ce soir je n'ai pas fait les croques aubergines vu que j'ai lu hier ton com Barbara où tu disais que c'était plus en PL. Je les ferais demain midi <br /><br />Ce soir j'ai mangé une grosse salade composée.Vu les chaleurs pas envie de grand chose. Salade verte, tomate, thon ail confit oignon rouge. Une compoteAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-48777696456083108772015-07-17T22:42:59.884+02:002015-07-17T22:42:59.884+02:00je ne savais pas que Leclerc faisait du fructose. ...je ne savais pas que Leclerc faisait du fructose. Merci de l'info Marielle je vais m'en procurer car toujours en recherche.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-62541707149146500932015-07-17T22:41:01.345+02:002015-07-17T22:41:01.345+02:00tu m'étonnes qu'il adore Barbara .....tu m'étonnes qu'il adore Barbara .....Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88441414027776748912015-07-17T22:40:16.161+02:002015-07-17T22:40:16.161+02:00et oui j'ai controlé c'est bien le 17 juil...et oui j'ai controlé c'est bien le 17 juillet que l'on fête les Carole. DOnc bonne fête à toi CarolAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73225304708273970542015-07-17T20:02:37.270+02:002015-07-17T20:02:37.270+02:00Coucou Adelina
Je peux te demander qu'est-ce q...Coucou Adelina<br />Je peux te demander qu'est-ce que tu bois et combien ? <br />Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18389602969833220242015-07-17T17:58:12.493+02:002015-07-17T17:58:12.493+02:00Pour les laitages non à 0% , tu peux les manger en...Pour les laitages non à 0% , tu peux les manger en repas PL seulement !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-43185616057341985392015-07-17T17:56:17.157+02:002015-07-17T17:56:17.157+02:00Coucou Adelina . . . !
Pour les concombres de l&#...Coucou Adelina . . . !<br /><br />Pour les concombres de l'eau de Sassy je les ai ajoutés à un gaspacho avant de mixer !<br />Attention à l'agneau qui est une viande extra grasse malgré tout , ne pas en manger souvent !<br /><br />Attention . . . 3 portions de céréales ou de légumineuses dans ta journée . . . flocons d'avoine ce matin + flageolets à midi + riz basmati aux lentilles ce soir . . . aïe !<br />Bonne soirée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-6413316981228856222015-07-17T17:40:01.410+02:002015-07-17T17:40:01.410+02:00Bonjour les filles, je n'ai pas eu le temps de...Bonjour les filles, je n'ai pas eu le temps de vous saluer, avant de partir ce matin, je me suis réveillée 1/4 en retard mais j'ai pris le temps de petit déjeuner. Pour moi, l''eau de Sassy pas top en goût, je préfère l'eau citronnée et c'est dommage de jeter les concombres moi qui aident les manger en entrée. Anmarie, tu as raison, en disant que "les diurétiques force les reins à travailler plus", 2L c'est beaucoup trop et en plus c'est pas très bon. MC R, j'ai même pas eu besoin de courir aux toilettes car j'en ai même pas bu 1L, Menu d'aujourd'hui<br />3h15 GP<br />eau citronnée<br />50g flocons d'avoine<br />120ml de lait d'amande<br />orange<br /><br />13h PL<br />poireau vinaigrette<br />flageolets à la tomate (flageolets surgelés, sauce tomate DOG reste d'hier)<br />agneau grillé<br />yaourt 0%<br /><br />19h30 GP<br />salade verte<br />salade de riz basmati aux lentilles sans MG (tomate, concombre, échalotte, coriandre, citron)<br />poireAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/00787232486263166024noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-52505694500334549782015-07-17T17:26:52.655+02:002015-07-17T17:26:52.655+02:00Merci Yvonne, je vais changer pour un yaourt brebi...Merci Yvonne, je vais changer pour un yaourt brebis 0% alors, je ne trouve pas de faisselle à 0% à Biocoop.<br />Bonne soirée !<br />Anmarie https://www.blogger.com/profile/09565105863409968368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36513655471964833412015-07-17T17:23:46.369+02:002015-07-17T17:23:46.369+02:00Je ne sait pas de quoi tu penses ? Le goute? Ou IG...Je ne sait pas de quoi tu penses ? Le goute? Ou IG? <br />Pour IG po regardes la liste IG ! Le lien est même dans mon menu d'aujourd'hui ! <br />Moi j'aime pas cette pain Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-1762259121277227172015-07-17T17:20:37.333+02:002015-07-17T17:20:37.333+02:00Coucou Sophie
Et si tu clique sur repondre avant ...Coucou Sophie <br />Et si tu clique sur repondre avant de remplir le champs les commentaire vont se suivre et c'est plus facile de se retrouver ..on appelle le file de discution Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91832593260555483762015-07-17T17:18:55.641+02:002015-07-17T17:18:55.641+02:00Bonne vacances Martinoche :XBonne vacances Martinoche :XMarie-Rosehttps://www.blogger.com/profile/02244363585729858720noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60923892970657667932015-07-17T17:17:28.349+02:002015-07-17T17:17:28.349+02:00Oui MC R toujours chez moi IG bas !
Et cette tira...Oui MC R toujours chez moi IG bas ! <br />Et cette tiramisu en plus c'est la phase 1 ! <br />Oui il est en retraite..il était très content aujourd'hui..! Il adore mes surprise <br />Bonne fin journée Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75317828216291660842015-07-17T17:12:57.748+02:002015-07-17T17:12:57.748+02:00Depuis plus que 10 j'ai acheté 500 g de fructo...Depuis plus que 10 j'ai acheté 500 g de fructose ! Je me base sur le miel d'acacia et dernière temps sucre de coco <br />A par de fructose pur je profite de autre composants et nutriments..mais j'ajoute pas beaucoup ou voir rarement ..j'aime les desserts à base de fruits et j'évite d'ajouter le "sucre" en plus Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-79047766049433366932015-07-17T16:32:34.917+02:002015-07-17T16:32:34.917+02:00Coucou Anmarie . . . !
La petite faisselle de breb...Coucou Anmarie . . . !<br />La petite faisselle de brebis à 0%<br />car tu es en repas GP !<br />Bonne après midi !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-11025648475709333212015-07-17T16:30:52.737+02:002015-07-17T16:30:52.737+02:00Oups je me suis trompée de com ! Sophie je t'a...Oups je me suis trompée de com ! Sophie je t'ai répondu sur le com juste après sur celui de MCR !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19318954250265403182015-07-17T16:28:27.579+02:002015-07-17T16:28:27.579+02:00NON ton repas est bien §
c'est simplement une ...NON ton repas est bien §<br />c'est simplement une précision . . . <br />Un des principes de M Montignac c'est de bien manger quand on veut maigrir . . . manges tu assez ?<br />Quelle sauce mets tu dans ta salade? <br />Dans un repas PL il faut toujours un peu de matière grasse .Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73029087712333511832015-07-17T16:10:38.068+02:002015-07-17T16:10:38.068+02:00Bonjour à toutes.
Matin GP :
Thé et jus citron
So...Bonjour à toutes.<br /><br />Matin GP :<br />Thé et jus citron<br />Sojade nature avec graines de lin mixées, quelques myrtilles et 1 pêche<br />1 crêpe sarrasin<br /><br />Midi PL :<br />1/2 pamplemousse - 1/2 avocat<br />Moules<br />Tomates provençales<br />2 carrés chocolat 85%<br /><br />Soir GP :<br />Velouté courgettes avec feuilles menthe<br />Salade verte avec lentilles<br />Une petite faisselle brebis égouttée et fraises<br /><br />Bon après-midi.<br /><br />Anmarie https://www.blogger.com/profile/09565105863409968368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25125398910694772542015-07-17T16:10:11.853+02:002015-07-17T16:10:11.853+02:00Il y a des erreurs dans mes repas Yvonne?Il y a des erreurs dans mes repas Yvonne?Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-20774467478837661242015-07-17T16:03:27.834+02:002015-07-17T16:03:27.834+02:00Je remets ici, ce que je disais dans un autre comm...Je remets ici, ce que je disais dans un autre commentaire, je trouve le fructose de la marque Vivis chez Leclerc.<br /><br />N'oublie pas à chaque parution de nouvelle page de cliquer sur "m'informer" même si tu n'écris pas. Comme cela tu es au courant sur ton mail du suivi des conversations. Et aussi, si tu réponds à un commentaire, de cliquer sur répondre.....,comme ça on a le suivi de la discussion.<br />Bonne après-midi. :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-21694591837585269912015-07-17T16:02:26.585+02:002015-07-17T16:02:26.585+02:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03373804565064891715noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-43391236440293296952015-07-17T15:55:43.864+02:002015-07-17T15:55:43.864+02:00Coucou Sophie . . . !
penses bien à mélanger du cr...Coucou Sophie . . . !<br />penses bien à mélanger du cru, du cuit des céréales ou légumineuses, des protéines , dans tes salades . . . <br />bonne après midi !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.com