tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post89237370144897777..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu à bas IG du lundi 26 mai 2014Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger57125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24218254614096133892014-05-27T17:10:05.630+02:002014-05-27T17:10:05.630+02:00la recette était bonne mais les tomates trop mixée...la recette était bonne mais les tomates trop mixées à mon gout, pour moi une rougail ce n'est pas une sauce entièrement liquide, il doit y avoir des morceaux de tomate non ? Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01034942732538187321noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58269768100265633372014-05-27T15:27:38.290+02:002014-05-27T15:27:38.290+02:00Merci C-Lynna, je note le lien.Merci C-Lynna, je note le lien.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17959885476223074961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65431787001945636672014-05-27T15:10:14.961+02:002014-05-27T15:10:14.961+02:00tu as ce superbe engin de cuisine et tu ne t'e...tu as ce superbe engin de cuisine et tu ne t'en sers jamais !!! lol <br />je t'envoie le lien : <br />http://www.espace-recettes.fr/recettes/5231/rougail-de-crevettes.html<br /><br />avec les fruits d'été tu peux faire de supers sorbets et les plats sont rapidement faits :) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01034942732538187321noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37734819254436451092014-05-27T11:24:34.482+02:002014-05-27T11:24:34.482+02:00Ah super C-Lynna, j'ai Momo aussi mais m'e...Ah super C-Lynna, j'ai Momo aussi mais m'en sers jamais !<br />Sur quel livre ou sur quel site, la recette ?<br />Merci encore.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17959885476223074961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-38731759103216243612014-05-27T11:12:45.796+02:002014-05-27T11:12:45.796+02:00et oui ce sont des aiguillettes de blanc de poulet...et oui ce sont des aiguillettes de blanc de poulet ya marqué 2g de lipides pour 100g. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01034942732538187321noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-61558914926796818522014-05-27T11:10:22.698+02:002014-05-27T11:10:22.698+02:00Coucou,
Alors Carol, pour ma rougail j'ai sui...Coucou, <br />Alors Carol, pour ma rougail j'ai suivi la recette thermomix : <br />600 g de crevettes crues, décortiquées<br />5 gousses d'ail<br />1 oignon<br />6 tomates<br />1 c. à café de gingembre (pas indispensable)<br />1 pincée de safran<br />piment frais ou en poudre (dosage suivant les gouts)<br />1 gobelet d'huile d'olive<br /><br />Barbara, pour les flocons de sarrasin je les fais chauffer au micro ondes dans du lait puis j'ajoute mes autres ingrédients, ca monte beaucoup comme ça ? <br />parfois quand je n'ai pas de pomme, je mets les flocons dans le lait tiède. <br />oui je m'en suis rendue compte le soir que j'avais pris 3 portions de fruits (c'est dur de résister avec les fruits d'été qui arrivent :) )<br />exact j'ai oublié les crudités :( Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01034942732538187321noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-13415297114047061692014-05-26T22:22:01.417+02:002014-05-26T22:22:01.417+02:00Légumes tout prêts, avec courgettes, pois chiche, ...Légumes tout prêts, avec courgettes, pois chiche, céleri, poivrons, (navets et carottes que j'ai triés) (Haha, j'ai vu le piège ^^ )<br /><br />Mince, pour le melon, j'ai hésité en entrée ou dessert ! Bon, je note pour la prochaine fois, je n'en mange que très occasionnellement, car j'adore le goût, mais je le digère mal ! (non je ne suis pas maso !! ) <br /><br />Merci pour vos conseils PandaTwohttps://www.blogger.com/profile/12253442824432234232noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-11311509864742016052014-05-26T22:17:23.443+02:002014-05-26T22:17:23.443+02:00à la fin du repas PL on peux manger les fruits ave...à la fin du repas PL on peux manger les fruits avec IG inférieur ou égale à 35 (page 348-350) ..melon comme pamplemousse mieux de manger en entrée ou au dehors du repas Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55187336141029276932014-05-26T22:08:36.507+02:002014-05-26T22:08:36.507+02:00opus c'est 5-6 !
regarde ici
http://aidedegi...opus c'est 5-6 ! <br />regarde ici <br />http://aidedegilda.blogspot.fr/2012/09/pause-cafe-212.htmlBarbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-31018110962799414962014-05-26T22:06:10.762+02:002014-05-26T22:06:10.762+02:00copié du site officiel de Montignac
*Bien qu'...copié du site officiel de Montignac<br /><br />*Bien qu'ayant un IG élevé, ces aliments ont un contenu en glucide pur très faible (5% environ). Leur consommation en quantité normale devrait donc avoir un effet négligeable sur la glycémie.<br /><br />Le melon a la petite *Samanthahttps://www.blogger.com/profile/03527307707336204169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77667512140961318862014-05-26T22:02:42.881+02:002014-05-26T22:02:42.881+02:00Je ne savais pas pour les 6-8 CS de soja. Dans ce ...Je ne savais pas pour les 6-8 CS de soja. Dans ce cas mon repas étais GP.MargauxChttps://www.blogger.com/profile/13349351924453136497noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5971544867745968072014-05-26T22:02:14.344+02:002014-05-26T22:02:14.344+02:00Vrai Barbara, le melon peut être mangé seul en rep...Vrai Barbara, le melon peut être mangé seul en repas GP et pas en dessert PLSamanthahttps://www.blogger.com/profile/03527307707336204169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-46207846596850595752014-05-26T22:01:38.553+02:002014-05-26T22:01:38.553+02:00pas de spaghettis en PL ..la reste comme dit Marie...pas de spaghettis en PL ..la reste comme dit Marielle Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81817869822814387582014-05-26T22:00:24.901+02:002014-05-26T22:00:24.901+02:00Miss Pidoudi hallucine et se demande où elle a mis...Miss Pidoudi hallucine et se demande où elle a mis les pieds :))<br /><br />Mais au bon endroit pardi !!!Samanthahttps://www.blogger.com/profile/03527307707336204169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86386536743253929962014-05-26T21:59:19.294+02:002014-05-26T21:59:19.294+02:00Oups, vu l'heure de publication je crois que c...Oups, vu l'heure de publication je crois que c'est mangé !!!<br /><br />Pas grave, nos erreurs nous instruisent et nous font avancer.Samanthahttps://www.blogger.com/profile/03527307707336204169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17685915871174708222014-05-26T21:58:12.744+02:002014-05-26T21:58:12.744+02:00Lol, elle parle de l'anecdote dont je parle en...Lol, elle parle de l'anecdote dont je parle en bas du post du menu !!! <br /><br />Filou : détergent pour la maison de briques, citron pour la maison de chair !!!Samanthahttps://www.blogger.com/profile/03527307707336204169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8213662413444986032014-05-26T21:57:00.259+02:002014-05-26T21:57:00.259+02:00Je fais un copier coller avant de publier !!! comm...Je fais un copier coller avant de publier !!! comme ça je ne dois pas tout retaper.Samanthahttps://www.blogger.com/profile/03527307707336204169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45929591256012264482014-05-26T21:52:03.965+02:002014-05-26T21:52:03.965+02:00Attention, Dann, pas de mangue en PL car l'IG ...Attention, Dann, pas de mangue en PL car l'IG est de 50. Par contre tu peux la manger le soir en GP et les fraises à midi...,et tout sera OK<br />Bonne soirée :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81978325343342655112014-05-26T21:50:36.325+02:002014-05-26T21:50:36.325+02:00IG de flocons grimpe en pudding !
poulet basquais...IG de flocons grimpe en pudding ! <br />poulet basquaise c'est du blanc de poulet ? <br />je trouve 3 portions de fruits et pas assez de légumes cru dans ton menu Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81035007328204394142014-05-26T21:48:53.344+02:002014-05-26T21:48:53.344+02:00Je ne comprends pas ce que tu veux dire.....;)Je ne comprends pas ce que tu veux dire.....;)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36023965443344407402014-05-26T21:46:37.559+02:002014-05-26T21:46:37.559+02:00Je trouve que cela arrive souvent, même chez moi l...Je trouve que cela arrive souvent, même chez moi les écrits qui disparaissent ....c'est vraiment râlant....<br />Bonne soirée Mickette. ;)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-26399188573816405312014-05-26T21:45:58.189+02:002014-05-26T21:45:58.189+02:00peux tu aller voir IG du melon ?
quelles légumes...peux tu aller voir IG du melon ? <br />quelles légumes en PL dans ton mélange pour couscous ? <br />il manque un peux de légumes cru vert à midi Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63930392550971664522014-05-26T21:42:15.288+02:002014-05-26T21:42:15.288+02:00ton repas de midi est bien GP avec la crème de soj...ton repas de midi est bien GP avec la crème de soja !<br />6-8 c à s c'est ok en GP <br />essayes par contre de varier les protéines dans la journée et pas manger 2 fois/jour la viande ou 2 fois/jour poisson Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-57258911374856916172014-05-26T21:41:15.145+02:002014-05-26T21:41:15.145+02:00Alors miss....,essayé de mettre si tes repas sont ...Alors miss....,essayé de mettre si tes repas sont GP ou PL, c'est important pour vérifier si tu as bien choisi tes ingrédients pour chaque repas.<br /><br />Petit-déj. GP<br />Facile de faire cuire quelques fruits avec un jus de citron ou un peu d'eau. Ou des fruits congelés... Tu seras ainsi sûre qu'ils seront sans ssa.<br /><br />Déjeuner, il est PL, mais dans ton mélange gourmand il y a du blé IG 45 qui ne va pas avec le PL, car il faut des légumes ayant un IG inférieur à 35.<br /><br />Ton dîner ? Et bien il est PL à cause de l'œuf, et dans ton flan pomme/citron....,il,y a des œufs ? De la farine ? Laquelle ? Et cette sauce sveltesse au bleu ? As-tu regardé la composition ?<br />J'espère que tu as mangé ton fruit dans l'après-midi , car ça manque dans ton menu.<br /><br />Bon pour aujourd'hui, pas trop à la fois pour que tu comprennes.... Est-ce clair ?<br />As-tu imprimé la liste des IG ? Avec ça tu vas pouvoir préparer tes repas...<br />Petit-déj GP -IG inférieur ou égal à 50<br />Déjeuner - PL IG inférieur ou égal à 35<br />Dîner - GP - IG inférieur ou égal â 50<br />Bonne soirée :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17144777222453394942014-05-26T21:39:30.183+02:002014-05-26T21:39:30.183+02:00Mieux vaut tard que jamais PandaTwo !!!!Mieux vaut tard que jamais PandaTwo !!!!Samanthahttps://www.blogger.com/profile/03527307707336204169noreply@blogger.com