mardi 2 octobre 2012

Bienvenue à Toinon59 et à Christinep33






Bonjour Toinon!

Voici ta présentation :


"Coucou tout le monde......je n' en reviens pas j apparais sur votre site...c est génial.J ai 63 ans et depuis15 jours je vous lis et relis.Vous faites une belle famille et j ai envie de me faire une p tite place.Au départ sur internet je cherchais comment gérer l hypoglycémie...pour les kgs j avais abandonné mais j étais a mon poids maxi donc 91.7kg pour 1.76m.Je suis maman de 5 grands enfants et 6petites filles de 5ans a 15ans...à tres bientot....bravo Gilda vous êtes formidable......."

Tu fais partie de notre club des "sexy mamies"!!!!

Et voici celle de Christine

" bonjour
je viens de m'inscrire sur votre blog mais je n'arrive pas à me présenter desssus.

Je m'appelle Christine j'ai 38 ans et 4 enfants âgés de 17 à 11 ans. Je mesure 1m62 et pèse actuellement 101 kg et je pesais 109 kg en mars dernier. Je souhaite perdre au moins 30 kg.

je souhaite commencer votre méthode  qui a l'air très bien car j'ai essayé dukan et  cela ne me convient pas.

j'habite en gironde à coté de bordeaux je suis originaire d' Aix en Provence et j'ai vécu pendant 5 ans en Meurthe et Moselle (Toul). j'ai aussi vécu pendant 2 ans en Martinique ou j'ai passé mon permis de conduire et mon baccalauréat.

 

sinon j'aime bien la lecture et j'adore cuisiner.
en espérant recevoir mon accueil et que j'arrive à poster directement sur votre blog.

christine"


Alors bienvenue à toutes les 2

Présentez vous un peu mieux en commentaire ici.
J'espère que tu vas y arriver Christine!

Gros bisous à toutes les deux
Gilda ♥♥♥  

Ma rencontre avec Mamoune

Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!

Ça y est!
J'ai rencontré Mamoune!





Voici Mamoune devant son stand à la Foire de Metz.
Vous pouvez voir le robot Cooking!
Il m'a paru très complet et d'excellente qualité!

Savez vous que Mamoune, qui a le blog http://www.lesgourmandisesdemamoune.fr/, a perdu 14 kg depuis le mois de Mai avec la méthode?
Elle est ravie! Elle a atteint son objectif et va passer à la phase 2!





Comme j'étais à la Foire de Metz pour la rencontrer, j'ai quand même fait un petit tour!
Et regardez le stand qui a retenu mon attention!! LOL!
Ils sentaient bons tous ces saucissons !!!!!!!!!!!









Et j'ai été impressionnée par ces énooooooooooormes bretzels!!!





Et bien c'est génial de rencontrer des personnes du blog!
Trop sympa!!!

Maintenant je connais :

- Barbara
- Marielle
- Sam
- Domino
- Renée
- Taiji
- Brigitte l'ex doyenne!
- Mamoune

Il va vraiment falloir que je vous rencontre aussi un jour n'est ce pas??

PAUSE CAFE 216






Coucou les filles et Nicolas!

Je constate que Patachon nous a abandonné ces derniers temps!
Nicolas reste le seul représentant de la gent masculine sur BDG et ce...depuis des décennies!!!!!! ;o)

C'est d'ailleurs dommage qu'il n'y ait pas plus d'hommes car cette méthode fonctionne encore mieux sur eux! Nous en avons eu la preuve avec certains maris de ces dames qui ont suivi avec succès la méthode!

Nous devons leur faire peur!!!! LOL!
Trop de bonnes femmes!!

Le froid fait son apparition bien tôt cette année!
3 mois sans chauffage!!!! C'est bien peu! J'avoue que j'en ai souffert!
Après avoir vécu 9 ans dans une île où la température ne descendait pas en dessous de 30°, mon corps subit très difficilement les assauts du froid!

Je suis tombée parait il sur une très mauvaise année!
3 semaines avec - 15°!
Pas de printemps!
Pas d'été ou presque!
On m'avait promis un bel "été indien"!!! Où est il???
Et l'hiver est déjà là avec ses brumes matinales et ses gelées nocturnes!
Ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!!!

Bref! Gardons le moral!
Heureusement, les douceur BDG sont là pour me faire sourire et pour me combler!

Gros bisous à tous! ♥

Menus du mardi 2 octobre à bas IG


                                           Bonappetit2                                           

P’tit déj GP

Lait écrémé avec sirop d'agave et cacao van houten, jus d'orange, 2 wasas fibres avec nutignac ici

Déjeuner PL

Sardines à la tomate, endive au jambon avec béchamel à bas IG

Endives au jambon gratinées
Yaourt au soja


Dîner GP
Saumon avec riz basmati et ratatouille

pomme cuite


Recette Pomme grand mère en mini cocotte


J'aime beaucoup cette photo

lundi 1 octobre 2012

Menu à bas IG du Lundi 1er octobre 2012





P’tit déj GP 
Jus de fruits
Crème budwig










Pain
Café

Déjeuner PL
Rillettes de champignons sur Wasa ou pain à l’orge mondé








Tomates farcies (profitons encore des dernières tomates)








Fromage
Une pêche (les dernières aussi !)

Dîner GP
Filet de poisson à la vapeur de thym








Patate douce au four









Un yaourt de soja


Dans le commerce, plus le prix est modique, plus l’étiquette est grande.
Tristan Maya

A vos révisions !
Dimanche prochain nous allons vous préparer un menu piège comme nous l’avions fait au mois d’août !
Ce sera à vous de retrouver toutes les erreurs que nous aurons volontairement commises !