Menus à bas IG du samedi 3 août 2013

Ruelle de Roquebrune sur Argens.

Que c'est joli!

Petit déjeuner GP :

Mon smoothie : 2 nectarines et un kiwi

Envie de crêpes (farine intégrale) avec une bonne confiture de pêches maison.

Un thé avec un nuage de lait.

Déjeuner PL :

Tzatziki

Chipolata et aubergines grillées au barbecue

Pêches blanches

Dîner PL :

Salade niçoise au thon et aux anchois

Mini clafoutis aux abricots, lait d'amande et pistaches ici (on remplace le sucre par du fructose et la farine par de la farine d'orge mondé)

Bonne Ginette les filles!!! et bon weekend!!! ♥

J'ai aimé cette vidéo ! c'est nous! cliquez ici

Menus à bas IG du vendredi 2 août 2013

Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!!!!!!
Voici notre première page de menus faite par l'une d'entre vous!!!!
En l’occurrence...Mamoune!!!

Et mercredi prochain, vous aurez la page végé d'Auré!

 Petit Déjeuner GP

• Thé vert à la mirabelle
• Nectarine, pêche  et/ou abricots (au choix c'est de saison)
•  2 tranches de pain intégral maison avec de la confiture rhubarbe orange (faite maison avec du sirop d'agave) 

Déjeuner PL
 

Salade tomate, champignons frais,petites olives noires et basilic ; avec un trait d'huile d'olive au citron 

 Poêlée courgettes, poivrons, oignons. Lamelles de dinde (revenues au wok avec un peu de beurre de cacao (Mycryo)

 Salade fraises, framboises et nectarines avec un peu de jus de citron

Dîner GP
 

Pizza aux légumes :http://www.lesgourmandisesdemamoune.fr/2012/06/pizzapate-a-la-farine-integrale-au-cookin/

 Une faisselle à 0% avec quelques framboises 

Merci Mamoune pour cette belle page de menus!!! ♥

Pour vous faire sourire!!

http://www.youtube.com/watch?v=lAIGb1lfpBw 

Oui, je sais! je suis un peu chtarbée!!! LOL!

Anniversaire du mois d'août

Le 10 août Corinne C

Menus à bas IG du jeudi 1er août 2013

Petit déjeuner GP :

Mon smoothie du jour : abricots / pomme

Pancakes au sirop d'agave

Expresso pur arabica

Déjeuner PL : 

Quelques tranches de jambon cru

avec une  salade de mâche au chèvre chaud (sur pain MM ou sur pain à l'orge mondé)

Tarte aux fraises ici

Dîner GP :

Riz aux crevettes sauce courgette/poivron ici

Un yaourt au soja mixé avec des fraises et un peu de sirop d'agave.

Bonne journée à toutes!

Et bonne fête Nationale à tous les Suisses!!!!

PAUSE CAFE 326

Bonjour!

Après un voyage très mouvementé en train, me voilà revenue dans mes pénates!

Durant mes 12h de voyage dans le train!!!!! j'ai parcouru une revue qui m'a passionnée!
Je n'achète jamais de magazines en dehors des revues de cuisine mais je voulais un peu de lecture dans le train.

Connaissez vous cette revue?

C'est fantastique!

Je vous en parle car, ici, nous prônons le bio sous toutes ses formes! Pas que dans la cuisine.
Ce magazine regorge de trucs de grand mère pour tout ! cuisine, beauté, nettoyage, jardinage etc.
J'ai appris une multitude de choses que je ne savais pas.
Vous pouvez faire tous vos produits vous même que ce soit pour votre beauté, votre santé, votre nettoyage, votre bien être...
Et tout ça à très bon marché car il faut très peu de produits de base. D'ailleurs les plus importants sont le bicarbonate de soude, le vinaigre blanc et le savon noir.
Cette revue m'a passionnée et j'ai tout de suite pensé à Bidule qui a un blog consacré à ce domaine.
Je vais m'abonner pour une fois à une revue!
En cherchant une image, je suis tombée sur ce site!
Allez voir! ça fourmille de bonnes idées aussi! là

Dans un autre magazine, j'ai appris quelque chose qui m'a fait sourire!
Connaissez vous cette nouvelle thérapie qui s'appelle "la ronronnerie"???
Et oui! figurez vous que les chats se soignent en ronronnant! leurs ronronnements ont un taux de décibels qui agit sur les os et les articulations!! LOL!
Certains kiné utilisent ces fréquences pour soigner leurs patients.
Il existe des CD de ronronnements!!!

Et! dernière trouvaille à la mode, un bar à chats va s'ouvrir à Paris!!!
Vous pourrez boire un petit verre tout en caressant une multitude de chats plus beaux les uns que les autres qui seront en liberté dans le bar!!!!!
Ça existe déjà dans de nombreux pays!
ROOOOOOOOOOOOOOOOO

Et....pourquoi  pas??? ♥

Intéressée??? Allez lire ça! Se soigner avec les chats

Gros chaudoudoux à toutes!!!! et bien sûr, à Nicolas!!!!
Vous ne m'en voudrez pas si je fais un gros bisous à deux amis fidèles lecteurs!!
Des Suisses Nicolas!! oui oui!!!!
Gros bisous Verena et Maurice!!!! ♥