Premier dimanche du mois.
Voici donc un menu contenant des erreurs.
Cherchez bien !
Ne mettez pas vos corrections sur ce post, afin que chacun
puisse participer.
Si vous souhaitez avoir les corrections immédiatement,
envoyez-les moi et je vous répondrai (dog@aliceadsl.fr).
Sinon, vous aurez le corrigé demain !
P’tit déj GP
Jus d’ananas
Quelques dattes
Brioche au yaourt 0%
Bol de lait écrémé au cacao 100%
Déjeuner PL
Une fine tranche de foie gras sur pain d’épices
Ici
Ici
Lapin aux pruneaux
Riz sauvage
Ile flottante
Dîner GP
Salade de betteraves cuites à la vinaigrette (1 cuillère
d’huile d’olive)
Macaronis, dés de tomates et saumon fumé, sauce soja au curry avec quelques fèves crues pour le croquant
1 yaourt 0% mélangé avec dés d’abricots en boîte
Il faut savoir ce que l'on veut. Quand on le sait, il faut avoir la courage de le dire ; quand on le dit, il faut avoir le courage de le faire.
Georges Clémenceau
Il a neigé cette nuit les filles!!! c'est tout blanc!!!
RépondreSupprimerBon! c'est pas tout ça! au boulot! et n'oubliez rien!
De la neige ??!!! Quelle horreur!! Je déteste ça!!
RépondreSupprimerIl a aussi neigé chez moi c'est tout blanc
RépondreSupprimerc'est tellement tellement beau, la neige...
Supprimer( accent canadien !)
Piourk !!
Supprimer(=>o<=)
Oh si c'est beau la neige fraichement tombée !!!! un manteau blanc immaculé qui recouvre tout....Mais elle se fait rare la neige dans notre région....Mais il y a quelques années...qu'elles étaient belles nos plages sous la neige !!!!
SupprimerMais quand ça fond...alors là oui !!!! beurk ce mélange de boue et de neige !!!!!
J'ai oublié de vous souhaiter une bonne soirée...près du bon feu de cheminée de Gilda...
SupprimerBonjour Gilda!! et bonjour à tous
RépondreSupprimerGrand jour aujourd'hui: je crois que je suis enfin inscrite!
Belle journée
A bientôt
Ça m'en a tout l'air !
SupprimerGilda te fera ton message de bienvenue et tu pourras ainsi présenter ta belle étoile !
Tu devrais en chercher une d'ailleurs pour illustrer ton pseudo !
Bonne idée!
SupprimerMerci pour l'accueil et à bientôt
à tres bientôt de te lire ..tu te promènes partout ! super profite bien de tout les infos et bien sûr de nos extra recettes !
Supprimertu aime rester sans visage ?? c'est triste , non?
Bonjour,
RépondreSupprimerRepas d hier...postés au bon endroit??,,
Petit DEJ 3 Wasa, confiture fructose, orange pressée, cafe noir yogourt 0% sans sucre
Midi (resto) St. Jacques poêlées au cognac + légumes...eau, café
Soir: galettes son avoines, saumon, salade verte, tomates, vin rouge, pomme au four (1 c purée amandes+ 1c de sirop agave)
Vu que je reprends le boulot lundi, il va m'être bcp plus difficile de noter les repas, mais je resterai vigilante promis
N'oublie pas de préciser les GP et PL Fabsou.
SupprimerQuels étaient les légumes qui accompagnaient les St Jacques ?
Étant donné que tu ne te sens pas encore bien à l'aise avec la méthode, j'aurais bien aimé que tu continues à mettre tes menus.
Si ton emploi du temps de la semaine ne le permet pas, note-les pour toi et tu pourras éventuellement les ajouter sur les jours correspondants ensuite, pas de souci.
Ok merci Dog,
SupprimerAlors petit Dej GP
Déjeuner légumes haricots verts et chou fleur GP
Dîner GP inspiré de la recette galette sarrasin au saumon
Pour le midi je ne suis pas certaine que tu as eu un repas GP, surtout au restaurant !
SupprimerLe cognac a dû être déglacé pour en faire une sauce non ?
A mon avis, il vaut mieux le considérer comme PL.
Ok mais dans tous les cas rassure moi DOG, l'équilibre GP/gl/GP est bien respecté. :-))
SupprimerGP/gl/GP ??
SupprimerDisons plutôt GP/PL/GP !☺
Oui pas de souci.
Sur le principe tes journées doivent être ainsi :
- P'tit déj GP
- Déjeuner PL
- Dîner GP
Mais rien ne t'empêche de modifier de temps en temps et tu peux une ou deux fois pas semaine faire un p'tit déj PL ou un dîner PL.
Rien d'obligatoire cependant, cela te permet juste de gérer en fonction de ta semaine et de tes contraintes.
Bonjour,
RépondreSupprimeril neige à Bruxelles aussi. Ciel dégagé!
On ne met pas son menu dans ce cas?
Si Mistral, ce petit jeu ne l'empêche pas, bien au contraire !
Supprimerhé bien Mistral , ici il fait Tramontane! LOL !
SupprimerJe viens d'avoir au tel une amie qui vit à Sainte Marie la mer,(c'est tout près...) et qui m'a dit la même chose!! En plus elle a voulu quitter le vieux village,qui manquait de commerces, pour être en bord de mer, près de la grande place du marché!
SupprimerMais maintenant, elle regrette....Elle est gelée, car son appartement est mal isolé, et n'est chauffé qu'avec des convecteurs électriques...
Alors elle kouiiiine...La pôôôvre!
Alors, je poste :
SupprimerMatin GP : eau et citron pressé, 1 verre de lait soja, 1 tartine intégrale avec confiture MM, kiwi, café
Quelques amandes en mi-matinée
Midi PL :
Crudités, petits pois et cote de veau
Pause : tisane, fromage blanc 0% avec fruit si envie ou nécessaire
Dîner GP :
Potage épinards, saumon avec restant du riz au lentilles ( j'ai pas mangé hier, ai choisi les pâtesMM )
pomme
Bonne luge pour certains?
Petits pois congelés Mistral ?
SupprimerYes!
Supprimerpas drôle pour ta copine Tina!!! :(
Supprimercoucou tout le monde !
RépondreSupprimerici la neige nous a épargnés mais les hauteurs sont blanches !
voici mes menus d'aujourd'hui :
ptit déj GP :
un verre de lait écrémé, du pain intégral tartiné de nutoca (version gp avec du cacao ssa à la place du chocolat noir)
midi PL :
ailes de poulet rôties, haricots verts
fromage
soir GP :
fougasse au jambon cru
compote ssa
Il n'y a pas grand-chose à manger dans des ailes de poulet !
Supprimerc'est pour ça que j'en ai mangé 2 !
Supprimermais ça me suffit car on a pris le ptit déj un peu tard donc pas trop faim à l'heure du déjeuner !
Bien m'dame !
Supprimer;-)
SupprimerCoucou,
RépondreSupprimerChez moi, pas de neige, et tant mieux, j'ai horreur de ça. Trop de mauvais souvenirs avec ma voiture !
Ce midi, c'est ma fille de 10 ans qui a fait le menu. Elle connait un peu mes principes IG bas, alors, elle nous a préparé un repas GP :
- rillettes de thon sur wasa fibres pour moi (sur pain de campagne pour le reste de la famille), c'est à dire du thon avec du carré frais à 0% et des herbes
- pavés de saumon grillés à la poêle, avec riz basmati
- et en dessert : crumble aux pommes, classique pour la famille avec farine blanche, sucre et beurre, et pour moi : farine T150 + fructose et purée d'amandes.
et ce soir :
GP : soupe aux poireaux, blanc de poulet grillé avec haricots verts + une compote ssa
Ta fille a composé le menu et t'a-t-elle aidé à le cuisiner ? Ce serait sympa ça, un repas préparé par le mère et le fille !
SupprimerTu ne nous a pas indiqué la composition de ton p'tit déj ?
c'est elle qui a tout fait. je l'aide juste pour allumer le gaz, le four et ... la vaisselle !
Supprimerle matin c'est toujours flocons d'avoine avec faisselle 0%. ça me cale bien et je n ai jamais de coup de barre en fin de matinée.
bonne fin de journée
Super d'avoir un cordon bleu en herbe à la maison !
SupprimerTu la féliciteras de ma part et qui sait si bientôt elle ne nous enverra pas une recette de sa composition ?!!
Certes tu manges chaque jour la même chose au p'titi déj mais nous ne pouvons pas nous souvenir de tout, alors s'il te plaît, indique-le lorsque tu mets ton menu, ce sera plus facile pour nous. Merci !
Attention à ta consommation de lactosérum. Tu l'as déjà atteinte avec ton bol du matin. Le carré frais vient s'y ajouter, même s'il en contient moins.
A gérer en fonction de ton organisme.
Bonjour à tous, zé toutes,
RépondreSupprimerIl neige à gros flocons, ça c'est acquis (25cm mini). Il va faire soleil à la mi-journée qu'y disait dans le poste, ça c'est à voir.
Ptit déj PL
1 citron pressé dans de l’eau tiède, 1 œuf à la coque, 2 tranches de pain M.M. grillé et 1 thé vert
Déj PL
Scarole vinaigrette à l’huile de colza
On va goûter le gravlax de saumon à l’aneth et au cumin avec 1 tranche de pain M.M. et après du gratin d’aubergines (lait écrémé + farine de pouach, et parmesan royal dessus)
1 yaourt de lait d’amande avec 2CC de confiture de mirabelles maison » au sirop d’agave et à l’agar-agar
Goûter vers 16h30
1 bol de thé vert et 1 tranche de pain M.M avec 2 carrés de chocolat noir à 70%
Dîner GP
Potage de poireaux et courgettes
Spaghettis au coulis de tomate « maison »
Compote de pommes aux abricots secs « maisons » SSA
Belle journée...
Chez moi, il neige (St Etienne, et à Lyon aussi!) Mais en ville, ça fond tout de suite.
RépondreSupprimerMon menu:
matin GP: thé, pain Bjorg, Wasa, confiture prunes/tomates vertes ssa.
midi PL: salade de mâche+haricots blancs, queue de langouste grillée nature, faisselle de chèvre, orange. Tisane (au miel d'acacia)
soir GP: velouté de courge + coco râpée, compote de pomme ssa. (pour la courge, je sais! C'est juste une fois en passant.)
Bon dimanche au coin de la cheminée.
queue de langouste.....(là ça se voit pas mais je suis en train de baver devant l'ordi!ptdr)
SupprimerQuel est la composition du pain Bjorg Loulou ?
SupprimerAs-tu vu le petit astérisque à côté de la courge dans la tableau des IG ?
Oui, Dog, j'ai vu. Le pain Bjorg est au seigle uniquement.
SupprimerSkyler, les queues de langouste sont en promo à Auchan au moment des fêtes: donc une fois par an je me paie ce petit plaisir.
Seigle intégral ?
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP : céréales montignac avec un yaourt soja et un kiwi, thé.
Déjeuner PL : quiche aux poireaux-chèvre, endive en salade et deux clémentines
Diner GP : riz cantonais, compote de pommes maison
Comment vas-tu Claire ?
Supprimerpeux tu nous donner la recette de ta quiche? merci!
SupprimerBonsoir tout le monde...je vois qu'il neige dans beaucoup de régions...pas chez nous...c'est rare....mais nous avons eu un ciel chargé toute la journée...et en ce moment il pleut !!!!!
RépondreSupprimerMATIN GP : 2 galettes au son d'avoine avec nutignac....1 grand verre de kéfir et 1 grand déca
MIDI PL : coquilles St-Jacques....pintade - frites !!!!! OUI !!! mais des frites d'aubergines !!!!c'est vraiment délicieux !!! j'ai cuit ma pintade au four , et ai rajouté autour pruneaux et abricots secs en fin de cuisson...pour mon mari les pruneaux !!!! 1 poire..
SOIR GP : ce sera velouté de légumes et yaourt au soja...
Bonne soirée à toutes...
Quel délicieux déjeuner Nicole!! mmmmmmm!!!
RépondreSupprimerBon! la journée s'achève! j'espère que vous avez été nombreuses à participer au test de Dog!
A suivre demain donc!
Bonne nuit à toutes!
Je me marre car à cette heure ci tout le monde dort!
Alors plutôt bonne journée! ♥
Mais non, tout le monde ne dort pas.
RépondreSupprimerBonsoir Gilda