Coucou Soph!
C'est hallucinant le nombre de personnes qui se sont inscrites sur le blog depuis un mois! Il faudrait que je compte!
Je suis un peu débordée avec les messages de bienvenue!
Surtout pardonnez moi si je vous oublie!
Pour avoir son message de bienvenue, je rappelle qu'il suffit de laisser un commentaire sur le blog! n'importe où ! nous le verrons!
Alors à toi Soph!
Voici ta présentation que tu peux peaufiner si tu le souhaites :
Je viens de m'inscrire sur le site ... pas si évident (je fais partie du club des cyberquiches lol); Donc je suis Soph, 47ans, des tas de régimes derrière moi. J'ai fait un petit essai sur le site MM, et puis j'ai laissé tomber, j'appliquais mal la méthode : je ne mangeais pas assez. Maintenant j'ai envie de de m'y remettre et de perdre mes 8 kgs de trop (1m65 pour 67 kgs) de façon naturelle, pour me sentir bien et rester en bonne santé. J'ai mis du temps à comprendre qu'il fallait vraiment adopter une autre alimentation et faire ami-ami avec mon corps au lieu de le contraindre. Voilà, tu sais tout, ou presque, ah, oui, je fais de l'hypothyroidie, s'il y a des filles concernées sur le site pour lesquelles la méthode fonctionne, ça m'intéresse.
A bientôt ;-)
Ton IMC est de 24,6
8 kg??? c'est beaucoup!
Tu aurais alors un IMC de 21,7! c'est vraiment ça que tu souhaites?
As tu déjà fait ce poids?
5 kg seraient déjà très bien tu ne crois pas?
On reverra le problème à ce moment là!
Tu as déjà de la chance! Ton IMC est normal! c'est super ça!
Alors te voilà avec nous pour perdre tes derniers kilos plaisir!
Oui, il faut manger! n'oublie jamais la règle! je mange donc je maigris
Tu connais déjà un peu la méthode donc tu vas vite t' y mettre.
Demain Ginette.
Profites en pour faire ta première pesée.
Toute mon équipe et moi même allons t'aider de notre mieux!
Et surtout, cool, zen! tu as peu de poids à perdre.
Alors ce sera sans prise de tête!
Ok?
Et n'oublie pas de prendre tes mensurations! très important
Gros gros bisous et encore bienvenue Soph!
Gilda ♥♥♥
Waou! ça c'est du message d'accueil, merci Gilda.
RépondreSupprimerTu as raison 5kgs en moins ce serait déjà top. C'est vrai que je n'ai pas bcp de pois à perdre, mais ces kgs , ils me gnfffgrrr .....et ne veulent pas me quitter !! Bref,on va laisser faire bien tranquillou et on verra ce que ça donne.
Bienvenue Soph !
RépondreSupprimerAllez l’honneur est sauf :
Te voici, donc tu n’es donc pas si bof ! ☺
Ici tous les régimes sont off.
De bons petits plats il faut que tu chauffes
Et si tu le veux nous serons tes profs !
Amen !!!
RépondreSupprimerbonjour Soph! et bienvenue sur le BDG !
Bienvenue sur le BDG Soph!!!
RépondreSupprimerMerci, merci pour votre accueil les filles,
RépondreSupprimerBienvenue Soph, c'est parti, avec toi, nous allons fondre dans la joie et la bonne humeur.....
RépondreSupprimerMerci Marielle, quand je lis les messages sur le blog, je n'en doute pas. Et quels résultats !!! Je suis bluffée ..... avec mon coup de fourchette, les régimes c'était dur dur, ici on mange, on se régale .... et on maigrit .... yesssssss.
RépondreSupprimerLes recettes ont l'air meilleures les unes que les autres. Aujourd'hui je vais même pouvoir faire plaisir à tout le monde en faisant des crêpes et cerise sur le gâteau je vais pouvoir en manger aussi .... reyessss. Franchement, elle est pas belle la vie ?
bonjour Gilda
RépondreSupprimerje viens de m'inscrire sur ton blog car les recettes et les commentaires m'ont donné envie de découvrir cette nouvelle façon de s'alimenter
ça fait plusieurs années que je galère avec mon poids ,là je dois perdre 10 kilos ,j'ai acheté le bouquin pour les nuls cet après midi (pas encore lu )
j'espère juste que cette fois ci j'arriverais à un bon résultat
j'ai des années de régime derrière moi ....
je perds 5 kilos tous les ans mais j'en reprends à chaque fois 6 .... faites le compte ...
merci
Bonjour Annick !
SupprimerQue ton message est loin, du coup il n'y a que les contributrices du blog qui le verront.
Quoiqu'il en soit, tu as frappé à la bonne porte et nous allons t'aider à y voir plus clair dans ton alimentation.
Ce que je te propose dans un premier temps, c'est de nous indiquer ton menu du jour afin que nous puissions en parler ensemble.
C'est là :
http://aidedegilda.blogspot.fr/2013/07/menus-du-jeudi-18-juillet-bas-ig.html#comment-form
Tu auras ensuite droit à ton message de bienvenue où tu pourras être accueillie et nous parler un peu de toi.
A tout'
qu'il est loin ton message!
RépondreSupprimerqu'importe, nous le voyons ,mais pas les bdégettes!*
nous t'accueillerons et tu pourras nous expliquer ton itinéraire de chercheuse de santé!