Encore plein de nouvelles ! c'est super!
notre boîte aux lettres est pleine à chaque fois qu'on l'ouvre!
mais ça fait plaisir!
Aujourd'hui ,on se pèse , c'est le bilan hebdomadaire :
poids , taille, pour les nouvelles - si vous n'avez pas l'IMC, on peut le calculer -
sinon voici un lien pour cela:
http://www.aly-abbara.com/utilitaires/calcul%20imc/calculatrice_poids_ideal.html
Un deuxième lien qui nous aide bien souvent , et que je cite encore plus souvent!!!
le Blog de Florian Saffer -
http://dietetique.over-blog.com/article-du-temps-pour-ralentir-observer-et-choisir-114925606.html
le lien du jour!!!
http://dietetique.over-blog.com/article-le-stress-fait-il-grossir-115602922.html
en dernier lieu un lien qui donne des renseignements sur l'orge :
http://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=orge_nu
l'orge mondée :
l'orge brute :
l'orge perlée : IG haut! ATTENTION - Ne pas confondre !!!
- Bonne Semaine à tous !!!
Allez je me lance : 84.2, soit moins 500g cette semaine 4, et 3.2kg en tout.
RépondreSupprimerKi va piano va sano !
bonne journée à toutes, amusez vous bien ( moi au boulot !!!!)
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerBravo Chrisco.
SupprimerTu commences de bonne heure. Moi aussi j'y vais bonne journée
Très bon résultat Chrisco, bravo !
SupprimerPourrais-tu m'indiquer ta taille s'il te plaît ?
oui, lève tot pour 3 matins, en fait je jongle avec 4 horaires de boulot differents, donc idem pour les repas!!
Supprimer1.64 maintenant; avant que mon dos ne me joue des tours 1.68. dur dur faut réviser le poid de forme à la baisse !!
sinon bon w.e à tous les pOves malheureux qui bossent !!!!
merci pour les encouragements
c'est très bien - 500 g Chrisco!
Supprimercontinue comme ça!
Merci Chrisco et bon courage !
SupprimerGénial Chrisco! zou! LOL
SupprimerBRAVO!
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimer72.4 -1kilo cette semaine super -3.4 depuis que je vous ai rencontré en mangeant que des bonnes choses je suis ravie
merci
-900g pour moi, cela n'en reste pas moins un excellent résultat Lolote !
SupprimerManger et perdre ses mauvais kilos : c'est la recette BDG !
good!
Supprimerencore mieux! bravo lolote!
Félicitations Lolote!
SupprimerMerci à vous toutes je me sens tellement bien
SupprimerCiao!
RépondreSupprimerZone rouge pour moi alors encore une balance absolument stationnaire :-( malgré tous mes efforts pour boire davantage! j'espère que samedi prochain, j'aurais enfin un petit résultat d'encouragement!
L'encouragement se trouve peut-être auprès de Maître Ruban : que dit-il ?
SupprimerBonne question Dog!
Supprimermais je vois déjà un progrès si tu n'a spas bougé en ce moment!
je me trompe ???
Oui ce serait vraiment intéressant que tu prennes tes mensurations!
Supprimersalut
RépondreSupprimermoi avoir plus de zone rouge mais reprise cette semaine de 200 gr bon c'est pas trop grave docteur on fera mieux la semaine prochaine lol
donc ce matin 67,6
voila pour moi bonne journée et gros bisous
pas trop grave! juste un vigilance accrue et plus de légumes peut-être...
SupprimerY a des semaines comme ça! tu le sais! le froid n'aide pas! LOL!
Supprimeroui avec le froid ,le corps demande une nourriture différente mais bon il n'y a pas mort d'homme ,je verrais la semaine prochaine
Supprimeret oui Anne ,je pense que tu as raison je mange pas assez de légumes
donc ca aussi c'est a surveiller
bisous
Je rejoins ce qui a été dit en ayant remonté tes menus de la semaine.
SupprimerTu devrais les ajuster en intégrant plus de légumes verts.
Pense aux soupes de légumes épaisses par exemple.
Et fais en sorte de ne consommer que deux portions par jour de céréales/légumineuses.
Bois-tu suffisamment ?
Et un peu d'exercice peut-être, ne serait-ce qu'un peu de marche à pied chaque jour.
ok Dog cette semaine je vais faire attention car c'est vrai que cette semaine je n'ai pas beaucoup mangé de légumes ,mais j'ai mangé plus de pain Montignac ,orges mondé ,riz ,crêpes enfin je pense des aliments qui quand même ont remplacés les légumes et ca se voit sur la balances mais bon c'est pas énorme
Supprimerje vais donc faire attention j'ai déjà commencé aujourd'hui et je verrais samedi prochain
Dog ou Anne ou Gilda si vous voyez que je mange pas trop de légumes hurrrrleezzzz moi dessus ok
bises
Bonjour! Pour moi cette semaine + 300g, 78,8kg, comme le dit Luce un peu plus haut, je ferais mieux la semaine prochaine...
RépondreSupprimerEt tu expliques ça comment Sandra ?
Supprimerça ne me paraît pas trop grave Sandra!
Supprimersimplement faire attention !
Je sais pas Dog, j'ai mangé au restaurant mercredi soir, mais j'ai mangé PL et je n'ai pas pris de dessert donc pas d'écart...je dois dire que je me sens un peu gonflée je le vois à mes doigts, peut être que je ne boit pas assez...
SupprimerJ'ai remonté tes menus de la semaine, il n'y a pas de souci.
SupprimerSi tu te sens gonflée, ce peut être lié à un problème de rétention d'eau. Tu devrais effectivement penser à t'hydrater plus chaque jour. C'est important !
Et si tu le peux, essaie d'aller d'aérer un maximum, ne serait-ce qu'une demi-heure de marche d'un bon pas.
Va voir notre message sur la rétention d'eau dans "psychologie" je crois???
SupprimerOui, je vais voir ça de plus près...merci Mesdames ;-)
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimer74,5kg IMC 29,10
rien de perdu par rapport à la dernière pesée
Je m'en tire bien malgré cette semaine de 3 resto
Bonne journée à toutes
Cela va se rattraper durant la semaine prochaine, pas grave !
Supprimeroui ! pour 3 restau! c'est bien !!!
Supprimerbien géré !
Ah ces fichus écarts!
SupprimerBonjour !
RépondreSupprimer74,1 kg ce matin, soit... - 500 g !! excellent !! Merci Ginette ! et... merci à vous toutes et... merci moi !
bises !!
à samedi prochain Ginette !
Bravo ! Quelle belle régularité !
SupprimerOn fait péter le 4 semaine prochaine !
Génial Isa!
Supprimerça roule, chez toi !!!
J'en reviens pas Isa comme tout a changé depuis que tout a changé dans ta tête!!! c absolument fabuleux!
SupprimerMerci les filles ! c'est exactement ce que je me dis !! ♥
SupprimerSuper Isa!!! J'suis très contente! :o)
SupprimerBRAVO!!!! c'est génial!
SupprimerCoucou Isa,
SupprimerCa roule pour toi, super!!!! félicitation et bonne continuation.
Bizz...........
Bonjour tout le monde!
RépondreSupprimerBon Ginette pour moi cette semaine...résultat pas trop significatif je pense,avec la grippe...Cela va enfin mieux, mais pas terminé complètement...
67,8 kgs, soit -1,3kg; je ne pensais même pas que mon corps en était capable...
IMC 26,48
Evidemment cela me plait, mais...je ne suis pas convaincue que ce résultat dure ... car je vais manger un peu plus normalement maintenant. J'ai vraiment eu du mal à manger cette semaine, et je me forçais en pensant à vous!!!
Bonne semaine!
Tu as raison, même si ce résultat peut te réjouir, tu as traversé une mauvaise passe et ton organisme en a pris un coup.
SupprimerL'important est que tu continues à bien t'alimenter, à bien donner à ton corps tout le carburant dont il a besoin et tout ira bien !
Fais une place de choix aux légumes et fruits pour faire le plein de vitamines et hydrate-toi à fond !
Pourtant nous mangeons très bien
Supprimerpeut-être n'as tu pas le temps de cuisiner domage si près des 25 imc bisous étoile
je n'ai rien à rajouter ,Dog a dit tout ce que je pense !
Supprimer= les vitamines!
Merci Dog et Anne
SupprimerMessage bien reçu!
Lolita: ce n'était pas une question de temps, mais la grippe m'a mis ko et pas envie de cuisiner, ni de manger- donc je me suis forcée...Quan on est en forme, ce n'est pas pareil! bises
Bon ben écoute! cette semaine réjouis toi du résultat!! c super! tant pis si c dû à la grippe!!
SupprimerOn verra la semaine prochaine! chaque chose en son temps!
Restons positif! ☺
Je l'ai eue cette foutue grippe et moi j'avais repris 500 grammes!!! Elle met ko et il faut du temps, prends des vitamines et reposes toi un max les quinze prochains jours, l'envie de cuisiner ne revient que petit à petit car elle est épuisante cette vacherie de grippe! SOLIDARITE!!!:)
SupprimerMerciiiiiii les filles!!
SupprimerBonjour a toutes
RépondreSupprimer67,4
IMC 27
tour de taille 83 perdu 6cm depuis le début
Suis très contente par rapport a la semaine dernière
Bonne journée
très bon score Lolita!
Supprimeret bravo pour ces 6 cm !!!
Bravo Lolita !
SupprimerEt tout ça avec encore quelques erreurs dans tes menus ; tu imagines quand tu n'en feras plus ?
Tu vas t'envoler !! ☺
Tu as perdu en kg là ou pas?
SupprimerNon seulement en grammes hihihi. 900 grmmes mais vous imaginer ma joie car la semaine dernière j'avais repris
SupprimerJe n'ai jamais de ma vie mangé aussi bien ni aussi bon et
Supprimeron dit quoi a ces coachs mercîîîî
Remercie-toi également, car sans toi on ne peut rien !
Supprimergénial bravo Lolita!:)
SupprimerCoucou !!!
RépondreSupprimer91.5kg soit -200g
C'est super avec le gros repas de crêpes d'hier midi !!!
Et 6 mois et 3 semaines de grossesse !!! J'ai hâte !
Bon we, bonne semaine et à la semaine prochaine dame Ginette !
et si tu te sens bien ,en plus, tout va bien !!!
SupprimerPour moi pareil : tout va bien !
SupprimerIl n'y a rien à demander de plus! tout est positif!
SupprimerExcellent, tu vas rentrer directement dans tes jeans après ton accouchement si tu continues!!!lol
SupprimerWouaouuuuuh! je me lève tout doucement! j'émerge! et déjà 37 com!!!! pfttttttttttt! et bé! la journée démarre au quart de tour!
RépondreSupprimerBon! je jette un oeil et ensuite petit déj!! quand même!! LOL!
Et bien, quelle popularité !!!!! bon courage pour ta lecture.
Supprimerbonjour à tous,alors résultats pour moi : semaine 6 - 1,4 kgs donc super !!!109,6 (premier palier !!)pour 1,70 il ne reste plus avoir les résultats de ma prise de sang pour mon diabète donc en tout cela fait - 5,400 voilà bonne journée sylvie
RépondreSupprimerça fait presque 1 kg par semaine! du jamais vu!
Supprimercette méthode te réussit!
on attend avec impatience les résultats d'analyse!
Ton organisme apprécie visiblement, c'est très bien !
SupprimerTiens-nous au courant des résultats !
Carrément génial, je suis pas loin du coup, attention à la vitesse à laquelle tu vas, tu risques de bientôt de dépasser Coco la tortue!!!!mdr chapeau bas:)
SupprimerQuel beau résultat Sylvie! j'imagine ta joie!
SupprimerBonjour à toutes... tempête aujourd´hui... c´est bien car Ginette m´a emporté 800 g...
RépondreSupprimerPoids : 59 kg pour 1,60 cm soit IMC de 23. Suis contente j´ai atteint mon premier objectif qui était de 1 kg sous les 60. Mon prochain objectif : 54 KG où je compte m´arrêter.
Mensurations inchangées.
Bonne journée
Bravo ,Bon Appétit!
Supprimerc'est génial! tu gères super bien !
tu vas attaquer la saison avec une énergie de OUF !
Oui je suis sur les starting blocks là tel un cheval fou... j´ai hâte j´ai hâte...
SupprimerMDR !!!
SupprimerAh ils ont qu'à bien se tenir les touristes cette année, c'est moi qui vous le dit !!
SupprimerBravo Bon Appétit !
Supeeeerrr, Bon Appétit, c'est mon objectif aussi...
SupprimerEncore bravo!
Et sportive en plus!!!
Champagne!!!!
Supprimerouiiiiiiiiiiiii!!!!!!
SupprimerJe sens que les touristes vont passer un sale quart d'heure!!!! elle va pas s'en laisser compter la bon app!!!! LOL
Coucou les filles,
RépondreSupprimerVive dame Ginette. Après une soirée sur le canapé avec cette horrible envie de vomir et ce matin rebelotte après mon petit dèj. je me suis quand meme pesé avant mon petit dèj et YES 66.2kgs IMC 27.6 soit -1kgs. Après 2 semaines ou je stagnais. Je suis contente.
Bon week et rdv la semaine prochaine
Bisous
Bravo pour le Kg perdu!
Supprimermais soigne toi bien aujourd'hui!
c'est quoi? une gastro ?
C'est bien Annie... mais moins bien question santé : prends soin de toi !
SupprimerJe ne sais pas c'est bizarre. ma journee niveau menu va etre un peu chamboulé
SupprimerJe ne sais pas c'est bizarre. ma journee niveau menu va etre un peu chamboulé
SupprimerJe ne sais pas c'est bizarre. ma journee niveau menu va etre un peu chamboulé
Supprimeret tu as le hoquet, en plus!!!!! .......
Supprimerje suis croulée!!!! mais c pas drôle!! soigne toi bien Annie! dis nous vite si tu vas mieux et bravo pour le résultat!
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerDébut de MM 4 février 2013 : 83 kg
Jusqu'a maintenant - 3 kg et cette semaine -400g mais hier soir repas PL et bu plusieurs verres de vin !!!
Mais je suis contente quan même car aucune privations !!! Bon courage a toutes et encore mille fois merci pour ce blog....
et en clair? ça nous fait quel IMC ? ta taille ? merci pour ces renseignements!
Supprimeren tout cas Bravo pour ces 3.4 kg !
1.65 pour la taille.
SupprimerTu es donc à 79.6 ?
Bah oui, puisque tu étais à 80 la semaine dernière !
SupprimerBravo pour ce changement de dizaine !
Félicitations!
Supprimermerci c'est grâce à vous, je m'aide beaucoup des menus de toutes et des commentaires pour éviter les erreurs...
SupprimerSuper Léo!! bravo! on continue comme ça!
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerMa copine toujours bloquer elle est de nouveau sous la neige,je l'ai emmener avec à l'hôpital ils m'ont dis que c'est pas la peine de la laisser ils peuvent rien faire elle va dégeler au printemps bonne journée bisous
encore du souci, MarieRose peut-être?
Supprimerelle le sent, tu sais !
alors vivement le Printemps!!!♥
Ton rendez-vous s'est bien passé ?
SupprimerOui çà c'est bien passer les 4 jours son critique lundi je le saurais je reste sage comme une image,bon samedi ANNE ET DOG BISOUS♥♥
Supprimerpftttttttttttttt!!!! cette Ginette alors!!!☺
SupprimerBonjour tt le monde
RépondreSupprimerAlors pour moi 88,2 soit +200g (pour 1,65)
Semaine sans écart mais plutôt riche je pense avec pas mal de restau et invitations pour les vacances, donc pas catastrophique. On verra la semaine prochaine bisous
tu t'en tires plutôt bien!
Supprimerles restau ne sont pas toujours faciles à gérer!
les invitations encore moins!
Personnellement, je trouve que ce sont les invitations qui sont les plus difficiles à gérer.
SupprimerBon, rien de grave Cafrine, tu vas arranger ça.
Dis toi que ce sont les vacances! profite et amuse toi bien!
SupprimerOui c'est ce que je me dis, une semaine c'est court alors c'est pas grave, j'en ai bien profité!
SupprimerJe suis d'accord les restau ça va on peut gérer y'a de quoi faire, mais les invitations et apéros souvent improvisés c'est plus compliqué!
Bon, je vais essayer de faire plaisir à Gilda mais comme elle ne m'a pas dit ce qu'elle souhaitait, je fais ce que je pense :
RépondreSupprimerPour 1m57
Poids du 16.02/2013 60.8 IMC 24.6
Poids de ce 23/02/2013 : 60.5 IMC 24.5
Taille en vêtements : toujours en 44 et pourant je m'affine. Le 42 est toujours trop serrant.
Mon objectif à long terme : 57 poids maximum pour moi.
Mon objectif à court terme : être en-dessous de la barre des 60 comme Bon Appétit.
Voili
eh bien je vois que la courbe descend et que c'est super!
Supprimerun beau bilan Mistral !
bientôt le 42 !!! bravo !
Tu n'es pas loin de ton premier objectif en tout cas et compte tenu de tes soucis de santé je trouve que ta courbe est tout à fait correct.
SupprimerJe ne comprends pas ton interrogation??? je t'ai demandé quelque chose???
SupprimerBonjour à tous,
RépondreSupprimerce matin, Ginette me sourie toujours: -500g, soit 64.8kgs et un IMC=25.9. Je suis passée sous les 65 kgs et sous le 26...-1cm à la poitrine et -4cm à la taille, le reste stable.
Un grand MERCI à tous, vous lire chaque jour est ma petite parenthèse enchantée, toujours à la pioche de conseils et de bonnes idées.
Bonne Semaine
deux victoires! Bravo Anne!
Supprimerça marche bien chez toi ! tu es très sérieuse!!!!!!
les résultats me motivent
SupprimerBravo Anne, tu fais un superbe parcours et tes repas sont toujours bien construits. C'est payant !
SupprimerWow!!!! super génial!
SupprimerMESSAGE SPÉCIAL POUR L’ÉQUIPE!!!
RépondreSupprimerAUJOURD'HUI, C'EST CHAMPAGNE!!! PTDR
Taille: 164cm
Age: 28 ans
Poids de départ n°1 le 24/10/11: 97 kg
Poids de départ n°2 le 27/10/2012: 90,7 kg
Poids du 16/02/2013: 87,4 kg
Poids du jour: 86,5 kg
Perte ou prise de la semaine: - 900 g
Soit une perte totale de 10,5 kg
Alors, alors??? MDR
Des gros bisous à tous et bon dimanche!
YESS! ça y est! on a dépassé ces fichus 10kg !!!
Supprimerça fait plaisir!
Bravo Camille!!!
bravo Camille, c'est géniaaaaaal !!!!!
SupprimerBRAVO,BRAVISSIMO et vive le champagne alors!!!!
SupprimerMerci les filles!! :o)
SupprimerAlors là chapeau !
SupprimerMoi je veux bien trinquer mais il va falloir que tu me racontes un peu ta semaine là !!
Ca va DOG! ;o)
SupprimerJe te raconte ça demain! J'ai une après midi et une soirée chargées.
Et ça sera plus calme pour toi aussi je pense.
Contente d'enfin marquer un nombre qui descend sur ton petit carnet? MDR
Hyper contente pour toi Camille!
SupprimerEt bien si tu es contente, je le suis aussi !
SupprimerHips!!!! j'ai déjà arrosé moaaaaaaa !!!!
SupprimerWowowowowowow!!!!!!!!! bravo ma belle!!!!
ça roule! mouah! ♥
Bonjour les Bdgettes,
RépondreSupprimerJe n'en crois pas mes yeux, j'ai encore perdu 800 grammes cette semaine !!!! Youpee, je pèse donc 65kg8 pour un IMC de 24,169; Quand je pense à ce que je mange en plus !!
C'est vrai que quelque fois je trouve que la discipline des repas PL-GP est un peu sportive ... Eviter les bêtises et les pulsions demande de l'organisation. Il est indispensable de prévoir les repas à l'avance, ça permet de planifier de bonnes choses pour se régaler, être conforme à Bdg et aussi de convertir ma petite famille l'air de rien (héhéhé).
Alors pour celles et ceux qui viennent d'arriver, et pour nous tous, je me fais l'écho des "cheffes", mangez, régalez vous, ne focalisez pas sur votre poids mais visez votre bien être et votre corps lâchera du lest; Même les paliers qui nous désespèrent sont nécéssaires à notre organisme pour s'adapter.
Et puis aussi je n'imaginai pas que passer de sous-marin à membre actif du blog m'aiderai autant, merci à vous tous pour ce partage tellement positif
eh bien dis donc! ça marche fort , cette affaire!
Supprimerbravo ! bel IMC!!!
BRAVO!!!!
SupprimerBeau résultat Soph !
SupprimerTu as tout compris et merci pour ce message qui je l'espère, sera lu par le plus grand nombre.
ah ça fait vraiment plaisir de lire ça! merci pour les autres!!! ♥
Supprimer:-))
SupprimerBonjour bonjour ! 1ère Ginette avec vous !!
RépondreSupprimerAlors ce matin 75,8 donc -500g (76,3 lundi à mon inscription. Mais 76,6 samedi dernier donc ça c'est cool !!!! Promis je ne me pèse plus aussi souvent ;-). ) mon iMC passe de 26 à 25,92.
Mes mesures : la taille n'a pas bougé , mais -3cm ( ou alors vraiment j'ai pas mesuré au même endroit précis mais j'ai recommencé plusieurs fois donc ça doit être ça .. J'espère !! Je suis pas très douée pour mesurer tout pile au même endroit à chaque fois !.) et 0,5 à 1 cm en moins aux cuisses. J'ai beaucoup été au sport cette semaine ça doit jouer aussi !
Voilà je suis contente =). Et contente de le partager avec vous et de lire les belles réussites de tout le monde ! Ça me met en joie pour la journée !!!
Bonne journée à toutes et tous !!!!!
un IMC qui entre dans la zone correcte, - 500 g et une forme olympique ! tu as tout bon !
SupprimerBravo Zou ! on continue comme ça !
Ma taille au fait :1,71m
Supprimer=). Merci encore les coachs =D
mais c'est ça le top !!!!!
SupprimerRhooooo, ça fait rêver!!! bravo!
SupprimerTu perds du poids et le sport t'aide à remodeler ta silhouette. Tu gagnes sur tous les tableaux !
SupprimerMince je viens de voir que j'ai oubliè de préciser : -3cm c'est pour les hanches/le Bidou ! :-p
SupprimerLOL! bravo Zou! tu es bien partie!
SupprimerMerci Anne ! Et le mieux c'est que je me RÉGALE !! :-p
RépondreSupprimercoucou!! juste pour vous dire que je m'en vais!
RépondreSupprimerA ce soir! je regarderai tranquillement les centaines de com!!! LOL!!
Des moules et un bon tourteau bien frétillant m'attendent chez mes parents!
J'ai cru que je ne pourrai pas y aller car il n'a pas arrêté de neiger! mais ça me semble ok!
biz et à ce soir!! soyez sages!! ☺
Bonne route! Bonne journée!
SupprimerIl neige de gros flocons tout blancs sur La Seyne/mer, c'est beau!!!
RépondreSupprimerPoids ce matin: 98,4kg, soit une perte de 100 grammes cette semaine.
Poids de départ 101,4 le 2 janvier dernier.
Très peu perdu, ce qui est un miracle au vu de la soirée Rhum d'hier au soir qui, a défaut de m'assurer une perte conséquente, m'a remis le moral au beau fixe!!!! Je sais c'est mal mais j'assume MDR
J'avais préparé les petits canapés au thon BDG qui ont accroché à mon moule de silicone et on les a mangé à la petite cuillère, ils étaient délicieux!!!!mdr J'ai bu du jus de poire et n'ai pas fait d'excès hors BDG!
Sans plaisanter, j'ai perdu 2cm et demi de tour de cuisses cette semaine!!! et en tout, 6cm de tour de hanches depuis le début, mon bidou résiste! mais je suis au moment pénible de mon cycle qui devrait m'aider à perdre 500 grammes la semaine prochaine!!!lol
Bon week end, ma fille rentre cette nuit et elle commençait à me manquer!
en poids c'est peu! mais il y a une explication logique -
Supprimermais en cm! ouaouh !!!
les choses changent pour toi Coco ! c'est super!
Bravo Coco!
SupprimerEt puis tu sors d'une grippe qui t'avait mise KO alors il faut laisser le temps à ton organisme de reprendre le dessus... et de cuver son rhum !! ☺
SupprimerFigures toi que depuis, j'ai une conjonctivite dont je n'arrive pas à me débarrasse, le dentiste m'a arraché hier matin un pivot les racines et aussi le vilain kyste accroché avec dont on n'arrivait pas à se débarrasser depuis 2 ans! il m'a tellement anesthésié hier que j'ai mal partout ou il a piqué avec son aiguille!!!aujourd'hui lol mais pas de fièvre pas de gonflement et donc pas d'antibio OUF et ce matin début de gastro!!! je crois que je n'ai jamais été aussi mal depuis mes grossesses couchées il y a 11 an!!!Rhoooo Mais bon aux beaux jours, j'aurais des racines vraiment bien soignées, des bridge qui tiennent la route et plus de départs d'infections au moins pour ces fichues dents qui sont en plus celles de devant!!! Calliméro quoi!!!
SupprimerTout compte fait tu as raison, tu fais toutes les maladies et enquiquinements d'un coup pour être au top dès le printemps !
SupprimerUne stratégie comme une autre !
Courage en attendant !
Ma pauvre Coco!!! heureusement que tu gardes le moral! ah les dents! c une vraie merde quand on commence à avoir des problèmes!
SupprimerSoigne toi bien! courage!
Bonjour!
RépondreSupprimeralors pour ma première visite chez ginette : -1kg! Je suis contente j'ai bien réfléchi mes repas et ça à marcher! donc je suis à 71,5kg pour 1m78. Biz les filles! leïla.
22.57 d'IMC ! c'est joli , ça !
Supprimeret en plus la méthode marche chez toi !
bravo !
Bravo pour ce démarrage !
SupprimerJuste pour me rassurer : tu manges suffisamment n'est-ce pas ?
bah justement à la fin de chaque repas je suis repue! donc je pense que les quantites sont bonnes voir un peu trop importantes par moment...
Supprimerj'ai oublié de prendre mes mensurations! je le ferai demain matin... merci les filles pour vos encouragements!
Pense à bien mastiquer et à manger lentement.
SupprimerIl faut du temps entre le moment où tu as suffisamment mangé et le moment où l'info est reçue par le cerveau (20 mn environ).
D'où l'intérêt de manger doucement pour bien sentir le moment de la satiété arriver avant d'avoir trop avalé.
Wow! c'est un démarrage sur les chapeaux de roue ça!! LOL!
SupprimerBonjour le Blog!!
RépondreSupprimerEt bien voilà un mois que j'ai commencé, pil poil!! donc aujourd'hui : 61.6, j'ai reperdu mes 500 g. Ca fait exactement 1 kg en 1 mois, bon je dirai "doucement mais surement....". Je persévère!!!
Au niveau des mensurations, DOG j'ai essayé de me mesurer ce matin, pas facile avec cette main, voilà à peu près : TP 103 - TT80 - TH 98. La perte en cm est pas énorme par rapport au début, pourtant j'ai l'impression d'avoir moins de ventre. Bauff, en verra la semaine prochaine...
si tu perds 500g par semaine c'est une très bonne chose!
Supprimertu dois sûrement avoir aplati ton ventre!
Bravo Nanou !
à quand la guérison pour la main?
Coucou Anne,
SupprimerMalheureusement ce n'est pas 500 g toutes les semaines, la semaine dernière je les avais repris, mais l'essentiel étant de perdre un peu. En ce qui concerne mon ventre effectivement il est un peu plus plat, mais au niveau des mensurations je vois pas trop. Bon je n'ai pas bien du me mesurer, c'est pas facile.
Ma main je pense qu'il faut compter trois mois avant que tout rentre dans l'ordre et là celà ne fait que un mois et demi, mais je recommence à faire des choses petit à petit.
Merci de ta visite. Bises
mais Nanou, je le vois!
Supprimersimplement il suffit de commencer parfois et tout suit!
je pense que tu intègres mieux la méthode!
et pour ta main les progrès sont quotidiens ! donc amélioration !
bon moral !
Globalement ça descend tranquillement et c'est tout ce qui compte.
SupprimerEt puis ton IMC est bon alors tout va bien !
Cool...........
SupprimerCe doit être très casse pied de ne pas pouvoir utiliser ces deux mains! je comprends!
SupprimerAllez! tout va aller de mieux en mieux! y compris ta perte de poids!
Oui c'est assez handicapant, mais enfin je commence à pouvoir faire des choses, en faisant très attention et mon mari m'aide beaucoup. Merci les filles pour vos encouragements.
Supprimeret m.... mon commentaire a encore disparu, voilà je m'y remets même si je ne me souviens plus de ce que j'ai écrit la 1ère fois
RépondreSupprimerce matin -300g la courbe recommence à descendre un peu j'espère que je suis sur la bonne voie et une IMC de 32,83 bon je suis encore loin du compte mais j'étais partie de très haut alors il faut le temps
moi aussi j'ai remarqué que de passer de sous-marin à membre actif du blog faisait une sacré différence même si je pratique la méthode depuis juin je fais encore des tas d'erreurs et cela va bien m'aider à les corriger
Merci à vous toutes c'est extraordinaire de voir à quel point tous les commentaires nous boostent
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
Supprimernon ton commentaire je l'ai lu sur ma boîte mail!
Supprimerje te dis bravo !!! 83 k pour 1.59 c'est ça ?
continue comme ça ! ça roule!
Bien sûr que tu es sur la bonne voie Sylvie : tes -300g sont là pour le prouver ! Bravo !
SupprimerMerci Anne11 et DOG vos encouragements me font chaud au coeur
SupprimerJ'ai remarqué que si on va trop vite à cliquer sur "publier" et bien souvent on perd son com!
SupprimerBlogger a le cerveau lent!
Alors soyons cool quand on clique! LOL!
HELLO!
RépondreSupprimerpour moi tout va bien, 53.3 kg soit -1 kg avec un imc de 20.8. Je ne comprends cette variation de poids! je pense qu'en fin et début de cycle j'ai un kilo de plus parn rapport aux 2 autres semaines, mais je ne sais pas pourquoi! enfin je suis contente!
beaucoup font comme toi un peu de rétention d'eau!
Supprimeren plus ,on est souvent sur les nerfs à ce moment là !
donc tout est normal!
Bravo bel IMC ! on te retrouve quand sur BDG2 ?
http://stabilisersonpoidsavecgilda.blogspot.fr/2012/11/la-methode.html
Quel est ton objectif Chocolat ?
SupprimerEt bien j'espère que là , tu as atteint ton objectif et que tu vas t'arrêter!!!
SupprimerBDG 2 et sa phase de stabilisation sont pour toi!!
Bienvenue sur BDG 2 et ciao la phase 1
Tu es OK avec ça?
Bien entendu, tu restes avec nous ici!
Mais maintenant il est temps de passer à autre chose!
Je commence aujourd'hui à 83 kg obj 63 donc 20 kg ms motivation je Vais les dégommer tt en me fesant plaisir tt les régimes interdise les féculant fromage chocolat donc frustration la à petite dose du bonheur merci à l'équipe de répondre au mess ça fait du bien d'avoir le soutien ici
RépondreSupprimeret en plus on est dans une méthode qui permet de se nourrir sainement ! et durablement!
Supprimerd'où l'intérêt de préparer de bonnes recettes qui font du bien , et qui permettent d'améliorer la santé!
Tu peux compter sur l'appui de tout le monde sur BDG !
SupprimerAllez c'est parti Sarah !
Oui! allez Sarah! allez Sarah! on y va! du pur bonheur! et surtout tranquillos sans prise de tête!
SupprimerJe vais te raconter quelque chose Sarah..... Il y a deux ans, je suis venue sur le BDG, parce que MM autorisait un verre de vin !!!.... C'est la seule chose que je n'avais pas envie de supprimer complètement.... Donc tu vois, chacune à ses envies, et là plus de frustration.... Cette méthode pour bien manger.... Que du bonheur....
SupprimerJe n'arrive pas à faire de réponse à chacune (pourtant me suis déconnectée mais ça ne veut pas...) alors je vais le faire ici !
RépondreSupprimer@ Camille Grimmy : PLOP PSSSSSSHHHHHHHHHH !!! Félicitations !!
@ Coco83 : c'est vrai que parfois on est un peu déçue de ne perdre "que..." sur une semaine mais... l'important est de perdre... non ? Poids... cm... tout est bon !
@ Nanou Franoise : Bravoooo !!
oui ça arrive!
Supprimeril faut fermer la page et la réouvrir! !!!
LOL Anne! j'allais le dire!
Supprimertu as bien retenu la léçon!!! ☺
Bonjour à toutes,
RépondreSupprimerGinette est contente car je me suis reprise en main: -300 gr ce matin. 65 kg et imc 26,7.
je suis bien remotivée !!
félicitation à vous toutes !! il y a de très bons résultats !! ☺ ☺
65 ou 64.7 ???
Supprimerj'ai 65 depuis 3 semaines ???
Pour moi c'était 65.3 semaine passée.
SupprimerEn tout cas, te voici à nouveau sur les rails et on ne lâche pas l'affaire !
je suis bien distraite!!!
Supprimerje note!!!
allez Régine! on y va !!! suffit de continuer!
SupprimerOui c'est 65 aujourd'hui et 65,3 la semaine dernière !!
Supprimerle principal c'est ma prise de conscience et ça je vous le dois !!
Le plus c'est que mon moral va mieux !! tout est lié !!
j'ai donc acheté des probiotiques, et j'ai aussi pris du magnésium pour remonter mon moral et apparemment ça a l'air de fonctionner.
pour vous: ♥♥ ☺ ♥♥
Merci Régine !
SupprimerN'oublie pas cependant que c'est toi qui a fait le plus grand bout du chemin !
super Régine! je suis très contente pour toi!
Supprimeret merci !
Moi aussi! bravo Régine!
Supprimerbonjour tout le monde , après une petite stagnation (76,3kg) je suis a 75.4kg aujourd'hui c'est a dire une perte de - 900g par rapport a la semaine dernière. IMC de 29.45.
RépondreSupprimerBon week end .
Ps : dommage qu'ici, on trouve pas la farine d'orge mondé :( :(
Joli ce résultat Lainoo, une fois de plus !
SupprimerBravo !
A cette farine !... déjà qu'en métropole c'est compliqué alors outremer !!
en effet! joli résultat!
Supprimerbravo Lainoo !!!!!!!
Je te conseille d'acheter de l'orge mondé et de moudre toi même!
SupprimerBravo pour le résultat! ☺
merci , je vais essayer de trouver l'orge. J'ai hate de testé toute ces recettes avec.
RépondreSupprimerCoucou,
RépondreSupprimerJe suis super contente car j'ai reperdu les 400 g pris la semaine dernière !!! Yeees ! J'en suis donc revenue à 57,4 kg (IMC 23,59).
Je suis d'autant plus contente que du point de vue menu, ça a vraiment été une semaine plaisir.
Bisous.
ah une bonne chose! ça remet le moral au beau fixe!!!!
SupprimerBonjour à vous toutes...Je profite d'un petit moment de tranquillité pour vous parler de ma visite chez Ginette....
RépondreSupprimerSamedi dernier(le 16)...poids stable...
et ce samedi (le 23)...agréable surprise...Ginette m'annonce - 500 grs !!!! j'ai vérifié dimanche...et bien oui..c'est bien ça..
je suis donc à 65,800....et comme je marche et que mes petites filles m'occupent pas mal...ça devrait continuer à baisser....
Bonne journée à toutes...Je sais que la mienne sera bonne....
un bon résultat Nicole! bravo Bravo!
Supprimerbonne journée!
Merci Anne....je t'embrasse...
SupprimerCes quelques jours vont te faire le plus grand bien je pense !
SupprimerEt bravo pour ton résultat !
Sûrement...merci Dog...Bises à toi
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