On pense à notre petit bilan de demain!! (=^x^=)
P’tit déj GP
Quelques tranches de mangue
Pain T150 au levain
Purée de noix de cajou
Un thé vert
Déjeuner PL
Un peu de rillettes de thon sur une Wasa fibre
tagliatelle de courgette carbonara
1 orange sanguine
1 carré de chocolat à 72%
Dîner GP
Velouté de poireaux
Filets de poisson sauce soleil
Purée de carottes maison
1 yaourt 0%
Hum, ça me tente bien les tagliatelles de courgettes carbonara! Je mets ça dans mes tablettes
RépondreSupprimerJe poste avant le dodo (en fait je me suis endormie 1 fois de plus devant la télé, je vais me coucher ;)
Petit déjeuner GP
1/2 citron pressé
Pain maison T150 confiture ssa
Smoothie oranges
Thé
Déjeuner PL
Bolognaises végétariennes "frigo"(lentilles corail accompagnées de tomates fraîches cuites avec de la mâche un peu défraîchie, basilic, ail, oignons) et un peu de râpé
Clementine et yaourt nature
Dîner GP
Saumon cuit (papillote au micro-onde) basmati et crème soja à la menthe (ça change de l'aneth!)
Compote si encore faim!
Bonne journée
Nono, déjeuner PL ? À cause du "un peu de râpé " ?
SupprimerBonne journée.
Oui Marielle, et du yaourt pas 0%! Mais c'est GP si ça peut te faire plaisir ;) alors au choux lol. Pleins de bisous à vous 4
SupprimerCoucou tout le monde.
RépondreSupprimerMercredi et jeudi j'étais experte pour des examens finaux sur le terrain des futures enseignantes alors demi journée d'examen puis rapport donc pas de temps pour venir vous voir...
Vous m'avez manqué.
Matin GP
Jus d'oranges maison
Chicorée
10h
Mandarine
Midi GP
Saumon en papillote
Tomates en tranches avec herbes Provence
Pates intégrales
Mandarine
Soir GP
Courgettes
Pois chiche en boîte ssa
Ah oui bon mensiversaire avec un jour de retard et longue vie.
Toi aussi, tu nous as manqué .... "Un seul être nous manque et tout est dépeuplé ".........
SupprimerTes courgettes et pois chiche tu les prépares chaudes ?
merci de tes vœux.... On espère bien tenir longtemps avec vous,toutes...
Bonne journée et bon courage....
Oups.... J'ai zappé ton petit déjeuner..... C'est tout.... ?Ce n'est vraiment pas bien.... Après une nuit et pour tenir jusqu'à midi.....
SupprimerOui oui je sais bien Marielle mais je n'avais plus de brioche.
SupprimerPour les courgettes je les coupes en deux je les épice (poivre herbes de Provence) et je les mets au four.
Pour les pois chiche je les cuits dans une casserole avec un peu de bouillon dégraissé et de l'eau.
Marie-Antoinette disait..... "Ils n'ont plus de pain, qu'on leur donne de la brioche !!!! ..." Toi, tu n'as plus de brioche.... On va te donner du pain !!!! MDR
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerIl me semblait que la mangue et la carotte cuite n étaient pas autorisés en phase 1 je me trompe ???
Pour moi
MATIN GP 2 Tr pain intégral avec 2 cc confiture ssa 1 café
MIDI salade verte et foie de lapin et fromage de chevre, 1 Tr wasa, 1 yaourth brebis 1 poire
SOIR poêlée de riz noir avec st Jacques séchées, pomme cuite yaourth soja
Saandrine, mangue et carotte cuite IG 50, donc ça passe en GP! Riz noir, c'est du riz sauvage c'est ça? C'est quoi des St Jacques séchées? Bisous
SupprimerVa voir sur la liste des IG il y a une astérisque ... Cela veut dire que IG est un peu,haut mais la CG est basse... Donc de temps en temps on peut en manger en GP.
SupprimerN'oublie pas de dire si tes repas sont GP ou PL, afin que nous sachions ce que l'on doit et comment corriger..
Oui, j suis curieuse de savoir ces St Jacques sêchées....quel goût ça a.....je n'ai jamais vu..
Bonne journée
ils ont un IG de 50 donc c'est bon en GP. Bonne journée
SupprimerPour préciser mes repas je ne devais pas être bien réveillée
SupprimerAlors pour le riz il s'agit de riz noir vénère, très noir et les st Jacques c est un producteur breton qui fait ça comme pour le saumon fume (que des produits top qualité sauvage) ils font la même chose pour les st Jacques qui sont séchées et aussi des crevettes, c'est super bon
Voila les amis
Pour la carote. Je pense comme toi
RépondreSupprimerLa mangue je crois que l'on a le droit en GP
Lolita carotte cuite IG de 50 donc c'est bon en GP comme la mangue. Bonne journée!
SupprimerCoucou !!!
RépondreSupprimerMenu d'hier :
Matin GP : cacao lait d'amandes, 2t de jambon, 4t de pain intégral avec vivis et demi pamp pressé
Midi PL : mi-Xao de Carol avec un steak haché (ça faisait 4 petites portions riquiqui), salade d'endives, comté, clémentines, 2 carrés de choc et un verre de vin rouge
Soir GP : reste de curry de chou-fleur au tofu fumé et une compote.
Depuis samedi, j'ai une nouvelle poëlle et j'ai testé ma 1ère socca, elle était bonne mais la prochaine fois, je lirais la recette car j'ai fait cuire à feu vif alors que petit feu !!!
Je termine mon stage à midi et comme mon chéri ne travaille pas les vendredis aprèm, nous allons manger au resto et après ciné !!!
Bisous bisous
Très marrante ton image !!!
SupprimerCoucou Auré,
SupprimerAs-tu suivi les quantités indiquées pour le Mi-Xao ?
Parce que je suis surprise par les 4 portions riquiqui, car j'ai rempli 4 assiettes identiques à celle de la photo de la recette !!!
Bisous et bonne journée.
Les appétits sont-ils les mêmes ? Petites assiettes, grandes assiettes ? Il va falloir que je le fasse pour vous départager.....hi, hi, hi......
SupprimerBonne après-midi, profitez bien tous les deux.... Vous allez voir quel film ?
Je prends maitre ruban et vais te donner le diamètre de l'assiette !!! LOL
SupprimerMaitre ruban a parlé :
Supprimerassiette creuse, diamètre 21 cms. . . . . . .
Je mange pas mal peut-être !
SupprimerC'est mon chéri qui a préparé, il a émincé le chou finement et du coup ça a du fondre plus que prévu !
On va voir Évasion avec Stallone il me semble, il a une bonne critique !
D'enfer le dessin d'ouverture !!!
RépondreSupprimerTotalement dans le vrai, pour tous les sujets : on est vraiment sur des planètes opposées les hommes et les femmes....
Nous, toujours inquiètes,
Eux, toujours parfaits !!!!!!!!!
OUIIIII, et si vrai.....on est vraiment différents, les hommes de mars et les femmes de venus !!!...... Et en plus jamais contents......
SupprimerBonne journée Carol.
Ben Carol, elle a le coeur qui saigne...
SupprimerManon (ma fille, 20 ans) vient de m'apprendre qu'elle a arreté la fac, quitté son boulot, libéré sa chambre universitaire à Bayonne, et pris les billets d'avion avec son copain (relation de 3 mois) pour un working holliday d'un an en Australie.
JE SUIS TRÈS HEUREUSE POUR ELLE !!!
C'est difficile à vivre, à ressentir, mais je ne pense qu'à son bonheur, alors. . . je pleurerai en cachette !!!!
Et je continuerai à vous faire rire, c'est la meilleure thérapie. LOL !!!
snif pour toi le principal c'est que tout ce passe au mieux pour ta fille
SupprimerC'est sûr qu'elle est majeure depuis longtemps....mais elle aurait pu vous en parler et vous demander ce que vous en pensez..... Juste parce que tu es sa mère... Et même si elle ne suit pas les conseils...
SupprimerOu peut-être n'a-t-elle pas voulu t'inquiéter avant ?
Sait-elle ce qu'elle va faire en Australie ?
J'ai une amie dont la fille à fait ça pendant un an.... Elle a vendangé, ramassé les pommes... Serveuse de bar... Tous des petits boulots... De la.main d'œuvre pas chère!!!.
Elle aussi avait abandonné ses études d'architecte... Elle a fait la même chose pour une 2ème année en Nlle Zélande... Et doit rentrer ce mois de décembre.... Deux ans sans étudier.... Je dis 2 ans de perdus.
Car aujourd'hui, elle n'a rien.... Impossible de trouver un logement, car pas de feuilles de salaires... Etc....
C'est beau l'aventure.... Mais avec de bons diplômes avant de partir... Pour trouver un bon job pendant un an...
Courage Carol..... Je comprends ta peine.... Elle est heureuse maintenant.... Tu dois l'être aussi....
Bises et on ne journée.....
moi je te comprends Carol!
Supprimerune situation à angoisser les mamans (ou les papas!) -
Mais nous ne sommes pas dans la peau de nos enfants!...et ils font leurs choix!
je te souhaite bien du courage!
En ce qui concerne son option pour l'Australie, je suis plutôt contente car elle apprendra beaucoup dans ce pays: rigueur, débrouillardise , polyvalence!
elle va revenir mûrie!
et c'est peut-être ce qu'elle cherche!
je t'embrasse!
Comme je te comprend Carol, ma fille ainée est aussi partie souvent à l'étranger ( Espagne, État uni, Angleterre, nouvelle Zélande ) pour travailler depuis ses 20 ans, elle a arrêté à 29 ans (aujourd'hui 32 ) et c'est enfin stabilisé, elle n'aimait pas la France avec ces lois. Elle travaillait comme saisonnière à ramasser les fruits selon les saisons ( kiwi, citron, litchi et autres ) elle s'en est toujours bien sortie avec un petit camping car acheté d'occasion.
SupprimerOupsss, bonne journée!! <3
Supprimeroh oui Carol quelle angoisse!
SupprimerAussi peut-être savait-elle ta réaction...
Bon, il faut se faire une raison: Faut faire ça à 20 ans, quand on est un peu inconscient mais ça va lui donner quand un vécu de "débrouillardise" que des employeurs peuvent apprécier après. Et puis elle peut courageusement reprendre ses études plutard.
La mienne vient de reprendre pour 3 ans d'étude alors qu'elle a 2 enfants et compagnons! le problème c'est qu'elle a quand même demandé une aide financière à Papa / Maman ... moi, à 35 ans je n'aurai jamais osé!!!
Courage, Carol, elle va revenir "grandie" et puis tu pourras peut être y aller?
Merci les filles.
SupprimerManon est très mûre, et elle a déjà des diplômes : Bac mention bien, BTS mention bien également. Et 2 ans 1/2 de feuilles de paies qui prouveront que c'est pas une feignante, c'est déjà çà de pris !!!
De plus, elle a un bâgou d'enfer : elle est capable de vendre du sable dans le désert. . . Alors, une expérience en Australie ne peut être que bénéfique.
Elle parle aussi de prendre un camping-car sur place, elle connait, on en avait un.
C'est surtout la douleur de voir partir son enfant aussi loin (Bayonne à 750 bornes de la maison, c'était déjà bien non ????) et de ne pas pouvoir la prendre dans mes bras quand elle aura besoin. Mais je ne le lui dirai pas, don't worry, faut qu'elle parte sereine.
C'est la vie, c'est une battante, elle en veut alors que demander de plus ????
Et puis je sais que vous serez là quand le cœur sera trop gros et trop gonflé de chagrin. . .Et pis, s'il est trop lourd, j'aurai une excuse pour pas monter sur Ginette. . .
Oh ma Carol, on viendra te consoler tu sais, c'est vrai, nos enfants veulent faire leurs expériences, d'un autre côte je pense après ce que tu écris qu'elle à une capapicité d'autonomie et de volonté. Mais cela reste lourd pour les parents et puis le jour d'aujourd'hui ils ou elles sont plus vite adulte, on ne peut rien là contre.
SupprimerPar contre ils ou elles vivrons l'expérience que ils ont choisi eux-mêmes, tu verras elle va t'en raconter quand elle reviendra ( garde la dans ton petit coeur ) en attendant ce jour ma belle, gros bisous ♥♥
Bon... Me voilà rassurée Carol, ta fille ne part pas sans "bagages" elle trouvera sûrement autre chose que ramasser des pommes ou vendanger ....
SupprimerEt puis maintenant avec Skype... On n'est pas si éloignés que ça et qui sait.... Peut-être te donnera-t-il l'occasion d'aller y faire un tour .....
Je te fais de gros bisous.....
Bonjour à toutes et à tous !!!
RépondreSupprimerMATIN GP
1 jus de citron eau tiede
1 café ssa
1 faiselle de brebis ssa
1 tranche pain d'épice BGM( il est tranché et au congèl je le sort et hop au gril pain chaud et moelleux à souhait)avec 1 cc purée d'amande
1 kaki
MIDI GP
1/2 avocat jus de citron avec 1 poignée de langoustines
saumon poché fondue de poireau
1 tr pain MM poire et roquefort
1 flan maison citron
1 carré choco 86% cafe ssa
SOIR GP
1 croque monsieur MM ( creme soja saumon fume rondelle tomates)
salade endives et mache
1 pomme cuite
Je dirais Midi PL mais je me trompe peut etre pour le roquefort
Supprimeroups OUI LE MIDI PL erreur de frappe
SupprimerMerci LOLOTE
Bien vu Lolote.....
SupprimerBonne journée Catherine.
Bonjour à tous :
RépondreSupprimerMatin GP :
un grand verre de jus d'orange frais
3 tartines de pain intégral avec confiture d'abricots au jus de pommes
un déca avec un peu de lait écrémé
Midi PL :
endive avec un peu de tapenade
salade de jeunes pousses d'épinard avec oeuf dur, lardons et champignons de Paris
saint moret
Après midi :
2 carreaux de chocolat à 86 %
1 clémentines
Soir PL :
Salade verte
Saucisses aux lentilles
compote de pommes SSA
Excellente journée à tout le monde !!!!
Avec un bon menu comme ça ta journée doit être excellente aussi.
SupprimerBonne journée.
bonjour à toutes
RépondreSupprimermatin gp
son d'avoine et fromage blanc à 0%
une pomme
deux cafés
midi pl
crevette roses
roussette sauce citron
salade verte
un yaourt soja
soir gp
potage vert
jambon de poulet
salade
pomme au four
voilà bonne journée à vous toutes
Il manque un sucre lent à ta journée Mickette. Sinon pour le reste c'est bon.
SupprimerBonne journée.
ho! merci Marielle suis tellement fatiguée que pas vraiment trop faim
Supprimerbonne journée aussi
Bon courage Mickette...Essaie de te reposer un peu!...je sais...pas toujours facile...
SupprimerBonjour à toutes !
RépondreSupprimerMatin GP:
Jus d'agrumes mélangés Tropicana
2 wasas fibres avec confiture d'oranges
1 tr de pain intégral (spécial Yvonne !!!)
Thé au citron
Midi PL:
2 crevettes, 2 feuilles de salade, qqs olives (grosse flemme pour transformer tout ça en jolie salade composée)
ragoût de thon à la provençale (thon mijoté avec courgettes, oignons, poivrons rouge, vert et orange, tomates cerises et olives)
avec cuillérée de quinoa
3 figues fraîches et une clémentine
Soir GP:
Velouté de poireaux
Semoule au lait d'amande et fleur d'oranger
Eventuellement 1 tranche de jambon si j'ai faim
Bonne fin de journée !
Coucou les filles !!!
RépondreSupprimerPour moi ce matin c'était petit zédeunéeee gp avec mon Choco 100%cacao et mon lait de soja avec un yaourt soja nature avec 5cs flocons avoine! Mioum
Midi pl : une endive en salade avec des tomates mini et une omelette thon fromage + un yaourt soja et une compote de griotte ssa
Ce soir gp mais alors quoi...:D en dessert je pense une poire ! Au moins ça de sur ahahah
bonne soirée Martinoche
SupprimerBonsoir les Bégémyettes !!
RépondreSupprimerJe suis vraiment bonne dernière moi ce soir !!!
MATIN GP : smoothie banane(verte)-kiwis et jus d'orange...crêpes farine orge mondée avec nutignac...thé avec une lichette de lait...
MIDI PL : les restes...soufflé au fromage...gratin de brocolis..salade d'endives...café
SOIR GP : velouté de patates douces...bâtonnets de surimi avec salade d'endives...thé
Bonne nuit à toutes
coucou
RépondreSupprimerjournée bien remplie (j'avais du monde le soir)
hier pour moi c'était :
matin GP :
crêpe GP
thé vert
orange pressée
Midi PL
blanc de poulet roti
salade verte
poire
soir PL (buffet)
salade de fenouil
Cake au thon PL
cake poivrons féta PL
fromages
clémentine poire