Grib , Barbara et Marielle ont pas mal d'engagements en dehors du Blog en cette fin de semaine . . .
je viens de changer d'ordinateur, aussi . . . j'ai le nouveau qui est opérationnel que depuis hier . . .
en fait nous galérons un peu . . .
et je ne peux pas être sur tous les fronts . . . .
Ginette a donc décidé de faire une petite pose aujourd'hui . . . elle revient la semaine prochaine . . .
Nous sommes désolées . . . j'espère que vous nous en voudrez pas . . . trop !!!
T’inquiète pas Yvonne, on ne peut pas vous en vouloir avec tout le travail que vous faites (lire tous les menus, nous donner pleins de bons conseils, nous remonter le moral ....)
RépondreSupprimerBisous et à samedi.
Hello les filles :)
RépondreSupprimerOui c'est vrai, on radote un peu mais on se rend bien compte de tout le travail que l'on vous donne... Et 1000 mercis pour tout cela...
Et puis moi ça m'arrange cette pose ! :p
Coucou les filles
RépondreSupprimerPas de problème notre Ginette aussi on la sollicite alors pourquoi elle aurais pas droit à sa petite pose
Bravo mesdames pour tout le boulot que vous faite ,l'investissement et votre disponibilité que vous nous offrez chaque jour
Merci à toutes de votre compréhension .... On se rattrapera ... Promis ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
RépondreSupprimerRien ne vous empêche de mettre votre bilan et de parler entre vous ;)
RépondreSupprimerc'est fait ;)
Supprimer:) mon com est parti je ne sais ou !hello les filles ne vous en faites pas on sait que vous avez beaucoup à faire avec nous Ginette est toute contente elle s'est cacher derrière la porte comme sur la photo:)) car rien de changer vous avez aussi des problèmes d'ordi comme moi passer un bon week-end gros bisous :X =((
RépondreSupprimerCoucou Marie-Rose, ne t'inquiète pas avec la balance elle est partie prendre du soleil, ben oui son premier jour d'été elle a le droit aussi non ;-) Bon week-end à toi et
Supprimerà toute l'équipe ;-)
Bonne journée Marie Rose !
SupprimerBon week-end Mariejo:X
SupprimerBonne journée et bon week-end Yvonne:X
SupprimerMerci Marie-Rose ;-)
SupprimerGros bisous les filles. Rien n'empêche qu'on papote entre nous!! Alors je poste!!
RépondreSupprimerCoucou
55kg100 (-2kg100) - IMC 21.3
Ce n'est pas la même Ginette, donc la différence est probablement moindre, mais celle-ci à été vérifiée, elle est correcte! Donc plus que 100g pour atteindre mon objectif, à moins que ne me laisse tenter d'atteindre les 50kg de ma jeunesse!
Et comme je vous l'ai dit, je traverse 1 période difficile, avec bcp moins d'appétit et bcp de stress!!
Bon week-end à toutes :*)
cool!!!
SupprimerCoucou Nono, tu as raison tu poste c'est super.
SupprimerAlors moi je te dis bravo, à 100g de l'objectif c'est franchement super, j'espère que tu pourras diminuer ton stress surtout, en tout cas bravo à toi et bon week-end ;-)
Coucou Nono
SupprimerBravo à toi et n'essaie quand même pas d'aller trop bas. Jeune on a un poids et après on le perd ! L'essentiel étant d'être bien dans sa peau
SupprimerBises
pour moi - 700 g malgre 2 repas pas MM ou je n`etais pas chez moi ,je suis contente et j`espere que ca va continuer a descendre!!!
RépondreSupprimerBravo. Malgré les écarts? Ta perte est motivante!!
Supprimermerci.oui je suis surprise j`ai meme mange des pommes de terre argggggggh il n`y avait meme pas de salade avant mais j`ai fait un diner de fruits pour limiter la casse... et puis la tribu en vacances c`est du sport ca doit aider aussi :))
SupprimerBravo mais attention tu as perdu certes 700 g e faisant des écarts mais mieux vaut les éviter le plus possible tout de même.
SupprimerContinue tranquillement.
Bonne journée
oui je sais MC R chez moi je n`en fais pas :)
SupprimerCoucou Yvonne, tu vas bien?? j'espère que tout s'arrangera avec l'ordi de Sam et qu'avec le tien tout ira bien aussi ;-)
RépondreSupprimerPour moi toujours 25,1 IMC j'avais pris un peu de poids ce mois de juin, anniversaires 4 déjà passé et il en reste un fin de ce mois
donc dans l'ensemble pas de souci.
Je suis beaucoup moins présente car j'avais ma soeur chez nous et il y a ce jardin qui n'arrête pas de faire des appels de secours par ci par là et il faut bien le faire. Bon week-end à toi aussi et gros bisou ;-)
Bonjour MarieJo , oui je vais bien . . . Nous galérons avec nos ordi . . . mais nous essayons de nous en sortir . . ;
RépondreSupprimerC'est super ton IMC. . . dans ce domaine , moi , je galère pas mal . . . l'insuline que j'ai tous les soirs fait beaucoup de résistance . . .
Pour nous aussi nous n'avons pas beaucoup de temps pour le jardin . . . on fait ce que l'on peut . . .
passes un très bon WE gros bisous :X
C'est sur que l'insuline ne doit pas aider mais avec le régime IG bas n'arrives tu pas à réguler ? Je suis d'une famille de diabétique et bien contente d'avoir trouver ce programme IG Bas avant de déclarer moi même un diabète. j'ai déjà assez de ma maladie autoimmune qui me bouffe une bonne partie de ma vie donc si je peux éviter.
SupprimerEn tout cas merci à vous toutes pour ce que vous nous apportez et j'espère que vos ordinateurs seront très vite régularisés. Ah on leur en demande tellement à eux.
Bonne journée.
Biensur , j'ai beaucoup baissé l'insuline mais les Kilos ce n'est pas gagné . . . . et je ne suis pas arrivée à arréter l'insuline . . . et l'insuline a un énorme povoir à faire grossir . . . ! ! !
SupprimerBonsoir,
RépondreSupprimerHé bien bon courage avec vos ordinateurs, et pas que pour BGM; on les utilise tellement, que quand ils plantent c'est une vraie galère au quotidien! Sinon, pour moi, 76,5kg avec 300g de moins et IMC de 28,8. Pas spectaculaire mais confirme le franchissement du palier à de 3 semaines à 77kg, et ça c'est bien! Bientôt les 76kg! Passez toutes un très bon week-end ;)
300 g c'est déjà bien. Bravo à toi tu arrives petit à petit à ton objectif. Comme on dit " qui va doucement tient longtemps" c'est l'essentiel.
SupprimerTu arrives petit à petit à ton objectif et 300 g c'est mieux que rien donc contente toi c'est super.
SupprimerBonne journée
Merci à vous pour vos encouragements. Je vous trouve toutes très punchy, c'est un vrai plaisir!
SupprimerJe comprends! Je mets quand même ma perte car cette pesée est merveilleuse, suivi d'une grosse journée donc je poste qu'aujourd'hui... perte de 500 grs (régulière depuis plusieurs semaines où je perd 500grs par semaine et cela me convient doucement mais surment) soit 1m62 pour 78.700 mais surtout un IMC à 29,99 ce qui signifie que JE NE SUIS PLUS OBÈSE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mon premier vrai objectif est atteint :-) Le suivant sera de changer de dizaine mais déjà si je continue ainsi à perdre 500 grs toutes les semaines...mon objectif final est toujours de 55 kg sachant que je n'ai jamais atteint ce poids puisque j'oscillais entre 60 et 65 kg et cela m'allait très bien... Maintenant rangement, ménage, cuisine, les loupiots et en musique en plus!
RépondreSupprimerBisous les filles!
Bonne fin de week end!
PS: mercredi c'est les soldes, le moment de refaire votre garde robe! Le mien va râler car le budget est serré en ce moment mais bon il faut quand même chausser mon grand et je nage dans mon 46-48 maintenant...
BRAAAAAAAAAAAAAAAAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO !!! c'st génial ça de rentrer dans l'IMC de la vingtaine !!!!! belle victoire !!!!!! ensuite je ne connais pas ton age mais déjà nouvel objectif arriver déjà à 75 kilos sera top ... ne te donnes pas des objectifs trop compliqués sinon mentalement ça se gère difficilement ! une fois à 75 là tu auras 70 comme objectif etc etc etc ;) moi à 68 kg pour 1m68 je me sens bien, ensuite tu verras comment ton corps réagira !!!!
SupprimerAmuses toi bien dans les soldes ...
je voulais dire que mon objectif initial est 68 kg pour 1m68 et j'aimerai descendre au dessous mais ça ce sera après :)
SupprimerMerci Sofinette!
SupprimerJ'ai 27 ans! J'ai deux loulous un de 2 ans et un 2 mois donc une vie un peu speed... Je perd en ce moment 500 grs par semaine, sans me prendre la tête, quelques écarts de temps en temps... J'ai beaucoup à perdre donc j’évite les prises de tête!
Bravo qui va doucement ira longtemps et 500 g par semaine c'est déjà énorme.
SupprimerSuper et bonne journée à toi
Merci :-) Je perds bien régulièrement donc cela me convient, au début je perdais presque un kilo par semaine mais c'est normal que cela ralentisse! Encore trois moi et demi d’allaitement exclusif pour mon loulou, ça aide! Sur les photos, quand je regarde mon visage, il me semble avoir rajeunit de 10 ans :-) à l’époque où j’étais de corpulence normale! Et je crois que mon mari apprécie... :p même s'il ne sait pas le dire! ;)
SupprimerC'est génial Filoumumu . . . !!!!
Supprimerj'ai longuement alaité mes fils et c'est topn économique aussi ;) et pour la ligne c'est parfait ! réussir à fondre doucement te permet d'apprendre à te nourrir bien et mieux et à prendre de bonnes habitudes :) tu as tout juste.
SupprimerCoucou le BDG :
RépondreSupprimerDonc en appliquant les nouveaux principes Montignac, en mangeant à IG bas en réduisant SUCRE, en controlant le GRAS et en faisant des repas de 500 à 600gr pas plus, je descend bien ...
Ah oui et j'ai abandonné LE GLUTEN les LACTOSES et j'ai enlevé de mes placards tout ce dans quoi je tombe : chocolat (même à 99%) amandes et abricots sous toutes leurs formes ;)
28 Déc 13 : 81,2 kg
22 juin 2014 : 73,3 kg
je suis passée d'un IMC de 28,43 à un imc de 25,66 ...le corps c'est bcp transformé
BRAVO à toi. Tu as supprimé les tentations mais tu sais que le chocolat, les amandes tu peux en petite quantité ? Mais tu préfères peut être éviter les tentation et tu as raison.
SupprimerTu arriveras à ton objectif ainsi. SUPER à toi et bonne journée
Super ! ! !
SupprimerOui MC je sais j'ai donc remplacé les amandes par des noisettes et tant que je suis en phase de descente j'arrête le choc, je prend du magnésium et je reprendrai le choc quand j'aurai atteind mon premier objectif ;)
SupprimerMerci Yvonne :)
Je rentre de 8 jours de vacances donc hier je ne me suis pas pesée et je reprendrai dès samedi. Mais en vacances même au restaurant j'ai fait hyper attention donc je ne pense pas avoir repris.
RépondreSupprimerCes vacances m'ont fait du bien j'en avais grand besoin après les semaines de difficultés maladies qui ont précédé et qui m'ont empêché d'avancer dans le programme mais le diététicien me suit toujours et est satisfait même si je ne perds pas des kg par semaine. Mieux vaut perdre 100 g et que ce soit continue.
Bonne journée à toutes et COURAGE.
c'est sage ! :)
SupprimerBon retour parmi nous ! :)
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