Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.
Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
du blog " le gourmet Végétarien" qui prévois aussi 1 patate douce qui rend la recette GP, pour manger ce plat lors d'un repas PL nous la supprimons. Nous pouvons aussi remplacer la patate douce par des "chips" de panisses
On croise les doigts Pour AL.... Tout va bien se passer....,il faut qu'il appréhende les épreuves suivantes avec confiance. Bonne journée à vous tous :)
Oups !!!!! Excuses..... Entre Al, Ga..... Je me mélange les pinceaux .... Il va falloir que je me mette en "pense-bête"... Mais mes pensées étaient sincères pour l'examen..... :X
Oupss mon écran à beuguer deux fois le menu du soir mais bon je confirme je mange bien qu'une fois lol !!!!!!!! et bonne journée sous le soleil moi rendez vous avec ma rh pour un nouveau poste en vu de la réorganisation dans mon service je croise les doigts!!!!!!!!!!
coucou Yvonne Je le fait à la map avec moitié farine de blé complète t150 et farine de pois chiche autrement je peux me rabatte sur les wasas fibres......... dit moi tout Bonne journée à toi
coucou Yvonne Je le fait à la map avec moitié farine de blé complète t150 et farine de pois chiche autrement je peux me rabatte sur les wasas fibres......... dit moi tout Bonne journée à toi
Bonjour Matin GP Trop mange hier chez les amies 1kiwi 2abricots Midi PL Radis concombre nature 2pilons de poule bouillis 1wasa avec 30 grammes de fromage 1 brugnon Soir Tous fruits Bonne journée
Bonjour Monique . . . ! Cela va te faire beaucoup defruits dans ta journée . . . attention au fructose ! Pas beaucoup de légumes verts par contre . . . Bonne journée !
Bonjour Nono. . . ! toujours pas de crudités . . . pour ta journée ! Les chargeurs, les ordi . . même galère . . . mon ordi. ne fait que s'arrêter de façon intempestive . . . et toujours quand mon message est pr^t pour être publié . . . :((
Notons que ce dicton peut être interpréter de deux façons différentes : soit " il pleut 40 jours plus tard " , c'est à dire le 18 juillet, soit "il pleut pendant 40 jours de suite", ce qui n'est pas la même chose. Quoiqu'il en soit, une pluie trop abondante est redoutée à travers ce dicton météo d'origine agricole.
Bonjour à toutes, aujourd'hui Ga passe sa première épreuve anticipée du bac, (histoire), je suis plus stressée que lui ;)
RépondreSupprimerMatin GP :
Moi : 1 jus de fruits, 1 café, 3 wasa+confiture vivis
Ga : 1 jus de fruits, 2 wasa
Midi PL ;
Carottes râpées
Steack
Lentilles
fraises
Soir GP :
Couscous végétarien
Pomme cuites
Bonne journée.
bon courage à Ga pour sa première épreuve et bonne journée
SupprimerOn croise les doigts Pour AL.... Tout va bien se passer....,il faut qu'il appréhende les épreuves suivantes avec confiance.
SupprimerBonne journée à vous tous :)
Marielle ce n'est pas Al mais Ga qui passe son exam. Al ça fait déjà 2 ans qu'elle a eu son Bac !!!! =)) =)) =))
SupprimerOups !!!!! Excuses..... Entre Al, Ga..... Je me mélange les pinceaux .... Il va falloir que je me mette en "pense-bête"... Mais mes pensées étaient sincères pour l'examen..... :X
SupprimerM. . . . pour GA pour son Bac . . . !
SupprimerMatin GP
RépondreSupprimer1 Bol de Thé
3 wasas fibres
1 carré frais 0%
2 Petites prunes
Midi PL
Poisson sans sauce
légumes et féculents suivant self et à ce que j'ai droit autrement il y a toujours de la salade
1 yaourt 0%
16 h 2 petites prunes
Soir GP
Saumon fumé
Tagliatelles courgettes tomates cerises
1 yaourt soja
1 compote ssa
Soir GP
Saumon fumé
Tagliatelles courgettes+tomates cerises
1 yaourt soja
1 compote ssa
Bien ton menu.... Tu vas obtenir les résultats escomptés ;)
SupprimerOupss mon écran à beuguer deux fois le menu du soir mais bon je confirme je mange bien qu'une fois lol !!!!!!!! et bonne journée sous le soleil moi rendez vous avec ma rh pour un nouveau poste en vu de la réorganisation dans mon service je croise les doigts!!!!!!!!!!
RépondreSupprimerTu bégaies de bon matin :)) et bon RV afin que cette réorganisation te sois favorable
SupprimerBonne journée :)
merci marielle bonne journée à toi =))
SupprimerBonne chance pour la réorganisation . . .
SupprimerBonjour à vous
RépondreSupprimerMatin GP
1 orange
1 yaourt de soja
1 tranche de pain (comme hier) confiture M
Midi GP
radis sel
escalope de dinde petits pois ( surgelé)
1 portion de fromage de chèvre 1 tranche de pain
1 compote de pomme fraise
Soir GP
tomates farcie aux riz basmati
yaourt 0%
Bonne journée et à bientot
Coucou Vero.... Seulement du riz dans tes tomates farcies ? Si oui..... C'est OK en GP
SupprimerBonne journée :)
coucou Marielle oui que du riz
Supprimerbonne journée à toi
Bonjour Vero . . .
Supprimerle pain de Midi il est PL ?
Bonne journée !
coucou Yvonne
SupprimerJe le fait à la map avec moitié farine de blé complète t150 et farine de pois chiche autrement je peux me rabatte sur les wasas fibres......... dit moi tout
Bonne journée à toi
coucou Yvonne
SupprimerJe le fait à la map avec moitié farine de blé complète t150 et farine de pois chiche autrement je peux me rabatte sur les wasas fibres......... dit moi tout
Bonne journée à toi
Ton ordi bégaies . . . =))
SupprimerAvec farine de blé T150 ton pain est GP même si tu mets de la farine de pois chiches !
désolée , Wasas Oui !
pg sa sera wasa aucun problème..... bé oui il bégaies mdr
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerMatin GP
Trop mange hier chez les amies
1kiwi 2abricots
Midi PL
Radis concombre nature 2pilons de poule bouillis
1wasa avec 30 grammes de fromage
1 brugnon
Soir
Tous fruits
Bonne journée
Bonjour Monique . . . !
SupprimerCela va te faire beaucoup defruits dans ta journée . . . attention au fructose !
Pas beaucoup de légumes verts par contre . . .
Bonne journée !
Bonjour! Panne de chargeur de portable, du coup un peu à la bourre pour poster lol
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP
Smoothie fraises cassis framboises
Pain T150 maison
Thé
Déjeuner PL
Jambon blanc grillé et cœur d'artichaut avec 1cac crème 30%
Compote ssa
Dîner GP
Dés de filet de poulet aux poivrons vert et rouges
Spaghettis farine intégrale
Bonne journée
Bonjour Nono. . . !
Supprimertoujours pas de crudités . . . pour ta journée !
Les chargeurs, les ordi . . même galère . . . mon ordi. ne fait que s'arrêter de façon intempestive . . . et toujours quand mon message est pr^t pour être publié . . . :((
bonjour toutes voilà les menus
RépondreSupprimermatin gp
galette et jambon de poulet
une poire
café
midi pl
salade de tomates et concombre soja cuisine ail et persil
escalope de dinde
hverts surgelés
yaourt soja
soir pl
steack haché de dinde sans gras du tout
courgettes et poivrons
riz complet
fraises
bonne journée avec le soleil
Bonjour Mickette . . . !
SupprimerBonne journée à toi sous le soleil . . . !
merci Yvonne à toi aussi bonne journée et avec st Barnabé il fait beau ouiiiiiiiiiiii
RépondreSupprimerDonc avec St Barnabé = 40 jours de beau !?
SupprimerNotons que ce dicton peut être interpréter de deux façons différentes : soit " il pleut 40 jours plus tard " , c'est à dire le 18 juillet, soit "il pleut pendant 40 jours de suite", ce qui n'est pas la même chose. Quoiqu'il en soit, une pluie trop abondante est redoutée à travers ce dicton météo d'origine agricole.
Supprimerpour moi je prends les 40 jours de beau
Moi aussi . . . !!!
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