tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post109625527698802530..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu du dimanche de la méthode Montignac phase 1 : PL / IG Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger80125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86123414727122808462018-02-21T22:31:32.994+01:002018-02-21T22:31:32.994+01:00Bonsoir,
Je ne vois la demande de Malikay que mai...Bonsoir, <br />Je ne vois la demande de Malikay que maintenant.<br />Oui c'est la recette du moelleux amande/mascarpone (sans farine) que j'avais déjà donnée.<br />Mais là j'ai fait moitié amande moitié poudre de coco en rajoutant un peu de lait soja, car le coco absorbe un peu +<br />Essayez c'est très bon.<br />Biz Isabelle Dhttps://www.blogger.com/profile/13552212772708877452noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-6240908473482166732018-02-21T17:27:30.881+01:002018-02-21T17:27:30.881+01:00Elle est sur le blog, dessert PL : Yapluka 😋😊 Ma...Elle est sur le blog, dessert PL : Yapluka 😋😊 Malikay !Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55031280965317158322018-02-19T20:04:44.613+01:002018-02-19T20:04:44.613+01:00Stella m’a envoyé la recette ainsi que des. Photos...Stella m’a envoyé la recette ainsi que des. Photos du beurre de pommes qu’elle a fait. Je vous prépare le post demain...promis🤗Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73144569319776009052018-02-19T19:36:44.827+01:002018-02-19T19:36:44.827+01:00Val, sur ton pain le matin, tu peux aussi mettre d...Val, sur ton pain le matin, tu peux aussi mettre du beurre de pommes. C'est une vraie tuerie. Voici le lien pour la recette : http://www.passionnutrition.com/beurre-de-pommes/<br />Sylviannehttps://www.blogger.com/profile/13000283414509672918noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-41940144787957876222018-02-19T09:45:38.999+01:002018-02-19T09:45:38.999+01:00Bienvenue aux nouvelles, et bon parcours avec nous...Bienvenue aux nouvelles, et bon parcours avec nous !!!<br />Bisous et aussi à celles qui restent fidèles à lire les bons conseils chaque jour sans spécialement intervenir.<br />Bon courage à toutes et tousIsabelle Dhttps://www.blogger.com/profile/13552212772708877452noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71030242456304835612018-02-19T09:35:57.471+01:002018-02-19T09:35:57.471+01:00Bonjour Gilda, oui je suis d'accord avec toi j...Bonjour Gilda, oui je suis d'accord avec toi je me fixe un objectif total mais il va y avoir beaucoup de paliers pour y arriver. Mon premier palier sera de passer sous la barre des 70kg. Chaque chose en sont temps ;) merci beaucoup pour tes conseils.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14593807194297608576noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18964681807815324922018-02-19T09:17:44.963+01:002018-02-19T09:17:44.963+01:00Bonjour, merci GildaBonjour, merci GildaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/14593807194297608576noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63849783401677547142018-02-18T22:09:06.806+01:002018-02-18T22:09:06.806+01:00Bienvenue Renette!Bienvenue Renette!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78586089199268885472018-02-18T21:22:34.350+01:002018-02-18T21:22:34.350+01:00Merci pour vos conseils, je vais essayer la purée ...Merci pour vos conseils, je vais essayer la purée d'amande on verra. Oui j'ai tout lu mais je dois dire que tout n'est pas clair lol mais je pense que ca viendra au fur et à mesure. Mais pour moi qui est fait un rééquilibrage alimentaire l'année dernière et de ce fait essayer de ne manger des féculents que le midi avec des légumes et que des légumes le soir ...là il va falloir faire le contraire...je suis un peu perdu mais bon avec votre aide je vais y arriver. Pas la peine de vouloir perdre plus le principal étant d'etre mieux dans ma peau :) Encore merciiiiAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/13298165210156889905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-1344805116792927822018-02-18T21:01:22.994+01:002018-02-18T21:01:22.994+01:00Et oui, revenante. Même si je ne poste pas de comm...Et oui, revenante. Même si je ne poste pas de commentaires, je lis les publications chaque jour. Mon compagnon accepte de suivre les préceptes du blog bien qu'il n' ait pas à perdre de poids car il trouve qu'on mange bien :) et les recettes lui plaisent !<br />Pour la perte de poids, qui va piano va sano; donc pas de prise de tête!<br />bonne semaine à tousCorto Maltesehttps://www.blogger.com/profile/17724591001278681866noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-83805410727863396652018-02-18T20:56:47.812+01:002018-02-18T20:56:47.812+01:00Merci à toutes les deux :)
Pour le petit déjeuner,...Merci à toutes les deux :)<br />Pour le petit déjeuner, je vais le découper en plusieurs prises : thé + pain à la maison / plus tard : la compote ou le porridge de chia.<br />Pour le goûter, ça sera pareil; je vais découper. <br />Maintenant, il faut tenir les 21 premiers jours pour bien assimiler les principes. <br />Je pense aussi me supplémenter en chrome pour éviter les pulsions sucrées et à sniffer l'huile essentielle de cannelle + huile essentielle de neroli pour calmer le stress (qui me pousse à manger). Corto Maltesehttps://www.blogger.com/profile/17724591001278681866noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14331066729208913352018-02-18T20:39:54.458+01:002018-02-18T20:39:54.458+01:00Val ton objectif est parfait! je viens de vérifier...Val ton objectif est parfait! je viens de vérifier l'IMC. C'est bien! tu es raisonnable! Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-76508612647264768142018-02-18T20:38:10.583+01:002018-02-18T20:38:10.583+01:00Bonsoir Renette! ton objectif est bien trop bas!
...Bonsoir Renette! ton objectif est bien trop bas!<br /><br />tu vises un IMC de 21,6 ! pourquoi si bas ?? <br /><br />23 est déjà un bon IMC<br />Il ne faut pas non plus te mettre en souffrance.<br /><br />Tu as eu 3 enfants. Il faut savoir être raisonnable.<br /><br />Atteins déjà l'IMC de 25<br />Ensuite on en reparle. oki ? bisousGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81717361125835288872018-02-18T20:34:18.380+01:002018-02-18T20:34:18.380+01:00Val tu peux mettre une cuillère à soupe d'HO d...Val tu peux mettre une cuillère à soupe d'HO dans tes pâtes et le matin, au petit déj GP, tu peux remplacer le beurre par de la purée d'amande. On s'y fait! ☺<br /><br />As tu tout bien lu sur la méthode ?? bonne semaine Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-59254447813864753302018-02-18T20:32:18.419+01:002018-02-18T20:32:18.419+01:00Je suis ok avec Stella!! je ne sais pas trop quoi ...Je suis ok avec Stella!! je ne sais pas trop quoi dire pour les croissants. En même temps ils sont GP ! ça remplace le pain ! mais bon! croissants + riz, c'est quand même pas terrible! tout le reste est parfait! bisous Corte ! ☺Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-52297551297120216442018-02-18T20:29:41.113+01:002018-02-18T20:29:41.113+01:00Oh la la!! que de com et que de monde aujourd'...Oh la la!! que de com et que de monde aujourd'hui!!<br /><br />Ouiiiiiiii ! je vois des revenantes et des nouvelles!!<br /><br />Comment vas tu Corto Maltese??<br /><br />Bienvenue à Val et bienvenue à Renette!! <br /><br />Allez! une aventure passionnante commence pour vous! <br /><br />Nous ferons de notre mieux pour vous aider!<br /><br />Et surtout, ici, tout se fait dans la joie et la bonne humeur! vous le savez! pas de prise de tête! bisous! bonne semaine avec nous . Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18011925113246875442018-02-18T20:25:54.307+01:002018-02-18T20:25:54.307+01:00Bonsoir tout le monde,
J'ai vu qu'il y a p...Bonsoir tout le monde,<br />J'ai vu qu'il y a plusieurs nouvelles sur le blog. <br />Alors je vous souhaite à toutes la bienvenue.<br />Vous verrez, ce blog est le top pour nous aider à atteindre nos objectifs.<br />Moi je viens ici depuis septembre et j'ai dégommé presque 10 kg.<br />Et les coachs sont formidables. Moi je suis juste en pause avec la balance à cause de problèmes de retention d'eau. Mais ça va se résoudre, c'est une question de quelques semaines.<br />Voilà , alors bon courage à vous toutes.Sylviannehttps://www.blogger.com/profile/13000283414509672918noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-22051674029376144842018-02-18T20:22:15.042+01:002018-02-18T20:22:15.042+01:00Bienvenue à toi Valérie ! Je commence tout juste a...Bienvenue à toi Valérie ! Je commence tout juste aussi la méthode, j'ai 30 ans et j'ai 25kg à perdre...<br /><br />Bonne chance à toi !Coeur d'artichauthttps://www.blogger.com/profile/15276070500793806788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-31785076171313045722018-02-18T20:20:01.864+01:002018-02-18T20:20:01.864+01:00Reinette,
Moi je fais 1m75 et je commence à 101.5...Reinette,<br /><br />Moi je fais 1m75 et je commence à 101.5 kg. Mon objectif est 76 kg pour avoir un imc normal, donc 25.5 kg à perdre donc ici aussi pour un bon moment !! <br /><br />J'ai commencé donc mardi et à la pesée de samedi (la Ginette) j'avais perdu 1 kg 😁<br /><br />Tu peux voir ma présentation qui a été copié collé dans un post de bienvenue pour moi le mercredi 14 février si tu remontés dans les publications 😊<br /><br />Bonne soirée à toi aussi !Coeur d'artichauthttps://www.blogger.com/profile/15276070500793806788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-33024176076565610782018-02-18T20:17:34.799+01:002018-02-18T20:17:34.799+01:00Merci ca encourage ! Bon va falloir que je trouve ...Merci ca encourage ! Bon va falloir que je trouve quelque chose pour remplacer ma margarine :( ca va pas être facile ! Je mets juste un peu d'huile d'olive dans les pâtes pour pas quelles collent ...faut il que j'arrête ? Merci de votre aide et le témoignage encourageant ! Et bravo :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13298165210156889905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-27545239281628165902018-02-18T19:53:13.574+01:002018-02-18T19:53:13.574+01:00Écoute je suis pas coach ici mais de tout ce que j...Écoute je suis pas coach ici mais de tout ce que je viens de lire, à part croissants aux amandes le soir...peut être mieux les manger le matin, je crois que c'est OK...je laisserai répondre les coachs...<br />Bonne soirée, à bientôt ! !Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73748966802540837142018-02-18T19:50:13.614+01:002018-02-18T19:50:13.614+01:00* Oups ! IG bas...* Oups ! IG bas...Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36096012769045754652018-02-18T19:49:27.421+01:002018-02-18T19:49:27.421+01:00Alors pour le boulot, pas de cantine car je suis i...Alors pour le boulot, pas de cantine car je suis infirmiere, j'amène mon repas dans une boîte et ya un micro ondes...j'amène mes flocons d'avoine aussi pour le petit Dej car on commence tôt, idem pour les fruits....<br />Les invitations, j'en ai pas trop eu à gérer. ..c'est plutôt nous qui invitons,...pour la famille'proche ma fille est sympa elle me faisait des trucs IG vas et même végétarien pour son frère. ..<br />Maintenant lorsque parfois on était invité, je mangeais ce qu'on me proposait et dès le le demain je continuais la méthode. ..Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81301024737812601782018-02-18T19:48:17.633+01:002018-02-18T19:48:17.633+01:00Merci les filles pour vos messages de bienvenues, ...Merci les filles pour vos messages de bienvenues, votre accueil est très motivant pour la suite ;)<br />@Cœur d'artichaut: tu as combien de kilo à perdre? Je pense être parmi vous pour un bon moment :) Bonne soirée!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14593807194297608576noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32976075966907998392018-02-18T19:21:14.648+01:002018-02-18T19:21:14.648+01:00je trouve ça hyper positif de lire ton expérience ...je trouve ça hyper positif de lire ton expérience Stella; ça rebooste bien.<br />Une question : comment as-tu géré tes repas à la cantine (si tu mangeais au travail) ou les repas chez des amis ?Corto Maltesehttps://www.blogger.com/profile/17724591001278681866noreply@blogger.com