tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post2182376599177782427..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu à IG bas du lundi 12 novembre 2012Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42912368863750914722012-11-13T08:48:54.123+01:002012-11-13T08:48:54.123+01:00Coucou !
Bon le week-end n'a pas du tout été ...Coucou !<br /><br />Bon le week-end n'a pas du tout été facile à gérer avec ces 3 repas à l'extérieur !<br /><br />Voici ma journée de ludni :<br /><br />Matin GP : flocons d'avoine<br />+ lait écrémé<br />+ jus d'orange<br /><br />En-cas : 5 amandes + thé<br /><br />Midi PL :<br />Aubergine en dés à la poêle<br />Steak haché<br />1 carré de chocolat noir 70%<br /><br />Goûter GP : 1 muffin-chat<br /><br />Diner GP : riz cantonais BDGtchiihttps://www.blogger.com/profile/00226042480265777895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10587862386106584962012-11-13T00:21:03.305+01:002012-11-13T00:21:03.305+01:00Dans ce cas marque juste le nom de la recette tel ...Dans ce cas marque juste le nom de la recette tel qu'elle figure dans notre index de recettes et ajoute "BDG", comme ça on sait de quoi tu parles.Christellehttps://www.blogger.com/profile/05794645732648682726noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47671270033554336452012-11-12T21:35:19.712+01:002012-11-12T21:35:19.712+01:00Juste pour informer que ce sont les recettes du bl...Juste pour informer que ce sont les recettes du blog mais je ne comptais pas les manger ensemble.<br />Je prends note pour le midi.mireillehttps://www.blogger.com/profile/07376530143593875877noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-717699738586185282012-11-12T20:33:34.325+01:002012-11-12T20:33:34.325+01:00Bonsoir à vous toutes.....je teste en ce moment de...Bonsoir à vous toutes.....je teste en ce moment de nouvelles recettes BDG.....<br />MATIN GP : 2 galettes au son d'avoine...l'une avec compote , l'autre avec confiture fructose...1 pamplemousse pressé...1 thé avec lait de soja et sirop d'agave...<br />MIDI pl : tomates cerises et salade verte....1 tranche de rôti de porc froid , accompagnée par le gratin tomates cerises et courgettes..la recette est prévue pour 4....nous aurons donc le plaisir d'en remanger dans la semaine...car comme toutes les recettes BDG...c'est très bon !!le reste est au congélo...<br />SOIR GP : cabillaud et tagliatelles crème soja-curry....1 yaourt soja...<br />Bonne soirée à toutes... BisousNicolehttps://www.blogger.com/profile/00213500923063040113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-87446528434920854132012-11-12T17:16:36.455+01:002012-11-12T17:16:36.455+01:00coucou!
ce matin gp
5 wasas + compote ssa
thé ve...coucou!<br /><br />ce matin gp <br />5 wasas + compote ssa<br />thé vert<br /><br />midi pl<br />salade verte + v ho + 2 tr jambon<br />haricots verts + sauce tomate<br />yaourt fruits ssa et 0% mg<br />1 carré de choc<br /><br />collation<br />1 pomme<br />2 carrés de choc<br /><br />soir gp<br />velouté de courge<br />spaghettis et épinards<br />fruitchocolathttps://www.blogger.com/profile/00028329078010611347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35782362191976790752012-11-12T16:44:39.970+01:002012-11-12T16:44:39.970+01:00coucou les filles
PETIT DEJ GP
2 cafe au lait de...coucou les filles <br />PETIT DEJ GP<br />2 cafe au lait de soja<br />2 wasa fibres<br />1 orange pressee<br /><br />DEJEUNER PL<br />reste de viande de hier midi<br />endive cuite nature<br />pomme<br />the russe<br /><br />DINER GP<br />bouillon de legumes<br />saumon fume<br />pomme<br />the russe<br /><br />belle et douce soiree a vous toutes et tous<br />amities mascha<br />maschahttps://www.blogger.com/profile/09711820160950008078noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8043441334336459552012-11-12T13:32:48.658+01:002012-11-12T13:32:48.658+01:00bon ... donc je change mon menu de ce soir ... mer...bon ... donc je change mon menu de ce soir ... merci Dog...je vais me faire un gp ...Carolinebdxhttps://www.blogger.com/profile/10463207697049240902noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2473932526562427572012-11-12T13:19:36.971+01:002012-11-12T13:19:36.971+01:00Attention à la farine de sarrasin Caroline : pas e...Attention à la farine de sarrasin Caroline : pas en PL !Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-15188068586178090052012-11-12T13:17:48.516+01:002012-11-12T13:17:48.516+01:00"Poulet et vermicelles : recettes" c'..."Poulet et vermicelles : recettes" c'est à dire?<br />Le midi l'idéal c'est une crudité en entrée, un plat viande ou poisson + légumes, et en dessert fromage ou yaourt ou fruit. Pour la salade c'est en option et ça peut être ta portion de crudités!Christellehttps://www.blogger.com/profile/05794645732648682726noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-83678317268200968032012-11-12T12:51:29.906+01:002012-11-12T12:51:29.906+01:00Pour moi,
Matin GP
Verre d'eau citronnee, pain...Pour moi,<br />Matin GP<br />Verre d'eau citronnee, pain orge et farines intégrales levain naturel, confiture MM, fruits des bois et yaourt soja, café<br />Déjeuner PL<br />Carottes crues, poulet citron , haricots verts plats, salade mâche et chicons, huile oméga 3<br />Goûter si nécessaire :fromage 0% + fruit ou que fruit<br />Dîner GP<br />Potage potiron et courgettes, vermicelles de soya avec mélange écrevisses et crevette, pomme<br /><br />Poulet et vermicelles : recettes<br /><br />Besoin de précision : est-il nécessaire de prévoir pour le midi en PL ,une entrée crudités et une salade pour terminer. Je bats le beurre et pourtant j'ai relu le passage dans le livre.mireillehttps://www.blogger.com/profile/07376530143593875877noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75061891839577228302012-11-12T12:45:28.688+01:002012-11-12T12:45:28.688+01:00Bonjour
Alors petit dej :
GP : flocons d'avoi...Bonjour<br /><br />Alors petit dej :<br />GP : flocons d'avoine / lait de soja / cranberries séchées / sirop d'agave + une clémentine<br /><br />déjeuner<br />GP : poulet coco + riz basmati complet + courgettes à la crème de soja + 1 pomme<br /><br />Dîner<br />PL : crêpe de sarrasin avec œuf fromage rapé crème de soja + velouté de courgettes + 1 glace soja fruit rouge (mix yaourt soja + fruit des bois)<br /><br />Bonne journée :)Carolinebdxhttps://www.blogger.com/profile/10463207697049240902noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45007149483286851432012-11-12T08:38:06.158+01:002012-11-12T08:38:06.158+01:00Tu as essayé de défiler dans un menu déroulante ju...Tu as essayé de défiler dans un menu déroulante juste là où tu tapes ton commentaire ?Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-70642428505580656642012-11-12T08:26:31.924+01:002012-11-12T08:26:31.924+01:00bon et bien depuis samedi j'ai un problème ave...bon et bien depuis samedi j'ai un problème avec l'ordi <br />bonjour a tout le monde <br />pour ma pesé toujours pareil pas pris pas perdu <br /><br />ce matin GP <br />2wasa avec confiture fructose ,2 kiwis et déca <br /><br />a midi Pl <br />poulet citron et parmesan BDG avec endives braisées et mousse de fruits rouge de Marie <br /><br />ce soir GP <br />poisson grillé avec riz basmati et pomme <br /><br />gros bisous je vais essayer de voir pourquoi je n'arrive pas a me connecter <br /><br />Luce Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2621481211939791172012-11-12T08:23:06.790+01:002012-11-12T08:23:06.790+01:00bon toujours impossible de me connecter ,j'ess...bon toujours impossible de me connecter ,j'essaie en anonyme<br />luce Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65859259277800613782012-11-12T08:13:06.730+01:002012-11-12T08:13:06.730+01:00Bonjour,
Me revoici après quelques jours festifs.
...Bonjour,<br />Me revoici après quelques jours festifs.<br />Matin GP : crème budwig et une tranche de pain d'épice, thé.<br /><br />Déjeuner PL : endives au jambon avec béchamel BDG, salade verte, deux clémentines.<br /><br />Collation 16h (car je travaille la nuit ce soir): deux petits biscuits BDG avec un café.<br /><br />Diner GP : soupe lentilles-épinards, deux tranches de pain intégral avec un peu de viande de grisons, un yaourt soja.<br /><br />Bonne journée.Clairenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-89843539705898311782012-11-12T07:57:12.427+01:002012-11-12T07:57:12.427+01:00bonjour et je suis toucher d avoir penser a moi je...bonjour et je suis toucher d avoir penser a moi je viens de l imprimer et ça va être mon repas de demain lol voila le mien<br />matin GP<br />deca kiwi pain royal confiture<br />midiPL<br />poisson feuilles de blette morceau de fromage et pomme<br />soirGP<br />blette et une tranche de saumon yaourt sojA<br />BONNE JOURNEE A TOUTES JE PART AU BOULOT mamounettehttps://www.blogger.com/profile/00269181265820107260noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32318995228512782742012-11-12T07:54:27.357+01:002012-11-12T07:54:27.357+01:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.mamounettehttps://www.blogger.com/profile/00269181265820107260noreply@blogger.com