tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post2594689311415867962..comments2024-03-18T12:33:49.295+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Déjeuner PL de la Méthode MontignacGildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger32125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-61303918555289668072018-03-16T22:27:36.518+01:002018-03-16T22:27:36.518+01:00Coucou
- Petit déj GP, car sans gras!!et le yaourt...Coucou<br />- Petit déj GP, car sans gras!!et le yaourt devra donc être 0°/°!!<br />- seulement 2 fois dans la journée: les féculents !( il faudrait plutôt éviter le midi )<br />- le yaourt de brebis est à éviter en GP, sauf s'il est 0°/°...<br />Courage ! Tu devrais relire les règles de la méthode pour bien comprendre GP/PL<br />Tu vas y arriver!!<br />Bonne soirée CathycatJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-9949447948640575912018-03-16T22:18:32.297+01:002018-03-16T22:18:32.297+01:00Bonsoir les filles
Sûrement que je vais essayer ta...Bonsoir les filles<br />Sûrement que je vais essayer ta recette de blanquette Maryiam, elle va l'air topissime <br />Yessss ça y est je suis en vacances... j'espère avoir beau temps ☀️<br />Ptit dej GP<br />* thé <br />* wasa x 3 + confiture au fructose<br />* Yaourt nature<br />Déjeuner PL ou GP that is the question ? Sur le pouce...🙄<br />* sandwich pain intégral jambon de poulet, tranchette de mimolette, feuilles de sucrines.<br />* pomme<br />En cas <br />* quelques amandes<br />Dîner PL<br />* saumon à la fondue de poireaux 😊<br />* un peu de quinoa et lentilles corail <br />* un compote ssa <br />* un yaourt de brebis sirop d agave <br />Une bonne soirée mesdames 😄Cathycat13https://www.blogger.com/profile/17780273704196300035noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58041369352296198602018-03-16T22:01:10.748+01:002018-03-16T22:01:10.748+01:00Demain est un autre jour, Corto ! C'est oublié...Demain est un autre jour, Corto ! C'est oublié ! Bises !Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-76549523960110548742018-03-16T19:52:22.595+01:002018-03-16T19:52:22.595+01:00C`est pas un drame Corto! Je m`attendais a un der...C`est pas un drame Corto! Je m`attendais a un derapage de Ouf lol!<br />Allez oublions cet instant d`egarement lol!<br />Fini les ecarts! On laisse le Pancreas se reposer tranquillement ^^<br />Bises!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-68518056963971008662018-03-16T19:45:53.158+01:002018-03-16T19:45:53.158+01:00Bonjour le blog !
ça me donne envie le kéfir, il ...Bonjour le blog !<br /><br />ça me donne envie le kéfir, il faut que je tente, tiens.<br /><br />Repas du jour, avec un écart <br /><br />PDJ GP :<br />- 2 càs de flocon d'avoine, 2 càs de fromage blanc 0%, lin, chia, pollen, 1càc de confiture de fraise au fructose, 2 rondelles de pomme séchées ssa<br />- un thé<br /><br />Déjeuner PL : et là c'est le drame ;)je sais que ce n'est pas bien...<br /><br />- carottes rapées, sans sauce<br />- steack haché, quelques frites, haricots verts<br />Comme j'ai fait l'écart pas de fromage, pas de dessert, mais tout de même...<br />- 1 carré de chocolat 70%<br />- un thé<br /><br />Dîner :<br />- endives à la croque<br />- 2 tranches de jambon de poulet<br />- 2 càs de fromage blanc 0%, framboises congelées, pollen<br /><br />Passez une belle soirée<br />Corto Maltesehttps://www.blogger.com/profile/17724591001278681866noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-3023256737057386152018-03-16T16:11:42.391+01:002018-03-16T16:11:42.391+01:00Bon a priori ca st transforme pas d 'après ce ...Bon a priori ca st transforme pas d 'après ce que j'ai lu et sur la notice il est noté qu après 30 repiquages il faut en acheter un nouveau....donc c'est pas top et en plus visiblement on ne peut pas garder le dépôt au frigo si on ne s'en sert pas...<br />J'ai trouvé sur le bon coin quelqu'un qui en donne à Conflans ville ou j'habite donc je vais la contacter la semaine prochaine.<br />merci quand même :-))verogernhttps://www.blogger.com/profile/03307303019655342131noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-4272996132472324102018-03-16T15:54:26.005+01:002018-03-16T15:54:26.005+01:00Je ne peux pas te dire Verogern car moi j'ai t...Je ne peux pas te dire Verogern car moi j'ai toujours fait mon kéfir de fruits avec des graines ! on me les avait données! je ne sais pas du tout! tu as regardé sur le Net? pas de réponse ? Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-62469207476423131422018-03-16T15:37:33.637+01:002018-03-16T15:37:33.637+01:00Coucou Cathou,
Oui j ai laissé à température ambi...Coucou Cathou,<br /><br />Oui j ai laissé à température ambiante pendant 48 h comme ils disent sur la notice et ensuite versé la préparation dans une bouteille en verre hermétique et mis au frigo.<br />il faut refaire la préparation suivante avec le fond du bocal contenant le dépôt blanchâtre...<br />j'ai refait une nouvelle fournée et donc il subsiste ce dépôt mais ca ne se transforme pas en grains...a voir ...:-))verogernhttps://www.blogger.com/profile/03307303019655342131noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47692464473880806232018-03-16T15:03:08.553+01:002018-03-16T15:03:08.553+01:00Bon j'ai pas pris de boisson ce matin mais d&#...Bon j'ai pas pris de boisson ce matin mais d'habitude je prends un thé!Coeur d'artichauthttps://www.blogger.com/profile/15276070500793806788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37183551731486369512018-03-16T14:52:17.993+01:002018-03-16T14:52:17.993+01:00Coucou Véro !
Bonne question ! Normalement, le k...Coucou Véro ! <br />Bonne question ! Normalement, le kéfir de fruits, ce sont des petits grains blancs.<br />J'utilise les sachets Natali. <br />Tu as laissé ta préparation à température ambiante, pour activer la fermentation ? As-tu ajouté figue et citron ?<br />Regarde sur le blog cfaitmaison, qui est vraiment très documenté et fiable.<br />Et redis moi... Ça m'intéresse 😊 ! Bisous !Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7153320966321293472018-03-16T14:47:12.338+01:002018-03-16T14:47:12.338+01:00Merci Cathou 😊 bisous.Merci Cathou 😊 bisous.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14025057523822177891noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23467715879508675182018-03-16T14:46:33.168+01:002018-03-16T14:46:33.168+01:00Bonjour Coeur !
Pas de boisson au petit déjeuner ?...Bonjour Coeur !<br />Pas de boisson au petit déjeuner ? Ty peux prendre une 2* mandarine dans ta journée si ça te dit...<br />Belle fin de journée avec ce doux soleil !<br />Bisous !Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-16787563908163560972018-03-16T14:43:36.408+01:002018-03-16T14:43:36.408+01:00C'est parfait Cécilou ! Bisous !C'est parfait Cécilou ! Bisous !Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14054816561303287132018-03-16T14:22:55.605+01:002018-03-16T14:22:55.605+01:00Bonjour tout le monde,
Super ta recette de blanqu...Bonjour tout le monde,<br /><br />Super ta recette de blanquette de dinde Maryam et je vais tenter ce week end le flan au citron.<br /><br />J'ai une question pour les spécialistes du kefir de fruit :<br />j ai acheté du ferment pour faire du kefir de fruits, c'est une poudre et une gélule à diluer dans l'eau sucrée marque YALACTA en magasin bio.<br />j'ai bien suivi la recette et ca semble bien se passer la boisson devient gazeuse, et il y a bien ce dépôt blanchâtre au fond du bocal comme ils le disent pour refaire d'autres fournées, seulement j'aimerais savoir si ce dépôt doit se transformer un jour en grains ?..... ou cela doit rester à l'état de " dépôt" ? <br />Merci pour vos réponses les filles et bon après midi :-))verogernhttps://www.blogger.com/profile/03307303019655342131noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18894211372481754282018-03-16T13:14:05.663+01:002018-03-16T13:14:05.663+01:00Bonjour tout le monde !
Aaah retour du soleil auj...Bonjour tout le monde !<br /><br />Aaah retour du soleil aujourd'hui quel plaisir!<br /><br />Merci Maryam pour le menu !<br /><br />Petit dej GP :<br />* 1 yaourt soja avec graines de chia et flocons d'avoine<br />* 1 mandarine<br /><br />Déjeuner GP :<br />* Salade tomates ricotta basilic HO<br />* Steak haché du fin gras de Mezenc (j'avais jamais goûter c'était absolument délicieux)<br />* chou romanesco avec crème au bleu (1ere fois le chou ramanesco très bon)<br />* 1 orange<br /><br />Dîner GP :<br />* chou rouge sauce bouillon<br />* Spaghettis thon crème soja tomate<br /><br />Bonne journée!!!Coeur d'artichauthttps://www.blogger.com/profile/15276070500793806788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65206979835550416592018-03-16T13:11:52.321+01:002018-03-16T13:11:52.321+01:00Bonjour Marth, c'est bien du son d'avoine ...Bonjour Marth, c'est bien du son d'avoine 😊 <br />De rien.<br />Merci 😊Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14025057523822177891noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88417970529015835222018-03-16T13:05:32.241+01:002018-03-16T13:05:32.241+01:00Bonjour Cécilou! es ce du son ou des flocons d'...Bonjour Cécilou! es ce du son ou des flocons d'avoine? Encore un petit déjeuner pour changer...merci<br />Bonne aprem Marthhttps://www.blogger.com/profile/07203578413938101191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-48760011539155377192018-03-16T12:20:56.027+01:002018-03-16T12:20:56.027+01:00Bonjour à tous ^^
Sympa ce menu, tout donne envi...Bonjour à tous ^^ <br /><br />Sympa ce menu, tout donne envie 😜<br /><br />PDJ: GP.<br />Régal du matin (WW) un peu modifié pour MM.<br />30g de son d'avoine, 1 pot de fromage blanc à 0%, 1 blanc d'oeuf, 2cc de sucre de coco. Mélangez le tout.<br />Cuire à la poêle en faisant un grand pancake. C'est super bon et ça cale.<br />J'ai mis de la purée de noisettes au moment de servir.<br />Thé chaï.<br /><br />Dejeuner: PL.<br />Salade mâche avec gésiers.<br />2cc H de noix.<br />Lieu et lentilles vertes.<br />1 carré de chocolat à 75%<br />Café.<br /><br />Ce soir je suis invité, je vais essayer de faire les meilleurs choix.<br /><br />Bonne journée.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14025057523822177891noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45337164708811328582018-03-16T11:30:06.576+01:002018-03-16T11:30:06.576+01:00Cathou je suis pas chez moi, g ouvert une boîte d&...Cathou je suis pas chez moi, g ouvert une boîte d'un bon cassoulet et g mangé très peu de viande, le moins grasse de la boîte. ..Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51989323590894580932018-03-16T09:53:09.667+01:002018-03-16T09:53:09.667+01:00Ouiiii la cuisine Francaise est tout a fait compat...Ouiiii la cuisine Francaise est tout a fait compatible avec la MM IL faut juste parfois de legeres modifs et ca roule!<br />Merci a toi aussi!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-53196879663408671032018-03-16T09:03:18.409+01:002018-03-16T09:03:18.409+01:00Oui j'avais compris! Tout le monde fait de fau...Oui j'avais compris! Tout le monde fait de fautes de frappe ...pas grave.Marthhttps://www.blogger.com/profile/07203578413938101191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-61947142603638843652018-03-16T09:00:04.126+01:002018-03-16T09:00:04.126+01:00Merci Jacqueline!
Belle journée à toi aussi
As t...Merci Jacqueline! <br />Belle journée à toi aussi <br />As tu lus ma réponse à ta question d'hier?c'était qu' entends tu par raisonnable<br />Marthhttps://www.blogger.com/profile/07203578413938101191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-12752371880020460142018-03-16T08:57:04.118+01:002018-03-16T08:57:04.118+01:00Joli menu, Maryam....on n'y pense jamais assez...Joli menu, Maryam....on n'y pense jamais assez!<br />Trrs bonne journée à toiJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-43624362591535949332018-03-16T08:55:56.609+01:002018-03-16T08:55:56.609+01:00"impeccables" bien sûr !!,,"impeccables" bien sûr !!,,Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51563213820419554212018-03-16T08:55:48.400+01:002018-03-16T08:55:48.400+01:00Merci Cathou! Bonne journée à toi aussi, bises!🌹Merci Cathou! Bonne journée à toi aussi, bises!🌹Marthhttps://www.blogger.com/profile/07203578413938101191noreply@blogger.com