tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post2693364841234937229..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Bienvenue à Stella !Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42999214543061652682013-03-01T13:39:50.420+01:002013-03-01T13:39:50.420+01:00Bienvenue Stella !
Je rejoins ce qu’a dit Gilda : ...Bienvenue Stella !<br />Je rejoins ce qu’a dit Gilda : <br />Fais-tu de l’exercice parfois ?<br />Il te faut des muscles pour un ventre plat !<br />Manger dehors c’est ne pas toujours avoir le choix.<br />Mais nous pourrons voir cela avec toi.<br />Si tu nous indiques tes repas.<br />Et ceci jusqu’à…<br />Ce qu’en phase 2 tu sautes le pas !<br />Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-31329310033197598812013-02-28T17:39:40.531+01:002013-02-28T17:39:40.531+01:00Bonjour Stella!
Tu as un IMC de 21,2!
Tu veux att...Bonjour Stella!<br /><br />Tu as un IMC de 21,2!<br />Tu veux atteindre combien d'IMC? <br /><br />Tu sais il faut que tu comprennes deux choses , je dirai même3!<br /><br />1 - tu sais très bien que stress est le pire ennemi de la perte de poids! que tu aies des boules dans le ventre à cause de ça se conçoit très bien!<br /><br />2 - Ne crois pas que c'est en perdant du poids que tu vas perdre ces boules!! que nenni!<br />Tu as deux solutions pour perdre ces boules!<br />Faire du sport pour muscler ton ventre<br />Pratiquer des activités qui vont te détendre et te relaxer telles que :<br />un bon bain chaud relaxant!!<br />de la sophologie<br />les fleurs de Bach<br />le yoga<br />la cohérence cardiaque<br />marcher dans la nature<br />ou tout autres pratique qui te convienne!<br />Tes pulsions bouffe sont là et bien là et c'est là dessus que tu dois travailler en premier.<br />Pourquoi?<br /><br />3 - Ta place est plus sur BDG 2<br />Va voir<br /><br />Bisous! ☺♥Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-84966771668749488822013-02-28T16:50:08.698+01:002013-02-28T16:50:08.698+01:00Merci pour vos messages de bienvenu.
Merci pour vos messages de bienvenu.<br />stellahttps://www.blogger.com/profile/03494094340053464536noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75173829548922332013-02-28T16:48:13.407+01:002013-02-28T16:48:13.407+01:00Bonjour, et Bravo à toutes les bénévoles qui anime...Bonjour, et Bravo à toutes les bénévoles qui animent le site.<br />J'habite à Lyon, jn n'ai pas beaucoup de kilos à perdre, mais je sais<br />que les boules au ventre que j'ai, sont à cause de mon alimentation et le stresssss.plus je m'énerve plus je me jète sur la bouffe.<br />J'ai 53 ans et je pèse 53 kilos pour 1m58. Voilà, petite bonne femme quoi...avec beaucoup de coup de fatigue.<br />J'avais lu le livre de Montugnac, et je n'avais pas réussi à retenir grand chose.J'avais juste retenu qu'il fallait mieux boire un verre de vin à table que de manger du pain.... Conseil trés bien suivi pour le vin en rajoutant le pain évidemment.<br />Quand on travaille et on déjeune à l'éxterieur tous les jours, ce n'est pas très facile.A midi j'ai mangé des cannelonis farci aux courgettes et aubergines à la ricotta.<br />Cette fois ci c'est décidé, je commence à changer mon alimentation.<br />J'ai fait les courses de toutes les farines hier, et j'ai même commencé à faire mon pain. Ce soir je ne sais pas ce que je ferai. <br />En tout cas pour demain matin, j'aurai mon pain à la farine de seigle.<br />Merci pour l'écoute et l'encouragement.<br />A ++++stellahttps://www.blogger.com/profile/03494094340053464536noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-11670541824571013522013-02-27T20:02:36.036+01:002013-02-27T20:02:36.036+01:00bonjour Stella et bienvenue sur BDG !bonjour Stella et bienvenue sur BDG !Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10615520852134296652013-02-27T12:38:16.612+01:002013-02-27T12:38:16.612+01:00Que vois-je ??
Quel vilain mot viens-tu d'écri...Que vois-je ??<br />Quel vilain mot viens-tu d'écrire Stéphanie ??<br />Attention... je sens la moutarde mon monter au nez là ! ☺ ☺ ☺Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-21283168566746828492013-02-27T09:55:31.678+01:002013-02-27T09:55:31.678+01:00Bienvenue Stella sur BDGBienvenue Stella sur BDGMarie-Rosehttps://www.blogger.com/profile/02244363585729858720noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-15805289541912352682013-02-27T09:33:05.760+01:002013-02-27T09:33:05.760+01:00Bienvenue Stella !!!
Oublies tout ce que tu as déj...Bienvenue Stella !!!<br />Oublies tout ce que tu as déjà pu faire comme régime, mets tes espoirs dans celui là, tu ne seras pas déçue !!<br />A bientôt !!!Stéphaniehttps://www.blogger.com/profile/04640035846265148422noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-26713207270435896502013-02-27T09:16:10.810+01:002013-02-27T09:16:10.810+01:00Tu sais, des collections de régimes, c'est le ...Tu sais, des collections de régimes, c'est le lot de beaucoup ici.<br />Alors tu vas oublier ce mot avec nous car ici c'est tout ce que tu veux, sauf un régime.<br />Si tu veux bien manger et t’alimenter tout en perdant du poids, je pense que tu es au bon endroit.<br /><br />Pour commencer, je te conseillerais d'aller lire à droite questions sur la méthode et l'info repas. Si tu as des questions nous serons là pour y répondre.<br /><br />Ce serait bien que tu nous fasses un petit topo sur toi : qui tu es, comment tu vis, ton âge, poids, taille... ce n'est pas de l'indiscrétion... quoique !! ☺... mais on a besoin d'en savoir un peu plus sur toi.<br /><br />Et puis ce qui serait bien aussi, c'est que tu nous indiques tes menus chaque jour pour que nous puissions te guider.<br /><br />Voila, à toi de jouer Stella !Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-83620572475272085052013-02-27T08:32:56.048+01:002013-02-27T08:32:56.048+01:00on peut rien te cacher....je ne sais pas comment c...on peut rien te cacher....je ne sais pas comment commencer...<br />j'ai fait pas mal de régime, mais je n'arrive pas.<br />Le pire c'est le régime protéine, 3 semaines que de la protéines....<br />Baaaa, et la reprise tellement rapide.<br />stellahttps://www.blogger.com/profile/03494094340053464536noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55799649029437305762013-02-27T08:05:25.723+01:002013-02-27T08:05:25.723+01:00Bienvenue Stella sur le BDG! CarolineBienvenue Stella sur le BDG! CarolineAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-21979136427111029172013-02-27T07:38:13.882+01:002013-02-27T07:38:13.882+01:00Welcome Stella !
Bientôt la petite étoile brille...Welcome Stella ! <br /><br />Bientôt la petite étoile brillera au firmament des adaptes de Gilda et de ses accolytes<br />profites bien de toutes les richesses du blog... j'ai pas enocre fait tout le tour :) <br /><br />Cadi<br />xxAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/01045909747488632813noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19101204271927352952013-02-27T07:36:19.890+01:002013-02-27T07:36:19.890+01:00J'ai vu ta remarque Stella.
Si tu le veux bien...J'ai vu ta remarque Stella.<br />Si tu le veux bien, commence par nous expliquer ton parcours afin que nous puissions t'aider au mieux.Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65097474609208763912013-02-26T23:41:56.701+01:002013-02-26T23:41:56.701+01:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.stellahttps://www.blogger.com/profile/03494094340053464536noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19817637015168275222013-02-26T23:26:00.143+01:002013-02-26T23:26:00.143+01:00Bienvenue sur Bdg
Que du bonheur en perdant ses ki...Bienvenue sur Bdg<br />Que du bonheur en perdant ses kilos en trop<br />Gilda j'adore cette image<br />Potasses bien la méthode et tu te régaleras <br />raybanehttps://www.blogger.com/profile/17390974109123606755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-48302365405772462332013-02-26T22:04:33.838+01:002013-02-26T22:04:33.838+01:00Bienvenue Stella et je sais que Gilda a encore ple...Bienvenue Stella et je sais que Gilda a encore plein d'images en réserve!!mireillehttps://www.blogger.com/profile/07376530143593875877noreply@blogger.com