tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post6645732156476186890..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Déjeuner PL de la Méthode MontignacGildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger38125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-52934293875073042002018-03-04T22:40:14.520+01:002018-03-04T22:40:14.520+01:00Bonsoir Claire,
Petit retour sur tes menus (j'...Bonsoir Claire,<br />Petit retour sur tes menus (j'espère que tu as coché la case "m'informer")<br />Miel... acacia ?<br />Pour ton déjeuner, il était possible aussi de laisser de côté la panure.<br /><br />Pour ton dîner, il te manque une crudité dans ta journée.<br />Les capellini sont des pâtes, je suppose ? Pour le pesto, il vaut mieux éviter en GP, et remplacer par une petite poêlée sans matière grasse, ou très peu à la rigueur.<br />Tu peux aussi te permettre un autre fruit.<br />Bonne soirée !Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-41729276738329151242018-03-02T22:30:12.768+01:002018-03-02T22:30:12.768+01:00Bonsoir,
mes menus du jour
petit déjeuner GP
2 ma...Bonsoir,<br /><br />mes menus du jour<br />petit déjeuner GP<br />2 mandarines<br />thé nature<br />2 toasts MM avec miel<br /><br />dèjeuner PL<br />pied de porc pané (panure pas ok mais je ne voulais pas le jeter)<br />haricots verts au pesto avec pignons<br /><br />diner GP<br />capellini au pesto<br />café blanc<br /><br />bonne nuit à tousClaire qui n'est plus à Parishttps://www.blogger.com/profile/16862810580466086763noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34338696438705129382018-03-02T20:58:31.711+01:002018-03-02T20:58:31.711+01:00Haha! Le club des gourmandes a parlé ! Bonne soiré...Haha! Le club des gourmandes a parlé ! Bonne soirée Stella ! Bisous !Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75918903143349642072018-03-02T20:57:00.221+01:002018-03-02T20:57:00.221+01:00Bien, tes menus Laurence !
Je rajouterai bien un...Bien, tes menus Laurence ! <br />Je rajouterai bien une petite salade ou autre crudité... Bonne soirée ! 😚<br />Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73578098969907500742018-03-02T20:20:46.134+01:002018-03-02T20:20:46.134+01:00Bonsoir à tout le monde,
Maryam tes menus m'o...Bonsoir à tout le monde,<br /><br />Maryam tes menus m'ont tapé dans l'oeil. A tester prochainement.<br /><br />Mes menus du jour<br /><br />Matin GP<br />. Thé <br />. 2 tranches pain complet de seigle bjorg <br />. Purée de noisette et miel acacia.<br /><br />Midi PL<br />. Ratatouille maison<br />. omelette lardons et comté <br />. 2 clémentines <br />. Chocolat noir 70%<br /><br />Soir GP<br />. reste de riz basmati complet avec moules au naturel et filet de crème soja<br />. Compote pomme maison ssa avec 1 yaourt soja nature, eau de fleur d'oranger.<br /><br />Je vous souhaite une belle soirée au chaud.<br /><br />A demain pour ginette.<br /><br />BisesAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07867882445599570231noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-22373530196015365252018-03-02T18:48:41.849+01:002018-03-02T18:48:41.849+01:00Bonjour le blog !
Ohlala ! Je ne vais pas résiste...Bonjour le blog !<br />Ohlala ! Je ne vais pas résister longtemps à ce menu !!! Ça me semble trio trop booon, Maryam !<br />Bisous !Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-57275886358464329342018-03-02T13:12:16.569+01:002018-03-02T13:12:16.569+01:00Si ça peux t'aider Stella, moi je pense qu'...Si ça peux t'aider Stella, moi je pense qu'il faut se desabituer et être catégorique. ...non, c'est non..<br />Bisous 🌻Marthhttps://www.blogger.com/profile/07203578413938101191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-4180140034009547632018-03-02T13:06:41.946+01:002018-03-02T13:06:41.946+01:00Merci beaucoup Marth !! 😚😚Merci beaucoup Marth !! 😚😚Coeur d'artichauthttps://www.blogger.com/profile/15276070500793806788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-69640597713556608192018-03-02T13:03:03.072+01:002018-03-02T13:03:03.072+01:00Moi ça m'aide bien et surtout il faut que tu t...Moi ça m'aide bien et surtout il faut que tu te dises "non"ca suffit... il faut tenir sur le temps ...allez je l'ai fait alors tu vas le faire toi aussi...<br />Motivée, motivée, Coeur🌺Marthhttps://www.blogger.com/profile/07203578413938101191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5115787422750255562018-03-02T12:53:24.537+01:002018-03-02T12:53:24.537+01:00👍👍👍 bien Marth !! Je vais essayer de suivre ton...👍👍👍 bien Marth !! Je vais essayer de suivre ton conseil...moi aussi je grignote après le dîner. ...Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65944240501748155112018-03-02T12:52:10.207+01:002018-03-02T12:52:10.207+01:00Oui Stella! Tu as gagné c'est curry lolOui Stella! Tu as gagné c'est curry lolMarthhttps://www.blogger.com/profile/07203578413938101191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24262968198229179722018-03-02T12:51:32.567+01:002018-03-02T12:51:32.567+01:00Merci Marth ! C'est un bon conseil j'ai dé...Merci Marth ! C'est un bon conseil j'ai déjà remarqué qu'après mettre brossé les dents j'avais moins voir plus envie de manger!Coeur d'artichauthttps://www.blogger.com/profile/15276070500793806788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25290726742814811882018-03-02T12:51:20.826+01:002018-03-02T12:51:20.826+01:00Ok....Merci Maryam !!!Ok....Merci Maryam !!!Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-16548050489438166132018-03-02T12:50:16.341+01:002018-03-02T12:50:16.341+01:00Verdict choubon : il a tout de bon, cru ou cuit, c...Verdict choubon : il a tout de bon, cru ou cuit, c'est un délice !! 😊😊Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-12634575055279683902018-03-02T12:48:27.939+01:002018-03-02T12:48:27.939+01:00Coeur! Quand tu as terminé ton dîner. ..va te bro...Coeur! Quand tu as terminé ton dîner. ..va te brosser les dents et la tu te dis ....non la journée est terminée pour mon estomac..."on ferme" et tu verras tu vas t'habituer à ne plus même y penser....même pas une pomme ...rien.<br />Et après ton estomac n'y pensera même plus....<br />ÇA SENT LE VÉCU COEURMarthhttps://www.blogger.com/profile/07203578413938101191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34580704421670504562018-03-02T11:29:20.606+01:002018-03-02T11:29:20.606+01:00Attention Maryam, tu fais des jalouses. ..🌞🌞☉🌝�...Attention Maryam, tu fais des jalouses. ..🌞🌞☉🌝🌞Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71312600164720623032018-03-02T11:29:11.032+01:002018-03-02T11:29:11.032+01:00Bonjour sous la pluie,
Repas du jour :
PDJ GP :...Bonjour sous la pluie, <br /><br />Repas du jour :<br /><br />PDJ GP : petit déjeuner léger mais pris tard <br />- un yaourt de soja<br />- myrtilles<br />- 1càc de sirop de coco <br /><br />déjeuner PL : <br />- salade de mâche<br />- frites de panisse aux herbes de Provence et paprika<br />- steack haché 5% MG<br />- une compote de pomme ssa<br /><br />Goûter; que je prévois toujours mais que je ne mange pas nécessairement<br />- un fruit, un thé, un cookie de Gilda<br /><br />Dîner PL : a priori ce sera un apéritif dinatoire car nous sommes invités. <br />J'apporte les crackers de Megalowfood (PL car avec farine d'orge mondé; etgénéralement il y a des tapenades ou ce genre de choses.<br /><br />Pour ce week-end, je suis en déplacement sans frigo donc nous verrons bien et surtout je ferai au mieux !<br /><br />Bonne journée et bon week-end !Corto Maltesehttps://www.blogger.com/profile/17724591001278681866noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64912236967370772952018-03-02T11:21:01.883+01:002018-03-02T11:21:01.883+01:00LA farce = 1/2 tasse de ricotta 1 oeuf .basilic ha...LA farce = 1/2 tasse de ricotta 1 oeuf .basilic hache (j`ai mis un peu de sec et de la coriandre lol) 1 zeste de citron rape sel poivre 60 g parmesan <br />Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-44904392327283203482018-03-02T11:14:56.015+01:002018-03-02T11:14:56.015+01:00Super Marth!Super Marth!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8617180872231046042018-03-02T11:11:53.528+01:002018-03-02T11:11:53.528+01:00Oui il ya 1 oeuf ou 2 dans la farce je sais plus
Oui il ya 1 oeuf ou 2 dans la farce je sais plus<br />Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-43406730953204587342018-03-02T11:10:32.744+01:002018-03-02T11:10:32.744+01:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7588621644278420752018-03-02T11:09:03.611+01:002018-03-02T11:09:03.611+01:00Merci JAcqueline!
Ouiii ! CA change c`est vraime...Merci JAcqueline! <br />Ouiii ! CA change c`est vraiment tres bon je referai! <br /> Et avec le froid on a tendance a avoir plus d`appetit ! Besoin de carburant pour affronter la Siberie lol! Je pense bien a vous ,ici nous avons 17 et grand soleil et ca va augmenter dans les prochains jours.tant mieux ca fait des economies de chauffage ^^Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-85784094612808428412018-03-02T10:32:50.416+01:002018-03-02T10:32:50.416+01:00Merci Marth pour tes conseils, mon problème c'...Merci Marth pour tes conseils, mon problème c'est plus une envie de manger et non de la faim...ce sont des mauvaises habitudes difficiles à changer mais je suis motivée !Coeur d'artichauthttps://www.blogger.com/profile/15276070500793806788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-62908658529580739412018-03-02T10:24:06.728+01:002018-03-02T10:24:06.728+01:00Cc coeur! Si tu manges suffisamment le soir....tu ...Cc coeur! Si tu manges suffisamment le soir....tu n'auras pas envie de grignoter,il faut avoir l'estomac bien rempli avec riz, pâte,légumineuses enfin ce qui tient bien au ventre....moi j'ai fais comme ça pour les 3 premiers mois.<br />Bonne journée à toiMarthhttps://www.blogger.com/profile/07203578413938101191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42477244742182903652018-03-02T10:21:23.023+01:002018-03-02T10:21:23.023+01:00
Quel menu!
Bravo Maryam...ca donne vraiment envie...<br />Quel menu!<br />Bravo Maryam...ca donne vraiment envie et , en plus, ça nous rappelle que nous pouvons manger en quantité!!!<br />Ne manque plus que le soleil<br />Bises à tousJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.com