tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post8229443997594865224..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu du petit déjeuner à bas IG du mardi 11 juillet 2017Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger54125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55191357295191557012017-07-12T00:04:09.607+02:002017-07-12T00:04:09.607+02:00C`est formidable Jeanne! :XC`est formidable Jeanne! :XMaryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18243903907591331452017-07-11T23:35:38.140+02:002017-07-11T23:35:38.140+02:00Je rigole, moi aussi j'ai un appétit d'ogr...Je rigole, moi aussi j'ai un appétit d'ogresse. Je mange plus que Bernard. je suis pourtant une demi portion d'1.55m. Toujours dans la méthode attention mais je ne lâche rien tant que la faim me tient. Les repas améliorés du Dimanche me ravissent mais toujours aussi dans la méthode et ça marche super bien. Nous maigrissons quand même c'est un vrai plaisir des papilles sans frustration. Moi qui était toujours prête à dévorer des plaques de chocolat ou paquets de gâteaux, ben depuis fin novembre croyez-moi je n'ai pas craqué une seule fois et jamais sortie des rails de la méthode. Ce n'est pas un exploit je n'en ai pas envie, pas de pulsion. bisesJeannehttps://www.blogger.com/profile/07763617655435176411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90094536425656394862017-07-11T20:35:03.960+02:002017-07-11T20:35:03.960+02:00Oui Devi nous avons de la chance ...beaucoup ...
j...Oui Devi nous avons de la chance ...beaucoup ...<br />je mesure l'investissement tu sais, elles sont extra-pas-ordinaire !<br />J'espère que tu trouveras avec elles cette petite chose qui comblera ce petit creux ...vous allez trouver les filles <br />bisous DeviAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/17090173911337068780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60105172730329523282017-07-11T20:31:18.764+02:002017-07-11T20:31:18.764+02:00Bonsoir les filles,
Cathou c'était la premièr...Bonsoir les filles,<br /><br />Cathou c'était la première fois que je faisais ce "gâteau" de pois cassés et courgettes + feuilles de menthe pour un peu de fraîcheur.<br />Nous étions 4 à table...Peut être un goût trop prononcé de pois cassé, la prochaine fois je fais l'inverse plus de courgettes et moins de pois cassés et la menthe car l'association me plaît bien .<br /><br />Yvonne...le pain est confectionné avec de la farine de blé intégrale T150 moulu à la meule de pierre, eau + levain à l'ancienne. Je pense que c'est correct ? <br />Et c'est la deuxième fois que je fais l'erreur des légumineuses à mes deux repas! <br />J'ai corrigé à midi : ajouté à mes légumes des haricots verts avec les tomates cerises et chez mon boucher j'ai renoncé aux petites saucisses pour du canard grillé sur plaque en fonte.<br />Ce soir j'ai gardé le velouté glacé de courgettes et la CS de lait de coco <br />A mon yahout brebis °% j'ai ajouté une nectarine <br /><br />Bonsoir BB, c'est délicieux le velouté de courgettes et la crème de coco n'est ce pas ? froid j'aime beaucoup <br /><br />Bonne soirée le filles <br />A demain Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17090173911337068780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-76131007678490142382017-07-11T20:05:59.675+02:002017-07-11T20:05:59.675+02:00Coucou!
Donc certains repassent voir les Ginettes,...Coucou!<br />Donc certains repassent voir les Ginettes, :D je note... :))<br />Oui 400 g c'est toujours ça, et d'autant que j'ai bien dégonflée, la prochaine Ginette devrait être trés trés sympa.<br />Bonne soirée!!Norhiahttps://www.blogger.com/profile/12551293269697227596noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5723258019598606412017-07-11T16:58:40.294+02:002017-07-11T16:58:40.294+02:00Heureusements que nos fils ont une maman pour tout...Heureusements que nos fils ont une maman pour tout cela !!! <br />Courage Corinne . . . coté positif de tout cela . . . cela va être ta belle séance de spot :))Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-83722483871307365502017-07-11T14:26:53.832+02:002017-07-11T14:26:53.832+02:00Si je prend un fruit, le sucre contenu dedans me ...Si je prend un fruit, le sucre contenu dedans me donne encore plus envie de manger .c'est une horreur . Les amandes ..... pas terrible. <br />C'est vrai qu'il faudrait que je regarde pour autre chose .BBhttps://www.blogger.com/profile/06984076142963245431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-50750395099735196592017-07-11T14:25:13.425+02:002017-07-11T14:25:13.425+02:00Ton repas de midi est vraiment top !
A la place d...Ton repas de midi est vraiment top ! <br />A la place du jus de fruits pourquoi pas un vrai fruit ? <br />je ne me souviens plus jus de fruits maison ou acheté . . . maison bu immédiatement p= plein de bonnes choses ; acheté = sucre + sucre + sucre <br /><br />Pour le café tu vois petit à petit . . . si on me demandait de réduire ma "bassine" de thé le matin . . . .je serais de mauvaise humeur . . . =)) =)) =)) Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-59911979278911117102017-07-11T14:18:07.867+02:002017-07-11T14:18:07.867+02:00Devi , as-tu essayé une vrai collation vers 16h ? ...Devi , as-tu essayé une vrai collation vers 16h ? <br />:XYvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78599830069508828392017-07-11T14:07:50.259+02:002017-07-11T14:07:50.259+02:00Pour un petit déj GP le yaourt doit être à0% désol...Pour un petit déj GP le yaourt doit être à0% désolée ma belle . . . !<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-89497264247132716112017-07-11T13:09:08.584+02:002017-07-11T13:09:08.584+02:00Ça ne va pas être une partie de plaisir, tout ça, ...Ça ne va pas être une partie de plaisir, tout ça, Corinne ! Bon courage ! :):):) :xCathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75467961883857173412017-07-11T13:04:26.720+02:002017-07-11T13:04:26.720+02:00Bonne sieste alors, Maryam. ! Fais de beaux rêves:...Bonne sieste alors, Maryam. ! Fais de beaux rêves:) :):) 🐑🐑🐑🌴🌵 🐦 Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73636977599423603262017-07-11T12:50:56.962+02:002017-07-11T12:50:56.962+02:00Merci Maryam oui je pense que pour certaines chose...Merci Maryam oui je pense que pour certaines choses cela dépend de chacun aussi et qu'il faut prendre en compte. Merci bonne journéeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/12718670526527854496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-61689028610747169512017-07-11T12:45:13.277+02:002017-07-11T12:45:13.277+02:00MErciii ma chere!!!
Aaaah super ce devait etre de...MErciii ma chere!!! <br />Aaaah super ce devait etre delicieux mmmh! je suis seule a aimer les crevettes chez moi!<br />Je vais de ce pas imiter mon bebechou et faire une bonne sieste!IL fait chauuud a Amman! ^^Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5905688383627196572017-07-11T12:43:38.655+02:002017-07-11T12:43:38.655+02:00HIhi je me marre car j`ai un gros appetit moiaussi...HIhi je me marre car j`ai un gros appetit moiaussi et mon mari me taquine souvent car je mange de plus grosses assiettes que les siennes ! =))=))=))Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19212664069160781972017-07-11T12:42:41.593+02:002017-07-11T12:42:41.593+02:00Merci Devi et grand vravo a toi!!
Mmmmh je t`envie...Merci Devi et grand vravo a toi!!<br />Mmmmh je t`envie ,hate de passer en phase 2 quelles regalades en perspective :D!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65076333917459662582017-07-11T12:40:30.301+02:002017-07-11T12:40:30.301+02:00Bien ton menu lili ca rentre vite!
POur le cafe je...Bien ton menu lili ca rentre vite!<br />POur le cafe je ne saurais dire ... Il a en effet un impact sur la glycemie consomme en grande quantite ,mais d`un autre cote il favoriserait la perte de poids alors je dirais de voir au cas par cas.. j`avoue que j`en prend une grande tasse tous les matins et parfois une petite apres le dejeuner et que cela ne m`a jamais nuit mais peut etre que cela depend des personnes...Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-46140772637326651112017-07-11T12:35:52.319+02:002017-07-11T12:35:52.319+02:00Top ton menu Corinne!
En effet tu vas bien te depe...Top ton menu Corinne!<br />En effet tu vas bien te depenser!!!<br />Bon courage!<br />Bises!<br /><br /><br />Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86681819041549192572017-07-11T12:02:48.058+02:002017-07-11T12:02:48.058+02:00juste de oignons dans les pâtes merci BBjuste de oignons dans les pâtes merci BBAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/12718670526527854496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2543443518457662632017-07-11T12:01:11.304+02:002017-07-11T12:01:11.304+02:00café arabica il ne pas jamais empêché de perdre du...café arabica il ne pas jamais empêché de perdre du poids et encore j'ai diminué...maintenant c'est 3 petites tasses par jour . Ok merci <br />A Brive toujours plus chaud que dans notre campagne où on a toujours un peu d'air alors on est contents de retrouver notre campagne quand on rentre le soir ;-)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12718670526527854496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81126535544591081772017-07-11T11:51:47.133+02:002017-07-11T11:51:47.133+02:00Bonjour à toutes,
Je passe sur le blog au retour ...Bonjour à toutes,<br /><br />Je passe sur le blog au retour des courses. Grosse journée en perspective. Nous partons remettre en état la maison de mes beaux parents inoccupée depuis 3 ans pour que mon fils puisse y demeurer le temps de son stage à partir de la semaine prochaine. Je pense que je serai crevée ce soir. Et demain, départ pour Aurillac pour déménager et nettoyer l'appartement de mon 2ème fils ... C'est Ginette qui risque d'être contente samedi !<br /><br />Mes menus pour aujourd'hui :<br />Matin GP <br />Lait de soja + cacao 100%<br />Pain de seigle et compote SSA<br /><br />Midi PL :<br />Escalope de porc et risotto de lentilles corail du blog<br />yaourt soja et sucre de coco<br />Pêche<br /><br />Soir GP :<br />Salade verte sauce bouillon et avocat<br />Jambon blanc<br />Courgettes au citron<br />Yaourt 0%<br /><br />Belle journée à toutes :)corinnedu03https://www.blogger.com/profile/11145923727082815196noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-89351800039278228022017-07-11T11:11:32.800+02:002017-07-11T11:11:32.800+02:00Ta reponse et bien plus complète 😉😉😉👍👍.
On n&...Ta reponse et bien plus complète 😉😉😉👍👍.<br />On n'est jamais trop de deux , ou trois ..... 😉😉😂😂😂<br />🙋🏻🙋🏻<br />BBhttps://www.blogger.com/profile/06984076142963245431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-38978113203421673612017-07-11T11:08:31.374+02:002017-07-11T11:08:31.374+02:00Oups Devi ! nos messages se sont téléscopés :) Exc...Oups Devi ! nos messages se sont téléscopés :) Excuses-moi :) Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-89549153341513592352017-07-11T11:06:56.819+02:002017-07-11T11:06:56.819+02:00Bonjour Lili !
Pour ton petit déjeuner : quel café...Bonjour Lili !<br />Pour ton petit déjeuner : quel café prends-tu ? Il est conseillé de prendre de l'arabica, et de ne prendre qu'une tasse de café par jour. Au-delà, le café a un effet sur la glycémie - donc à éviter si tu veux perdre du poids. Les alternatives : du décaféiné, la chicorée (oui oui, je sais... si tu es une accro au café, il va falloir t'y habituer, mais ça viendra - j'étais moi aussi une accro du café !)<br />Le jus de fruit... je crois que Maryam t'as déjà dit quelque chose à ce sujet hier.<br />Tartine farine de souchet : ok. Tu peux même en PL puisque son IG = 35. C'est toi qui fais ton pain ?<br />Tu ne mets rien sur ta tartine ? Tu peux en manger 2 ou 3.<br /><br />Midi : ça me semble tout bon, à l'exception du café. Et le soir aussi.<br />Je laisse aussi Yvonne et Maryam te dire ce qu'elles en pensent...<br />Ah oui, n'oublie pas de qualifier tes repas PL/GP : ça nous permet de voir si tu intègres bien la méthode. <br />Bonne journée :) (à Brive, il doit faire chaud...)Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36347299286850492262017-07-11T11:05:15.479+02:002017-07-11T11:05:15.479+02:00Bonjour lili.🙋🏻🙋🏻
Pas un petit légume le soir ...Bonjour lili.🙋🏻🙋🏻<br />Pas un petit légume le soir en plus des pates ?<br />Bonne journée à toi 🙋🏻🙋🏻🙋🏻 BBhttps://www.blogger.com/profile/06984076142963245431noreply@blogger.com