tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post8727129226225574386..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu rapide aà bas Ig du samedi 17 décembre 2016Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73376649080500248692016-12-17T22:19:18.831+01:002016-12-17T22:19:18.831+01:00Non du tout . . . Le repas de midi est toujours pl...Non du tout . . . Le repas de midi est toujours pl mais personnellement je fais attention a la quantité de matière grasse du repas,le repas du soir sera GP. . . <br />Voilà!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65894910066003438252016-12-17T20:07:57.739+01:002016-12-17T20:07:57.739+01:00Maintenant, même question qu'hier🤗
Qd on pren...Maintenant, même question qu'hier🤗<br />Qd on prend un petit déj PL....faut il que les deux autres repas soient GP? Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-38510648206569441862016-12-17T17:05:41.968+01:002016-12-17T17:05:41.968+01:00C'est l'idéal. . .!
Le son c'est que d...C'est l'idéal. . .!<br />Le son c'est que des fibres donc super dans ton menu !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8317329627512202752016-12-17T16:34:00.956+01:002016-12-17T16:34:00.956+01:00Pas grave...je remplace par du son d'avoine......Pas grave...je remplace par du son d'avoine...ou c'est pareil?Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2966584469248704222016-12-17T16:26:48.912+01:002016-12-17T16:26:48.912+01:00Coucou Jacqueline . . . !
Attention pour la soupe...Coucou Jacqueline . . . !<br /> Attention pour la soupe à la quantité de farine pour nr pas avoir au repas une portion trop grande de glucides . . . <br />Bonne fin d'après midi !:)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-67106405033436863582016-12-17T15:58:15.196+01:002016-12-17T15:58:15.196+01:00Petit déj GP
Lait d'amande et graines de chia...Petit déj GP<br /><br />Lait d'amande et graines de chia<br />Noix, graines de courge, baies de goji<br />2 wasa <br />Thé<br /><br /><br />Dej PL<br />- Salade : endives, pomme, grenade ,noix huile d'olive<br />- Bulots<br />- Poularde<br />- Aubergines grillées <br />- Fromage<br />- Orange<br /><br />Café + 1 carré de chocolat noir 70%<br /><br />Souper GP<br />- Soupe cresson épaissie à la farine de pois chiches ou d'orge mondée <br />- Crêpe au blé noir + jambon<br />- Mâche <br />- pomme cuite<br /><br />Pas encore pris mon souper....bien sûr😋 mais ça devrait être ça!!<br /><br />Toujours correct?<br />Bises<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78285107578051798792016-12-17T15:22:29.947+01:002016-12-17T15:22:29.947+01:00Coucou Sabrina . . . !
Journée crevettes et ratato...Coucou Sabrina . . . !<br />Journée crevettes et ratatouille !!!<br /><br />Beau menu !<br />bonne journée !!! :)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-79332940007721478882016-12-17T14:39:52.268+01:002016-12-17T14:39:52.268+01:00Oups mon téléphone écrit n'importe quoi..pour...Oups mon téléphone écrit n'importe quoi..pour le matin "pancakes "sabrinahttps://www.blogger.com/profile/07648025851888464950noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-26207645573056746972016-12-17T14:35:34.518+01:002016-12-17T14:35:34.518+01:00Coucou tout le monde
Matin GP
Jus de citron pres...Coucou tout le monde <br /><br />Matin GP<br />Jus de citron presse<br />2 pascales aux fruits rouges avec miel d'acacia<br />1 pomme<br />Thé vert <br /><br />Midi PL <br />Chez ma maman<br />Carottes vho<br />Crevettes et Ratatouille (semaine Ratatouille lol)<br />30g fromage<br /><br />Soir GP <br />Crevettes et ratatouille riz<br /> Bonne après midi et bonne genette sabrinahttps://www.blogger.com/profile/07648025851888464950noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-28430568475596866472016-12-17T09:16:06.720+01:002016-12-17T09:16:06.720+01:00Frites de panisse..... Nathalie m'en a reclamé...Frites de panisse..... Nathalie m'en a reclamé pour la semaine prochaine 🍟<br />Bonne journée Saze :XMarielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-56028118525970087822016-12-17T09:06:56.259+01:002016-12-17T09:06:56.259+01:00C'est souvent mon menu du samedi . . . au marc...C'est souvent mon menu du samedi . . . au marché un producteur de l'étang de Thau vends ses moules, huitres, poissons de méditerranée en directe . . . cela fait beaucoup de bien !<br /> Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90378428015256320552016-12-17T08:57:00.731+01:002016-12-17T08:57:00.731+01:00Wowow des moules frites!!! quelle excellente idée!...Wowow des moules frites!!! quelle excellente idée! Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25437435537987623162016-12-17T08:43:31.515+01:002016-12-17T08:43:31.515+01:00Coucou Saze . . . !
Et nous nous sommes dans le br...Coucou Saze . . . !<br />Et nous nous sommes dans le brouillard ! :(( <br /><br />La semoule du son d'avoine est adoptée à Perpignan !!! :))<br /><br />Une nouvelle voiture pour Noël . . . c'est super !!!<br />Bonne "balade à Perpignan" soyez prudents avec la grosse pluie !<br />Bon samedi !<br />:XYvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37687889729099296332016-12-17T08:38:48.697+01:002016-12-17T08:38:48.697+01:00JCoucou Martinoche . . . !
Pas de chance pour nos ...JCoucou Martinoche . . . !<br />Pas de chance pour nos chers élèves petits élèves suisses et leurs maîtres . . . !<br />Pas beaucoup de temps pour préparer les fêtes avec seulement 24 h d'avance . . . <br />Courage pour cette semaine de travail . . . . <br /><br />:X :X :X Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-68053300219121338292016-12-17T08:31:49.755+01:002016-12-17T08:31:49.755+01:00Coucou à toutes.
Pour moi les vacances scolaires ...Coucou à toutes. <br />Pour moi les vacances scolaires ne commencent que vendredi soir prochain...<br />Tout bon week-end <br />Bises Martinochehttps://www.blogger.com/profile/05471453903038538956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5491994726951532452016-12-17T08:00:04.232+01:002016-12-17T08:00:04.232+01:00Bonjour à toutes, la météo n'avait pas annoncé...Bonjour à toutes, la météo n'avait pas annoncée de pluie pour chez moi, et ce matin il pleut des cordes !!! Ma chienne ne veut pas sortir et du coup elle a fait dans la maison x( sympa quand tu te lèves !!!!<br /><br />Menu du jour :<br /><br />Matin GP :<br /><br />citron pressé <br />café<br />4 biscottes (T 150) + pâte à tartiner maison<br /><br />Midi PL :<br /><br />Salade verte ou carottes râpées<br />Steak<br />Frites de panisse<br />Fruit<br /><br />Soir GP :<br /><br />Curry de courgettes et crevettes au lait de coco<br />semoule de son d'avoine<br />Yaourt<br /><br />Bonne journée à toutes, je descend avec le mari à Perpignan pour récupérer sa nouvelle voiture, j'espère que nous ne rentrerons pas trop tard pour pouvoir faire mon repas de midi !!!<br />Saze DShttps://www.blogger.com/profile/16505494130387459739noreply@blogger.com