tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post88857431753282559..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu du jeudi soir GP de la méthode MontignacGildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger42125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73220711587676742602017-11-09T22:40:39.832+01:002017-11-09T22:40:39.832+01:00Je réponds tardivement mais merci beaucoup Yvonne ...Je réponds tardivement mais merci beaucoup Yvonne et Norhia 💖Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47487732126426697032017-11-09T22:32:54.514+01:002017-11-09T22:32:54.514+01:00Coucou Laurence ! Bien tes menus. Il manque juste ...Coucou Laurence ! Bien tes menus. Il manque juste un fruit sur ta journée. Bonne soirée ! :) Norhiahttps://www.blogger.com/profile/12551293269697227596noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35616391431481934712017-11-09T20:17:34.521+01:002017-11-09T20:17:34.521+01:00Merci pour ton menu Norhia...je suis fane de houmo...Merci pour ton menu Norhia...je suis fane de houmous moi aussi!<br /><br />Matin GP: un grand verre d'eau chaude au réveil. <br />Thé noir, 4 wasa fibres, un carré frais 0%, confiture au fructose.<br /><br />Midi PL: reste de faux taboule au chou fleur, tomate et persil avec jus de citron et HO.<br />poivrons saures à la poêle avec un steack de boeuf 5% mat.grasses et épices. <br />Un carré chocolat 86 % cacao.<br /><br />Soir GP: reste veloute de chou fleur.<br />Spaghettis 100% farine de blé dur al dente avec un carré frais 0% et une tomate.<br />Une poire cuite avec cannelle.<br /><br />C'est tout.<br /><br />Bonne soirée à vous toutesAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07867882445599570231noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8984099934960450372017-11-09T19:41:30.983+01:002017-11-09T19:41:30.983+01:00:X:XNorhiahttps://www.blogger.com/profile/12551293269697227596noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-848875725784325192017-11-09T19:40:57.432+01:002017-11-09T19:40:57.432+01:00La poire au chocolat Stella... Un classique ! :))La poire au chocolat Stella... Un classique ! :))Norhiahttps://www.blogger.com/profile/12551293269697227596noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-28889697094893684182017-11-09T19:36:08.892+01:002017-11-09T19:36:08.892+01:00Merci pour la recette Mélanite! Je note. :)Merci pour la recette Mélanite! Je note. :)Norhiahttps://www.blogger.com/profile/12551293269697227596noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-43026759699689385472017-11-09T14:40:55.140+01:002017-11-09T14:40:55.140+01:00Oui Mélanite! Je fais une sauce avec 1cs de yaour...Oui Mélanite! Je fais une sauce avec 1cs de yaourt 0%, moutarde, vinaigre, sel ,poivre. Mais je vais regarder la sauce bouillon... Merci du conseil.<br />BisesMarthhttps://www.blogger.com/profile/07203578413938101191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47861545094337626922017-11-09T13:59:46.868+01:002017-11-09T13:59:46.868+01:00Merci pour vos réponses. .je vais aller lire ton l...Merci pour vos réponses. .je vais aller lire ton lien Cathou...j'avoue que entre 'un seul produit au soja, un seul produit au lait de vache, 3 fruits max, pas évident pour les desserts..dont on ne saurait se passer😊<br />Ma gynéco aussi m'a fait comprendre de ne pas prendre trop de soja. .Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-80912538534177839292017-11-09T13:23:42.218+01:002017-11-09T13:23:42.218+01:00Coucou Stella !
coucou Cathou !
Je ne suis pas aus...Coucou Stella !<br />coucou Cathou !<br />Je ne suis pas aussi stricte que toi Cathou pour les produits à base de Soja . <br />Bonne après midi !:):):)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-84867584966570418022017-11-09T11:53:10.450+01:002017-11-09T11:53:10.450+01:00Bisous Cathou ...
je te souhaite aussi une belle j...Bisous Cathou ...<br />je te souhaite aussi une belle journée<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17090173911337068780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-28385221354819121992017-11-09T11:06:53.501+01:002017-11-09T11:06:53.501+01:00Coucou Stella !
C'est un principe de précautio...Coucou Stella !<br />C'est un principe de précaution, car même si les bienfaits du soja sont aujourd'hui connus, dans certains cas, il est à utiliser avec certaines réserves (femmes enceintes et allaitantes, enfants de -3ans, personnes ayant eu un cancer du sein, personnes souffrant d'hypothyroïdie).<br />https://www.irbms.com/soja-benefices-risques-sante/<br />Bien, tes menus !<br />Passe une belle journée !:):):xCathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-48454826255603066502017-11-09T10:53:26.683+01:002017-11-09T10:53:26.683+01:00Merci pour ta page Norhia ! Tout me plaît ! Et j&#...Merci pour ta page Norhia ! Tout me plaît ! Et j'adore ce menu aux teintes ensoleillées ! <br />Belle journée et bisous (ainsi qu'à chacune !)Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23042496202569489582017-11-09T10:51:58.896+01:002017-11-09T10:51:58.896+01:00Bien, tes menus, Isabelle !
Belle journée :):):xBien, tes menus, Isabelle ! <br />Belle journée :):):xCathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14194943618932969792017-11-09T10:49:40.891+01:002017-11-09T10:49:40.891+01:00Belle journée Mélanite !:):):):x:x Belle journée Mélanite !:):):):x:x Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8809801171063415372017-11-09T10:47:57.026+01:002017-11-09T10:47:57.026+01:00Coucou Diabolo et Yvonne !
Pour le bacon, tout dép...Coucou Diabolo et Yvonne !<br />Pour le bacon, tout dépend... Si c'est le bacon des anglais, bien que très fin, il provient directement du lard, donc... à fuir !<br />Si c'est du bacon dit maigre (voire extra maigre), celui-ci est autorisé car il s'agit de la partie maigre du porc, mais comme c'est de la viande fumée, il faudra en limiter la consommation si on a des problèmes de rétention d'eau.<br />Voici un lien utile :<br />http://www.infocalories.fr/calories/calories-bacon.php<br />Bonne journée à chacune ! :):):xCathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37340543001356422852017-11-09T09:44:07.738+01:002017-11-09T09:44:07.738+01:00Bonjour à toutes,
Belle présentation Norhia, ça do...Bonjour à toutes,<br />Belle présentation Norhia, ça donne envie !!! J'ai commencé par "les devoirs du matin" en relisant l'info légumineuses, et les commentaires qui accompagnaient (j'ai d'ailleurs vu que Yvonne était sur le blog depuis février 2013)<br />J'ai me beaucoup le houmous mais je ne peux en manger trop souvent, donc faudra que je pense à en congeler la prochaine fois, si tu dis que ça réagit bien, Norhia.<br /><br />Matin PL : citron tiède, 2 tranches de pain de son/jambon, thé vert<br /><br />MIDI PL : 1/2 avocat HO citron, reste poulet/légumes et quinoa, clémentine<br /><br />SOIR GP : soupe légumes, galette poireau/carotte/tofu, compote ssa<br /><br />Bonne journée Isabelle Dhttps://www.blogger.com/profile/13552212772708877452noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32100875878105914882017-11-09T09:25:41.670+01:002017-11-09T09:25:41.670+01:00Bonjour, bonjour !! Merci à toi Norhia pour ta jol...Bonjour, bonjour !! Merci à toi Norhia pour ta jolie page du jour !! <br />Ce matin pdej GP lait soja chicorée flocons avoine<br />Dej PL<br />Vu qu'il me reste encore de la laitue. ..apparemment ils n'en mangent pas le soir quand je suis au boulot...<br />Salade verte fromage de chèvre <br />Bif haché choux fleur<br />Poire !!! Cuite , oui il m'en reste encore une , choc...<br />Dîner GP<br />Bouillon de légumes maison<br />Riz basmati et sauce tomates poivron (d'hier)<br />Yaourt soja ou brebis...<br />Pourquoi il ne faut pas manger plus qu'un produit au soja ?? A cause des pesticides ? Je sais que c'est interdit bien sûr pour celles qui ont cancer hormono dépendant , pour le reste ? C'est Cathou qui en a parlé hier...<br />Merci à toutes !! Bonne journée, repos pour moi ce jour...Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-16183048706226153712017-11-09T09:12:12.569+01:002017-11-09T09:12:12.569+01:00C'est mieux comme cela !:)C'est mieux comme cela !:)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78260735220349634342017-11-09T09:11:10.995+01:002017-11-09T09:11:10.995+01:00Coucou Diabolo !
Le bacon est classé par MM en via...Coucou Diabolo !<br />Le bacon est classé par MM en viande extra maigre qui est autorisée en GP . . . en GP viandes extra-maigres et Maigres. . . avec moins de 3% de MG <br />top ton menu <br />belle journée !:):):) Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75272713952219480632017-11-09T09:02:11.045+01:002017-11-09T09:02:11.045+01:00coucou Marth
...as-tu essayer de faire la sauce bo...coucou Marth<br />...as-tu essayer de faire la sauce bouillon du blog ? <br />pour ta salade verte par exemple ...<br />ce n'est pas un peu "raide" une salade sans assaisonnement ?<br />je t'embrasse fort Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17090173911337068780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42329641088304598592017-11-09T09:00:06.976+01:002017-11-09T09:00:06.976+01:00J'ai oublié yaourt nature au DEJ et fruit en ...J'ai oublié yaourt nature au DEJ et fruit en collationMarthhttps://www.blogger.com/profile/07203578413938101191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-49981785780267442052017-11-09T08:58:24.010+01:002017-11-09T08:58:24.010+01:00plein de bisous pour toi aussi Yvonne
merci ....
...plein de bisous pour toi aussi Yvonne <br />merci ....<br />je te souhaite une belle journéeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/17090173911337068780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35666483145126078092017-11-09T08:44:52.329+01:002017-11-09T08:44:52.329+01:00Coucou Sylvaine !
L'houmous c'est toujour...Coucou Sylvaine !<br /><br />L'houmous c'est toujours une tuerie !<br />très régressif comme l'on dit ! <br /><br />Top ton menu !<br />belle journée !<br />:):):)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25867816768734928872017-11-09T08:42:34.012+01:002017-11-09T08:42:34.012+01:00Coucou Marth !
top ton menu !
belle journée !
:):)...Coucou Marth !<br />top ton menu !<br />belle journée !<br />:):):)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-74757501033967427602017-11-09T08:39:08.915+01:002017-11-09T08:39:08.915+01:00coucou norhia ....
c'est tout simple ce houmou...coucou norhia ....<br />c'est tout simple ce houmous je fais comme pour les autres mais sans tahin contrairement aux houmous de pois chiches<br />aux haricots blancs j'ajoute du persil plat ..de l'huile d'olive ..un peu d'ail ...du vinaigre de Xeres (ou autre) un peu de sel + 1 petite cc de cumin moulu et je mixe tout ...parfois quelques gouttes de tabasco pour relever l'ensemble si je le trouve trop fade <br />facile et efficace norhia ! toujours très bon !<br />Celui aux pois cassés -recette du blog- est fameux ...de toutes les façons j'aime tous les houmous !<br />Bises ...belle journée <br /><br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17090173911337068780noreply@blogger.com