tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post9170233712032012610..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menus de mardi 4 décembre à bas IGGildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-52549042921008583312012-12-04T22:42:56.202+01:002012-12-04T22:42:56.202+01:00MDR !!!! et pourtant je me suis relue !!!!! D'...MDR !!!! et pourtant je me suis relue !!!!! D'agave of course....et j'en profite pour vous dire que la pomme a été remplacée par un yaourt soja vanille fait maison !!!!Nicolehttps://www.blogger.com/profile/00213500923063040113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10678617936395068362012-12-04T20:49:00.529+01:002012-12-04T20:49:00.529+01:00coucou tout le monde !
aujourd'hui j'ai ...coucou tout le monde ! <br /><br />aujourd'hui j'ai mangé : <br />ptit déj GP : <br />café nuage de lait écrémé, sucre de coco<br />pain intégral tartiné de nutoca GP<br />2 oranges pressées (jus+pulpe)<br /><br />midi PL : <br />un bout de saucisson à croquer<br />2 "wraps" (je roule dans une feuille d'algue nori carotte et concombre en lamelles et crevettes sautées à la poêle avec de la sauce soja)<br />un mini babybel<br />une clémentine<br /><br />soir GP : <br />riz basmati avec un peu de jambon blanc émietté dedans (simple mais super bon!lol)<br />gâteau moelleux aux framboises (la recette est là : <br />http://www.fromageoudessert-dessert.com/search/label/G%C3%A2teau%20Moelleux%20aux%20fruits%20%C3%A0%20IG%20bas mais moi j'ai fait la version où on remplace les oeufs par du tofu soyeux résultat le gâteau est gp car sans gras)<br />il porte bien son nom de moelleux, c'est une tuerie ce gâteau ! Skylerhttps://www.blogger.com/profile/08249740839723666371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10079846981766329982012-12-04T20:11:59.262+01:002012-12-04T20:11:59.262+01:00Bon ap' !Bon ap' !Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-26541208679953184462012-12-04T20:11:07.902+01:002012-12-04T20:11:07.902+01:00Du sirop d'avoine ??Du sirop d'avoine ??Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47442676481887481782012-12-04T20:03:32.252+01:002012-12-04T20:03:32.252+01:00Bonsoir mes amies BDG ....
MATIN GP : Galettes au ...Bonsoir mes amies BDG ....<br />MATIN GP : Galettes au son d'avoine avec confiture fructose...1 kiwi..1 déca sucré au sirop d'avoine...<br />MIDI PL : salades concombre et tomates...steak haché aux oignons avec flageolets...un p'tit morceau d'emmental...<br />SOIR GP : tranches de jambon avec purée de patates douces..1 pomme...et plus tard 1 infusion..<br />Rien de plus...promis (clin d'oeil) !! je ne sais pas mettre d’émoticônes !!!<br />Bonne soirée à toutes....Bises amicales...Nicolehttps://www.blogger.com/profile/00213500923063040113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-38164889172203539162012-12-04T19:21:39.171+01:002012-12-04T19:21:39.171+01:00Ce midi, j'avais aussi mangé une salade verte ...Ce midi, j'avais aussi mangé une salade verte avec VHO.<br />Et pour ce soir, ça reste GP mais ça sera crevettes au lait de coco avec du riz basmati, miam !!Clairenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-62250955669630631122012-12-04T16:12:44.472+01:002012-12-04T16:12:44.472+01:00Bonjour
petit déj GP tous les matins: 2 tranches d...Bonjour<br />petit déj GP tous les matins: 2 tranches de Pain intégral maison ou MM+ confiture MM= tisane ou thé rouge<br /><br />DEJ PL : 1petit avocat+1CS huile de noix;<br />saucisses et porc au curry+quinoa+carottes rapées;<br />Tisane + Chocolat<br /><br />Diner GP: 2 pancakes+oeufs de lump et 1 CS creme soja; crumble de pommes (raté car 1CS purée amandes seulement...bof...)<br /><br />Bonne journéeEtoile Bhttps://www.blogger.com/profile/06847896290811057667noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-31316668559966631592012-12-04T14:32:28.587+01:002012-12-04T14:32:28.587+01:00Bonjour,
Petit déjeuner GP : brioche BDG et confit...Bonjour,<br />Petit déjeuner GP : brioche BDG et confiture SSA, lait écrémé et un thé<br /><br />Déjeuner PL : 2 oeufs à la coque avec deux tranches de pain intégral montignac, tranches de jambon et du monchego ; compote de pommes maison<br /><br />Diner GP : un bol de soupe avec une tranche de pain montignac et compote de pommes<br /><br />Bonne journéeClairenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35511839991538583522012-12-04T12:10:30.403+01:002012-12-04T12:10:30.403+01:00bonjour a tous
MATIN GP : café . pain MM. confi...bonjour a tous <br /><br />MATIN GP : café . pain MM. confiture .<br /><br />MIDI PL : crudité . rouelles de veau .petit pois congelé. fromage . 2 mandarines . 1 verre de vin blanc<br /><br />SOIR GP : pamplemousse miette de crabe nature. riz basmati a la tomate et oignons. pommes cuiteAnnieKhttps://www.blogger.com/profile/15940697342803552146noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45317344543372396792012-12-04T10:44:45.953+01:002012-12-04T10:44:45.953+01:00Bonjour,
Matin GP:
eau et citron pressé, lait de ...Bonjour,<br /><br />Matin GP:<br />eau et citron pressé, lait de soja nature, clémentine, tartine pain complet maison levain,confiture 4fruits MM, café<br /><br />Midi PL :<br />crudités, aubergines farçies au chèvre, coulis de tomates et haricots verts en accompagnement<br /><br />Pause : tisane et fromage blanc 0% avec fruit<br /><br />Dîner GP :<br />potage maison????, poulet au citron confit et olives, lentilles<br />pomme<br /><br />Bonne journéemireillehttps://www.blogger.com/profile/07376530143593875877noreply@blogger.com