Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.

Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.

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vendredi 23 mars 2012

"Vermicelles de soja sauté aux crevettes"

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Ingrédients pour 4 p ersonnes : - 100 g de vermicelles de soja - 4 champignons parfumés séchés soit 25g à réhydrater 30 minutes ...
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menus du vendredi 23 mars à bas IG

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" Bonne fête aux Victorien e Rébecca" menus du vendredi T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner...
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jeudi 22 mars 2012

Pizza aux 4 fromages à bas IG

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Ingrédients : Une pâte à pizza PL (socca) Roquefort Fromage de chèvre Mozzarella Emmenthal (vous pouvez varier les fromages selon vos...
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"Pâte à pizza PL ou GP"

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Ingrédients : 250 g de farine de pois chiche 40 cl d'eau du sel et une cuiller à soupe d'huile d'olive Pour moi toute ...
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"Pâte à tarte GP"

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150g farine intégrale (blé ou épeautre) Un blanc d’œuf Un petit suisse 0% (ou un peu de yaourt nature  au soja ou nature à 0%) 4 c...
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