Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.

Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.

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dimanche 28 juillet 2013

Menu à IG bas du dimanche 28 juillet 2013

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Pour ce dimanche, je vous propose un menu tout en IG bas, mais tout en régal aussi ! P’tit déj GP Crème budwig : fromage ...
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samedi 27 juillet 2013

Nougat glacé d’après la recette de Clémence Catz

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Un dessert de Mistral que l'on peut déguster en GP ! Ingrédients 200gr de tofu soyeux 130gr de miel d’acacia 30gr...
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Raviolis à la farine de lentilles vertes farcis au thon

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Une recette de Lucia ! Ingrédients ( 2 parts) 8 gros raviolis ou 16 petits Pour la pâte : 150 g de farine de lentilles ve...
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RV avec Ginette Samedi 27 Juillet

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Avec cette chaleur ,on devrait fondre!!!  un peu d'exercice??? On note : poids  du jour - poids perdu - IMC et cm si besoi...
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Menus à bas IG du samedi 27 juillet 2013

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Petit déjeuner GP : Orange pressée Granola au sirop d’agave, amande et cannelle http://antigonexxi.com/2012/08/06/le-petit-dejeune...
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