Bonjour les misspetit déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao , 5 biscottes complète au son de blé, confiture au fructose maison.
midi:
betterave cru râper, steak avec poêler de courgette avec oignons, poivrons, tomates, babybel.
goûter:
2 carrés de chocolat à 70%, 2 noix du brésil.
soir:
pain de thon à la tomate, 2 tranches de jambon de dinde avec tomate, compote ssa.
en rouge ce n'est pas MM
demain c'est le bilan, j'espère qu'il sera bon pour toutes.
bon vendredi
Bonjour Grib!
RépondreSupprimerle mien:
café noir - 2 tr pain monti grillées ( bon!!)
et purée d' amandes - jus de fruits -
midi: 2 tr melon - salade verte/tomate/2 oeufs durs/ amandes fraîches - 1 verre de vin rouge (Mum!)
16 h 30 : 2 tr pain monti = purée amandes
soir : salade verte - steack haché -
bonjour
RépondreSupprimerpour ma part pain de ma fabrication pr le petit dej (mi farine integral mi farine de lupin, ce qui fait que son IG est trés bas, ms il est compacte...) avec conf fructose et une aiselle 0%
midi: deux brochettes de dinde, avec du quinoa aux courgettes et un yaourt brebis
gouter: deux carrés choco 78% et deux abricots
soir: tofu fumé aux champignons et au curry avec quinoa et yaourtau soja
bonne journée :-)
j'en trouve pas par chez moi de la farine de lupin. je regarderais sur le lieu de mes vacances.
RépondreSupprimerJe ne savais pas que les biscottes complètes étaient autorisées, elles doivent contenir du sucre ?
RépondreSupprimerelles ne sont pas autoriser mais je suis en panne de pain donc faut bien manger quelque chose.
RépondreSupprimerSalut les filles,
RépondreSupprimerje n'ai pas trop de temps mais j'avoue avoir craqué sur le gâteau au chocolat sans gluten de mes fils!!! (Et oui, chez moi, c'est sans gluten et sans lait...Alors, je suis attirée par certaines de vos recttes de pain surtout mais je ne peux pas!!!Quel dommage...car les hamburgers m'auraient bien intéressée pour changer le quotidien de mes fils...)
Aïe!!! Ce n'est pas sérieux...Alors, je vous l'avoue, je ne veux pas le garder pour moi...
A demain pour la pesée, espèrons que tout cela aura du bon....
aline, regarde l' article sur le sarazin, dans le blog - il est très complet -
RépondreSupprimerau faite, c'est qui Anonyme?? :-)
RépondreSupprimerAline faute avouer est à moitié pardonner ;-)
RépondreSupprimerAnne 11,
RépondreSupprimeroù est cet article sur le sarrasin???
j'ai un peu du mal à tout trouver dans le blog...je suis novice...
Gribouille,
je te remercie pour ce pardon qui me remonte le moral!!!
Aline, tu trouveras l'article sur le sarrasin sous le libelé "Questions sur la méthode". Il date du 7 juillet dernier je crois... Il y a quand même 33 messages dans ce libelé, mais c'est quand même mieux que chercher dans tout le blog lol!
RépondreSupprimerje ne sais pas où poster ma question alors je la pause là....
RépondreSupprimerje viens de voir que j'ai une autre identité sur le site, avec comme nom karole.l et la même photo, ms en gros plan
je ne peux pas supprimer cete identité car mon adresse mail et mon mdp sont les même que lee profil karole, je ne comprend m^me pas comment s'est arrivé....
est ce que les "maitres" du site peuvent supprimer le profil de karole.l?
merci d'avance :-)
Je ne sais pas , peut-être Gilda pourra te répondre ...
RépondreSupprimerJe ne suis que "remplaçante..."
comme dit Léo, Hi Hi Hi!
en même tps, c'est pas bien grave ;-)
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